احتمالاً بارها کلمه «آنفولانزا» را شنیدهاید، درست است؟ گاهی اوقات، به خصوص در فصل بارندگی، بسیاری از افراد به طور همزمان به این بیماری مبتلا میشوند. اگر یک نفر در خانه به آن مبتلا شود، گاهی اوقات بقیه پشت سر هم آلوده میشوند. بنابراین، امروز، بیایید در مورد اینکه این «آنفولانزا» واقعاً چیست، چرا اتفاق میافتد و
چگونه میتوانیم مراقب باشیم صحبت کنیم. اگر دقیقاً بدانیم، چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.
«آنفولانزا» چیست؟ به عبارت ساده...
«آنفولانزا» نامی است که معمولاً آن را صدا میزنیم. نام پزشکی این بیماری
«آنفولانزا» است. این بیماری توسط یک «ویروس» ایجاد میشود، یعنی یک ویروس. به طور دقیق، این ویروس بینی، گلو
و سایر قسمتهای سیستم تنفسی مانند ریهها را آلوده میکند. حالا ببینید، معمولاً وقتی یک «ویروس» وارد بدن ما میشود، سیستم دفاعی بدن ما شروع به مبارزه با آن میکند. در نتیجه، چیزی به نام
«آنتیبادی» در بدن ما تولید میشود. به دلیل همین «آنتیبادیها» است که اگر آن «ویروس» خاص به بدن ما برگردد، میتوانیم از بیمار شدن در امان بمانیم. با این حال، نکته خاص در مورد این ویروس «آنفولانزا» این است
که «جهش» پیدا میکند، یعنی هر سال ماهیت خود را تغییر میدهد . این مانند یک دزد در لباس مبدل است.
به همین دلیل است که نمیتوانید فرض کنید یک بار ابتلا به آنفولانزا به این معنی است که دیگر تا آخر عمر به آن مبتلا نخواهید شد. هر سال، یک ویروس جدید «مخفی» میتواند از راه برسد.
بعضی سالها، تغییر در این ویروس ممکن است کوچک باشد. در آن صورت، حتی اگر به «آنفولانزا» مبتلا شوید، دیگر به آن بدی احساس نخواهید کرد. آنتیبادیهایی که از «آنفولانزای» قبلی در بدن تولید شدهاند، تا حدودی از شما محافظت میکنند. با این حال، بعضی سالها، این ویروس «آنفولانزا» دچار تغییر بزرگی میشود. در این زمان است که بسیاری از افراد به شدت بیمار میشوند و گاهی حتی مجبور به بستری شدن در بیمارستان میشوند.
فصل اوج شیوع آنفولانزا چه زمانی است؟
ویروس آنفولانزا معمولاً بیشترین بیماری را
در ماههای سرد سال ایجاد میکند. در کشورهایی مانند آمریکا، دوره زمانی از اکتبر تا مه "فصل آنفولانزا" در نظر گرفته میشود. در کشور ما، این بیماری
در فصل بارندگی و اواخر سال شایعتر است. آنفولانزا بیشتر در کودکان خردسال شایع است. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که هر کسی در هر سنی میتواند به آن مبتلا شود.
آنفولانزا چگونه منتقل میشود؟
این چیزی است که اکثر مردم میدانند. ویروس آنفولانزا
عمدتاً از طریق هوا پخش میشود . به عنوان مثال، وقتی فرد مبتلا به آنفولانزا عطسه، سرفه یا صحبت میکند، قطرات ریز حاوی ویروس در هوا منتشر میشوند. راه دیگر این است که
اگر فرد سالم چیزی را که فرد مبتلا به آنفولانزا لمس کرده یا روی آن عطسه کرده است (مانند دستگیره در، خودکار یا اسباببازی) لمس کند و سپس با آن دست کثیف دهان یا بینی خود را لمس کند، ویروس میتواند وارد بدن او شود.
مهمترین نکته این است که فرد آلوده به ویروس میتواند یک روز قبل از شروع علائم، آلوده باشد.شما میتوانید آن را به شخص دیگری منتقل کنید. این بدان معناست که حتی اگر ندانید که آنفولانزا دارید، هنوز هم میتوانید آن را به شخص دیگری منتقل کنید. این اتفاق میتواند تا یک هفته ادامه داشته باشد.
ویروسهایی مانند آنفولانزا به راحتی در مکانهایی مانند مدارس پخش میشوند. سپس، وقتی کودکان به خانه میرسند، میتوانند خانواده و همسایگان خود را آلوده کنند و بیماری را در سراسر جامعه گسترش دهند.
علائم آنفولانزا چیست؟
علائم «آنفولانزا» معمولاً حدود دو روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس شروع میشوند. علائم اصلی عبارتند از:
- سردرد : ممکن است سردرد شدید رخ دهد.
- گلودرد : گلو درد دارد و بلعیدن دشوار است.
- تب شدید ناگهانی: بدن داغ میشود و تب شدید ناگهان بروز میکند.
- احساس سرما/ لرز : همراه با تب، بدن احساس سرما میکند و گاهی اوقات میلرزد.
- درد بدن : تمام بدن، به خصوص عضلات، درد میکند. بعضی افراد میگویند که احساس میکنند "گوشت از بدنشان کنده میشود".
- گرفتگی بینی : بینی مسدود شده و تنفس را دشوار میکند.
- سرفه خشک : سرفه خشک و دردناک بدون خلط.
- خستگی /ضعف شدید: احساس خستگی شدید، بیرمقی و ناتوانی در بلند شدن از رختخواب.
- بیاشتهایی : از دست دادن تمام علاقه به غذا خوردن.
تب
و بدن درد معمولاً ظرف چند روز از بین میرود. با این حال، گلودرد، سرفه، گرفتگی بینی
و خستگی میتواند یک هفته یا بیشتر طول بکشد. برخی از افراد مبتلا به آنفولانزا ممکن است علائمی مانند
استفراغ، گرفتگی معده و اسهال را نیز تجربه کنند. با این حال، اگر فقط استفراغ و اسهال دارید و هیچ علامت
دیگری از آنفولانزا ندارید، ممکن است به بیماری به نام
گاستروانتریت مبتلا شده باشید. برخی افراد این بیماری را آنفولانزای معده نیز مینامند. با این حال، این بیماری با آنفولانزا که توسط ویروس آنفولانزا ایجاد میشود، متفاوت است. گاستروانتریت معمولاً توسط ویروسهای رایج دیگری که هر روز با آنها مواجه میشویم، ایجاد میشود.
چگونه مطمئن شویم که آنفولانزا داریم (تشخیص)
علائم شما
بیشتر استپزشک معمولاً میتواند با بررسی علائم شما تشخیص دهد که آیا به آنفولانزا مبتلا هستید یا خیر. اکثر افراد مبتلا به آنفولانزا بسیار بیمار و رنجور به نظر میرسند. با این حال، عفونتهای دیگری نیز وجود دارند که میتوانند علائمی مشابه آنفولانزا ایجاد کنند. بنابراین اگر پزشک بخواهد مطمئن شود که آنفولانزا است،
میتواند آزمایش انجام دهد . این آزمایش شامل گرفتن نمونهای از مخاط بینی یا گلو با استفاده از یک سواب پنبهای بلند است. برخی از آزمایشها بلافاصله نتیجه را به شما میدهند، در حالی که برخی دیگر مدتی طول میکشد تا به آزمایشگاه برسند.
آیا ابتلا به آنفولانزا خطرناک است؟
اگر به آنفولانزا مبتلا شوید، میتواند واقعاً بد باشد، اما
معمولاً آنقدر جدی نیست . افراد جوان سالم به ندرت دچار عوارض ناشی از آنفولانزا میشوند. با این حال،
بزرگسالان بالای ۶۵ سال، کودکان زیر ۵ سال و افرادی که بیماریهای طولانی مدت دیگری (مانند دیابت، بیماری قلبی و آسم) دارند، بیشتر احتمال دارد که به شدت از آنفولانزا بیمار شوند. این به این دلیل است که آنها سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا به دلیل بیماریهای زمینهای در معرض خطر بیشتری برای عوارض هستند.
اگر آنفولانزا گرفتم چه کار کنم؟
اگر به آنفولانزا مبتلا شدید، بهترین راه برای مراقبت از خود
، ماندن در رختخواب و استراحت کافی و نوشیدن مایعات فراوان (مانند آب و نوشیدنیهای بدون کافئین مانند چای، گشنیز، سوپ) است. تا زمانی که حالتان بهتر نشده
و تبتان به حالت عادی برنگردد، در خانه بمانید و به مدرسه/محل کار نروید. این کار به شما استراحت میدهد و از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری میکند. اکثر افراد پس از پاک شدن ویروس از بدنشان، خود به خود بهبود مییابند. با این حال، اگر به آنفولانزا مبتلا شدهاید و هر یک از علائم زیر را دارید،
باید به پزشک مراجعه کنید :
- اگر اوضاعت به جای بهتر شدن، بدتر میشود .
- اگر در تنفس مشکل دارید .
- اگر بیماریهای مزمن دیگری دارید (مانند «دیابت شیرین»، بیماری قلبی، «آسم»، بیماریهای ریوی).
بیایید در مورد داروها نیز بیاموزیم.
بسیاری از جوانان میتوانند برای کاهش تب
و درد بدن، مسکنهایی مانند
پاراستامول یا
ایبوپروفن مصرف کنند.
با این حال، نکتهای که باید در نظر داشته باشید این است که مصرف آسپرین یا هر داروی حاوی آسپرین برای کودکان و نوجوانان در هنگام ابتلا به آنفولانزا ایده خوبی نیست. انجام این کار میتواند آنها را در معرض خطر ابتلا به یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری قرار دهد.
بسیاری از مردم فکر میکنند که مصرف آنتیبیوتیکها آنفولانزا را درمان میکند. اما این درست نیست.
آنتیبیوتیکها علیه عفونتهای باکتریایی عمل میکنند، نه ویروسهایی مانند آنفولانزا. بنابراین، آنتیبیوتیکها به آنفولانزا کمکی نمیکنند . گاهی اوقات، پزشکان آنتیبیوتیک تجویز میکنند تا مدت زمان آنفولانزا را کوتاه کنند.
ممکن است داروهای ضد ویروسی تجویز شود. این داروها فقط در برابر انواع خاصی از ویروسهای آنفولانزا مؤثر هستند و در صورت مصرف در عرض ۴۸ ساعت از شروع علائم، بیشترین تأثیر را دارند. پزشکان معمولاً این داروها را به کودکان بسیار خردسال، سالمندان یا افرادی که در معرض خطر عوارض جدی مانند آسم هستند، تجویز میکنند. آیا میتوان از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کرد؟
هیچ راهی برای پیشگیری ۱۰۰٪ از آنفولانزا وجود ندارد. با این حال، دریافت واکسن آنفولانزا میتواند کمک کند. توصیه میشود همه افراد بالای ۶ ماه هر سال این واکسن را دریافت کنند . واکسن آنفولانزا به صورت تزریقی و اسپری بینی موجود است. هر دو به یک اندازه خوب عمل میکنند. واکسنی را که پزشک توصیه میکند، دریافت کنید. با این حال، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، افرادی که بیماریهای خاصی (مانند آسم) دارند و زنان باردار نباید واکسن اسپری بینی دریافت کنند. چه کار دیگری میتوانید انجام دهید؟- دستهایتان را مرتب و کامل بشویید. صابون بزنید و دستهایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه به هم بمالید.
- از به اشتراک گذاشتن وسایلی مانند لیوان، بشقاب و حوله با دیگران خودداری کنید.
- اگر آنفولانزا دارید، هنگام سرفه یا عطسه از دستمال کاغذی استفاده کنید. این کار میتواند به جلوگیری از شیوع ویروس کمک کند. دستمالهای استفاده شده را در سطل زباله بیندازید. اگر دستمال کاغذی ندارید، در آرنج خود سرفه یا عطسه کنید.
در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
اگر این بار به آنفولانزا مبتلا شدید، وحشت نکنید. از خودتان به خوبی مراقبت کنید و دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید. اگر هرگونه سوال یا نگرانی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. وقتی احساس ناخوشی میکنید، به یاد داشته باشید که آنفولانزا معمولاً در عرض یک هفته یا کمتر بهبود مییابد و به زودی به حالت عادی خود باز خواهید گشت. از همه مهمتر، دریافت واکسن آنفولانزا و رعایت بهداشت (بهخصوص شستن دستها) در محافظت از خود در برابر این بیماری بسیار مؤثر خواهد بود. همگی مراقب خودتان باشید!
آنفولانزا، آنفلوآنزا، تب، ویروس، واکسن، علائم، سلامت
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید