Kun flunssa iskee, on todella ärsyttävää, jos nenä on tukkoinen ja vuotava, aivan kuin olisi juuri avannut hanan. Eikä siinä kaikki, nenän sivut, silmien alla ja otsa tuntuvat kireiltä, raskailta ja sykkiviltä. Monet ihmiset tuntevat tämän kokemuksen. Tätä kutsutaan poskiontelokivuksi. Joten tänään puhutaan siitä, miksi näin tapahtuu ja mitä voimme tehdä asialle.
Miksi tämä kipu tulee flunssan mukana?
Yksinkertaisesti sanottuna sama virus, joka aiheuttaa tavallisen flunssan, on tästä vastuussa. Kuvittele, että nenäsi ja pääsi sisällä on pieniä onteloita. Näitä kutsumme poskionteloiksi. Nämä ontelot ovat vuorattu ohuella kalvolla.
Kun flunssan aiheuttava virus pääsee kehoosi, se hyökkää poskionteloiden herkkien kalvojen kimppuun. Vastauksena tähän hyökkäykseen kalvot alkavat turvota. Sen lisäksi ne myös lisäävät äkillisesti liman tuotantoa. Mitä tapahtuu, kun turvonneet kalvot ja paksu lima yhtyvät? Kaikki poskionteloiden pienet käytävät tukkeutuvat. Limalla ei ole paikkaa minne mennä.
Tuo tukkoisuus aiheuttaa paineen kertymistä poskionteloiden sisään ja alat tuntea kipua, painon tunnetta ja kireyttä.
Tärkeintä on, että antibioottien ottaminen on tähän hyödytöntä. Koska antibiootit tehoavat vain bakteeri-infektioihin. Koska flunssa on virusinfektio, nämä lääkkeet eivät tehoa siihen. Joten älä vahingoita kehoasi käyttämällä antibiootteja tarpeettomasti.
Mitä tälle ärsyttävälle kivulle sitten voi tehdä?
Vaikka flunssa menee ohi muutamassa päivässä, muutaman päivän kestävä poskionteloiden kipu voi olla hyvin epämukavaa. Mutta älä huoli, on olemassa joitakin yksinkertaisia ja tehokkaita asioita, joita voimme tehdä kivun vähentämiseksi ja helpotuksen löytämiseksi.
| Korjauskeino | Kuvaus ja tietoa |
|---|---|
| Reseptivapaat lääkkeet | Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet supistavat turvonneita verisuonia nenässä. Tämä auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta, alentamaan painetta ja mahdollistamaan liman poistumisen . Niitä on saatavilla tabletteina, imeskelytabletteina ja nenäsuihkeina. Jotkut lääkkeet sisältävät myös kipulääkettä tai antihistamiinia. |
| Tärkeitä vinkkejä, jotka sinun on tiedettävä tästä lääkkeestä! | |
| Nenäsuihkeet | Älä käytä nenän tukkoisuutta vähentäviä suihkeita yli kolmea päivää kerrallaan. Tämä voi pahentaa nenän tukkoisuutta lääkkeen käytön lopettamisen jälkeen. Tätä kutsutaan "rebound-tukkoisuudeksi". |
| Muut sairaudet | Jos sinulla on korkea verenpaine , muista kysyä lääkäriltäsi ennen tämän lääkkeen käyttöä. Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet voivat nostaa verenpainettasi entisestään. Hakeudu myös lääkärin hoitoon, jos sinulla on diabetes, suurentunut eturauhanen, kilpirauhasen sairaus tai sydänsairaus. |
| Kipulääkkeet | Kipulääkkeet, kuten parasetamoli/asetaminofeeni ja ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään poskionteloiden paineen aiheuttamaa kipua. Muista kuitenkin, että muutkin flunssalääkepakkaukset voivat sisältää näitä kipulääkkeitä. Lue siis pakkausseloste huolellisesti, jotta vältät vahingossa ottamasta yliannostusta. |
| Kosteuden lisääminen ilmaan | Hengityksen helpottamiseksi käytä ilmankostutinta nukkuessasi. Tai ota höyrysuihku muutaman minuutin ajan. Höyry irrottaa nenään kertyneen paksun liman. Voit saada samanlaisen vaikutuksen pitämällä lämmintä liinaa nenäsi edessä tai kulhollista kuumaa vettä nenäsi edessä. Varmista, että vesi ei ole liian kuumaa, sillä se voi polttaa sinua. |
| Nenän huuhtelu suolavedellä | Suolaliuosta voidaan suihkuttaa nenään tai kaataa sieraimiin neti-kannulla liman ja lian poistamiseksi. Suolavesi irrottaa limaa ja pesee pois myös osan sairauden aiheuttaneista bakteereista. Käytä nenää huuhtelemiseen tislattua, steriiliä tai keitettyä vettä. Älä käytä tavallista vesijohtovettä. |
| Juomasnesteet | Nesteet auttavat irrottamaan poskionteloihin juuttunutta limaa. Kuuma tee, korianteri, inkivääritee ja kanakeitto ovat kaikki hyviä. Juo runsaasti vettä päivän mittaan. |
| Nukkuminen pää pystyssä | Lepo on välttämätöntä, kun olet sairas. Pidä nukkuessasi tyynyä tai kahta pään kohottamiseksi. Tämä auttaa limaa valumaan alas ja helpottaa hengittämistä. |
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?
Useimmat vilustumiset paranevat 7–10 päivässä, mutta joskus on tarpeen hakeutua lääkärin hoitoon.
Ole tietoinen seuraavista tilanteista:
- Jos oireesi kestävät yli viikon tai 10 päivää .
- Jos oireet (kuume, päänsärky, vuotava nenä) pahenevat noin viiden päivän kuluttua flunssan alkamisesta.
- Jos sinulla on voimakasta päänsärkyä tai kasvojen kipua .
- Jos sinulla on ollut korkea kuume useita päiviä.
- Jos päänsärkysi pahenee kumartuessasi .
Jos sinulla on näitä oireita, kyseessä voi olla enemmän kuin vain tavallinen flunssa, vaan bakteeriperäinen poskiontelotulehdus (bakteerinen poskiontelotulehdus). Tällaisessa tapauksessa mene ehdottomasti lääkäriin hoitoon. Hän tutkii sinut ja määrää tarvittaessa asianmukaisen hoidon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Flunssan aiheuttama poskionteloiden kipu johtuu viruksesta, joten antibiootit ovat tehottomia.
- Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet ja kipulääkkeet voivat tarjota tilapäistä helpotusta. Jos sinulla on kuitenkin muita sairauksia, kuten korkea verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen lääkkeiden ottamista.
- Älä käytä nenäsumutteita yli 3 päivää peräkkäin.
- Yksinkertaiset asiat, kuten höyryn hengittäminen, nenän huuhtelu suolavedellä ja nesteiden juominen, voivat tarjota paljon helpotusta.
- Jos oireet kestävät yli viikon tai pahenevat viiden päivän kuluessa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න