ویزیت سلامت کودک ۱۵ ماهه شما: آیا باید از این موضوع آگاه باشیم؟

همانطور که برای معاینه بعدی کودک ۱۵ ماهه خود آماده می‌شوید، ممکن است از خود بپرسید: "چه اتفاقی خواهد افتاد؟ چه خواهند پرسید؟" این طبیعی است. در واقع، این معاینه فرصت ارزشمندی است تا بفهمید که آیا سلامت کودک شما به درستی در حال رشد است یا خیر. بنابراین، بیایید نگاهی به آنچه معمولاً در طول این معاینه اتفاق می‌افتد، آنچه پزشک به دنبال آن خواهد بود و آنچه باید بدانید، بیندازیم.

در طول این معاینه چه اتفاقی می‌افتد؟ باید ببینیم؟

خب، وقتی نوزادتان را پیش پزشک می‌برید، معمولاً این اتفاق می‌افتد. جای نگرانی نیست، همه چیز برای شما و نوزادتان خوب است.

ابتدا، اندازه‌های نوزاد را بررسی کنید.

ابتدا، پزشک یا پرستار وزن، قد و دور سر نوزاد شما را اندازه‌گیری کرده و آنها را ثبت می‌کنند. آنها این اندازه‌گیری‌ها را در نمودار رشد مخصوصی که دارند ثبت می‌کنند. به این ترتیب می‌توانند ببینند که آیا نوزاد شما به طور مناسب برای سنش رشد می‌کند و آیا از زمان معاینه قبلی بهبودی حاصل شده است یا خیر. آن را مانند یک کارت گزارش رشد نوزاد خود در نظر بگیرید.

سپس، پزشک این موارد را از شما خواهد پرسید:

پس از انجام اندازه‌گیری‌ها، پزشک با شما صحبت خواهد کرد. آنها در مورد زندگی روزمره و عادات کودک شما سؤال خواهند کرد. این بهترین زمان برای پرسیدن هر سؤالی، هر ترسی یا هر نگرانی است که ممکن است داشته باشید. هیچ چیز را پنهان نکنید، حتی کوچکترین سؤالات را بپرسید. آنها ممکن است به طور خاص در مورد مواردی مانند موارد زیر سؤال کنند:

غذا و نوشیدنی چطوره؟

۱۵ ماهگی زمانی است که نوزادان از نظر غذا خوردن پیشرفت زیادی کرده‌اند. آنها اغلب در این سن شروع به خوردن غذاهای متنوع می‌کنند . آنها به بافت‌های مختلف غذا، مانند غذاهای غلیظ و تکه‌ای، عادت می‌کنند. پزشک می‌پرسد که آیا روزانه ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ یا ۳ میان وعده مغذی به کودک خود می‌دهید؟

به یاد داشته باشید، در این سن، یعنی در سال دوم زندگی، سرعت رشد نوزادان در مقایسه با سال اول کمی کاهش می‌یابد. بنابراین اگر اشتهای آنها کمی کاهش یافت، تعجب نکنید . این طبیعی است.

کودک شما اکنون ممکن است بتواند از فنجان بنوشد. همچنین ممکن است سعی کند با قاشق غذا بخورد، اما ممکن است ترجیح دهد با انگشت غذا بخورد . به او اجازه دهید این کار را انجام دهد، این بخشی از رشد اوست.

آیا تفاوتی در انجام کاکا وجود دارد؟

وقتی شروع به معرفی غذاهای جدید، به خصوص شیر کامل، می‌کنید، ممکن است رنگ، غلظت (مثلاً آبکی یا گلوله‌ای بودن) مدفوع کودک و تعداد دفعات دفع آن در روز تغییر کند . این طبیعی است. با این حال، اگر کودک شما اسهال، یبوست مداوم دارد یا گریه می‌کند یا به نظر می‌رسد در دفع مدفوع مشکل دارد، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید .

خواب نوزاد شما چگونه است؟

خواب برای رشد کودکان خردسال ضروری است. همه نوزادان یکسان نیستند، اما به طور متوسط، نوزادان حدود ۱۵ ماهه به ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب در روز نیاز دارند . این شامل چرت زدن در طول روز نیز می‌شود. پزشک سوالاتی از جمله اینکه آیا کودک شما شب‌ها خوب می‌خوابد و چه مدت در طول روز می‌خوابد، خواهد پرسید.

روند رشد نوزاد چگونه است؟

این بخشی است که بسیاری از والدین مشتاقانه منتظر آن هستند. پزشک در مورد نقاط عطف رشد کودک شما صحبت خواهد کرد. تا ۱۵ ماهگی، نوزادان اغلب شروع به انجام این کارها می‌کنند:

• دارم سعی می‌کنم علاوه بر «مامان» و «بابا»، یک یا دو کلمه جدید بگویم . شاید واضح نباشد، اما دارم تلاشم را می‌کنم.
• او عشقش را با بغل کردن، نوازش کردن و مالیدن سرش به بدن شما نشان می‌دهد .
• شما دستورالعمل‌های ساده‌ای که با دست و کلمات گفته می‌شوند را می‌فهمید و دنبال می‌کنید، برای مثال، «توپ را به من بده» و «بگو تاتا» .
• وقتی می‌پرسید «توپ کجاست؟» ، آنها به یک اسباب‌بازی آشنا یا چیز دیگری نگاه می‌کنند .
• وقتی به چیزی یا کمکی نیاز داری، دستت را دراز می‌کنی و آن را نشان می‌دهی .
• هنگام بازی با کودکان دیگر ، آنها به کارهای آنها نگاه می‌کنند و سعی می‌کنند همان کار را انجام دهند (کپی کنند) .
• تلاش برای استفاده صحیح از وسایل، مانند نگه داشتن تلفن همراه کنار گوش، نوشیدن از فنجان و ورق زدن صفحات کتاب.
• سعی کنید حداقل دو قطعه بلوک، لیوان و غیره را روی هم قرار دهید .
• من به تنهایی و بدون کمک کسی یکی دو قدم برمی‌دارم . ممکن است زمین بخورم، اما تسلیم نمی‌شوم.
• به تنهایی با انگشتانش غذا می‌خورد .

این بسیار مهم است: اگر کودک شما یک یا چند مورد از این نقاط عطف رشدی را نشان نمی‌دهد، یا اگر به نظر می‌رسد مهارتی را که قبلاً داشته از دست داده است (مثلاً قبلاً چند کلمه می‌گفت اما اکنون این کار را نمی‌کند)، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید . وحشت نکنید، اما آگاهی داشتن مهم است.

بعدش، بدن بچه رو بررسی می‌کنیم، درسته؟

بله، مرحله بعدی معاینه فیزیکی کامل نوزاد است. در این زمان، شما در کنار نوزاد خواهید بود. پزشک لباس‌های نوزاد را درمی‌آورد و این معاینه را انجام می‌دهد. این معاینه شامل معاینه چشم، معاینه دندان (در صورت رویش اولین دندان)، گوش دادن به صدای قلب و ریه‌ها با گوشی پزشکی و لمس شکم است. پزشک همچنین به مهارت‌های حرکتی نوزاد، مانند نحوه راه رفتن، نحوه گرفتن اشیا و رفتار نوزاد، توجه دقیقی خواهد کرد.

آیا آنها در مورد واکسن‌ها هم صحبت خواهند کرد؟

کاملاً! واکسن‌ها برای محافظت از کودک شما در برابر بیماری‌های جدی مانند سرخک، اوریون و سرخجه بسیار مهم هستند . بنابراین، ضروری است که آنها را به موقع تزریق کنید. در طول این معاینه، پزشک همچنین بررسی می‌کند که کودک شما به چه واکسن‌هایی نیاز دارد و آنها را تزریق می‌کند. برنامه واکسیناسیون ممکن است از مطب پزشکی به مطب دیگر کمی متفاوت باشد. بنابراین، از پزشک خود بپرسید که این بار چه واکسن‌هایی تزریق می‌شود، چه ناراحتی‌های جزئی (مانند تب و درد بدن) ممکن است پس از تزریق رخ دهد و در مورد آنها چه باید کرد.

آیا باید این موارد را برای ۱۸ ماه آینده به خاطر داشته باشیم؟

خب، بعد از اینکه معاینه پزشک تمام شد، تا معاینه بعدی (که در ۱۸ ماهگی است) باید چند نکته را در مورد فرزندتان رعایت کنید. بیایید کمی در مورد این موضوع صحبت کنیم.

چگونه می‌توانید همچنان از غذا و نوشیدنی خود مراقبت کنید؟

غذای مغذی برای رشد سالم کودک شما ضروری است. بنابراین این نکات را در نظر داشته باشید:

• تا ۲ سالگی به کودک خود شیر کامل بدهید. مگر اینکه پزشک به طور خاص به شما دستور داده باشد، شیر کم چرب یا بدون چربی به او ندهید. دلیل این امر این است که چربی برای رشد مغز در این مدت ضروری است. اما مقدار شیر گاوی که به کودک خود می‌دهید را به ۱۶ تا ۲۴ اونس (تقریباً ۴۸۰ تا ۷۲۰ میلی لیتر) در روز محدود کنید. دادن شیر زیاد می‌تواند اشتهای کودک شما را برای سایر غذاهای مغذی کاهش دهد.
• غلات غنی‌شده با آهن و غذاهای غنی از آهن را به او پیشنهاد دهید. به عنوان مثال، گوشت، ماهی، مرغ، سبزیجات سبز پخته‌شده (مانند اسفناج، کلم پیچ)، لوبیا (مانند لوبیا سفید، لوبیا سیاه، نخود قرمز) و توفو را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید.
• غذاهای متنوعی به او پیشنهاد دهید. تنوع غذایی بهتر از دادن مداوم غذاهای مشابه است. اما اجازه دهید کودک شما تصمیم بگیرد که چه مقدار غذا بخورد و چه زمانی کافی است. او را مجبور به غذا خوردن نکنید.
• در اسرع وقت تغذیه با شیشه شیر را متوقف کنید و کودک خود را با فنجان آشنا کنید . اگر به او شیر می‌دهید، می‌توانید دادن فنجان به کودک را نیز امتحان کنید.
• اگر آب میوه ۱۰۰٪ طبیعی می‌دهید، آن را در یک فنجان بدهید. و بیش از ۴ اونس (حدود ۱۲۰ میلی‌لیتر) در روز ندهید. بهتر است آن را به صورت یک میوه کامل بدهید. از نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه به هیچ وجه پرهیز کنید .
• تا حد امکان از دادن غذاهای ناسالم که سرشار از قند، نمک، روغن و مواد مغذی کم هستند، خودداری کنید.
• در مورد غذاهایی که می‌توانند باعث خفگی شوند ، بسیار مراقب باشید. به عنوان مثال، از دادن هات داگ (سوسیس)، انگور کامل، تکه‌های هویج خام، آجیل‌هایی مانند بادام زمینی، میوه‌های سفت (مانند تکه‌های سیب) و آب نبات خودداری کنید. اگر این موارد را می‌دهید ، آنها را به قطعات بسیار کوچک برش دهید، خوب بجوشانید و فقط زمانی که کاملاً مراقب هستید، به آنها بدهید .

چگونه به فرزندمان در یادگیری کمک کنیم؟

در این سن، مغز کودکان مانند اسفنج است. آنها از هر چیزی که می‌بینند و می‌شنوند یاد می‌گیرند.

• کودکان وقتی با دیگران کار می‌کنند، صحبت می‌کنند و بازی می‌کنند، بهتر یاد می‌گیرند. بنابراین حتماً هر روز برای صحبت با کودک خود وقت بگذارید، برای او کتاب بخوانید (کتاب‌های مصور بهترین هستند)، برایش آواز بخوانید و با هم بازی کنید.
• تا حد امکان زمان استفاده از صفحه نمایش (مثلاً زمان صرف شده با تلویزیون، کامپیوتر، تلفن، تبلت) توسط کودک خود را محدود کنید. پزشکان توصیه می‌کنند که این زمان را به کمتر از یک ساعت در روز محدود کنید . اشکالی ندارد که در کنار کودک خود بنشینید و برنامه‌هایی را انتخاب کنید که کیفیت و ارزش آموزشی خوبی داشته باشند. چت تصویری با اقوام نیز خوب است.
• یک مکان امن برای بازی کودک خود در خانه ایجاد کنید. به کودک خود زمان کافی برای کشف، لمس و لمس چیزهای جدید بدهید. این به رشد کنجکاوی و خلاقیت آنها کمک می کند.

وقتی هر روز از خودتان مراقبت می‌کنید، باید به ایمنی هم فکر کنید، درست است؟

بله، این هم خیلی مهم است. کوچولوها خیلی کنجکاو هستند، بنابراین مسئولیت محافظت از آنها در برابر خطرات بر عهده شماست.

• دندان‌های کودک خود را از همان روزی که به دنیا می‌آیند، تمیز نگه دارید. روزی دو بار آنها را با یک مسواک کوچک و مقدار کمی خمیر دندان مسواک بزنید. اگر هنوز به دندانپزشک مراجعه نکرده‌اید، هر چه زودتر وقت بگیرید. برای کمک به جلوگیری از پوسیدگی دندان، پزشک یا دندانپزشک شما می‌تواند سالی ۲ تا ۴ بار لاک فلوراید روی دندان‌های کودک شما بزند.
• یک برنامه‌ی منظم برای خواب کودک تعیین کنید. مثلاً شستن کودک، مسواک زدن دندان‌هایش و تعریف کردن داستان برایش. اگر شب‌ها از خواب بیدار می‌شود و در دوباره خوابیدن مشکل دارد، او را آرام کنید، اما تا حد امکان تعاملات را کوتاه نگه دارید و از بازی بیش از حد خودداری کنید.
• کج‌خلقی کودکان نوپا در این سن امری عادی است . این کج‌خلقی‌ها به خصوص زمانی که خسته یا گرسنه هستند، بیشتر می‌شود. سعی کنید قبل از وقوع آنها را متوقف کنید - یا با منحرف کردن توجه آنها (مثلاً دادن یک اسباب‌بازی متفاوت به آنها) یا دور کردن آنها از موقعیتی که باعث ناراحتی‌شان می‌شود.
• به کودک خود دو گزینه قابل قبول بدهید و بگذارید یکی را که دوست دارد انتخاب کند. برای مثال، "می‌خواهی پیراهن قرمز را بپوشی یا آبی را؟" این به آنها حس استقلال می‌دهد و ممکن است بهانه‌گیری آنها را کاهش دهد.
• وقتی فرزندتان کار خوبی انجام می‌دهد، او را تشویق و نوازش کنید . هر رفتاری را که دوست ندارید نادیده بگیرید (مگر اینکه خطرناک باشد). هرگز فرزندتان را کتک نزنید . کودکان خردسال ارتباط بین کتک زدن و رفتاری که سعی در اصلاح آن دارید را درک نمی‌کنند. در عوض، می‌توانید از یک وقفه کوتاه مدت (یعنی تنها بودن برای مدتی، در یک مکان آرام) استفاده کنید.
• هنگام سفر با ماشین، کودک خود را در صندلی عقب، در صندلی ماشین رو به عقب، نگه دارید تا زمانی که به وزن یا قد مشخص شده توسط سازنده صندلی ماشین برسد. این امن ترین راه برای کودکان خردسال است.
• حداقل ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن برای بازی، کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر را روی پوست کودک خود بمالید. حتی اگر به نظر نمی‌رسد آفتاب شدید باشد، کرم را استفاده کنید. هر دو ساعت یکبار، به خصوص بعد از عرق کردن یا بازی در آب، کرم را تجدید کنید.
• کودک خود را از دود سیگار محافظت کنید. دود سیگار خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی را افزایش می‌دهد. اگر شما یا یکی از اعضای خانه‌تان سیگار می‌کشد، این کار را در اطراف کودک خود انجام ندهید. دود سیگارهای الکترونیکی نیز مضر است.
• همیشه مطمئن شوید که محیط خانه برای این کوچولوی کنجکاو امن است :
• دور از دسترس نگه دارید: اسباب‌بازی‌های کوچک و چیزهایی مانند دکمه‌هایی که ممکن است گیر کنند؛ سیم‌هایی مانند سیم شارژر تلفن و سیم‌های آهن؛ چیزهای شکننده مانند فنجان‌های قهوه داغ، فنجان‌های چای، چاقوهای تیز، قیچی و ظروف شیشه‌ای؛ مواد سمی (تمام داروها، مواد شوینده خانگی و آفت‌کش‌ها را در کابینت‌ها نگه دارید و آنها را قفل کنید).
• شماره‌های اضطراری را در جایی که به راحتی در دسترس باشد (مثلاً کنار تلفن، روی یخچال) نگه دارید . همچنین شماره مرکز کنترل مسمومیت (در سریلانکا، مرکز ملی اطلاعات مسمومیت - 0112686143) را یادداشت کنید.
• اگر پله وجود دارد، از نرده‌های ایمنی در بالا و پایین استفاده کنید . مراقب کودک خود روی پله‌ها باشید.
• از خطرات آب جلوگیری کنید : درهای حمام، صندلی‌های توالت فرنگی را بسته و سطل‌ها را پر از آب نگه دارید. هرگز کودک خود را حتی برای یک ثانیه، هنگام حمام کردن یا هر جای دیگری که آب دارد (نزدیک مخزن آب، استخر شنا) تنها نگذارید و همیشه مراقب او باشید .
• اسلحه را در خانه نگه ندارید . این امن‌ترین کار است. اگر واقعاً اسلحه دارید، آن را خالی، قفل‌شده و دور از دسترس کودکان نگه دارید. مهمات را جداگانه قفل‌شده نگه دارید. اجازه ندهید کودکان به کلیدها دسترسی پیدا کنند.

در نهایت، مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید

بنابراین، مامان و بابا، معاینه کودک ۱۵ ماهه شما فقط یک گام مهم دیگر در مسیر سلامت اوست. با دقت به حرف‌های پزشک گوش دهید و از پرسیدن هر سوالی که دارید، حتی کوچکترین آنها، نترسید. توجه، عشق و راهنمایی شما توسط پزشک همان چیزی است که به کودک شما کمک می‌کند تا سالم و شاد رشد کند.

به یاد داشته باشید، هر نوزادی متفاوت است. هر نوزادی با سرعت خاص خود رشد می‌کند. بنابراین نوزاد خود را با نوزادان دیگر مقایسه نکنید. بگذارید نوزادتان با سرعت و به روش خودش رشد کند. اگر سؤال یا نگرانی دارید، همیشه بهتر است از پزشک خود بپرسید.

برای خودت و کوچولوت آرزوی بهترین‌ها رو دارم!

نوزاد ۱۵ ماهه، رشد کودک، سلامت کودک، آزمایش‌های پزشکی، نقاط عطف رشد، تغذیه کودک، ایمنی کودک