آیا تا به حال متوجه آن خطوط سفید، گاهی قرمز/بنفش روی شکم، سینه‌ها، باسن، کفل و گاهی ران‌هایتان شده‌اید؟ برای بسیاری از افراد، این چیزی است که بسیار آزاردهنده و مانعی برای زیبایی است. ما به این خطوط، ترک‌های پوستی می‌گوییم. اول از همه، این یک بیماری خطرناک یا چیزی نیست که به سلامتی شما آسیب برساند. اما نگاه کردن به این خطوط باعث خوشحالی شما نمی‌شود، نه؟ پس بیایید امروز در مورد همه اینها صحبت کنیم.
تاریخ زایمان (EDD)
تاریخ زایمان را بر اساس آخرین دوره قاعدگی محاسبه کنید
ترک‌های پوستی واقعاً چیستند؟
به عبارت ساده، اینها ترک‌های پوستی هستند که روی پوست ما ظاهر می‌شوند. درست مانند یک تکه پارچه که با کشیدن ناگهانی پاره می‌شود، این ترک‌های پوستی می‌توانند زمانی که پوست ما به طور ناگهانی کشیده می‌شود، ایجاد شوند. در اصطلاح پزشکی، به این حالت «استریا» نیز گفته می‌شود.
این خطوط ابتدا به رنگ قرمز، صورتی-بنفش ظاهر می‌شوند و سپس به تدریج با گذشت زمان محو می‌شوند و جای زخم‌های کم‌رنگ و گاهی براق باقی می‌گذارند. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این خطوط هرگز از بین نمی‌روند. درست است که خلاص شدن کامل از شر آنها می‌تواند دشوار باشد. اما با درمان و روش‌های مناسب، می‌توان ظاهر آنها را تا حد زیادی کاهش داد .
چرا دچار ترک‌های پوستی می‌شویم؟
دلیل اصلی این امر این است که به دلایلی بدن ما خیلی سریع رشد می‌کند. سپس پوست ما نمی‌تواند با آن سرعت کشیده شود. نوعی پروتئین در پوست ما به نام «کلاژن» وجود دارد. این همان چیزی است که به پوست خاصیت ارتجاعی می‌دهد، یعنی خاصیت ارتجاعی آن. وقتی این پروتئین «کلاژن» کافی نباشد، هنگام کشیده شدن پوست، خطوطی مانند این ظاهر می‌شوند.
برای دلایل اصلی این موضوع، جدول زیر را ببینید.
| دلیل | یک توصیف ساده |
|---|---|
| افزایش سریع وزن | این موضوع برای زنان و مردان رایج است. وقتی بدن با سرعت غیرقابل تصوری رشد می‌کند، پوست نمی‌تواند آن را تحمل کند. |
| رشد سریع در جوانی | با رشد کودکان (در دوران بلوغ)، بدن آنها خیلی سریع رشد می‌کند. این طبیعی است. خطوطی که در این دوران ایجاد می‌شوند، اغلب با افزایش سن محو می‌شوند. |
| بارداری | دلیل این امر این است که با بزرگ شدن شکم، پوست کشیده می‌شود و به دلیل تغییرات هورمونی بدن در آن زمان، فیبرهای پوستی ضعیف می‌شوند. این خطوط با کاهش وزن پس از زایمان تا حد زیادی محو می‌شوند. |
| بدنسازی | حتی اگر چربی بدن شما کم باشد، وقتی عضلات شما ناگهان بزرگتر می‌شوند، پوست می‌تواند کشیده شود و ترک‌های پوستی در آن نواحی ایجاد شود. |
| مصرف استروئید | این موارد می‌تواند ناشی از داروهای خاص (مثلاً کرم‌ها، قرص‌های استروئیدی) یا بیماری‌هایی مانند سندرم کوشینگ باشد. |
| برخی بیماری‌های ژنتیکی | این موارد همچنین می‌توانند در اثر بیماری‌هایی که فیبرهای پوستی را تضعیف می‌کنند، مانند «سندرم مارفان» و «سندرم اهلرز-دنلوس - EDS» ایجاد شوند. |
| سابقه خانوادگی | اگر مادر یا پدر شما این خطوط را دارند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز آنها را ایجاد کنید. |
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←چه درمان‌هایی می‌توان برای این مورد انجام داد؟
بهترین کاری که در صورت داشتن چنین مشکلی می‌توانید انجام دهید این است که ابتدا به یک متخصص پوست (درماتولوژیست) مراجعه کنید . سپس می‌توانید درمانی را که به بهترین وجه با وضعیت پوست شما مطابقت دارد، انتخاب کنید. درمان‌ها را می‌توان به دو نوع اصلی تقسیم کرد.
۱. درمان‌های پزشکی
اینها روش‌هایی هستند که معمولاً در کلینیک‌های پوست انجام می‌شوند و کمی گران‌تر هستند، اما می‌توانند نتایج موفقیت‌آمیزی به همراه داشته باشند.
- لیزر درمانی: درمان‌هایی مانند «لیزر رنگی پالسی» برای خطوط قرمز جدید و «لیزر CO2 فرکشنال» برای خطوط سفید قدیمی وجود دارد. این روش‌ها با آرام کردن رگ‌های خونی زیر پوست و تحریک تولید «کلاژن» عمل می‌کنند.
- میکرودرم ابریژن: در این روش از کریستال‌های ریز برای برداشتن لایه بالایی سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود. این روش می‌تواند به کاهش ظاهر خطوط جدید کمک کند.
- لایه برداری شیمیایی: در این روش از یک محلول اسیدی برای برداشتن لایه‌های بالایی پوست استفاده می‌شود و به پوست جدید اجازه رشد می‌دهد.
- جراحی زیبایی: برای مثال، جراحی زیبایی شکم می‌تواند ترک‌های پوستی را از بین ببرد. با این حال، این جراحی‌ها گران و دردناک هستند و می‌توانند جای زخم باقی بگذارند.
مهمترین نکته این است که قبل از انجام هرگونه درمان پزشکی مانند این، با پزشک خود به طور کامل صحبت کنید و در مورد مزایا و معایب آن اطلاعات کسب کنید.
۲. داروهای خانگی و لوازم آرایشی
هزاران کرم و روغن مختلف برای این ترک‌های پوستی در بازار وجود دارد. اما اکثر آنها هیچ موفقیت علمی اثبات شده‌ای ندارند. با این حال، برخی موارد می‌توانند تا حدودی تسکین دهنده باشند.
- کرم‌ها و لوسیون‌ها: کرم‌های حاوی «ترتینوئین» (نوعی «رتینوئید» مشتق شده از ویتامین A) می‌توانند روی خطوط تازه ایجاد شده تأثیر بگذارند. با این حال، این کرم‌ها قطعاً باید فقط با توصیه پزشک استفاده شوند . زیرا گاهی اوقات عوارض جانبی مانند قرمزی و خشکی پوست ممکن است رخ دهد.
- روغن‌های طبیعی: گیاه سنتلا آسیاتیکا (گوتو کولا)، روغن بادام تلخ، کره کاکائو و کره شی باتر عمدتاً برای مرطوب کردن پوست استفاده می‌شوند. مرطوب نگه داشتن پوست، خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می‌دهد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ماساژ ملایم این روغن‌ها در دوران بارداری می‌تواند ظاهر ترک‌های پوستی را کاهش دهد.
- پنهان کردن: شما می‌توانید به طور موقت ظاهر این موارد را با چیزهایی مانند آرایش بدن کاهش دهید. اما به یاد داشته باشید، برنزه شدن باعث ناپدید شدن آنها نمی‌شود، در واقع آنها را بیشتر نمایان می‌کند.
آیا نمی‌توان از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری کرد؟
ما نمی‌توانیم تضمین کنیم که می‌توان از آن به طور کامل جلوگیری کرد، زیرا می‌تواند ژنتیکی باشد. اما بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم حفظ وزن سالم است.
- افزایش و کاهش وزن ناگهانی را متوقف کنید. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
- آب فراوان بنوشید. هیدراته نگه داشتن پوست بسیار مهم است.
- ورزش کنید. ورزش پوست و بدن شما را سالم نگه می‌دارد.
- حتی در دوران بارداری، با پزشک خود صحبت کنید و در مورد نحوه مدیریت وزن خود به روشی سالم مشاوره بگیرید.
پیام مفید برای خانه
- ترک‌های پوستی بیماری خطرناکی نیستند. آنها به هیچ وجه به سلامت شما آسیبی نمی‌رسانند. آنها صرفاً یک مشکل زیبایی هستند.
- این موارد در مواقعی رخ می‌دهد که پوست به سرعت کشیده می‌شود، مانند افزایش وزن، بارداری و رشد سریع در دوران نوجوانی.
- با گذشت زمان، رنگ این نوارها ممکن است محو شود، اما ممکن است به طور کامل از بین نروند.
- گزینه‌های درمانی مختلفی وجود دارد، از درمان‌های لیزری گرفته تا لوازم آرایشی. اما قبل از شروع هرگونه درمانی، به خصوص درمان دارویی، حتماً با پزشک صحبت کنید.
- بهترین راه برای جلوگیری از بروز این موارد، حفظ وزن سالم بدن است.
- نکته مهم این است که این یک چیز بسیار رایج برای بسیاری از مردم جهان است. پس اجازه ندهید که این موضوع شما را از باور به خودتان دلسرد کند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.