Niskakipu ja niskan jäykkyys ovat niin yleisiä jokapäiväisessä elämässämme, eikö niin? Joskus vain unohdamme ne "nyrjähdyksinä". Mutta tiesitkö, että niska on hyvin monimutkainen ja erittäin tärkeä osa kehoamme? Tänään puhumme tästä upeasta rakenteesta kaulassamme, " kaularangasta ". On erittäin tärkeää, että tiedät tästä.
Mikä on kaularanka? Missä se sijaitsee?
Yksinkertaisesti sanottuna kaularanka on selkärangan osa niskassa. Se ulottuu kallon alkukohdasta alaspäin. Kuten rakennuspalikoista koostuva torni, tämä osa koostuu seitsemästä pienestä luusta, joita kutsutaan nikamiksi .
Kuvittele, että ensimmäinen nikama (C1) kannattaa koko pääsi painoa. Sen alapuolella oleva toinen nikama (C2) on suunniteltu pyörimään ensimmäisen nikama päällä. Siksi voimme kääntää päätämme puolelta toiselle.
Nämä seitsemän nikamaa toimivat yhdessä antaen niskalle suurta joustavuutta. Ne toimivat myös iskunvaimentimina, jotka suojaavat aivoja kävelyn ja juoksemisen aiheuttamilta iskuilta. Tämä tärkeä osa voi kuitenkin joskus vaurioitua sairauksien, kuten niveltulehduksen, vuoksi.
Mitä selkärangalle sitten tapahtuu pääasiassa?
Kaularanka suorittaa merkittävän määrän palveluja kehollemme. Tässä on joitakin sen tärkeimmistä toiminnoista.
| Päätoiminto | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Selkäytimen suojaus | Selkäydin on tärkein kaapeli, joka kuljettaa viestejä aivoistasi koko kehoosi. Kaulanikamat toimivat vahvana putkena, joka suojaa tätä kaapelia. |
| Kantaa pään painoa ja sallii liikkeen | Aikuisen pää painaa keskimäärin 4,5–6 kiloa. Kaulanikama kannattelee kaikkea tätä painoa ja sallii pään liikkua vapaasti ylös, alas ja sivuille. |
| Raivaa tietä valtimoille, jotka kuljettavat verta aivoihin | Tämän kaulan nikamissa on erityisiä aukkoja, joiden kautta aivoihin verta kuljettavat tärkeimmät verisuonet (nikamavaltimot) pääsevät kulkemaan turvallisesti. Tätä ominaisuutta ei löydy mistään muusta selkärangan osasta. |
Tämä tarkoittaa, että kaulasi ei ole vain joukko luita, vaan erittäin monimutkainen ja tärkeä keskus, jossa on monia kriittisiä hermoja, verisuonia ja niveliä.
Mitkä sairaudet voivat vaikuttaa kohdunkaulan selkärankaan?
Onko sinulla niskakipua, päänsärkyä, olkakipua, käsivarsikipua tai jopa jalkojen kipua, tunnottomuutta tai heikkoutta ? Nämä voivat olla merkkejä niska- ja selkäongelmista.
Nämä tilat johtuvat yleensä onnettomuudesta tai nikamien ja niihin liittyvien osien rappeutumisesta iän myötä. Tähän voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten tupakointi, liiallinen stressi , ikääntyminen ja jokapäiväisten toimintojen vaikutus niskaan.
Katso alla olevasta taulukosta tärkeimmät havaitut sairaudet.
| Lääketieteellinen tila | Mitä tälle tapahtuu? |
|---|---|
| Kohdunkaulan radikulopatia | Yksinkertaisesti sanottuna se on tila, jossa niskanikamista tuleva hermo puristuu. Tämä voi aiheuttaa käsien ja sormien puutumista, kipua tai heikkoutta. |
| Kohdunkaulan selkäydinkanavan ahtauma | Tämä tapahtuu, kun selkäydinkanava, selkäydinkanavan pääputki, kapenee. Tämä aiheuttaa selkäytimen ja sen sisällä olevien hermojen puristumisen, jolloin ne eivät pysty liikkumaan. |
Jos sinulla on tällaisia oireita, on erittäin tärkeää olla panikoimatta ja hakeutua välittömästi lääkäriin saadaksesi neuvoja.
Mitä hoitoja näihin tiloihin on olemassa?
Nykyään on olemassa tehokkaita hoitoja moniin kaularangan ongelmiin. Leikkausta suositellaan yleensä vakavissa tapauksissa, joissa hermot ovat pahasti puristuneet tai selkäranka on epävakaa.
Leikkauksen kautta tehtävät asiat
- Kohdunkaulan selkärangan dekompressioleikkaus: Tässä leikkauksessa poistetaan pieni pala rustolevyä nikamien välistä puristettujen hermojen paineen lievittämiseksi.
- Kohdunkaulan laminektomia: Tämä tarkoittaa myös hermoille käytettävissä olevan tilan lisäämistä. Tässä poistetaan osa luusta, jota kutsutaan nikamien laminaksi, selkäytimen tilan luomiseksi.
- Takaosan mikrodiskektomia : Tässä tehdään pieni viilto niskan takaosaan ja mikroskoopilla poistetaan vain hermoa painava välilevyn pala.
- Kaularangan fuusio: Tässä leikkauksessa poistetaan kahden tai useamman kipua aiheuttavan nikaman välinen välilevy ja ne yhdistetään. Tämä voi johtaa kaulan koukistuksen vähenemiseen, mutta kipu häviää ja selkäranka vakautuu.
Onko olemassa ei-kirurgisia hoitoja?
Kyllä, ehdottomasti. Kaikki eivät tarvitse leikkausta. Jos tilasi ei ole liian vakava, lääkärisi voi myös suositella lepoa, jäätä, lämpöä tai rasittavan liikunnan välttämistä . Fysioterapia on myös erittäin tehokas tässä.
Tärkeintä on keskustella lääkärisi kanssa, jotta hän voi päättää, mikä hoito sopii sinulle parhaiten. Hän tutkii sinut ja tarjoaa parhaan ratkaisun.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kohdunkaulan selkärankasi on erittäin tärkeä osa kehoasi, joka pitää pääsi ylhäällä, liikkuu ja suojaa aivoihin meneviä verisuonia ja selkäydintä.
- Älä vain jätä niskakipua, käsien puutumista tai heikkoutta huomiotta. Se voi olla oire esimerkiksi
Cervical RadiculopathytaiSpinal Stenosis. - Tupakointi, stressi ja ikään liittyvät muutokset voivat vaikuttaa kaularangan terveyteen.
- Jos sinulla on niskakipuja tai epätavallisia oireita, ota ensimmäinen askel ja kysy neuvoa pätevältä lääkäriltä. Älä lääkitse itseäsi.
- Kaikki eivät tarvitse leikkausta. Monet ihmiset voivat toipua levolla, fysioterapialla ja muilla yksinkertaisilla hoidoilla. Joten älä huoli.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi