آیا کوچولوی شما بی‌وقفه گریه می‌کند؟ بیایید در مورد «گریه بنفش» صحبت کنیم!

به عنوان یک مادر یا پدر، ممکن است گاهی اوقات از خود بپرسید: "چرا کودک من اینقدر گریه می‌کند؟ آیا من کار اشتباهی انجام می‌دهم؟" گریه کردن برای نوزادان طبیعی است. اما برخی از نوزادان هستند که بدون هیچ دلیلی ساعت‌ها گریه می‌کنند، مهم نیست چقدر آنها را تکان می‌دهید. آیا تا به حال چنین تجربه‌ای داشته‌اید؟ واقعاً خسته‌کننده است، اینطور نیست؟ ما امروز در مورد چنین موقعیتی صحبت می‌کنیم.

این «گریه بنفش» چیست؟

به عبارت ساده، «گریه بنفش» مرحله‌ای از رشد کودک شماست. در این مدت، کودک شما ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی گریه کند و مهم نیست چقدر تلاش کنید، ممکن است بی‌وقفه گریه کند. گاهی اوقات حتی ممکن است با صدای بلند فریاد بزند. این یک تجربه بسیار ناامیدکننده و طاقت‌فرسا برای والدین است. من ناامیدی و درماندگی ناشی از ناتوانی در آرام کردن کودک را درک می‌کنم.

اما به یاد داشته باشید، همه نوزادان این مرحله را طی می‌کنند . برخی از نوزادان ممکن است کمی بیشتر گریه کنند، برخی کمتر. با این حال، این یک بخش طبیعی و سالم از رشد هر کودک نوپا است. نکته مهم این است که بفهمید چرا این اتفاق می‌افتد، چه کاری می‌توانید در مورد آن انجام دهید، و به خصوص اینکه این مرحله «گریه بنفش» در نهایت پایان خواهد یافت.

«گریه بنفش» از چه زمانی شروع می‌شود؟ چه مدت است که ادامه دارد؟

معمولاً این «گریه بنفش» از حدود دو هفتگی نوزاد شروع می‌شود. این بدان معناست که این وضعیت می‌تواند از چند روز پس از تولد نوزاد شروع شود. سپس، تا زمانی که نوزاد سه تا پنج ماهه شود، شدت این گریه احتمالاً کاهش یافته و از بین می‌رود. بنابراین با این واقعیت که این چیزی نیست که برای همیشه وجود داشته باشد، کمی آرامش پیدا کنید. این موقتی است.

«گریه بنفش» به چه معناست؟ حروف بنفش به چه معناست؟

حالا ممکن است از خود بپرسید که آیا کلمه «گریه بنفش» به معنای بنفش شدن رنگ نوزاد است؟ خب، اینطور نیست. کلمه «بنفش» با ترکیب حروف اول چندین کلمه انگلیسی تشکیل شده است. پزشکان و کارکنان بهداشتی اینگونه برخی از علائمی را که در این مرحله از رشد نوزاد مشاهده می‌شود، توضیح می‌دهند. بیایید ببینیم آنها چه هستند؟

• پ - اوج گریه: منظور دوره ای است که گریه نوزاد به تدریج افزایش می یابد و به اوج خود می رسد. این گریه معمولاً حدود دو ماهگی به اوج خود می رسد. پس از آن، به تدریج کاهش می یابد. مانند بالا رفتن از کوه است، به قله می رسید و سپس دوباره پایین می آید.
• U - غیرمنتظره: این گریه در زمانی غیرمنتظره رخ می‌دهد. ممکن است نوزاد بدون هیچ دلیل مشخصی ناگهان شروع به گریه کند. گاهی اوقات، ممکن است نوزاد پس از یک خنده‌ی خوب ناگهان شروع به گریه کند. همچنین ممکن است ناگهان متوقف شود.
• ر - در برابر آرامش مقاومت می‌کند: مهم نیست چقدر سعی می‌کنید کودک خود را آرام کنید - چه با غذا دادن، تعویض پوشک، بغل کردن او، یا نوازش آرام او - گاهی اوقات متوقف کردن گریه او دشوار است. او فقط گریه می‌کند. ممکن است فکر کنید، "اوه، مهم نیست چه کار کنم، فایده‌ای ندارد." این کار بسیار دشواری است. اما تقصیر شما نیست.
• پ - چهره درد مانند: تماشای گریه نوزاد تقریباً غیرقابل تحمل است. صورت نوزاد قرمز و در هم کشیده است، انگار که درد یا ناراحتی زیادی دارد. اما ممکن است او واقعاً دردی نداشته باشد. این ماهیت این نوع گریه است.
• L - طولانی مدت (ساعت ها پشت سر هم): این گریه می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد. بعضی از نوزادان روزانه ۵ ساعت یا بیشتر گریه می کنند. گوش دادن به این حرف واقعاً خسته کننده است، اینطور نیست؟
• ه - عصر (شایع‌ترین زمان در عصر/شب): این گریه شدید اغلب در عصر یا شب رخ می‌دهد. در شب بدتر از روز است. به همین دلیل است که برخی افراد آن را «ساعت جادوگری» می‌نامند.

آیا «گریه بنفش» و «قولنج» یکی هستند؟

بعضی‌ها به این حالت «قولنج» می‌گویند. بعضی‌ها، همانطور که قبلاً گفتم، آن را «لحظه جادویی» می‌نامند. در واقع، همه این کلمات به یک معنی هستند.

بسیاری از متخصصان اطفال دوست دارند این مرحله از رشد را «دوره گریه بنفش» بنامند. زیرا حروف «بنفش» توصیف می‌کنند که در این مدت چه انتظاری از کودک خود داشته باشید. در عین حال، کلمه «دوره» در ابتدا به ما یادآوری می‌کند که این گریه - حتی اگر احساس شود که هرگز تمام نخواهد شد - آغاز و پایانی دارد . کودک شما قطعاً از این مرحله عبور خواهد کرد.

بعضی از متخصصان حتی دوست ندارند از کلمه «کولیک» استفاده کنند، چون شبیه یک بیماری به نظر می‌رسد. در واقع هیچ اشکالی ندارد که نوزادی «کولیک» داشته باشد. اگر نوزاد شما به خوبی رشد می‌کند و از هر نظر سالم است، اما هر شب بی‌وقفه گریه می‌کند، ممکن است در حال عبور از مرحله «گریه بنفش» باشد.

چه کسی اصطلاح «دوره گریه بنفش» را ابداع کرد؟

اصطلاح «دوره گریه بنفش» اولین بار توسط دکتر رونالد جی. بار، متخصص رشد نوزاد و گریه نوزادان، ابداع شد. او با همکاری مرکز ملی سندرم کودک تکان‌خورده (NCSBS) در ایالات متحده، برنامه آموزشی «گریه بنفش» را معرفی کرد. هدف اصلی آن جلوگیری از سندرم کودک تکان‌خورده، ضربه به سر و سایر اشکال کودک‌آزاری است.

برای آرام کردن نوزادتان در طول «گریه بنفش» چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

حالا احتمالاً از خودتان می‌پرسید که برای کمک به نوزادتان در گرفتن سینه چه کاری می‌توانید انجام دهید. مهم‌ترین چیز این است که بدانید گرفتن سینه همیشه جواب نمی‌دهد. مهم نیست چه کار می‌کنید، مواقعی وجود خواهد داشت که نوزادتان به گریه کردن ادامه می‌دهد. این طبیعی است. این شما را به یک مادر یا پدر بد تبدیل نمی‌کند.

اما، می‌توانید این موارد را امتحان کنید:

• نیازهای اولیه نوزاد را بررسی کنید: آیا نوزاد گرسنه است؟ آیا پوشکش خیس است؟ آیا هوا خیلی گرم یا سرد است؟ آیا خواب آلود است؟ ابتدا این موارد را بررسی کنید.
• نوزاد را برای تماس پوست به پوست نزدیک خود نگه دارید: گرمای پوست شما و صدای ضربان قلبتان می‌تواند نوزادتان را آرام کند.
• به پیاده‌روی بروید: نوزاد خود را برای پیاده‌روی در اطراف خانه یا حیاط ببرید. بعضی از نوزادان عاشق حرکت و جنب و جوش هستند.
• برای نوزادتان آهنگ بخوانید یا با او آرام صحبت کنید: صدای شما می‌تواند به آرام کردن نوزادتان کمک کند.
• نوزاد خود را با آب گرم حمام کنید: بعضی از نوزادان آب گرم را دوست دارند، زیرا آنها را آرام می‌کند.
• از نویز سفید استفاده کنید: برخی از نوزادان صداهای ساده‌ای مانند صدای پنکه یا صدای باران را آرامش‌بخش می‌دانند.

اگر هر چقدر تلاش کنم گریه نوزاد بند نیاید چه؟

اگر همه این کارها را انجام دادید و نوزادتان همچنان گریه می‌کند، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که برای چند دقیقه از نوزادتان دور شوید. نوزادتان را در یک جای امن (مثل گهواره) قرار دهید و نفس عمیقی بکشید. آرام باشید.

طبیعی است که وقتی کودکتان بی‌وقفه گریه می‌کند، احساس ناامیدی، درماندگی و عصبانیت کنید. اما باید به سلامت روان خود نیز فکر کنید. اگر احساس می‌کنید بیش از حد عصبانی یا ناراحت می‌شوید که نمی‌توانید کنترلش کنید، در آن زمان بسیار مراقب باشید. هیچ اشکالی ندارد که مدتی استراحت کنید، طبیعی است. وقتی چنین احساسی دارید، کودک خود را با خیال راحت در گهواره یا تختش قرار دهید و مدتی بیرون بروید. به اتاق دیگری بروید. نفس عمیق بکشید. در صورت نیاز مقداری آب بنوشید. کمی وقت بگذارید تا آرام شوید. این بسیار مهم است. در صورت امکان، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده که به او اعتماد دارید، کمک و حمایت بخواهید. از آنها بخواهید مدتی مراقب کودک شما باشند.

مهم نیست چقدر عصبانی یا ناراحت هستید، هرگز، هرگز نوزاد را تکان ندهید. انجام این کار می‌تواند باعث خونریزی، کبودی و تورم در داخل مغز نوزاد شود. به این حالت «سندرم تکان دادن نوزاد» می‌گویند. این یک وضعیت بسیار خطرناک است. می‌تواند باعث آسیب مغزی، ناتوانی دائمی و حتی مرگ شود. اغلب اوقات، «سندرم تکان دادن نوزاد» توسط والدین یا مراقبان ایجاد می‌شود که نوزاد خود را ناخودآگاه تکان می‌دهند، زیرا از گریه کردن نوزادشان کلافه شده‌اند.

درک «دوره گریه بنفش» می‌تواند به مراقبان کمک کند تا با این مرحله رشدی کنار بیایند. همچنین به آنها یادآوری می‌کند که این دوره موقتی است. آموزش «گریه بنفش» بر کاهش خطر کودک آزاری، مانند «سندرم کودک لرزان» تأکید دارد.

چه زمانی باید نوزادم را به متخصص اطفال نشان دهم؟

برای اطلاع دقیق از سلامت نوزادتان، حتماً طبق دستور پزشک متخصص اطفال، در معاینات روتین سلامت کودکان شرکت کنید. از روزی که نوزادتان به دنیا می‌آید، به موقع به این معاینات بروید. پزشک به شما خواهد گفت که چند وقت یکبار باید برای این معاینات مراجعه کنید.

اکنون می‌دانیم که گریه‌های غیرقابل کنترل نوزادان بین دو هفته تا پنج ماهگی طبیعی است. با این حال، اگر کودک شما هر یک از این علائم اضافی را دارد، باید فوراً به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید:

• اگر تب ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر دارید.
• اگر نوزاد شما وقتی او را در آغوش می‌گیرید، بلند می‌کنید یا حرکت می‌دهید، زیاد گریه می‌کند (انگار که درد دارد).
• اگر استفراغ می‌کنید (به خصوص استفراغ مکرر).
• اگر بیش از هشت ساعت از خوردن یا آشامیدن امتناع کنید (اگر شیر نمی‌نوشید).
• اگر در هر قسمتی از بدن تورم وجود داشته باشد.
• اگر ظاهر یا رفتار نوزاد با همیشه متفاوت است (مانند خواب‌آلودگی غیرمعمول، بی‌علاقگی).
• اگر به طور مناسب وزن اضافه نمی‌کنید یا وزن کم نمی‌کنید.
• اگر تغییری در مدفوع کودک ایجاد شد (مثلاً رنگ، قوام مایع، شبیه خون شد).

اگر کودک شما سالم است و طبق انتظار در حال رشد است، احتمالاً جای نگرانی نیست که مدام گریه کند. با این حال، اگر هرگونه نگرانی یا ناراحتی دارید، همیشه با پزشک خود صحبت کنید. فقط فرض نکنید که "من نمی‌دانم آیا این فقط یک اتفاق است یا نه". بهتر است از پزشک خود بپرسید.

پدر یا مادر بودن آسان نیست. این یکی از سخت‌ترین و زیباترین کارهای دنیاست. وقتی کودک شما بی‌وقفه گریه می‌کند، ممکن است از خود بپرسید: «آیا من کار اشتباهی می‌کنم؟» اما به یاد داشته باشید، این «دوره گریه بنفش» طبیعی است - و در نهایت پایان می‌یابد . اگر در مورد رفتار کودک خود نگرانی یا سؤالی دارید، با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید. آنها می‌توانند منابع و توصیه‌هایی را برای کمک به شما در گذر از این مرحله رشدی ارائه دهند. شما تنها نیستید!

مهم‌ترین چیزهایی که می‌خواهیم از این داستان به خانه ببریم چیست؟

خب، بیایید خلاصه‌ای از مهم‌ترین نکاتی که باید از صحبت‌هایمان در نظر داشته باشید را مرور کنیم:

• «گریه بنفش» یک مرحله طبیعی و سالم از رشد کودک است. این یک بیماری نیست.
• این حالت موقتی است و احتمالاً تا ۳ تا ۵ ماهگی نوزاد از بین می‌رود.
• حرف «بنفش» ماهیت این گریه را توصیف می‌کند (حداکثر مدت، در زمان‌های غیرقابل پیش‌بینی، دشوار برای کنترل، گریه مانند گریه از درد، گریه مداوم، افزایش در عصر/شب).
• خوب است که سعی کنید کودک خود را آرام کنید، اما به یاد داشته باشید که این کار همیشه جواب نمی‌دهد .
• اگر احساس خستگی یا ناامیدی زیادی دارید، اشکالی ندارد که کودک خود را در مکانی امن بگذارید و برای مدتی از او دور شوید تا استراحت کند .
• هرگز، مهم نیست چقدر عصبانی هستید، کودک خود را تکان ندهید. این کار می‌تواند باعث آسیب جدی به کودک شود (سندرم تکان شدید کودک).
• اگر نوزاد شما همچنان گریه می‌کند و علائم دیگری مانند تب، استفراغ یا امتناع از غذا خوردن دارد، فوراً به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
• اگر شک یا ترسی دارید، به پزشک مراجعه کنید . این کار همچنین خیال شما را راحت می‌کند.

گریه نوزاد ، گریه بنفش، قولنج، تکان دادن نوزاد، سندرم تکان دادن نوزاد، توصیه‌های والدین، سلامت نوزاد