آیا این علت درد کمر و باسن شماست؟ بیایید در مورد درد مفصل ساکروایلیاک (درد مفصل ساکروایلیاک) اطلاعات کسب کنیم.

آیا هنگام بلند شدن از جایتان پس از نشستن طولانی، بالا رفتن از پله‌ها یا راه رفتن پس از مدتی ایستادن، درد شدیدی در کمر، باسن یا لگن خود احساس می‌کنید؟ گاهی اوقات این درد می‌تواند به پایین پای شما نیز سرایت کند. در حالی که بسیاری از مردم فکر می‌کنند این فقط یک کمردرد ساده است، اما می‌تواند به دلیل مشکلی در جایی باشد که شما فکر نمی‌کنید. آن مشکل، درد مفصل ساکروایلیاک است که امروز در مورد آن صحبت می‌کنیم.

مفصل ساکروایلیاک (SI) و درد مرتبط با آن چیست؟

بسیار خب، بیایید اول ببینیم مفصل SI چیست. SI مخفف ساکروایلیاک است. به عبارت ساده، دو مفصلی که ساکروم، پایین‌ترین استخوان مثلثی شکل در ستون فقرات ما، و استخوان ایلیاک ما را به هم متصل می‌کنند، مفاصل SI نامیده می‌شوند. آن دو فرورفتگی کوچک در دو طرف کمرتان را به خاطر دارید؟ این دو مفصل مهم در آنجا قرار دارند.

وظیفه اصلی این مفاصل توزیع صحیح وزن بالاتنه، لگن و پاها هنگام ایستادن و راه رفتن است. آنها همچنین به عنوان کمک فنر عمل می‌کنند تا ارتعاشاتی را که به بدن ما وارد می‌شود، جذب کنند.

حالا این درد به دو صورت ممکن است ایجاد شود:

• ساکروایلیت: این زمانی است که مفصل ساکروایلیاک به دلایلی (مثلاً عفونت، آرتروز) ملتهب می‌شود و باعث تورم و درد می‌شود.
• اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک (SI): این اختلال زمانی رخ می‌دهد که رباط‌هایی که مفصل را در کنار هم نگه می‌دارند، بیش از حد شل یا بیش از حد سفت شوند و باعث حرکت غیرطبیعی مفصل و درد شوند.

علائم این درد چیست؟

علامت اصلی درد مفصل ساکروایلیاک، درد در قسمت پایین کمر است. گاهی اوقات می‌تواند یک درد مبهم باشد، اما در موارد دیگر می‌تواند یک درد تیز و خنجری باشد. برای اطلاع از وجود هر یک از این علائم، این اطلاعات را بررسی کنید.

چه چیزی باعث درد مفصل SI می‌شود؟

علت اصلی این است که رباط‌هایی که مفصل ساکروایلیاک را در کنار هم نگه می‌دارند، بیش از حد شل یا بیش از حد سفت هستند. این می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود.

• سقوط یا تصادف
• بارداری و زایمان
• جراحی قبلی لگن یا ستون فقرات
• توزیع نامتوازن وزن بدن به دلیل کوتاه‌تر یا ضعیف‌تر بودن یک پا نسبت به پای دیگر

علل خاص ساکروایلیت

چندین علت خاص دیگر نیز وجود دارد که در بروز این بیماری التهاب مفاصل نقش دارند.

• آرتروز: این علت اصلی است. این بیماری می‌تواند ناشی از آرتروز باشد که با افزایش سن رخ می‌دهد، یا بیماری‌های خودایمنی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان و آرتریت روماتوئید، که در آن سیستم ایمنی بدن ما به مفاصل ما حمله می‌کند.
• بارداری: هورمون‌های آزاد شده در دوران بارداری می‌توانند رباط‌های مفصل ساکروایلیاک را شل کنند. همچنین، افزایش وزن بدن می‌تواند به مفصل فشار وارد کرده و باعث درد شود.
• عفونت‌ها : این درد مفاصل همچنین می‌تواند در واکنش به برخی عفونت‌های باکتریایی ایجاد شود.
• بیماری‌های روده‌ای: بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو نیز می‌توانند مفصل ساکروایلیاک را تحت تأثیر قرار دهند.

پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟ (تشخیص)

وقتی با این علائم به پزشک مراجعه می‌کنید ، ابتدا از شما در مورد درد سوال می‌کند. اینکه چگونه شروع شده، چه کاری انجام می‌دهید و اینکه آیا بدتر می‌شود یا خیر. سپس کمر، باسن و پاهای شما را معاینه می‌کند. همچنین ممکن است روی نواحی که درد دارید فشار وارد کند.

علاوه بر این، پزشک ممکن است چندین آزمایش مانند موارد زیر را توصیه کند:

• آزمایش خون برای بررسی عفونت‌ها یا سایر بیماری‌های التهابی
• عکس‌برداری با اشعه ایکس برای بررسی آسیب‌دیدگی مفصل ساکروایلیاک
• سی تی اسکن یا ام آر آی برای گرفتن تصویر واضح تر

گاهی اوقات، پزشک می‌تواند یک داروی بی‌حس‌کننده را به مفصل دردناک ساکروایلیاک تزریق کند. اگر درد پس از تزریق از بین رفت، تقریباً می‌توان با اطمینان گفت که مشکل در مفصل ساکروایلیاک است.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

درمان به علت درد و شدت آن بستگی دارد. معمولاً ترکیبی از یک یا چند مورد از این درمان‌ها توصیه می‌شود.

فیزیوتراپی

این روش، اصلی‌ترین و رایج‌ترین درمان برای درد مفصل ساکروایلیاک است. یک فیزیوتراپیست حرکات کششی و تمرینات خاصی را برای تقویت عضلات لگن و کمر و افزایش انعطاف‌پذیری به شما آموزش می‌دهد. این کار فشار روی مفصل را کاهش داده و آن را تثبیت می‌کند.

داروها

بسته به درد و علت آن، پزشک ممکن است داروهای مختلفی تجویز کند.

• مسکن‌ها: مسکن‌های بدون نسخه (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن را می‌توان برای مدت کوتاهی استفاده کرد. اما به یاد داشته باشید، این داروها را بیش از 10 روز بدون توصیه پزشک به طور مداوم مصرف نکنید. اگر درد شدید باشد، پزشک مسکن‌های قوی‌تری تجویز خواهد کرد.
• شل‌کننده‌های عضلانی: این داروها با کاهش سفتی عضلات به تسکین درد کمک می‌کنند.
• داروهای خاص: اگر درد شما ناشی از یک بیماری خودایمنی مانند آرتروز باشد، پزشک داروهای خاصی مانند داروهای بیولوژیک یا داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs) را برای آن بیماری تجویز می‌کند.

جراحی و سایر اقدامات

• تزریقات: تزریق مستقیم داروی استروئیدی مانند کورتیزون به مفصل می‌تواند به سرعت التهاب و درد را کاهش دهد. با این حال، این کار همیشه امکان‌پذیر نیست.
• ابلیشن رادیوفرکانسی: در این روش از یک سوزن مخصوص برای آسیب رساندن به عصبی که سیگنال‌های درد را از مفصل به مغز منتقل می‌کند، استفاده می‌شود و درد از بین می‌رود.
• جوش دادن مفصل SI: اگر هیچ درمان دیگری موفقیت‌آمیز نباشد، یک عمل جراحی بسیار نادر برای جوش دادن دو استخوان مفصل به یکدیگر انجام می‌شود و حرکت مفصل متوقف می‌شود.

چه کارهایی را می‌توانید در خانه انجام دهید؟

در کنار درمان پزشکی، می‌توانید از این موارد نیز رهایی یابید. اما به یاد داشته باشید، بسیار مهم است که قبل از انجام این کارها با پزشک خود مشورت کنید.

• استفاده متناوب از گرما و سرما روی ناحیه دردناک.
• استراحت کنید و از فعالیت‌هایی که درد را افزایش می‌دهند، خودداری کنید .
• انجام ورزش‌های سبک مانند یوگا.
• حفظ وضعیت صحیح بدن (هنگام ایستادن، نشستن).
• استفاده از کمربند مخصوص SI (کمربند ساکروایلیاک) که دور باسن بسته می‌شود.

درد مفصل ساکروایلیاک، درد مفصل ساکروایلیاک، کمردرد، درد باسن، ساکروایلیاک، فیزیوتراپی، کمردرد، درد پایین کمر در سینهالا