یک سوال رایج که بسیاری از مردم دارند این است که «چرا من اینقدر خستهام؟» برخی افراد فکر میکنند به این دلیل است که خیلی سخت کار میکنند یا به اندازه کافی غذا نخوردهاند. البته، این میتواند یک دلیل باشد. اما در بسیاری از موارد، دلیل اصلی این امر میتواند کاهش میزان خون در بدن شما باشد، وضعیتی که در پزشکی به آن
کمخونی میگوییم. بنابراین امروز، بیایید کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم، انگار که با یک دوست صحبت میکنیم.
علائم شایع کم خونی چیست؟
اولین چیزی که باید بدانید این است که علائم کم خونی میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این بستگی به علت کم خونی، شدت آن و سایر شرایط پزشکی شما (به عنوان مثال، زخم معده، قاعدگیهای سنگین و غیره) دارد. بدن ما توانایی شگفتانگیزی در سازگاری با خونریزی کم دارد. بنابراین، اگر کم خونی شما خیلی شدید نباشد یا به تدریج و در مدت زمان طولانی ایجاد شده باشد، ممکن است متوجه هیچ علامتی نشوید. با این حال، برخی از علائم رایج وجود دارد که اکثر افراد آنها را تجربه میکنند.
- احساس خستگی خیلی سریع و کمبود انرژی: حتی پس از انجام کارهای عادی نیز احساس خستگی میکنید.
- ضربان قلب سریع: قفسه سینه سریعتر میزند، به خصوص هنگام ورزش یا بالا رفتن از پلهها.
- مشکل در تنفس و سردرد : وقتی کمی خسته میشوم، دچار سردرد میشوم.
- مشکل در تمرکز: مشکل در حفظ تمرکز در محل کار یا هنگام مطالعه.
- سرگیجه : احساس ناگهانی چرخش سر هنگام بلند شدن.
- پوست رنگپریده : پوست، به خصوص در صورت، لبها، داخل دستها و زیر چشمها، رنگپریده به خود میگیرد.
- گرفتگی عضلات پا: گرفتگی مکرر عضلات پا.
- بیخوابی : مشکل در به خواب رفتن در شب.
انواع مختلف کم خونی و علائم خاص آنها
علل زیادی برای کمخونی وجود دارد. علائم خاص بسته به علت متفاوت است. بیایید به چند نوع اصلی آن نگاهی بیندازیم.
۱. کمخونی ناشی از فقر آهن ۲. کمبود ویتامین B12 ۳. مسمومیت طولانیمدت با سرب ۴. تخریب طولانیمدت گلبولهای قرمز خون (کمخونی همولیتیک) ۵. کمخونی داسیشکل
| علت کم خونی | علائم خاصی که ممکن است مشاهده شوند |
|---|
| هوس خوردن غذاهای غیرمعمول (پیکا) | هوس خوردن چیزهای غیرخوراکی مانند کاغذ، خاک، یخ و خاک رس. |
| تغییرات ناخن (کویلونیشیا) | ناخنها به سمت داخل فرو رفته و مانند قاشق به سمت بالا خمیده شدهاند. |
| زخمهای دهان | گوشههای ترکخورده دهان و زخم روی زبان. |
| علائم عصبی | بیحسی در دستها و پاها، از دست دادن حس لامسه، ضعف هنگام راه رفتن، سفتی و ناراحتی در اندامها. |
| تغییرات ذهنی | از دست دادن حافظه و زوال عقل میتواند ایجاد شود. |
| تغییر در لثهها | ظاهر شدن یک خط آبی-مشکی (خط سربی) روی خط لثه. |
| مشکلات سیستم گوارش | درد معده، یبوست و استفراغ. |
| زردی | زرد شدن پوست و چشمها. |
| سایر ویژگیها | ادرار قهوهای یا قرمز، زخمهای بهبود نیافته روی پاها، رشد ناقص در کودکان خردسال و علائم سنگ کیسه صفرا. |
| ویژگیهای اصلی | خستگی مفرط، عفونتهای مکرر، تأخیر در رشد در کودکان و درد شدید، به خصوص در مفاصل، شکم و اندامها. |
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر در معرض خطر کم خونی هستید، یا اگر یک یا چند مورد از علائمی که در مورد آنها صحبت کردیم را دارید، حتماً به پزشک خانواده خود مراجعه کنید.
اورژانس! اگر دچار خستگی مداوم، رنگپریدگی ، تنگی نفس یا تغییر در ضربان قلب شدید ، میتواند یک وضعیت اورژانسی باشد. در چنین مواردی، فوراً به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
همچنین از این موارد آگاه باشید:
- اگر رژیم غذایی شما متعادل نیست و فکر میکنید کمبود ویتامین و مواد معدنی دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر زن هستید، در صورت خونریزی شدید در طول پریود ، حتماً به پزشک اطلاع دهید.
- اگر علائمی مانند گاستریت، زخم معده دارید، یا اگر در مدفوع خود خون یا مدفوع سیاه و قیری مشاهده کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر در مورد قرار گرفتن در معرض سرب در محیط کار یا خانه خود نگرانی دارید، با پزشک خود صحبت کنید. علاوه بر مراجعه به پزشک، اگر گمان میکنید که در معرض سرب قرار گرفتهاید، میتوانید برای اطلاعات بیشتر با مرکز ملی اطلاعات سموم در بیمارستان ملی کلمبو نیز تماس بگیرید.
- اگر کسی در خانواده شما کمخونی ارثی (مثلاً تالاسمی، کمخونی داسیشکل) دارد و شما در انتظار فرزند هستید، بسیار مهم است که از قبل با پزشک در مورد آن صحبت کنید و توصیهها و آزمایشهای لازم را انجام دهید.
پزشکان معمولاً به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه میکنند که حتی قبل از بارداری مواد مغذی اضافی مانند اسید فولیک مصرف کنند. این امر هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید است.
پیام مفید برای خانه
- چیزهایی مثل خستگی مداوم، رنگپریدگی و کسالت را «عادی» ندانید. اینها میتوانند نشانههای کمخونی باشند.
- کم خونی علل زیادی دارد. این بیماری میتواند ناشی از هر چیزی باشد، از کمبود آهن و ویتامین B12 گرفته تا بیماریهای جدی.
- اگر مشکوک به کمخونی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. داروهای دیگران را مصرف نکنید یا از داروخانه درخواست دارو نکنید.
- اگر دچار مشکل تنفسی، درد قفسه سینه یا تغییر قابل توجه در ضربان قلب خود شدید، فوراً به ETU (بخش درمان اورژانس) مراجعه کنید.
- با تشخیص صحیح و درمان مناسب، کمخونی اغلب میتواند به طور کامل درمان شود یا به خوبی کنترل شود.
کم خونی، آنمی، کمبود خون، خستگی، رنگ پریدگی، علائم، ویتامین B12
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید