اگر دیابت دارید، باید کمی بیشتر در مورد سطح قند خون و همچنین پوست خود فکر کنید. زیرا دیابت بیماری است که میتواند باعث مشکلات پوستی مختلفی شود. اما نگران نباشید، با آگاهی از این موضوع از قبل و مراجعه به پزشک به محض مشاهده هرگونه تغییر و درمان، میتوانید بسیاری از این موارد را قبل از تبدیل شدن به مشکلات بزرگ کنترل کنید. بنابراین امروز، بیایید در مورد این مشکلات پوستی که معمولاً با دیابت دیده میشوند صحبت کنیم.
بیماریهای پوستی که میتوانند ناشی از دیابت باشند
مشکلات پوستی ناشی از دیابت متفاوت است. برخی از آنها مستقیماً با دیابت مرتبط هستند، در حالی که برخی دیگر با سایر عوارض ناشی از قند خون بالا مرتبط هستند. بیایید این موارد را یکی یکی بررسی کنیم.
| وضعیت پوست | ظاهر و مشخصات | کارهای اصلی که باید انجام شود |
|---|---|---|
| آکانتوزیس نیگریکانس | ضخیم شدن پوست، مانند مخمل، در چینهای پوستی مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران، که به قهوهای یا سیاه تغییر رنگ میدهد. نشانه مقاومت به انسولین است که حتی قبل از دیابت میتواند رخ دهد. | کاهش وزن و کنترل قند خون. |
| درموپاتی دیابتی (لکههای ساق پا) | لکههای براق، قهوهای، گرد یا بیضی شکل در جلوی پاها (ناحیه ساق پا). معمولاً بدون درد. | معمولاً درمان لازم نیست، اما کنترل قند خون مهم است. |
| Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum (NLD) | لکههای بزرگ، براق و قهوهای مایل به قرمز روی ساق پا. گاهی اوقات ممکن است زخم شوند. | اگر زخم باز نشد، هیچ درمانی لازم نیست. اگر جراحتی وجود دارد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
| تاول های دیابتی (Bullosis Diabeticorum) | تاولهایی که شبیه سوختگی روی دستها، پاها و انگشتان هستند. معمولاً دردناک نیستند. | سطح قند خون را کنترل کنید. تاولها خود به خود بهبود مییابند. |
| اسکلروز دیجیتال | پوست انگشتان دست و پا ضخیم و مومی شکل میشود. خم کردن مفاصل انگشتان دشوار میگردد. | کنترل سطح قند خون. استفاده از مرطوب کننده برای نرم کردن پوست. |
| زانتوماتوز فورانی | وقتی قند خون کنترل نشود، چربیها (تری گلیسیرید) در خون میتوانند بیش از حد بالا بروند و باعث ایجاد برآمدگیهای کوچک، زرد و شبیه استخوان روی پوست شوند. این برآمدگیها ممکن است حلقهای قرمز دور خود داشته باشند و همچنین ممکن است خارش داشته باشند. | سطح قند خون و چربی باید فوراً کنترل شود. مشاوره پزشکی ضروری است. |
مشکلات ناشی از کاهش گردش خون
دیابت میتواند به مرور زمان به رگهای خونی آسیب برساند. ما این وضعیت را «تصلب شرایین» مینامیم. به عبارت ساده، رسوبات چربی در داخل رگهای خونی، دیواره رگها را ضخیم کرده و مسیر عبور خون را تنگ میکنند. این امر باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی رسیده به پوست میشود.
به این فکر کنید، پوست ما برای سالم ماندن به خونرسانی خوب نیاز دارد. پوست از طریق خون گلبولهای سفیدی را که با عفونتها مبارزه میکنند، دریافت میکند. بنابراین وقتی جریان خون کاهش مییابد، حتی یک زخم کوچک هم مدت زیادی طول میکشد تا بهبود یابد.
تغییراتی که ممکن است در نتیجه این اتفاق رخ دهد عبارتند از:
- ریزش مو روی پاها.
- پوست، به خصوص در قسمت جلوی پاها، نازک و براق میشود .
- ناخنهای پا ضخیم میشوند و رنگشان تغییر میکند.
- پوست در لمس سردتر از سایر نواحی بدن احساس میشود.
دیابت و عفونتها
اگر فرد مبتلا به دیابت سطح قند خون بالایی داشته باشد که کنترل نشده باشد، مانند یک مهمانی برای میکروبها است. بنابراین خطر عفونتهای باکتریایی و قارچی بسیار بیشتر میشود.
عفونتهای باکتریایی
افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به عفونتهای ناشی از باکتریهایی مانند استافیلوکوک هستند و این عفونتها میتوانند جدیتر باشند.
- کورک: جوشهای دردناک ناشی از عفونت فولیکولهای مو.
- عفونت پلک (گل مژه): عفونت غدد پلک.
- عفونتهای ناخن.
برای عفونتهای باکتریایی مانند این، پزشک معمولاً آنتیبیوتیکها را به شکل قرص یا پماد تجویز میکند.
عفونتهای قارچی
کاندیدا آلبیکنس، نوعی مخمر، عامل اصلی عفونتهای پوستی در افراد مبتلا به دیابت است. این قارچ در مناطقی که پوست چین میخورد (مانند زیر بغل، کشاله ران، زیر سینهها و بین انگشتان پا) که رطوبت و گرمای زیادی وجود دارد، رشد میکند.
- عفونت قارچی واژن: در بین زنان شایع است.
- التهاب گوشه لب (Angular Cheilitis): تاولهای کوچکی در گوشههای دهان ظاهر میشوند.
- پای ورزشکار: قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست، به خصوص بین انگشتان پا.
- کچلی: لکههای قرمز خارشدار که به صورت حلقهای پخش میشوند.
اگر متوجه عفونت قارچی مانند این شدید، حتماً برای دریافت داروی ضد قارچ مناسب به پزشک مراجعه کنید. استفاده از هرگونه کرم بدون نسخه میتواند وضعیت را بدتر کند.
برای جلوگیری از این مشکلات پوستی چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
بهترین کار این است که قبل از وقوع این مشکلات از آنها جلوگیری کنید. برای این کار چند کار ساده اما بسیار مهم وجود دارد که میتوانید انجام دهید.
۱. کنترل قند خون مهمترین نکته است: دستورالعملهای پزشک خود را در مورد رژیم غذایی، ورزش و دارو دنبال کنید تا سطح قند خون خود را در محدوده توصیه شده نگه دارید. این اقدام ایمنی شماره یک است.
۲. پوست خود را تمیز و خشک نگه دارید: روزانه بدن خود را بشویید. اما به یاد داشته باشید، باید پس از شستشو، نواحی چینخورده پوست (زیر بغل، کشاله ران، بین انگشتان) را مرطوب و خشک کنید.
۳. جلوگیری از خشکی پوست: پوست خشک میتواند باعث خارش شود. همچنین، پوست خشک به راحتی ترک میخورد و آن را بیشتر در معرض میکروبها قرار میدهد. بنابراین، روزانه از یک مرطوبکننده خوب که مناسب نوع پوست شما باشد، استفاده کنید.
۴. روزانه پوست خود را بررسی کنید: به خصوص پاهایتان. روزانه ساق پا، پا و انگشتان پای خود را از نظر هرگونه بریدگی، خراش، تاول، قرمزی یا سایر تغییرات غیرمعمول بررسی کنید. استفاده از آینه میتواند در این امر کمک کند.
۵. زخمها را فوراً درمان کنید: هرگونه بریدگی یا خراش را با آب و صابون تمیز کنید. اگر زخم بزرگ است یا بهبود نمییابد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
۶. لباس و کفش گشاد و راحت بپوشید: لباسهایی از جنس پارچههایی مانند پنبه که به پوست اجازه تنفس میدهند، بهترین گزینه هستند. همچنین، کفشهایی بپوشید که پاهایتان را منقبض نکنند و اندازهی مناسبی داشته باشند.
پیام مفید برای خانه
- مشکلات پوستی در دیابت شایع است، اما تشخیص زودهنگام و مدیریت مناسب میتواند از بروز شرایط جدی جلوگیری کند.
- هرگز هیچ لکه، برآمدگی، تاول، زخم یا تغییر رنگی روی پوست خود را نادیده نگیرید.
- بهترین کاری که میتوانید برای حفظ سلامت پوست انجام دهید، کنترل سطح قند خون است.
- سعی نکنید خودتان تاولها یا زخمها را بترکانید یا درمان کنید. این کار خطر عفونت را افزایش میدهد.
- اگر در مورد پوست خود شک یا نگرانی دارید، هرگز در صحبت با پزشک خود تردید نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න