بیایید درباره سرماخوردگی بیشتر بدانیم.

آبریزش بینی، عطسه مداوم و گلودرد... آیا شما هم احساس می‌کنید که دوباره در حال سرماخوردگی هستید؟ اگرچه این یک چیز بسیار آشنا و رایج در زندگی ماست، اما برخی از نکات مربوط به آن هنوز برای بسیاری از مردم یک راز است. چرا شما همیشه سرما می‌خورید، اما بهترین دوستتان سرما نمی‌خورد؟ مهمتر از آن، چگونه می‌توانید سالم بمانید و از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید؟ بیایید امروز دقیقاً در مورد سرماخوردگی معمولی یاد بگیریم.

این سرما دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارد که می‌توانند باعث آن شوند. اما ویروسی که بیشترین مشکل را ایجاد می‌کند، رینوویروس است. تصور کنید، این ویروس مسئول حدود ۵۰٪ از سرماخوردگی‌هایی است که ما به آن مبتلا می‌شویم. علاوه بر این، ویروس‌هایی مانند کرونا ، ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV)، آنفولانزا و پاراآنفلوآنزا نیز می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند.

این موضوع آنقدر رایج است که دلیل اصلی غیبت مردم در سراسر جهان از محل کار و مدرسه است. بنابراین اگرچه ممکن است چیز ساده‌ای به نظر برسد، اما چیزی نیست که بتوان آن را ساده گرفت.

چطور سرما میخوریم؟

شما می‌توانید آن را از کسی که سرما خورده است بگیرید. این اتفاق می‌تواند از چندین طریق رخ دهد.

• از طریق تماس مستقیم: از طریق تماس مستقیم، مانند دست دادن با فردی که سرما خورده است.
• از طریق تماس غیرمستقیم: اگر چیزی را که ویروس روی آن است لمس کنید. به عنوان مثال، فردی که سرماخوردگی دارد بینی خود را پاک می‌کند و سپس با آن دست به دستگیره در، صفحه کلید کامپیوتر یا قاشق دست می‌زند. سپس، اگر آن ناحیه را لمس کنید و سپس با آن دست بینی یا دهان خود را لمس کنید، ویروس می‌تواند وارد بدن شما شود.
• از طریق هوا: با استنشاق قطرات ریز حاوی ویروس که هنگام سرفه یا عطسه فرد مبتلا به سرماخوردگی در هوا منتشر می‌شوند.

این بیماری زمانی شروع می‌شود که ویروس به مخاط بینی یا گلوی شما می‌چسبد. سپس سیستم دفاعی بدن ما، یعنی سیستم ایمنی ، گلبول‌های سفید خون را برای مبارزه با مهاجم می‌فرستد. اما اگر قبلاً دقیقاً همان نوع ویروس را نداشته باشید، مبارزه اولیه شکست می‌خورد و بدن شروع به فرستادن نیروهای بیشتری برای مبارزه می‌کند. در نتیجه این مبارزه، بینی و گلوی شما متورم شده و شروع به تولید مخاط زیادی می‌کند. شما احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید زیرا تمام انرژی بدن شما صرف مبارزه با ویروس می‌شود.

علائم شایع سرماخوردگی چیست؟

چندین علامت رایج وجود دارد که هنگام سرماخوردگی تجربه خواهید کرد. گاهی اوقات این علائم می‌توانند با علائم آنفولانزا اشتباه گرفته شوند.

مهم: اگر علائمی مانند تب بالا، درد شدید بدن و عضلات دارید، احتمال ابتلا به آنفولانزا بیشتر از سرماخوردگی است. در صورت شک، بهتر است برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید .

چرا کودکان خردسال اغلب دچار سرماخوردگی می‌شوند؟

اگر فرزند خردسال دارید، احتمالاً این را به خوبی تجربه کرده‌اید. کودکان خردسال خیلی بیشتر از بزرگسالان دچار سرماخوردگی می‌شوند. برخی از کودکان می‌توانند 5 تا 7 بار در سال به آن مبتلا شوند. دلایل اصلی متعددی برای این امر وجود دارد.

• تماس نزدیک: کودکان بیشتر وقت خود را در تماس نزدیک با سایر کودکان در مدارس و مهدکودک‌ها می‌گذرانند، بنابراین احتمال سرایت بیماری از یک فرد به فرد دیگر زیاد است.
• فقدان عادات بهداشتی: کودکان به اندازه بزرگسالان نگران عادات بهداشتی مانند پوشاندن بینی با آرنج هنگام عطسه، شستن مکرر دست‌ها و خودداری از لمس صورت دیگران نیستند.
• تقویت سیستم ایمنی: بدن کودکان هنوز توانایی مقاومت در برابر انواع مختلف ویروس‌ها (ایمنی) که بزرگسالان دارند را پیدا نکرده است. بنابراین، وقتی ویروس جدیدی وارد بدن آنها می‌شود، احتمال بیشتری دارد که بیمار شوند.

چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟

بیشتر سرماخوردگی‌ها ظرف ۷ تا ۱۰ روز بهبود می‌یابند. با این حال، اگر علائم شما ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، مراجعه به پزشک ضروری است.

گاهی اوقات، سرماخوردگی می‌تواند باعث عفونت‌های ثانویه شود. این بدان معناست که ریه‌ها، سینوس‌ها یا گوش‌هایی که توسط ویروس ضعیف شده‌اند، می‌توانند توسط باکتری‌ها آلوده شوند. در این صورت، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.