Onko sinullakin rintakipua? (Mastalgiaa) Puhutaanpa tästä!

Itse asiassa monet ihmiset, erityisesti naiset, saattavat kokea rintakipua jossain vaiheessa elämäänsä. Joskus se voi tuntua lievältä pistelyltä tai painon tunteelta. Toisinaan se voi olla terävää, viiltävää ja sietämätöntä kipua. Tämä rintakipu, jota lääketieteellisesti kutsutaan nimellä "(mastalgia)", voi vaikuttaa päivittäisiin toimintoihin, uneen ja jopa mielenterveyteen, jos sitä esiintyy usein. Jos kipu on jatkuvaa eikä hellitä, se voi olla oire jostakin toisesta taustalla olevasta terveysongelmasta. Siksi on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen. Ajattele, että tämän kivun voi aiheuttaa käyttämäsi hormonilääkitys, kuukautisiin liittyvät hormonaaliset muutokset, huonosti istuvien rintaliivien käyttäminen tai ehkä tulehdus. Myös miehet voivat kokea rintakipua. Tämän pääasiallinen syy on tila nimeltä "(gynekomastia)", joka on miesten rintakudoksen suureneminen. Mutta tärkeintä on, että useimmiten rintakipu ei ole rintasyövän oire . Mutta meidän tulisi silti olla hieman huolissamme siitä.

Rintakipuja on kahta päätyyppiä!

Voimme jakaa tämän rintakivun kahteen pääluokkaan: sykliseen rintakipuun ja ei-sykliseen rintakipuun.

1. Mitä on syklinen rintakipu?

Tämä on yleisin tyyppi. Kuten nimestä voi päätellä, tämä kipu liittyy kuukautiskiertoon . Sitä esiintyy yleensä 20–50-vuotiailla naisilla. Se voi vaikuttaa yhteen tai molempiin rintoihin. Tämä johtuu usein kehomme luonnollisten hormonitasojen muutoksista. Kipua voi esiintyä noin viikkoa ennen kuukautisten alkua. Parasta on, että tämä syklinen kipu usein häviää itsestään kuukautisten alettua. Se voi kuitenkin palata seuraavien kuukautisten lähestyessä. Tämä tapahtuu ennustettavassa kaavassa. Jos käytät hormonaalisia lääkkeitä, kuten ehkäisypillereitä tai hormonikorvaushoitoa, saatat myös kokea tällaista kipua muutosten yhteydessä. Vaihdevuosien jälkeen, jolloin kuukautiset loppuvat kokonaan, tätä syklistä kipua ei yleensä esiinny.

2. Mitä on ei-syklinen rintakipu?

Tämän tyyppisellä rintakivulla ei ole mitään tekemistä kuukautiskierron kanssa . Se on yleisintä yli 40-vuotiailla naisilla ja voi jatkua vaihdevuosien jälkeen. Toisin kuin syklinen kipu, sillä ei ole tiettyä kaavaa. Joskus se tulee ja menee, toisinaan se on jatkuvaa. Useimmiten kipu tuntuu yhdessä rinnassa, tietyssä paikassa. Tämä ei-syklinen kipu voi johtua rintavammasta, rinnan koosta tai hyvänlaatuisesta kasvaimesta.

Kuinka yleistä rintakipu on?

Rintakipu on itse asiassa yleisempää kuin luuletkaan. On arvioitu, että noin 70 % naisista kokee rintakipua ainakin kerran elämässään. Se on erityisen yleistä naisilla, jotka eivät ole vielä vaihdevuosien ohittaneet eli heillä on vielä kuukautiset. Jopa miehillä 50–65 % kokee rintakipua jossain vaiheessa elämäänsä. Mutta tärkeää on muistaa, että useimmat kipua aiheuttavat tekijät eivät ole vakavia tai hengenvaarallisia.

Mitä oireita rintakivulla on?

Oireet voivat vaihdella hieman riippuen siitä, onko sinulla syklistä vai ei-syklistä rintakipua. Syklisessä rintakivussa rinnat voivat tuntua tältä:

• Se voi tuntua kivuliaalta ja herkältä kosketettaessa.
• Se saattaa näyttää hieman turvonneelta .
• Se voi tuntua raskaalta .

Kivun voimakkuus vaihtelee henkilöstä toiseen. Joillakin kipu voi levitä kainaloalueelle ja hartia-alueelle. Ei-syklisen rintakivun oireet voivat vaihdella hieman:

• Kipua voi esiintyä vain yhdessä rinnassa, tietyssä paikassa .
• Se voi olla terävää, äkillistä kipua .
• Kyseisessä kohdassa voi olla polttava tunne, kuin veitsellä puukotettua .

Miltä syövän aiheuttama rintakipu tuntuu?

Useimmiten rintasyöpä ei ole kivulias. Mutta jos se on, se voi tuntua polttavalta tai puristavalta kivulta tietyllä rinnan alueella. Vielä yleisempiä rintasyövässä ovat muutokset rinnan ihossa. Iho voi muuttua karheaksi ja kuoppaiseksi, kuten appelsiininkuoren. Tai iho voi kutista tai punoittaa. Saatat myös nähdä muutoksia nännissä, kuten vuotoa nännistä tai nännin kääntymisen sisäänpäin (nännin kiertyminen).

Millaisesta rintakivusta meidän pitäisi olla enemmän huolissamme?

Jos rintakipu jatkuu yli kaksi viikkoa tai jos se tulee ja menee ilman kaavaa, se voi olla merkki siitä, että on aika käydä lääkärissä. Myös jos sinulla on rintakipua vaihdevuosien jälkeen, on tärkeää kertoa siitä lääkärillesi.

Onko normaalia, että vain toinen rinta on kipeä?

Kyllä, se voi olla normaalia. Rintakipu voi vaikuttaa vain yhteen rintaan tai molempiin rintoihin. Vaikka hormonaalisten muutosten aiheuttama kipu usein vaikuttaa molempiin rintoihin, sitä ei esiinny kaikilla. Myös infektio tai muu taustalla oleva sairaus voi vaikuttaa vain yhteen rintaan tai molempiin. Siksi on parasta käydä lääkärissä ja tarkistuttaa tarkka syy.

Mitkä ovat rintakivun syyt?

Kuten olemme aiemmin käsitelleet, syklisen rintakivun pääasiallinen syy on luonnolliseen kuukautiskiertoon liittyvät hormonaaliset muutokset. Ei-sykliseen rintakipuun voi olla useita syitä. Joitakin niistä ovat:

• Ehkäisypillerit
• Raskaus
• Rintatulehdukset, kuten mastiitti
• Tulehdus
• Hormonihoito​
• Aiempi sädehoito
• Jotkut masennuslääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät),
• Rintakystat (nesteen täyttämät kystat rinnoissa)
• Ei-syöpäiset kyhmyt (fibroadenoomat)
• Kostokondriitti , rintakehän luiden ja ruston tulehdus
• Arpikudos aiemmista leikkauksista
• Rintojen vammat tai onnettomuudet

Myös jotkut tapamme voivat aiheuttaa syklistä riippumatonta rintakipua:

• Tupakointi
• Liiallinen kofeiinin kulutus (kuten kahvi, tee)
• Vakava stressi
• Imetys (joissakin tapauksissa)
• Rasvaisten ja rasvaisten ruokien usein syöminen

Joskus se, mitä pidämme rintakipuna, voi itse asiassa olla rintakehän kipua. Kun sydäntä ja keuhkoja ympäröivät lihakset ja kudokset tulehtuvat, kipu voi tuntua siltä kuin se tulisi rinnoista. Monissa tapauksissa rintakivulle ei välttämättä ole selkeää, erityistä taustalla olevaa syytä.

Onko rintakipu merkki rintasyövästä?

Yleensä ei. Rintasyöpää sairastavilla voi kehittyä kyhmyjä rintaan, mikä voi olla kivuliasta. Useimmat rintakivut eivät kuitenkaan johdu syöpäkyhmyistä tai kasvaimista. Jos epäilet, että sinulla on rintakipua, varsinkin jos sinulla on rintasyövän riskitekijöitä (esimerkiksi suvussa), on viisasta käydä lääkärissä ja tehdä rintatutkimus.

Voiko stressi ja ahdistus aiheuttaa rintakipua?

Ehkä. Useat tutkimukset osoittavat yhteyden rintakivun ja ahdistuksen välillä. On aina hyvä keskustella lääkärin kanssa stressin ja ahdistuksen hallintakeinoista.

Miksi rinnat sattuvat raskauden aikana?

Raskauden aikana kehosi alkaa tuottaa tavallista enemmän hormoneja, erityisesti estrogeenihormonia. Tämä vaikuttaa suoraan rintoihin. Siksi molemmat rinnat ovat usein kipeät ja arat kosketettaessa.

Kenellä on todennäköisemmin rintakipua?

Sinulla on todennäköisemmin rintakipua, jos sinulla on nämä tekijät:

• Suuririntaisille . Suuririntaiset ihmiset kokevat usein olkapää-, niska- ja selkäkipuja.
• Niille, joille on tehty aiemmin rintaleikkaus ja joilla on siksi arpikudosta .
• Ihmiset , jotka käyttävät hormoneihin vaikuttavia lääkkeitä . Näitä voivat olla ehkäisypillerit, hedelmällisyyslääkkeet ja hormonikorvaushoito.
• Niille, jotka juovat liikaa kofeiinia . Tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden rintakivun ja liiallisen kofeiinin käytön välillä.

Mitä komplikaatioita rintakivusta voi seurata?

Rintakivun mahdolliset komplikaatiot vaihtelevat syystä riippuen. Jos kipu ei ole syklinen, siihen voi kuulua:

• Vaikeus nukahtaa.
• Ongelmia seksuaalisen kanssakäymisen aikana .
• Kyvyttömyys harrastaa liikuntaa tai harrastaa rasittavaa toimintaa.

Jotkut rintakivut johtuvat kuitenkin taustalla olevasta sairaudesta tai infektiosta. Hoitamattomina nämä tilat voivat johtaa vakavampiin komplikaatioihin.

Vaikka rintakipu on harvinaista, se voi johtua myös syövästä. Siksi, jos sinulla on rintakipua yli kaksi viikkoa tai jos sinulla on oireita, kuten kyhmy, ihomuutoksia tai vuotoa nännistä, mene välittömästi lääkäriin.

Miten tunnistaa rintakipu?

Kun menet lääkäriin ennen rintatutkimusta, hän kysyy sinulta oireistasi, kuinka kauan ne ovat kestäneet, kuinka voimakasta kipu on ja kuinka usein ne esiintyvät. Rintatutkimuksen aikana hän tutkii rintasi huolellisesti tarkistaakseen, onko niissä kyhmyjä tai muita kipumerkkejä. Sinua saatetaan pyytää kumartumaan eteenpäin nähdäkseen, tuleeko kipu itse rinnasta vai rintakehän sisältä. Lääkärisi voi määrätä mammografian tai ultraäänitutkimuksen. Näiden testien tarve riippuu kuitenkin useista tekijöistä:

• Kipusi luonne.
• Mitä rintatutkimuksessa kannattaa ottaa huomioon.
• ikäsi.
• Kuinka kauan on kulunut viimeisimmästä rintatutkimuksesta?

Miten hoitaa rintakipua?

Syklinen rintakipu on normaali osa kuukautiskiertoa, joten se ei vaadi suurempaa hoitoa. Jos kipu on kuitenkin sietämätöntä, on olemassa joitakin kipulääkkeitä, joita voit käyttää oireiden hallintaan:

• Asetaminofeeni (esim. Tylenol®)
• Ibuprofeeni (esim. Advil®, Motrin®)
• `Naprokseennatrium` (esim. `Aleve®`, `Naprosyn®`)
• "Aspiriini" (esim. "Anacin®", "Bayer®")
• `Diklofenaakki` (esim. `Voltaren®`) - Tätä on saatavana myös voiteena.

Jos rintakipusi on vakavampi, lääkärisi voi ehdottaa kahta lääkettä, Danazolia tai Tamoksifeenia (joita saa ottaa vain lääkärin määräyksestä). Molemmilla lääkkeillä on kuitenkin sivuvaikutuksia, joten on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen niiden ottamista ja päättää, sopivatko ne sinun tilanteeseesi. On myös muutamia muita asioita, joita voit tehdä rintakivun vähentämiseksi:

• Hormonaalisten lääkkeiden (kuten ehkäisypillereiden) tai rintojen kipua aiheuttavien lääkkeiden lopettaminen, annostuksen muuttaminen tai kokonaan poistaminen . Älä kuitenkaan tee tätä ilman lääkärin neuvoja.
• Käytä hyvin istuvia ja tukevia rintaliivejä. (Rintojen koko ja muoto muuttuvat ajan myötä. Varmista siis, että käytät aina oikean kokoisia rintaliivejä.)
• Tupakkatuotteiden, kuten savukkeiden, välttäminen .
• Vähennä tai lopeta kofeiinin käyttö .
• Levitä lämmin kompressi rinnan kivuliaimmalle alueelle (varo vahingoittamasta ihoa).
• E-vitamiinilisien ottaminen. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tästä voi olla hyötyä niille, joilla on kuukautisten aiheuttamaa rintakipua.
• Iltahelokkiöljyn levittäminen rintoihin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi vähentää rintakipua.
• Magnesiumlisien ottaminen. Näiden ottaminen kuukautiskierron aikana, noin kaksi viikkoa ennen kuukautisia, voi auttaa lievittämään oireita.
• Kipua lievittävien voiteiden, kuten apteekista ilman lääkärin reseptiä saatavan "trolamiinisalisylaattivoiteen", levittäminen.
• Rentoutushoitojen käyttö stressin vähentämiseksi.

Muista, että joitakin näistä hoidoista ei ole tutkittu perusteellisesti, eivätkä ne välttämättä toimi kaikille. On parasta keskustella lääkärisi kanssa siitä, voisivatko nämä hoidot olla hyödyllisiä sinulle.

Jos sinulla on ei-syklistä rintakipua, lääkärisi voi ehdottaa samanlaisia ​​hoitoja kuin syklisen kivun hoitoon. Jos hän kuitenkin toteaa, että kipusi taustalla oleva syy on esimerkiksi infektio tai ei-syöpäkasvain, tähän syyhyn saatetaan tarvita erityistä hoitoa (kuten antibiootteja tai leikkausta).

Voiko rintakipua ehkäistä?

Syklinen rintakipu on normaali osa kuukautiskiertoa, joten sitä on mahdotonta estää kokonaan. Mutta on olemassa joitakin elämäntapamuutoksia, joita voit tehdä oireiden pahenemisen estämiseksi. Näitä ovat hyvän tukevan rintaliivin käyttäminen, kofeiinin vähentäminen ja tupakoinnin lopettaminen.

Kuinka kauan rintakipu voi kestää?

Ennen vaihdevuosia saatat kokea syklistä rintakipua jokaisen kuukautiskierron aikana. Vaikka rintakipu on suhteellisen jatkuva ongelma, kivun vakavuus riippuu siitä, miten sitä hoidetaan – eli käytetäänkö erityisiä kipulääkkeitä ja elämäntapamuutoksia. Myös ei-syklistä rintakipua voidaan hoitaa lääkkeillä ja elämäntapamuutoksilla. Tällaisen kivun yhteydessä lääkärisi voi kuitenkin suositella tiettyjä lääkkeitä tai hoitoja kivun taustalla olevan syyn hoitamiseksi.

Millainen rintakipu on "normaalia"?

Jotkin rintakivun syyt voivat olla yleisiä, kuten hormonaaliset muutokset tai ehkäisypillerit. Mutta se ei tarkoita, että sinun on elettävä kivun kanssa tai ettei sinun tarvitse hakea hoitoa. Esimerkiksi ehkäisypillerin tyypin vaihtaminen voi auttaa.

Vaikka satunnainen rintakipu voi olla normaalia, se voi olla myös merkki ongelmasta. On aina parasta käydä lääkärissä varmistaaksesi, ettei taustalla ole vakavaa syytä, ja löytääksesi ratkaisun kipuusi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin rintakipujeni vuoksi?

Mene lääkäriin, jos rintakipusi on tällainen:

• Jos se päivä päivältä pahenee.
• Jos se ei kahden viikon kuluttua laske.
• Jos se häiritsee päivittäisiä toimintojasi tai unta.

Jos kipuusi liittyy kyhmy, nännin vuotoa tai ihomuutoksia, mene välittömästi lääkäriin. Vaikka rintakipu voi olla merkittävä epämukavuus, se ei usein ole vakava. Lääkärisi voi auttaa sinua hallitsemaan oireitasi hoidoilla, kuten lääkkeillä ja erilaisilla itsehoitomenetelmillä. On aina hyvä kertoa lääkärillesi, jos kipu kestää yli kaksi viikkoa tai jos se pahenee. Hän voi sitten tehdä tarvittavat testit, tutkia rintasi ja selvittää kivun taustalla olevan syyn.

Kotiin vietävä viesti: Muistettavia asioita

Rintakipu (mastalgia) on siis vaiva, jota monet ihmiset kokevat. Useimmiten se ei ole merkki vakavasta syövästä. Se voi olla kuukautiskiertoon liittyvää syklistä kipua tai muista syistä johtuvaa ei-syklistä kipua.

• Jos kipusi on uusi, vaikea, jatkuva tai siihen liittyy kyhmyjä, ihomuutoksia tai nännivuotoa, muista käydä lääkärissä.
• Yksinkertaiset asiat, kuten oikein istuvien rintaliivien käyttäminen, kofeiinin vähentäminen ja tupakoinnin välttäminen, voivat joskus tuoda helpotusta.
• On parasta keskustella lääkärin kanssa ja päättää, mikä hoito sopii sinulle. Älä koskaan arvaile ja turvaudu lääkkeisiin omin päin.

On erittäin tärkeää huolehtia terveydestäsi. Toivottavasti näistä tiedoista on sinulle hyötyä!