آیا لبهایتان نه تنها در فصل سرما، بلکه در روزهای گرم نیز خشک و ترکخورده هستند؟ گاهی اوقات ممکن است لبهایتان ترک بخورند و خونریزی کنند. این یک مشکل واقعاً آزاردهنده برای بسیاری از افراد است. امروز ما در مورد این ترکخوردگی لب صحبت میکنیم، وضعیتی که در پزشکی آن را التهاب لب مینامیم. اگرچه این معمولاً جدی نیست، اما به همان اندازه ناراحتکننده است.
شیلیت چیست؟
به عبارت ساده، لبهای ترک خورده زمانی است که لبهای شما خشک و ترک خورده میشوند. اگر در لبهای خود احساس سوزش، گزش یا درد دارید، احتمالاً لبهایتان ترک خورده است. در پزشکی، به این وضعیت Cheilitis میگوییم. این التهاب لب است. میتواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد.
ما اغلب فکر میکنیم که ترک خوردن لبها فقط به دلیل هوای سرد ایجاد میشود. اما این درست نیست. لبهای شما میتوانند در هر زمانی از سال، به خصوص در ماههای تابستان که در معرض آفتاب هستند، خشک، دردناک و پوسته پوسته شوند. این خطر به ویژه در صورتی که عادت دارید مرتباً لبهای خود را لیس بزنید یا بجوید، یا اگر از لوازم آرایشی استفاده میکنید که لبهای شما را خشک میکند، بسیار زیاد است.
شما هم این علائم رو دارید؟
وقتی لبهایتان ترک میخورد، هر فرد ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کند. بررسی کنید که آیا هیچ یک از این موارد را دارید یا خیر.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| خشکی | لبها خشک میشوند و رطوبت کافی ندارند. |
| کبودی، پوسته پوسته شدن | خطوط نازک روی لبها، لایه برداری پوست. |
| خونریزی | لبهایش عمیقاً ترک خورده و خونریزی دارد. |
| التهاب و خارش | احساس سوزش، درد و سوزش، یا احساس خارش روی لبها. |
| تورم و قرمزی | لبها قرمز و کمی متورم میشوند. |
| زخمهای دهان | گاهی اوقات زخمهای کوچکی در داخل دهان یا روی لبها ظاهر میشوند. |
چرا لبهایمان خشک میشوند؟ دلایل آن چیست؟
فقط یک دلیل برای ترک خوردن لبها وجود ندارد، بلکه عوامل زیادی میتوانند در آن نقش داشته باشند. بیایید به دلایل اصلی آن نگاهی بیندازیم.
علل محیطی و مرتبط با عادت
- آب و هوا: هوای خشک یا بسیار سرد میتواند رطوبت لبهای شما را از بین ببرد.
- هوای خشک: هوای خشک در اتاقهای دارای تهویه مطبوع (AC) یا اتاقهای دارای بخاری میتواند باعث خشکی لبها شود.
- کمبود غدد چربی در لبها: تصور کنید، برخلاف صورت ما، لبها غدد چربی ندارند. بنابراین، لبها توانایی کمتری برای محافظت از خود در برابر محیط خارجی دارند.
- لیسیدن مکرر لبها: وقتی لبهایمان خشک میشوند، بهطور غریزی آنها را لیس میزنیم. اما این کار فقط تسکین موقتی ایجاد میکند. وقتی بزاق خشک میشود، رطوبت لبهایمان نیز همراه با آن تبخیر میشود و باعث خشکی بیشتر آنها میشود.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب: درست مانند پوست، لبها نیز میتوانند در اثر آفتاب آسیب ببینند.
- عادات دیگر: نگه داشتن اشیاء فلزی مانند خودکار و سوزن در دهان و گرفتن مداوم لبها نیز میتواند باعث این امر شود.
تغذیه، داروها و شرایط پزشکی
- کم نوشیدن آب: کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی ترک خوردن لبها است.
- کمبودهای تغذیهای: کمبود مواد مغذی مانند ویتامین B و آهن میتواند باعث ترک خوردن لبها، به خصوص در گوشههای دهان شود.
- برخی لوازم آرایشی: برخی از رژ لبها یا بالمهای لب حاوی عطر، منتول و کافور هستند که میتوانند لبهای شما را تحریک کرده و آنها را خشک کنند.
- برخی داروها: برخی داروهای فشار خون بالا، رتینوئیدها برای آکنه، شیمی درمانی و لیتیوم نیز میتوانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث خشکی لب شوند.
- سایر شرایط پزشکی: آلرژی، بیماری تیروئید، اختلالات خودایمنی و برخی عفونتهای قارچی، باکتریایی یا ویروسی نیز میتوانند باعث ترک خوردگی مداوم لبها شوند.
درمانهای خانگی برای ترک لب
بهترین نکته این است که اغلب اوقات، این لبهای ترکخورده را میتوان در خانه با چند درمان ساده درمان کرد.
- از یک بالم لب خوب استفاده کنید: یک بالم لب خوب میتواند از لبهای حساس شما در برابر محیط محافظت کند. بالم لبی را انتخاب کنید که حاوی موادی مانند وازلین برای حفظ رطوبت و دایمتیکون برای بستن ترکها باشد. اگر قرار است در معرض آفتاب باشید، بالم لبی با SPF انتخاب کنید.
- نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب کافی در طول روز میتواند به جلوگیری از کمآبی بدن کمک کند، که برای سلامت لبها بسیار مهم است.
- همین الان عادت لیسیدن لبهایتان را ترک کنید: این بدترین کاری است که میتوانید انجام دهید. هر زمان که احساس کردید لبهایتان خشک شده است، از بالم لب استفاده کنید. این کار را به یک عادت تبدیل کنید.
- لبهایتان را دستکاری نکنید: پوست لبها بسیار حساس است. دستکاری لبها میتواند باعث خونریزی، افزایش درد و تأخیر در بهبودی شود.
- از لبهایتان محافظت کنید: اگر به آب و هوای سرد میروید، دهان و لبهایتان را با چیزی مانند روسری بپوشانید.
مهمترین نکته این است که اگر هنگام استفاده از بالم لب یا هر محصول دیگری احساس سوزش یا خارش کردید، استفاده از آن را متوقف کنید. این بدان معناست که به چیزی در آن حساسیت دارید.
چه زمانی باید در این مورد به پزشک مراجعه کنیم؟
معمولاً، ترک لب باید ظرف دو تا سه هفته با مراقبتهای خانگی بهبود یابد. با این حال، اگر ترک لب شما با وجود مراقبتهای زیاد بهبود نیافت، بدتر شد یا مرتباً خونریزی کرد، قطعاً باید به پزشک، به خصوص متخصص پوست، مراجعه کنید.
زیرا ترک خوردگی مداوم لبها گاهی اوقات میتواند نشانه بیماری دیگری باشد.
- عفونت: پزشک ممکن است نمونه کوچکی از پوست (بیوپسی) بردارد تا مشخص شود که آیا چیلیت ناشی از عفونت قارچی است یا باکتریایی.
- التهاب گوشه لب (Angular Cheilitis): این بیماری که در آن گوشههای دهان ترک میخورند، میتواند با برخی بیماریهای سیستم ایمنی مرتبط باشد، بنابراین پزشک ممکن است آزمایش خون را توصیه کند.
- آلرژی: آزمایشهایی برای تأیید حساسیت به چیزی انجام میشود.
- کمبود تغذیهای: آزمایش خون میتواند کمبود آهن یا ویتامین B را مشخص کند.
- چیلیت اکتینیک: این یک بیماری پیش سرطانی است که در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب ایجاد میشود. تشخیص و درمان زودهنگام بسیار مهم است.
بنابراین، اگر این وضعیت ادامه پیدا کرد، در مورد آن تنبلی نکنید. فوراً برای مشاوره با پزشک خود مشورت کنید.
پیام مفید برای خانه
- ترک خوردن لبها مشکلی است که معمولاً با درمانهای خانگی قابل درمان است.
- از لیسیدن و ترک خوردن لبهایتان کاملاً خودداری کنید. استفاده منظم از بالم لب مرطوبکنندهی خوب را به یک عادت تبدیل کنید.
- نوشیدن آب کافی و داشتن یک رژیم غذایی مغذی برای سلامت لبها ضروری است.
- اگر پس از ۲-۳ هفته مراقبت در منزل، وضعیت بهبود نیافت یا بدتر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید