آیا بعد از زایمان، ترک‌های پوستی روی شکم و بدن خود مشاهده می‌کنید؟ بیایید در مورد این ترک‌های پوستی صحبت کنیم!

زندگی شما بعد از بچه دار شدن خیلی تغییر خواهد کرد، درست است؟ الگوهای خواب، عادات غذایی و کل روز شما اکنون حول محور کوچولویتان برنامه ریزی خواهد شد. در کنار همه اینها، بدن شما تغییرات غیرمنتظره زیادی را نیز تجربه خواهد کرد. در میان این موارد، یکی از رایج ترین و آزاردهنده ترین چیزها برای بسیاری از مادران، ظاهر شدن ترک های پوستی است. برخی افراد به این ترک ها ترک های پوستی نیز می گویند. در واقع، درست مانند پوشک و شیر دادن به نوزاد، ترک های پوستی بخشی از سفر مادر شدن هستند.

ترک پوستی چگونه ایجاد می‌شود؟

به عبارت ساده، بدن شما، به خصوص شکمتان، در دوران بارداری خیلی سریع رشد می‌کند. اما این مشکل زمانی رخ می‌دهد که پوست شما نمی‌تواند با همان سرعت کشیده شود. به این فکر کنید که وقتی یک کش لاستیکی را ناگهان خیلی محکم می‌کشید چه اتفاقی می‌افتد. پاره می‌شود، درست است؟ به طور مشابه، شبکه‌ای از الیاف ظریف (الیاف الاستیک) زیر پوست ما وجود دارد که به آن انعطاف‌پذیری می‌دهد. با رشد سریع بدن، این الیاف پاره می‌شوند. آن نواحی شکسته همان چیزی هستند که ما به عنوان خطوط می‌بینیم.

در طول ۹ ماه بارداری، یک زن با وزن سالم معمولاً بین ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه می‌کند. به دلیل چنین رشد سریعی، احتمال ایجاد ترک‌های پوستی بسیار زیاد است. به ویژه شکم و سینه‌ها در این دوره بیشترین رشد را دارند. بنابراین، بیشتر در این نواحی دیده می‌شوند. نه تنها این، بلکه این خطوط می‌توانند روی ران‌ها، باسن و بازوها نیز ظاهر شوند.

در ابتدا، این نوارها به رنگ بنفش مایل به قرمز هستند. اما پس از تولد نوزاد ، رنگ آنها به تدریج و با گذشت زمان محو می‌شود و به رنگ خاکستری مایل به سفید تبدیل می‌شود.

چه کسانی دچار این ترک‌های پوستی می‌شوند؟

اگر ترک‌های پوستی دارید، نگران نباشید. شما تنها نیستید. طبق گزارش آکادمی پوست آمریکا، حدود ۹۰ درصد از زنان باردار تا ماه ششم یا هفتم بارداری دچار این خطوط می‌شوند.

همچنین یک تأثیر ژنتیکی در این امر وجود دارد. به عبارت ساده، اگر مادر شما ترک‌های پوستی داشته است، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز به آنها مبتلا شوید. این چیزی است که در خانواده ارثی است.

همچنین، رنگ پوست شما نیز بر نحوه ظاهر شدن این خطوط تأثیر می‌گذارد.

• افرادی که پوست روشن (پوست سفید) دارند، بیشتر احتمال دارد که دچار رگه‌های صورتی شوند.
• برای افرادی که پوست تیره دارند ، رایج‌ترین رنگی که دیده می‌شود، سایه‌ای روشن‌تر از رنگ پوستشان است.

آیا واقعاً می‌توان جلوی این‌ها را گرفت؟

این بزرگترین مشکل برای بسیاری از مردم است. متأسفانه، هیچ راهی برای جلوگیری کامل و ۱۰۰٪ از این امر وجود ندارد.

احتمالاً انواع کرم‌ها ، لوسیون‌ها و روغن‌های موجود در بازار را دیده‌اید که ادعا می‌کنند «از ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کنند». اما حقیقت این است که هیچ‌کدام از آن‌ها نمی‌توانند به‌طور کامل از آن‌ها جلوگیری کنند. فریب اسم بزرگ روی بطری را نخورید.

با این حال، این بدان معنا نیست که استفاده از این موارد هیچ فایده‌ای ندارد.

• پوست خود را مرطوب نگه دارید: استفاده از یک مرطوب کننده یا لوسیون خوب که روزانه پوست را مرطوب کند بسیار مهم است. این کار خارش غیرقابل تحمل ناشی از بارداری را تا حد زیادی تسکین می‌دهد. همچنین به صاف و سالم ماندن پوست کمک می‌کند.
• آب فراوان بنوشید: نوشیدن آب فراوان در طول روز برای سلامت کلی و همچنین پوست شما مفید است. این به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند.

کارهایی که می‌توانید برای محو کردن ترک‌های پوستی انجام دهید

برخی از ترک‌های پوستی به مرور زمان محو می‌شوند و به رگه‌های نقره‌ای رنگِ به سختی قابل مشاهده تبدیل می‌شوند. با این حال، برخی ممکن است تیره باقی بمانند. بهترین زمان برای درمان این ترک‌ها زمانی است که جدید و قرمز/بنفش هستند. درمان در آن زمان ممکن است مؤثرتر از زمانی باشد که قدیمی و سفید شده‌اند.

برخی از درمان‌های فعلی در جدول زیر فهرست شده‌اند.

قبل از تصمیم گیری در مورد درمان ...

قبل از شروع هرگونه درمان، صحبت با پزشک ، به خصوص متخصص پوست، بسیار مهم است. فقط پزشک می‌تواند بهترین درمان را با توجه به نوع پوست، وضعیت ترک‌های پوستی و سلامت کلی شما توصیه کند.

در نهایت، برخی از مادران به دنبال هیچ درمانی برای این موضوع نیستند، اما این خطوط را با عشق به عنوان بخشی از زندگی جدید و بدن جدید خود می‌پذیرند. همچنین فکر کردن به این جمله که «بدن من با مسئولیت‌های جدید تغییر کرده است و این خطوط نشانه زیبایی از آن هستند» تسکین زیادی خواهد داد.

ترک‌های پوستی، بارداری، ترک‌های پوستی، پس از زایمان، سلامت پوست، ترک‌های پوستی سینهالی، ترک‌های بارداری سینهالی