شاید پزشک شما را به یک فیزیوتراپیست یا همانطور که ما به طور عامیانه آن را «فیزیوتراپیست» مینامیم، ارجاع داده باشد. یا ممکن است نام این روش درمانی را برای آسیبهای ورزشی، مشکلات کمر یا کمک به بازگشت به فرم قبلی بدن پس از جراحی شنیده باشید. بسیاری از مردم اطلاعات زیادی در مورد این «فیزیوتراپی» ندارند. بنابراین امروز، بیایید خیلی ساده و با جزئیات در مورد آن صحبت کنیم.
این فیزیوتراپیست کیست؟
به عبارت ساده، یک فیزیوتراپیست یک متخصص سلامت است که مشکلات و بیماریهای مربوط به حرکت بدن ما را تشخیص داده و درمان میکند. آنها فقط ورزشکار نیستند، بلکه افرادی با دانش بسیار عمیقتر از این هستند.
آنها میتوانند به هرگونه مشکل حرکتی یا درد مربوط به این سیستمهای بدن شما کمک کنند:
- سیستم اسکلتی عضلانی: این به مشکلات مربوط به استخوانها، مفاصل و عضلات شما اشاره دارد.
- سیستم عصبی: شرایطی که بر مغز، نخاع و اعصاب تأثیر میگذارند. به عنوان مثال، پس از سکته مغزی.
- سیستم قلبی ریوی: به بدن کمک میکند تا پس از بیماری قلبی یا مشکلات تنفسی بهبود یابد.
- سیستم پوششی: گاهی اوقات برای جلوگیری از چسبیدن مفاصل به هم پس از مواردی مانند سوختگی.
- سیستم لنفاوی: مواردی مانند تورم بعد از عمل جراحی را کنترل کنید.
فیزیوتراپیستها افراد در هر سنی را درمان میکنند. بسیاری از افراد نیز برای دریافت مشاوره در مورد چگونگی حفظ سلامت و جلوگیری از آسیبهای آینده به آنها مراجعه میکنند. میتوانید آنها را در بیمارستانها، کلینیکهای خصوصی، مراکز ورزشی و مراکز مراقبت از سالمندان پیدا کنید.
یک فیزیوتراپیست دقیقاً چه کاری انجام میدهد؟
پزشک شما معمولاً شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع میدهد. پس از آن، ابتدا معاینه فیزیکی انجام میدهند تا درک بهتری از وضعیت شما داشته باشند. آنها نحوه راه رفتن، ایستادن و انجام فعالیتهای خاص شما را مشاهده میکنند. آنها با دقت به سوالات شما گوش میدهند. سپس یک برنامه درمانی مختص شما تهیه میکنند.
برای روشهای اصلی درمان مورد استفاده آنها، به جدول زیر مراجعه کنید.
| روش درمان | یک توضیح ساده |
|---|---|
| تجویز تمرینات خاص | به شما تمریناتی آموزش داده خواهد شد که مختص شرایط شما هستند. این تمرینات عضلات ضعیف را تقویت میکنند، تحرک مفاصل را افزایش میدهند و درد را کاهش میدهند. |
| حرکت و کشش مفاصل | مفاصل و عضلات سفت به آرامی با دست حرکت داده شده و کشیده میشوند و انعطافپذیری آنها بازیابی میشود. |
| استفاده از تجهیزات مختلف | از دستگاههای مختلفی برای کاهش درد و تسریع بهبود بافت استفاده میشود. به عنوان مثال، گرما درمانی، اولتراسوند درمانی و تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS). |
| سایر تکنیکهای عملی | گاهی اوقات تکنیکهایی مانند ماساژ بافت نرم میتواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. |
| آموزش و راهنمایی | این بسیار مهم است. شما در مورد وضعیت خود، نحوه مدیریت آن و نحوه جلوگیری از وقوع مجدد آن آموزش خواهید دید. |
به یاد داشته باشید، هدف اصلی فیزیوتراپی کاهش درد، افزایش قدرت و سهولت حرکت و بازگشت شما به عملکرد طبیعی است. گاهی اوقات، این حتی میتواند از جراحی در آینده جلوگیری کند.
آیا برای تبدیل شدن به یک فیزیوتراپیست به مدرک تحصیلی بالایی نیاز دارید؟
بله، کاملاً. یک فیزیوتراپیست یک متخصص ثبت شده دولتی است که مدرک لیسانس فیزیوتراپی را از یک دانشگاه معتبر دریافت کرده است. این برنامه تحصیلی حدود چهار سال طول میکشد. در طول این مدت، آنها چیزهای زیادی در مورد بدن انسان یاد میگیرند.
برای مثال:
- آناتومی
- فیزیولوژی
- کینزیولوژی و بیومکانیک
- علوم اعصاب
- آسیب شناسی
- اثرات ورزش (فیزیولوژی ورزشی)
آنها پس از مطالعه موضوعات زیادی مانند این و دریافت آموزش عملی در بیمارستانها، به این رشته روی میآورند. بنابراین، آنها دانش علمی بسیار بالایی در مورد مشکلات حرکتی بدن شما دارند.
چرا باید به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید؟
پزشک شما ممکن است به دلایل مختلفی شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. در اینجا به برخی از این دلایل اشاره میکنیم.
| مشکل/نیاز شما | کمک از فیزیوتراپی |
|---|---|
| درد مفاصل، مانند درد کمر، گردن و زانو | علت درد شناسایی می شود، درد کاهش می یابد و عضلات مربوطه تقویت می شوند تا از عود درد جلوگیری شود. |
| بعد از عمل جراحی، تصادف یا سکته مغزی | توانبخشی بدن و بهبود عملکرد آن ضروری است. |
| آسیبهای ورزشی | این امر قدرت و تعادل لازم برای بازگشت به زمین بازی پس از آسیبهایی مانند پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) را فراهم میکند. |
| مشکلات تعادل | تمریناتی که تعادل را بهبود میبخشند، به ویژه برای جلوگیری از زمین خوردنهایی که با افزایش سن رخ میدهند، انجام میشوند. |
| بعد از زایمان | به تقویت عضلات کف لگن و تسکین کمردرد کمک میکند. |
| حرکت محدود مفصل | اگر مفصلی مانند شانه نتواند به طور کامل حرکت کند، دامنه حرکتی آن افزایش مییابد. |
اینکه چه مدت به فیزیوتراپی نیاز دارید، به وضعیت و اهداف شما بستگی دارد. گاهی اوقات میتوانید تنها در چند جلسه بهبود یابید. گاهی اوقات ممکن است نیاز به درمان برای ماهها داشته باشید. همه این کارها توسط فیزیوتراپیست با هماهنگی پزشک معالج شما انجام میشود.
پیام مفید برای خانه
- یک فیزیوتراپیست متخصص حرکات بدن است. او علت درد و مشکلات حرکتی شما را پیدا کرده و آنها را به صورت علمی درمان میکند.
- درمانهای آنها شامل تمرینات خاص، درمانهای دستی و آموزش بیمار است.
- آنها میتوانند به طیف وسیعی از مشکلات، از کمردرد گرفته تا توانبخشی پس از جراحی، کمک کنند.
- قبل از مراجعه به یک فیزیوتراپیست، همیشه مهم است که ابتدا به پزشک (پزشک) خود مراجعه کنید و تشخیص دقیق و ارجاع را دریافت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න