آیا کوچولوی شما از طریق دهان نفس می‌کشد؟ (تنفس دهانی) - بیایید در این مورد صحبت کنیم!

به عنوان یک مادر، احتمالاً شب‌ها از خواب بیدار می‌شوید تا مطمئن شوید که فرزندتان خوب خوابیده است. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی اوقات کوچولوی شما با دهان باز نفس می‌کشد و صدای خروپف خفیفی ایجاد می‌کند؟ بسیاری از والدین فکر می‌کنند که این طبیعی است، نوزادان این کار را انجام می‌دهند. اما در واقع، اگر نوزادی همچنان از طریق دهان نفس بکشد، چیزی است که باید به آن توجه کنیم. بیایید امروز در مورد این موضوع عمیق‌تر صحبت کنیم.

چرا کودک از طریق دهان نفس می‌کشد؟

به طور معمول، همه ما، به خصوص نوزادان، باید از طریق بینی نفس بکشیم. زیرا بینی مانند یک فیلتر طبیعی در بدن ماست. وقتی از طریق بینی نفس می‌کشیم، هوایی که وارد می‌شود تمیز، مرطوب و به دمایی می‌رسد که برای بدن مناسب است.

با این حال، نوزادان تا حدود ۳-۴ ماهگی عادت (رفلکس) تنفس از طریق دهان را پیدا نمی‌کنند. بنابراین، اگر نوزادی قبل از آن از طریق دهان نفس بکشد، معمولاً به دلیل نوعی انسداد، مانند گرفتگی بینی است. به عبارت ساده، تنفس دهانی یک راه جایگزین برای بدن کودک است تا اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند، زیرا نمی‌تواند به درستی از طریق بینی نفس بکشد.

اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند اثرات بلندمدتی بر سلامت کودک داشته باشد. بنابراین، نباید آن را ساده گرفت.

دلایل اصلی تنفس دهانی چیست؟

دلیل اصلی تنفس دهانی کودک، مشکلات مربوط به شکل و رشد فک بالا است. فک بالای یک کودک سالم باید پهن و به شکل حرف "U" باشد. این امر باعث می‌شود که فضای کافی برای دندان‌ها و مجاری بینی وجود داشته باشد. با این حال، فک برخی از کودکان به شکل "V" باریک درمی‌آید. این امر می‌تواند باعث عقب رفتن و بیرون زدگی دندان‌ها شود و مجاری بینی نیز باریک شده و تنفس را دشوار کند.

علاوه بر این دلیل اصلی، عوامل متعدد دیگری نیز ممکن است در این امر تأثیر بگذارند.

عوامل دیگری که خطر را افزایش می‌دهند

• قطع زودهنگام شیردهی: وقتی نوزاد شیر مادر را می‌مکد، زبان، دهان و عضلات فک نوزاد فعال می‌شوند. این کار مانند ورزش دادن آن عضلات است. این فرآیند باعث می‌شود فک بالای نوزاد پهن‌تر شود و نوزاد به طور خودکار به تنفس از طریق بینی عادت کند.
• گره زبانی: برخی از نوزادان ممکن است فرنولوم سفتی داشته باشند که می‌تواند گرفتن صحیح پستان، غذا خوردن، بلعیدن و صحبت کردن در آینده را برای آنها دشوار کند. این امر همچنین می‌تواند بر رشد فک تأثیر بگذارد.
• مکیدن انگشت شست و استفاده از پستانک: وقتی کودک برای مدت طولانی به این موارد اعتیاد داشته باشد، فشار روی کام می‌تواند باعث تنگ شدن فک شود.

چگونه بفهمم که فرزندم از طریق دهان نفس می‌کشد؟

اگر نوزاد شما هنگام خواب دهانش را باز نگه می‌دارد، این یک نشانه‌ی مهم است. علاوه بر این، مراقب این موارد نیز باشید.

اگر به نفس کشیدن از طریق دهان ادامه دهید، چه مشکلات سلامتی ممکن است رخ دهد؟

همانطور که قبلاً بحث کردیم، تنفس از طریق بینی سالم‌ترین راه تنفس است. تنفس از طریق بینی نه تنها هوا را تمیز می‌کند، بلکه فشار مناسبی را نیز برای ریه‌ها فراهم می‌کند. این امر جذب اکسیژن را برای بدن آسان‌تر می‌کند. همچنین، تنفس از طریق بینی ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک آزاد می‌کند که به گردش خون کمک می‌کند.

تنفس از طریق دهان هیچ یک از این مزایا را ندارد و در درازمدت می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی شود.

• مشکلات بهداشت دهان و دندان: تنفس دهانی باعث خشک شدن دهان شما می‌شود. این امر میزان بزاق دهان شما را کاهش می‌دهد. بزاق چیزی است که باکتری‌های روی دندان‌های شما را کنترل می‌کند. وقتی بزاق کم باشد، خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه (ژنژیویت) افزایش می‌یابد.
• اثرات بر رشد فک و صورت: باز نگه داشتن مداوم دهان می‌تواند شکل صورت نوزاد را تغییر دهد. فک ممکن است باریک شود و صورت شکلی کشیده به خود بگیرد.
• مشکلات دندانی: به دلیل کمبود فضا در فک، دندان‌ها می‌توانند شلوغ و نامرتب شوند. این ممکن است نیاز به درمان ارتودنسی در آینده داشته باشد.
• مشکلات گفتاری: به دلیل اینکه زبان همیشه رو به جلو نگه داشته می‌شود، ممکن است در تلفظ برخی حروف مشکل ایجاد شود.
• مشکلات خواب: ممکن است شرایطی مانند آپنه خواب و خروپف افزایش یابد.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

اگر هر یک از این علائم را در فرزندتان مشاهده کردید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که فرزندتان را نزد یک پزشک متخصص، ترجیحاً متخصص اطفال، ببرید. او همچنین ممکن است شما را به یک جراح گوش، حلق و بینی (ENT) ارجاع دهد.

روش‌های درمانی تجویز شده توسط پزشک بسته به علت ممکن است متفاوت باشد.

• آموزش تنفس: آموزش کودک برای تنفس از طریق بینی و نگه داشتن صحیح زبان.
• درمان علت زمینه‌ای: درمان آلرژی‌ها، عفونت‌ها. کمک به ترک عاداتی مانند مکیدن انگشت شست.
• درمان ارتودنسی: در صورت لزوم، درمان‌هایی مانند بریس برای اصلاح رشد دندان‌ها و فک‌ها.
• جراحی: در برخی موارد، ممکن است لازم باشد لوزه‌ها یا آدنوئیدهایی که مانع تنفس می‌شوند، برداشته شوند، پل بینی صاف شود یا یک عمل جراحی جزئی برای رفع گره زبان انجام شود.