چه فقط سرماخوردگی داشته باشید و چه دلدرد، اغلب میگوییم: «حتماً تعدادی میکروب وجود دارد.» این «میکروبها» دقیقاً چه هستند؟ به عبارت ساده، هر میکروارگانیسمی که وارد بدن ما شود و باعث بیماری شود، پاتوژن یا به زبان انگلیسی «پاتوژن» نامیده میشود. اگرچه نمیتوانیم آنها را ببینیم، اما تعداد زیادی از آنها در اطراف ما وجود دارد. بنابراین، امروز میخواهیم در مورد این عوامل بیماریزا، نحوه عملکرد آنها و نحوه سالم ماندن در برابر آنها صحبت کنیم.
این عوامل بیماریزا چه کسانی هستند؟
وقتی به عوامل بیماریزا فکر میکنیم، اکثر مردم به ویروسها و باکتریها فکر میکنند. اما در واقع انواع مختلفی از عوامل بیماریزا وجود دارد. دنیای ما پر از این میکروارگانیسمها است. دانشمندان میگویند تعداد ویروسهای روی زمین از تعداد ستارههای کل کیهان بیشتر است. اما نگران نباشید، تنها تعداد بسیار کمی از این میکروارگانیسمها به سلامتی ما آسیب میرسانند. برخی حتی به ما کمک میکنند.
اینها انواع اصلی عوامل بیماریزا هستند که باعث بیماری ما میشوند.
| نوع پاتوژن | توضیح ساده و مثالها |
|---|---|
| ویروسها | این افراد نمیتوانند به تنهایی زندگی کنند. آنها قطعاً برای رشد (آلوده کردن) به یک سلول زنده مانند سلول ما نیاز دارند. مثالها: ویروسهایی که باعث سرماخوردگی، تب دنگی و کووید-۱۹ میشوند. |
| باکتریها | اینها موجودات تک سلولی هستند. بعضی از باکتریها برای ما مفید هستند، اما بعضی دیگر باعث بیماری میشوند. مثالها: باکتریهایی که باعث تب تیفوئید، سل و عفونتهای دستگاه ادراری میشوند. |
| قارچها | اینها همانهایی هستند که باعث عفونتهای پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و کچلی میشوند. |
| پروتوزوآ | اینها نیز موجودات تک سلولی هستند، اما کمی بزرگتر از باکتریها. مثالها: اینها همانهایی هستند که باعث بیماریهایی مانند مالاریا و بیماری خواب میشوند. |
| انگلها | موجوداتی که روی یا داخل بدن ما زندگی میکنند و از ما تغذیه میکنند. مثالها: شپش، کرم نواری، کرم قلابدار. |
این عوامل بیماریزا چگونه ما را بیمار میکنند؟
تفاوتهای ظریفی در نحوه ورود این عوامل بیماریزا به بدن ما و عملکرد آنها وجود دارد. بیایید به دو روش اصلی نگاه کنیم.
۱. عوامل بیماریزای اختیاری: به این فکر کنید، این نوع افراد میتوانند در بدن شما زندگی و تولید مثل کنند، و همچنین میتوانند در محیط بیرون، مانند روی دستگیره در، روی میز و غیره، زندگی کنند. بنابراین اجتناب از آنها کمی دشوار است.
۲. عوامل بیماریزای اجباری: این عوامل برای آلوده کردن خود به یک میزبان با سلول زنده مانند شما نیاز دارند. آنها نمیتوانند در محیط زنده بمانند و خود را آلوده کنند. همه ویروسها به این گروه تعلق دارند.
همچنین، برخی از عوامل بیماریزا برای انتقال از یک میزبان به میزبان دیگر به یک واسطه نیاز دارند. برای مثال، ویروس دنگی از طریق پشه وارد بدن ما میشود. در اینجا، پشه واسطه است.
برخی از عوامل بیماریزا از سیستم ایمنی ما سوءاستفاده میکنند. وقتی عطسه، سرفه یا مدفوع میکنیم، عوامل بیماریزا در بدن ما مسیری را برای آلوده کردن دیگران ایجاد میکنند.
یعنی وقتی یک عامل بیماریزا وارد بدن میشود، به سلولهای ما آسیب میرساند و سم تولید میکند. گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن ما برای مبارزه با این عامل بیماریزا وارد عمل میشود و به سلولهای سالم خودمان نیز آسیب میرساند.
عوامل بیماریزا چگونه منتقل میشوند؟
این چیزی است که همه ما میدانیم، اما زیاد به آن فکر نمیکنیم. عوامل بیماریزا از طریق عادات روزانه ما پخش میشوند.
- از طریق دستها: وقتی عطسه یا سرفه میکنید، دستتان را به دهانتان میگذارید. سپس با همان دست در را باز میکنید، سیمی را در اتوبوس لمس میکنید یا با شخص دیگری دست میدهید. سپس عوامل بیماریزای روی دستان شما به راحتی میتوانند به مکانهای دیگر و افراد دیگر منتقل شوند.
- از طریق غذا: وقتی با دستهای کثیف غذا درست میکنید یا میخورید، عوامل بیماریزا میتوانند وارد بدن شما شوند. همچنین، اگر سبزیجات و میوههای خامی که به درستی شسته نشدهاند مصرف کنید، یا اگر گوشت و ماهی نیمپز مصرف کنید، عوامل بیماریزا میتوانند وارد بدن شما شوند.
- از طریق حیوانات: اگر بعد از دست زدن به حیوان خانگی دستهای خود را به درستی نشویید، میتوانید انگلها و باکتریها را به ما منتقل کنید. حیواناتی مانند موش و سوسک نیز بیماریهای زیادی را منتقل میکنند.
- از طریق آب: نوشیدن آب کثیف و تصفیه نشده میتواند بیماریهایی مانند وبا و حصبه و همچنین عوامل بیماریزایی که باعث اسهال شدید مانند ژیاردیازیس و کریپتوسپوریدیوم میشوند را منتقل کند.
مواردی که نیاز به توجه ویژه دارند
تصور کنید که قرار است یک خانه قدیمی، یک انبار یا مکانی مانند "سطل زباله" که مدتی بسته بوده است را تمیز کنید. ممکن است در چنین مکانهایی موش وجود داشته باشد. اجساد و ادرار آنها ممکن است با گرد و غبار مخلوط شده باشد. استنشاق این گرد و غبار میتواند منجر به عفونت با ویروس خطرناکی مانند هانتاویروس شود. بنابراین ، قبل از ورود به چنین مکانی، بسیار مهم است که درها و پنجرهها را حداقل به مدت 30 دقیقه به خوبی باز کنید تا هوا جریان داشته باشد .
پس چگونه میتوان از خود در برابر این افراد محافظت کرد؟
این مهمترین بخش است. کارهای ساده اما بسیار موثری وجود دارد که میتوانیم برای محافظت از خود در برابر عوامل بیماریزا انجام دهیم.
- دستهایتان را مرتب بشویید: این اولین و مهمترین نکته است. قبل از تهیه غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت، بعد از تعویض پوشک نوزاد، بعد از دست زدن به حیوانات و به محض بازگشت به خانه از فضای باز، دستهایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون کاملاً بشویید.
- از ضدعفونیکننده دست استفاده کنید: وقتی آب و صابون در دسترس نیست، میتوانید از ضدعفونیکننده دستی که حداقل ۶۰٪ الکل دارد استفاده کنید. ضدعفونیکنندههایی که الکل کمتری دارند ممکن است میکروبها را به خوبی از بین نبرند.
- ایمنی مواد غذایی: سبزیجات و میوهها را کاملاً بشویید. گوشت، ماهی و تخممرغ را کاملاً بپزید. غذاهای پخته و خام را از هم جدا نگه دارید.
- آب تمیز بنوشید: همیشه آب جوشیده یا تصفیه شده بنوشید. به خصوص هنگام پیادهروی یا در جنگل، اگر از جویبار آب مینوشید، قبل از نوشیدن حتماً آن را ضدعفونی کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه: دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال کاغذی بپوشانید. در صورت استفاده از دستمال کاغذی، فوراً آن را در سطل زباله بیندازید.
- اگر بیمار هستید: تا حد امکان در خانه بمانید. این به جلوگیری از سرایت بیماری شما به دیگران کمک میکند.
آیا همه میکروبها بد هستند؟ نه، برخی از آنها به ما کمک میکنند!
نیازی به ترس از میکروب نیست. ما فقط در صورتی آن را «پاتوژن» مینامیم که باعث بیماری شود. دوستان میکروبی بیضرر زیادی وجود دارند که به ما کمک میکنند.
- باکتریهای خوب: تریلیونها باکتری مفید در روده شما وجود دارد. آنها به ما در هضم غذایی که میخوریم، تولید برخی ویتامینها و محافظت از ما در برابر باکتریهای بد کمک میکنند. این باکتریهای خوب در چیزهایی مانند شیر بدون چربی و ماست یافت میشوند.
- قارچهای مفید: مخمر، که برای تهیه نان استفاده میشود، یک قارچ است. قارچهایی که میخوریم نیز قارچ هستند. به طور مشابه، آنتیبیوتیک پنیسیلین، که جهان را تغییر داد، از قارچ پنیسیلین نوتاتوم ساخته شده است.
- ویروسهای کمکی: این ممکن است کمی عجیب به نظر برسد. دانشمندان اکنون از ویروسها برای درمان برخی بیماریها استفاده میکنند. به این کار ژندرمانی میگویند. کاری که آنها انجام میدهند این است که بخش بیماریزای ویروس را حذف کرده و آن را با اطلاعات ژنتیکی خوب (DNA) که برای درمان بیماری لازم است، جایگزین میکنند. سپس ویروس وارد سلولهای ما میشود و آن ژن خوب را به سلولهای ما منتقل میکند. این مانند یک سرویس تحویل دارو است. این در تحقیقات برای درمان بیماریهایی مانند سرطان و بیماریهای قلبی استفاده میشود.
بنابراین، عوامل بیماریزا بخشی از زندگی ما هستند. اگر از آنها آگاه باشید و عادات بهداشتی خوبی را دنبال کنید، حفظ سلامت و جلوگیری از آنها چندان دشوار نیست. اگر مرتباً دچار عفونت میشوید یا در مورد علائم مشکوکی هستید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید .
پیام مفید برای خانه
- عوامل بیماریزا میکروارگانیسمهایی هستند که وارد بدن ما میشوند و باعث بیماری میشوند، مانند ویروسها، باکتریها و قارچها.
- اینها عمدتاً از طریق دستهای کثیف، غذا، آب و هوا پخش میشوند.
- بهترین و سادهترین راه برای محافظت از خود در برابر عوامل بیماریزا، شستن مکرر دستها با آب و صابون است.
- همه میکروبها بد نیستند. همچنین میکروبهای مفید زیادی وجود دارند که به بدن ما کمک میکنند.
- اگر به هرگونه علامت مشکوک هستید یا اگر عفونتهای مکرر را تجربه میکنید، مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید