⚡ ابزار محاسبه‌گر بالینی
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
یک فیزیوتراپیست دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد؟
وظیفه اصلی یک فیزیوتراپیست، تدوین یک برنامه شخصی‌سازی شده برای هر بیمار است تا به او کمک کند تا حد امکان تحرک و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه خود را بازیابد. فیزیوتراپیست‌ها آموزش دیده‌اند تا در صورت آسیب‌دیدگی تحرک افراد در هر سنی، از نوزادان گرفته تا سالمندان، به آنها کمک کنند. در اینجا چند دلیل برای آسیب‌دیدگی تحرک شما آورده شده است:- بیماری‌های خاص
- شرایط مختلف سلامتی
- جراحت
- عوامل محیطی
- پیری
- مشکلات مربوط به وزن بدن
هدف اصلی یک فیزیوتراپیست بهبود کیفیت زندگی شماست.آنها از روش‌های مختلفی برای رسیدن به این هدف استفاده می‌کنند. به عنوان مثال:
- تمرینات ویژه‌ای که برای شما مناسب هستند به شما داده خواهد شد.
- عضلات را ماساژ دهید .
- عضلات با استفاده از تجهیزات ویژه تحریک می‌شوند .
- به دستکاری صحیح مفاصل کمک می‌کند.
- به شما در مورد مواردی مانند نحوه صحیح راه رفتن و نحوه حفظ وضعیت بدن آموزش داده خواهد شد.
- کشش عضلات.
چه زمانی فیزیوتراپی لازم است؟
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بخواهید به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. گاهی اوقات پزشک شما را ارجاع می‌دهد. گاهی اوقات می‌توانید خودتان به تنهایی مراجعه کنید. بیایید نگاهی به رایج‌ترین دلایل نیاز به فیزیوتراپی بیندازیم.| فرصت / دلیل | توضیحات |
|---|---|
| بعد از یک بیماری | بهبودی بدن پس از یک بیماری طولانی مدت، یا در طول یا بعد از بیماری که بر حرکت و تعادل تأثیر می‌گذارد. |
| شرایط سلامتی طولانی مدت | برخی از بیماری‌های مزمن (مانند آرتروز) می‌توانند بر حرکت و تعادل تأثیر بگذارند. فیزیوتراپی می‌تواند به مدیریت این موارد کمک کند. |
| بعد از عمل جراحی | بلند شدن و راه رفتن سریع بعد از عمل جراحی برای روند بهبودی بسیار مهم است. اگر روی بازو، پا یا کمر جراحی داشته‌اید، ممکن است برای بازیابی عملکرد در آن ناحیه، فیزیوتراپی لازم باشد. |
| به خاطر تصادف | فیزیوتراپی می‌تواند درد شدید و ناتوانی در حرکت پس از تصادف را تا حد زیادی تسکین دهد. |
| با افزایش سن | با افزایش سن، بدن ما دچار تغییرات زیادی می‌شود که بر حرکت تأثیر می‌گذارد. فیزیوتراپی می‌تواند به ما کمک کند تا عملکرد خود را بازیابیم یا با این تغییرات زندگی کنیم. |
| یک مشکل بزرگ سلامتی | فیزیوتراپی می‌تواند به شما کمک کند تا پس از حمله قلبی، سکته مغزی یا آسیب مغزی تروماتیک به زندگی عادی بازگردید. |
| برای بهبود عملکرد فیزیکی | این به ورزشکاران یا کسانی که سعی در به حداکثر رساندن آمادگی جسمانی خود دارند کمک می‌کند و یاد می‌گیرند که چگونه از قابلیت‌های بدن خود به طور کامل استفاده کنند. |
هنگام مراجعه به فیزیوتراپیست چه نکاتی را باید بدانید؟
وقتی برای ملاقات با یک فیزیوتراپیست وقت می‌گیرید، اغلب از شما خواسته می‌شود که لباس راحت و ساده و یک جفت کفش مناسب (مانند کفش‌های کتانی) بپوشید. این به این دلیل است که احتمالاً قرار است فعالیت‌های بدنی انجام دهید.در اولین جلسه چه اتفاقی می‌افتد؟
در روز اول، فیزیوتراپیست سوابق پزشکی، عکس‌های رادیولوژی و سایر سوابق پزشکی شما را بررسی خواهد کرد. آنها در مورد وضعیت و سبک زندگی شما سؤالاتی خواهند پرسید. مهم است که در این مدت صادق و راستگو باشید . سپس، از شما می‌خواهند کارهای ساده‌ای مانند راه رفتن و خم شدن انجام دهید تا توانایی‌ها و محدودیت‌های جسمی شما را ارزیابی کنند. پس از بررسی همه این موارد، در مورد یک برنامه فیزیوتراپی سفارشی با شما صحبت خواهند کرد. در جلسات بعدی، از شما خواسته می‌شود تمرینات یا حرکاتی را که تجویز کرده‌اند انجام دهید. همه اینها بخشی از برنامه‌ای است که برای کمک به شما در دستیابی به اهداف بهبودی‌تان طراحی شده است. بنابراین، بسیار مهم است که دستورالعمل‌های آنها را دقیقاً دنبال کنید. اگر احساس ناراحتی می‌کنید، از گفتن آنها نترسید.پیام مفید برای خانه
- فیزیوتراپیست یک متخصص آموزش دیده است که به شما کمک می‌کند تا پس از تصادف، جراحی یا بیماری، تحرک و عملکرد خود را بازیابید.
- آنها با استفاده از روش‌هایی مانند ورزش، ماساژ و دستگاه‌های مختلف شما را درمان خواهند کرد.
- آنها نه تنها به مشکلات جسمی شما اهمیت می‌دهند، بلکه به سلامت روان شما نیز اهمیت می‌دهند.
- فیزیوتراپی برای هر شرایطی مانند کمردرد ، درد مفاصل یا بهبودی پس از جراحی بسیار مفید است.
- اگر فکر می‌کنید به فیزیوتراپی نیاز دارید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید و در صورت لزوم، ارجاع دریافت کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.