آیا شما هم نمی‌توانید دور را ببینید؟ بیایید به زبان ساده در مورد نزدیک‌بینی (میوپی) یاد بگیریم!

آیا تا به حال این اتفاق برای شما افتاده است؟ وقتی در خیابان راه می‌روید، خواندن تابلویی که در فاصله دور قرار دارد دشوار است، اما وقتی در نزدیکی خود کتاب یا روزنامه می‌خوانید، می‌توانید آن را بدون هیچ مشکلی به وضوح ببینید. یا وقتی تلویزیون تماشا می‌کنید، باید کمی نزدیک‌تر شوید تا آن را ببینید. اگر این برای شما رایج است، ممکن است به بیماری به نام «نزدیک‌بینی» مبتلا باشید. بیایید امروز با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت کنیم.

میوپی چیست؟

نزدیک‌بینی در واقع نامی است که پزشکان به این وضعیت می‌دهند. برخی افراد آن را «نزدیک‌بینی» نیز می‌نامند. به عبارت ساده، این بدان معناست که شما می‌توانید چیزهایی را که نزدیک شما هستند به وضوح ببینید، اما چیزهایی که دور هستند تار و نامشخص هستند . به این فکر کنید، وقتی رانندگی می‌کنید، فقط می‌توانید تابلوی کنار جاده را وقتی خیلی نزدیک است بخوانید. چیزی شبیه به این است.

این وضعیت که نزدیک‌بینی نامیده می‌شود، در واقع در بین بسیاری از افراد رایج است. این مشکل مربوط به تمرکز چشم است. اما جای نگرانی نیست، معمولاً می‌توان آن را با عینک، لنزهای تماسی یا گاهی اوقات جراحی اصلاح کرد.

این وضعیت چقدر رایج است؟

نزدیک‌بینی بسیار رایج است. طبق یک نظرسنجی، بیش از ۴۰٪ از مردم فقط در ایالات متحده به این بیماری مبتلا هستند. متأسفانه، این تعداد روز به روز در حال افزایش است، به خصوص در بین کودکان در سن مدرسه . متخصصان چشم معتقدند که این بیماری در چند سال آینده حتی بیشتر هم خواهد شد.

همچنین گفته می‌شود که تقریباً از هر چهار والدین، یک نفر فرزندی مبتلا به نزدیک‌بینی دارد. برخی از متخصصان چشم معتقدند که اگر فرزند شما زمان زیادی را صرف خواندن کتاب می‌کند، یا دائماً درگیر فعالیت‌های نزدیک مانند استفاده از تلفن یا کامپیوتر است ، خطر ابتلا به نزدیک‌بینی ممکن است افزایش یابد.

آیا انواعی از نزدیک‌بینی وجود دارد؟

متخصصان چشم، نزدیک‌بینی را به دو دسته اصلی تقسیم می‌کنند:

۱. نزدیک‌بینی ساده

۲. نزدیک‌بینی پاتولوژیک

این «نزدیک‌بینی پاتولوژیک» قبلاً «نزدیک‌بینی دژنراتیو» نامیده می‌شد. افراد مبتلا به نزدیک‌بینی ساده می‌توانند با عینک یا لنزهای تماسی به دید واضحی دست یابند. با این حال، افراد مبتلا به نزدیک‌بینی پاتولوژیک ممکن است گاهی اوقات حتی با لنزهای اصلاحی نیز در دستیابی به دید کاملاً واضح مشکل داشته باشند.

علائم نزدیک بینی چیست؟

خب، اگر نزدیک‌بین هستید، علائم چیست؟ بیایید ببینیم.

• اشیاء دور ، تار و نامفهوم به نظر می‌رسند ، اما اشیاء نزدیک به وضوح قابل مشاهده هستند.
• سردردهای مکرر.
• فشار چشم.
• تلاش برای دیدن از فاصله دور با تنگ کردن چشمان (چشم چپ کردن) .
• احساس خستگی هنگام رانندگی، بازی یا نگاه کردن به فاصله بیش از چند فوت.

ببینید آیا فرزندتان این علائم را دارد یا خیر:

اگر فرزند شما نزدیک‌بینی دارد، ممکن است این علائم را نیز نشان دهد. مراقب این موارد باشید:

• کاهش توانایی در انجام تکالیف مدرسه ، برای مثال، مشکل در نوشتن روی تخته سیاه.
• مشکل در حفظ توجه (کاهش دامنه توجه).
• چیزهایی مانند کتاب و اسباب‌بازی را خیلی نزدیک به صورت نگه داشتن .

اما به یاد داشته باشید، در بیشتر موارد، نزدیک بینی یک بیماری جدی نیست و به راحتی با عینک، لنزهای تماسی یا جراحی انکساری قابل کنترل است.

علل نزدیک بینی چیست؟

اگر نزدیک‌بینی دارید، احتمالاً مادر یا پدرتان یا هر دو به این بیماری مبتلا بوده‌اند. این بدان معناست که احتمالاً ارثی است.

متخصصان چشم هنوز به طور قطعی نمی‌دانند چه چیزی دقیقاً باعث نزدیک‌بینی می‌شود، اما معتقدند که این بیماری ناشی از ترکیبی از عوامل ارثی و محیطی است.

به عبارت ساده، شما می‌توانید توانایی ابتلا به نزدیک‌بینی را به ارث ببرید. سپس، سبک زندگی شما، یعنی نحوه استفاده از چشمانتان، اگر با آن تنظیم شود، می‌تواند باعث نزدیک‌بینی شود. به عنوان مثال، اگر کتاب‌های زیادی می‌خوانید، اگر مدت زیادی با کامپیوتر کار می‌کنید، یعنی اگر کارهای زیادی از نزدیک انجام می‌دهید ، احتمالاً به نزدیک‌بینی مبتلا خواهید شد.

نزدیک‌بینی معمولاً در دوران کودکی ظاهر می‌شود. در بیشتر موارد، این وضعیت ممکن است در دوران کودکی کمی افزایش یابد، اما معمولاً تا پایان دوران نوجوانی تثبیت می‌شود.

چیزی که واقعاً اینجا اتفاق می‌افتد این است که نوری که به چشم شما می‌رسد به درستی متمرکز نمی‌شود. به همین دلیل است که تصاویر تار به نظر می‌رسند. آن را مانند یک چراغ قوه در نظر بگیرید که در جهت اشتباه قرار گرفته است . اگر چراغ قوه را به سمت چیزی در دوردست بگیرید، به وضوح قابل مشاهده نخواهد بود. این اتفاقی است که اینجا می‌افتد.

چه کسی بیشتر احتمال دارد به این بیماری مبتلا شود؟ (عوامل خطر)

عوامل خطر متعددی وجود دارد که می‌توانند در ایجاد نزدیک‌بینی نقش داشته باشند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:

• داشتن نزدیک‌بینی در خانواده (مانند مادر، پدر، خواهر و برادر).
• خواندن کتاب، خیره شدن به صفحات نمایش مانند تلفن و کامپیوتر به معنای صرف زمان بیشتر برای انجام کارهای نزدیک است.
• صرف زمان کمتر در فضای باز، بازی کردن در فضای باز و غیره. برخی مطالعات نشان می‌دهند که این نیز ممکن است یکی از دلایل نزدیک‌بینی باشد.
• این بیماری در افراد با قومیت‌های خاص شایع‌تر است.

آیا نزدیک بینی می‌تواند عوارض دیگری ایجاد کند؟

ما اغلب می‌گوییم که نزدیک‌بینی را می‌توان با عینک، لنزهای تماسی یا جراحی‌هایی مانند لیزیک درمان کرد. با این حال، برخی از افراد «نزدیک‌بینی پاتولوژیک» دارند که می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی‌تر چشم شود. این خطر به ویژه برای افرادی که «نزدیک‌بینی پاتولوژیک» دارند، زیاد است. پس:

• آب مروارید (کاتاراکت).
• وضعیت گلوکوم.
• نوروپاتی بینایی.
• تشکیل رگ‌های خونی جدید و ناخواسته (نئوواسکولاریزاسیون) در داخل چشم.
• جداشدگی شبکیه.

چنین موقعیت‌های جدی می‌توانند رخ دهند.

نزدیک‌بینی شدید می‌تواند به این دلیل رخ دهد که کره چشم کودک شما خیلی بلند است یا قرنیه، قسمت شفاف جلوی چشم، انحنای خیلی تندی دارد.

چگونه میوپی را تشخیص دهیم؟

یک متخصص چشم می‌تواند با یک معاینه استاندارد چشم، نزدیک‌بینی را تشخیص دهد. نزدیک‌بینی اغلب در دوران کودکی تشخیص داده می‌شود. با این حال، گاهی اوقات نزدیک‌بینی می‌تواند در بزرگسالان نیز ایجاد شود، به خصوص هنگام کار در شغلی که فشار زیادی به چشم‌ها وارد می‌کند (استرس بینایی) یا به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت شیرین.

نحوه معاینه چشم بزرگسالان:

هنگام آزمایش نزدیک‌بینی در یک فرد بزرگسال، پزشک ابتدا بررسی می‌کند که چشمان شما چقدر خوب نور را متمرکز می‌کند. سپس قدرت لنزهای مناسب مورد نیاز شما را اندازه‌گیری می‌کند. ابتدا، از شما می‌خواهند که نمودار چشم را بخوانید تا حدت بینایی یا میزان تیزبینی شما را اندازه‌گیری کند. سپس، از یک ابزار چراغ‌دار به نام رتینوسکوپ برای اندازه‌گیری میزان بازتاب نور از شبکیه شما استفاده می‌کند. پزشک همچنین ممکن است از دستگاهی به نام فوروپتر استفاده کند. این دستگاه با قرار دادن لنزهای مختلف در مقابل چشمان شما، میزان خطای انکساری در چشم شما را اندازه‌گیری می‌کند. به این ترتیب می‌توانید قدرت صحیح لنز را پیدا کنید.

نحوه معاینه چشم کودک:

چشم‌های فرزند شما باید در هر ویزیت سلامت کودک توسط پزشک متخصص اطفال معاینه شود. در صورت امکان، بهتر است اولین معاینه چشم فرزندتان قبل از یک سالگی انجام شود. اگر فرزند شما هیچ مشکل بینایی ندارد، قبل از شروع مهدکودک دوباره او را معاینه کنید.

از آنجا که نزدیک‌بینی در خانواده‌ها ارثی است، اگر کسی در خانواده شما مشکلات بینایی دارد ، معاینه زودهنگام چشم فرزندتان بسیار مهم است . اگر شما یا متخصص اطفال متوجه هرگونه مشکلی در بینایی فرزندتان شوید، فرزندتان را به یک متخصص بینایی‌سنجی یا چشم‌پزشک اطفال ارجاع می‌دهد.

هنگام معاینه چشم کودکان، پزشک چشم‌های کودک را معاینه فیزیکی می‌کند و بررسی می‌کند که آیا رفلکس نور آنها طبیعی است یا خیر. کودکان بین ۳ تا ۵ سال ممکن است با استفاده از تخته حروف، تصاویر، حروف یا روشی به نام "بازی Tumbling E" (که "آزمون حدت بینایی تصادفی E" نیز نامیده می‌شود) آزمایش شوند.

از آنجا که بینایی فرزند شما با رشد او همچنان در حال تغییر است، ایده خوبی است که قبل از شروع کلاس اول و حداقل هر دو سال پس از آن، بینایی فرزندتان توسط متخصص اطفال یا چشم پزشک بررسی شود. بسیاری از مدارس غربالگری چشم ارائه می‌دهند، اما ممکن است به اندازه کافی جامع نباشند تا شرایطی مانند نزدیک‌بینی را به طور دقیق تشخیص دهند. پزشکان اغلب نزدیک‌بینی را در کودکان بین ۳ تا ۱۲ سال تشخیص می‌دهند.

پزشک شما ممکن است از اصطلاحات «نزدیک‌بینی خفیف»، «نزدیک‌بینی متوسط» یا «نزدیک‌بینی بالا» استفاده کند. این اصطلاحات به میزان نزدیک‌بینی شما، بر اساس خطای انکساری شما، اشاره دارند. خطاهای انکساری مشکلاتی در شکل طبیعی چشمان شما هستند که باعث تاری دید می‌شوند. یک فرد می‌تواند همراه با سایر خطاهای انکساری، مانند آستیگماتیسم، نزدیک‌بینی نیز داشته باشد.

درمان‌های نزدیک‌بینی چیست؟

هم کودکان و هم بزرگسالان مبتلا به نزدیک‌بینی می‌توانند بینایی خود را با عینک یا لنزهای تماسی اصلاح کنند. همچنین انواع مختلفی از جراحی‌های انکساری وجود دارد که فقط بینایی بزرگسالان (و به ندرت در کودکان) را اصلاح می‌کند.

وقتی نزدیک‌بین هستید، نمره عینک یا لنز تماسی شما عددی منفی است (مثلاً -۳.۰۰). هرچه این عدد بالاتر باشد، لنزهای شما قوی‌تر هستند . این نمره به چشم شما کمک می‌کند تا نور را به درستی روی شبکیه متمرکز کند و دید دور را واضح سازد.

چندین روش درمانی وجود دارد:

• عینک: رایج‌ترین درمان برای نزدیک‌بینی، عینک است. بسته به میزان اصلاح بینایی که نیاز دارید، ممکن است همیشه یا فقط زمانی که نیاز به دیدن دور دارید، نیاز به عینک داشته باشید. ممکن است فقط برای رانندگی به عینک نیاز داشته باشید. برخی از کودکان مبتلا به نزدیک‌بینی ممکن است فقط برای بازی با توپ، تماشای فیلم یا نگاه کردن به تخته سیاه به عینک نیاز داشته باشند. اما برخی افراد برای دیدن واضح باید همیشه عینک بزنند. لنز تک دید، دوربینی را اصلاح می‌کند. با این حال، افراد بالای ۴۰ سال مبتلا به نزدیک‌بینی ممکن است برای دیدن واضح هم نزدیک و هم دور به لنز دو کانونی یا لنز تدریجی نیاز داشته باشند.
• لنزهای تماسی: برخی افراد متوجه می‌شوند که استفاده از لنزهای تماسی، دید دور آنها را واضح‌تر می‌کند و به آنها اجازه می‌دهد واضح‌تر ببینند. با این حال، تمیز نگه داشتن آنها نیاز به کمی تلاش اضافی دارد. از پزشک خود در مورد نوعی که برای سطح نزدیک‌بینی و سایر عیوب انکساری شما مناسب است، سوال کنید.
• ارتو-کی یا CRT (درمان انکساری قرنیه): این روش ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به نزدیک‌بینی خفیف مناسب باشد. این روش شامل استفاده از نوع خاصی از لنز تماسی (لنزهای تماسی انکساری قرنیه) در هنگام خواب است. این روش به طور موقت شکل قرنیه شما را تغییر می‌دهد و به شما بینایی واضحی می‌دهد که برای عملکرد در طول روز کافی است.
• لیزیک (لیزر در محل قرنیه): این رایج‌ترین عمل جراحی برای اصلاح نزدیک‌بینی است. در لیزیک، جراح چشم با استفاده از پرتو لیزر، یک لایه نازک روی قرنیه شما برش می‌دهد، بافت قرنیه را در داخل تغییر شکل می‌دهد و سپس لایه را دوباره در جای خود قرار می‌دهد.
• لازک (کراتکتومی زیر اپیتلیال با کمک لیزر): در جراحی لازک، جراح چشم با استفاده از پرتو لیزر فقط لایه بالایی (اپیتلیوم) قرنیه شما را برش می‌دهد، لایه‌های بیرونی را تغییر شکل می‌دهد و فلپ را می‌بندد.
• PRK (کراتکتومی فوتورفراکتیو): PRK نوعی جراحی لیزر چشم است که برای اصلاح نزدیک‌بینی خفیف تا متوسط ​​استفاده می‌شود. همچنین می‌تواند دوربینی و/یا آستیگماتیسم را اصلاح کند. در طول PRK، جراح چشم سطح جلویی قرنیه شما را برداشته و آن را با لیزر تغییر شکل می‌دهد. این کار آن را صاف می‌کند تا پرتوهای نور بتوانند روی شبکیه متمرکز شوند. برخلاف لیزیک، پزشک فلپ (لایه نازک قرنیه) را نمی‌برد. لایه بالایی قرنیه شما در عرض یک یا دو هفته دوباره رشد می‌کند. PRK برای افرادی که قرنیه نازک یا زبر دارند بهتر است زیرا نسبت به لیزیک آسیب کمتری به بافت قرنیه وارد می‌کند.
• لنزهای داخل چشمی فاکیک: این گزینه خوبی برای افرادی است که نزدیک‌بینی بالایی دارند یا افرادی که قرنیه آنها برای انجام PRK یا LASIK خیلی نازک است. پزشک این لنزهای داخل چشمی فاکیک را در داخل چشم شما، جلوی عدسی طبیعی شما، قرار می‌دهد.
• کاشت لنز داخل چشمی: در این روش، جراح چشم، لنز طبیعی شما را خارج کرده و یک لنز جدید در چشم شما قرار می‌دهد. این جراحی قبل از ایجاد آب مروارید انجام می‌شود.
• درمان بینایی: اگر نزدیک‌بینی شما ناشی از اسپاسم عضلات فوکوس کننده باشد، این یک گزینه است. تمرینات چشم می‌تواند به تقویت این عضلات و بهبود توانایی تمرکز شما کمک کند. با این حال، این درمان برای همه افراد مبتلا به نزدیک‌بینی مناسب نیست. پس از معاینه چشم، جراح چشم شما به شما خواهد گفت که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر.

هنگام زندگی با نزدیک‌بینی چه انتظاری باید داشت؟

نزدیک‌بینی بیماری‌ای نیست که به خودی خود از بین برود. درمان اصلی آن عینک یا لنزهای تماسی است. همچنین ممکن است بتوانید بینایی خود را با جراحی اصلاح کنید.

دورنمای فرد مبتلا به نزدیک‌بینی بسته به نوع آن می‌تواند متفاوت باشد. به‌طورکلی، «نزدیک‌بینی ساده» را می‌توان به‌راحتی درمان کرد. با این حال، اگر شما به نوع نادر «نزدیک‌بینی شدید» یا «نزدیک‌بینی پاتولوژیک» مبتلا هستید، وضعیت شما ممکن است کمی متفاوت باشد.

نزدیک‌بینی شدید معمولاً بین سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی دیگر بدتر نمی‌شود. می‌توانید به استفاده از عینک یا لنزهای تماسی ادامه دهید، یا می‌توانید جراحی کنید. با این حال، نزدیک‌بینی شدید می‌تواند منجر به «نزدیک‌بینی پاتولوژیک» شود که می‌تواند در مراحل بعدی زندگی منجر به مشکلات جدی‌تر بینایی شود. این عوارض حتی می‌توانند منجر به از دست دادن بینایی شوند .

بنابراین، معاینه منظم چشم برای همه مهم است. اما اگر نزدیک‌بینی بالا یا نزدیک‌بینی پاتولوژیک دارید، این امر به ویژه مهم است . طبق برنامه‌ای که چشم پزشک توصیه می‌کند، چشمان خود را معاینه کنید.

آیا می‌توان از نزدیک‌بینی جلوگیری کرد یا خطر آن را کاهش داد؟

نزدیک‌بینی در خانواده‌ها ارثی است، بنابراین نمی‌توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد. با این حال، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به کاهش خطر ابتلا به نزدیک‌بینی کمک کنید.

برخی از متخصصان چشم معتقدند که شما یا فرزندتان می‌توانید با گذراندن وقت کافی در فضای باز، محدود کردن مدت زمان قرار گرفتن در معرض صفحه نمایش و توجه به میزان زمانی که صرف انجام کارهای نزدیک مانند مطالعه و خیاطی می‌کنید، خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را کاهش دهید.

چگونه می‌توانم از بدتر شدن نزدیک‌بینی جلوگیری کنم؟

اگرچه هیچ درمان خاصی برای نزدیک بینی وجود ندارد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید در زندگی روزمره خود انجام دهید تا به سلامت کلی چشم خود کمک کنید. این روزها، محدود کردن فشار چشم، به ویژه برای فرزندانتان (و خودتان) بسیار مهم است.

برای محافظت از بینایی خود، این نکات ساده را دنبال کنید:

• زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتال (تلفن، کامپیوتر، تبلت و غیره) را محدود کنید .
• هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش، به خودتان استراحت دهید و عضلات چشم خود را ورزش دهید (مانند نگاه کردن به دوردست، حرکت دادن چشمانتان به اطراف).
• در نور کم مطالعه یا کار نکنید.
• بیرون بروید، وقتی بیرون هستید عینک آفتابی بزنید.
• هنگام بازی/مشغول شدن به فعالیت‌های تفریحی، از محافظ چشم استفاده کنید.
• اگر سیگار می‌کشید، آن را متوقف کنید.
• در فواصل منظم چشمان خود را معاینه کنید.
• از پزشک خود در مورد قطره چشم آتروپین سوال کنید، که می‌تواند به کنترل پیشرفت نزدیک‌بینی کمک کند.
• از پزشک خود در مورد لنزهای تماسی دو کانونی سوال کنید، که می‌توانند به کنترل پیشرفت نزدیک‌بینی در کودکان کمک کنند.

برای سلامت چشم چه باید خورد؟

چشمان همه ما برای حفظ بافت‌های حیاتی و عملکرد خود به مواد مغذی موجود در غذاهایی که می‌خوریم نیاز دارند. تغذیه به ویژه در دوران رشد چشم‌های کودک شما بسیار مهم است. علاوه بر محدود کردن نوشیدنی‌های کافئین‌دار و شیرین، برای هیدراته ماندن، آب زیادی بنوشید.

همچنین، سعی کنید غذاهای غنی از این مواد مغذی را مصرف کنید:

• ویتامین A: برای سالم نگه داشتن سطح چشم‌ها و حفظ بینایی خوب، به ویتامین A، یک آنتی‌اکسیدان، به مقدار کافی در رژیم غذایی خود نیاز دارید. غذاهای سرشار از ویتامین A وجود دارند که برای هر رژیم غذایی مناسب هستند. سبزیجات شامل سیب‌زمینی شیرین، سبزیجات برگ سبز و هویج هستند. غذاهای حیوانی شامل پنیر، ماهی چرب و جگر هستند.
• ویتامین C: بهترین غذاها برای دریافت دوز روزانه ویتامین C، میوه‌ها و سبزیجات هستند. چیزهایی مانند پرتقال، انگور، توت فرنگی و کلم بروکلی.
• لوتئین: سبزیجات برگ سبز بخورید تا لوتئین کافی دریافت کنید، که به چشم‌ها کمک می‌کند نور آبی مضر را که می‌تواند به شبکیه آسیب برساند، فیلتر کنند.

اگر شما یا فرزندتان نگران این هستید که ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید مولتی‌ویتامین مصرف کنید. اما به یاد داشته باشید، ویتامین‌هایی که به صورت قرص مصرف می‌شوند به خوبی ویتامین‌هایی که به طور طبیعی در غذا یافت می‌شوند، جذب نمی‌شوند . همچنین مهم است که قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل با پزشک خود مشورت کنید.

حفظ سلامت بینایی خود و خانواده‌تان به معنای انجام معاینات منظم چشم، پیروی از یک برنامه‌ی مراقبت از چشم خوب و داشتن یک رژیم غذایی سالم است. حفظ این عادت‌های خوب به همه شما کمک می‌کند آینده‌ای پر از چیزهایی که دوست دارید را ببینید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

برای همه مهم است که چشمان خود را به طور منظم معاینه کنند. به خصوص اگر متوجه هرگونه تغییری در بینایی خود شدید، حتماً به چشم پزشک مراجعه کنید.

اگر فرزند دارید و بیش از حد چشم‌هایش را تنگ می‌کند یا به اشیاء نزدیک نگاه می‌کند ، برای مراجعه به پزشک وقت بگیرید.

اگر به طور ناگهانی بینایی خود را از دست دادید، یا اگر ناگهان تعداد بیشتری مگس پران یا جرقه‌های نورانی دیدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. برخی از شرایط، مانند جدا شدن شبکیه، فوریت‌های پزشکی هستند .

آیا نزدیک بینی با افزایش سن بیشتر می شود؟

بله، می‌تواند. به خصوص در دوران قبل از نوجوانی و نوجوانی که بدن به سرعت در حال رشد است (جهش رشد) . نزدیک‌بینی معمولاً در حدود سن 20 سالگی کاهش می‌یابد. نزدیک‌بینی همچنین می‌تواند در بزرگسالی تشخیص داده شود. این معمولاً به دلیل استرس بینایی، دیابت شیرین یا آب مروارید اتفاق می‌افتد.

صرف زمان زیاد برای انجام فعالیت‌های نزدیک، مانند مطالعه یا کار با کامپیوتر، می‌تواند باعث ایجاد فشار بصری بر روی چشمان شما شود. متخصصان چشم معتقدند که این استفاده بیش از حد می‌تواند باعث شود عضلات فوکوس شما در «چرخ دنده‌های نزدیک» گیر کنند.

اگر بزرگسال هستید، اگر به طور ناگهانی دچار کاهش دید دور، دیدن اجسام شناور، برق نور یا سایه در جلوی چشمان خود شدید، یا اگر ناگهان بینایی یک چشم خود را از دست دادید، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید تا از وجود یک بیماری جدی‌تر مطمئن شوید.

در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید

نزدیک بینی وضعیتی است که در آن شما در دیدن دور مشکل دارید، اما می‌توانید نزدیک را به وضوح ببینید. این بیماری بسیار رایج است، به خصوص در بین کودکان. نگران نباشید، درمان‌های خوبی برای آن وجود دارد. عینک، لنزهای تماسی و حتی برخی از جراحی‌ها را می‌توان انجام داد.

مهمترین چیز این است که چشمان خود، به خصوص چشمان فرزندانتان را مرتباً معاینه کنید . هر چه زودتر این موضوع را تشخیص دهید، کنترل آن آسان‌تر خواهد بود.

فراموش نکنید که هنگام خواندن کتاب، استفاده از تلفن یا کامپیوتر به چشمانتان استراحت دهید . تا حد امکان زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید. غذای خوب و مغذی بخورید.

اگر متوجه تغییر ناگهانی در بینایی خود شدید، مانند دیدن لکه‌های سیاه شناور در جلوی چشمانتان یا دیدن نور، حتماً فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند یک وضعیت اورژانسی باشد.

پس، مراقب چشمانتان باشید. چون ما فقط همین دو چشم را داریم تا زیبایی‌های این دنیا را ببینیم!

نزدیک‌بینی ، نزدیک‌بینی، بینایی، عینک، لنزهای تماسی، لیزیک، سلامت چشم