Kaksosten saaminen on suuri ilo. Mutta se tuo mukanaan myös paljon haasteita tuoreelle äidille , erityisesti heidän ruokkimisensa suhteen. "Pitäisikö minun imettää? Vai onko helpompaa antaa korviketta?" Tämä kysymys on luultavasti mielessäsi. Ehkä jotkut ihmiset katsovat sinua oudosti, jos imetät. Jos annat heille tuttipullosta korviketta, jotkut sanovat: "Miksi et anna heille parasta, mikä tulee luonnostaan?" Sanoivatpa kuka tahansa mitä tahansa, tärkeintä on tehdä oikea päätös itsesi ja vauvojesi kannalta. Joten puhutaanpa tästä yksityiskohtaisesti .
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Imetyksen yllättävät hyödyt
Kaikki maailman suurimmat terveysjärjestöt, mukaan lukien Amerikan lastenlääkäriliitto (AAP), ovat yhtä mieltä siitä, että imetys on parasta ravintoa vauvoille. He suosittelevat yksinomaista imetystä ensimmäisten kuuden elinkuukauden ajan. He kannustavat jatkamaan imetystä 2 vuoden ikään asti tai niin kauan kuin sekä äiti että vauva haluavat, vaikka muita ruokia lisättäisiinkin.
Rintamaito ei ole vain maitoa. Se on arvokasta vauvoille monella tapaa.
| Imetyksen tärkeimmät hyödyt | |
|---|---|
| Vauvan hyödyt | Äidin hyödyt |
| Se sisältää luonnollisia vasta-aineita, jotka lisäävät vastustuskykyä sairauksia, kuten korvatulehduksia, vastaan. | Vähentää rintasyövän, munasarjasyövän, diabeteksen, sydänsairauksien ja osteoporoosin riskiä. |
| Se on helpommin sulavaa kuin maitojauhe, joten se aiheuttaa vähemmän ummetusta ja kaasunmuodostusta . | Side vauvoihin vahvistuu. Se on kaunis kokemus. |
| Se voi vähentää kätkytkuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä vauvan ensimmäisen vuoden aikana. | Hinta on erittäin alhainen. Se tarkoittaa, että se on lähes ilmainen! |
| Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa lapsen älykkyyden kehityksessä . | - |
| Se vähentää lihavuuden, astman, tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen, korkean kolesterolin ja syöpien, kuten Hodgkinin taudin, leukemian ja lymfooman, riskiä myöhemmällä iällä. | - |
Noudata näitä vinkkejä imettääksesi kaksoset onnistuneesti
Kaksosten imetys samanaikaisesti ei ole helppo tehtävä, mutta on olemassa muutamia asioita, jotka voivat auttaa sinua onnistumaan.
- Keskustele lääkärisi kanssa: Kysy lastenlääkäriltäsi parhaista tavoista imettää kaksosia.
- Harjoittele eri asentoja : On olemassa erilaisia asentoja, joissa voit pitää molempia vauvoja samanaikaisesti ja imettää. On erittäin tärkeää oppia näistä etukäteen.
- Opettele rintapumpun käyttö: Koska kaksoset syntyvät usein ennenaikaisesti, heidät on ehkä pidettävä vastasyntyneiden teho-osastolla (NICU). Jos näin käy, et voi imettää vauvaasi suoraan. Ole valmis lypsämään (pumppaamaan) maitoa ja antamaan sitä vauvallesi tuolloin.
- Pysy vauvasi kanssa: Jos vauvasi ei tarvitse olla teho-osastolla, pysy vauvasi kanssa samassa huoneessa sairaalassa (huonehoito). Tällä tavoin voit imettää häntä milloin tahansa hän haluaa.
- Ruoki molempia kerralla: Yritä ruokkia molempia samanaikaisesti niin paljon kuin mahdollista, kunnes molempien vauvojen hallitseminen samanaikaisesti vaikeutuu. Tämä säästää aikaasi.
- Vaihda puolta: Sen sijaan, että imetät jokaista vauvaa vain yhdestä rinnasta, vaihda puolta jokaisella imetyskerralla. Tämä auttaa varmistamaan, että maidontuotanto on hyvää molemmista rinnoista.
- Syö ja juo hyvin: Syö tasapainoisesti, nauti säännöllisesti välipaloja ja juo runsaasti nesteitä, kuten vettä, hedelmämehua tai maitoa. Jos olet hyvin ravittu, vauvasi tuottaa hyvää maitoa.
- Hae apua kotoa: Tämä on tärkeintä. Pyydä aviomiestäsi, äitiäsi, siskoasi, ystäviäsi jne. auttamaan kotitöissä ja ruoanlaitossa. Sitten voit halata kahta vauvaasi ja imettää heitä niin kauan kuin he tarvitsevat väsymättä.
Opitaan myös korvikeruokailusta.
Jos imetys on haastavaa tai päätät antaa vauvalle korviketta jostain muusta syystä, älä tunne siitä huonoa omaatuntoa. Korvike on myös terveellinen vaihtoehto vauvallesi. Jos käytät korviketta, vauvasi saa parhaan vaihtoehdon rintamaidolle.
Erittäin tärkeää: Älä koskaan yritä valmistaa maitojauhetta kotona tai anna lehmänmaitoa vauvalle. Se on erittäin vaarallista vauvan terveydelle.
Monet äidit valitsevat korvikkeen useista syistä . Katsotaanpa, mitkä nämä syyt ovat.
| Syitä valita maitojauhe | Kuvaus |
|---|---|
| Sopivuus | Kuka tahansa voi imettää vauvaa milloin tahansa. Se ei rajoitu vain äiteihin. |
| Joustavuus | Jos olet töissä käyvä henkilö, sinun ei tarvitse pumpata maitoa työpäivän aikana. Voit antaa korviketta lastenhoitajalle tai päiväkodille. |
| Aviomiehen panos | Isä voi myös herätä yöllä ja auttaa vauvan ruokinnassa. Tämä vahvistaa hänen ja vauvan välistä sidettä. |
| Maitotuotteiden aterioiden suunnittelun helppous | Koska korvikkeen sulaminen kestää hieman kauemmin kuin rintamaidon, vauvat, jotka juovat korviketta, eivät ole nälkäisiä yhtä usein, varsinkaan ensimmäisten kuukausien aikana. |
| Ei rajoituksia ruoalle | Imettävien äitien on joskus vältettävä ruokia, jotka eivät ole hyväksi vauvoille (esim. mausteisia ja rasvaisia ruokia). Tämä ei ole ongelma äidinmaidonkorviketta käytettäessä. |
| Satunnainen juominen | Imettävien äitien on parasta välttää alkoholia, koska pieni määrä sitä siirtyy rintamaidon mukana vauvalle. Jos imetät lasta korvikkeella, voit nauttia esimerkiksi lasillisen viiniä silloin tällöin (mutta on tärkeää, ettei siitä tule tapaa). |
Tärkeintä on, että riippumatta siitä, minkä menetelmän valitset – rintamaidon, korvikkeen tai näiden yhdistelmän – molemmat vauvat ovat hyvin ravittuja, heistä pidetään hyvää huolta ja he saavat rakkauttasi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Rintamaito on parasta ravintoa, mitä vauva voi saada, mutta myös korvike on erittäin turvallinen ja terveellinen vaihtoehto.
- Tämä päätös on hyvin henkilökohtainen. Älä anna muiden mielipiteiden painostaa sinua. Tärkeintä on valita se, mikä toimii parhaiten sinulle ja kaksosillesi.
- Jos päätät imettää, hae tukea. Opettele kaksosten imetysasennot, käytä rintapumppua tarvittaessa ja pyydä perheenjäseniltä apua kotitöissä.
- Jos päätät antaa vauvalle korviketta, se ei ainoastaan helpota imetystä, vaan antaa myös vauvan isälle mahdollisuuden osallistua imetysprosessiin.
- Älä tee maitojauhetta kotona äläkä anna lehmänmaitoa vauvoille mistään syystä.
- Keskustele aina lääkärisi kanssa imetyssuunnitelmastasi ja mahdollisista huolenaiheistasi.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.