Diabetes ja hermovauriot: Tiedätkö jalkakivun syyn?

Diabetes on sairaus, joka vaikuttaa moniin kehon osiin. Yksi eniten vaurioituneista asioista on hermosto . Se voi vaurioittaa erityisesti aivojen ja selkäytimen (selkärangan päähermon) ulkopuolisia hermoja . Tätä kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi .

Tämä vaiva vaikuttaa pääasiassa jalkoihin ja jalkateriin, mutta joskus myös kädet voivat vaurioitua.

Mitkä ovat ääreishermovaurion oireet?

Noin 50 %: lla diabeetikoista eli noin joka toisella voi kehittyä perifeerinen neuropatia. Tämä on hyvin yleinen sairaus.

Tämä voi aiheuttaa seuraavia oireita esimerkiksi jaloissa, jalkaterissä ja käsissä:

• Heikkous : Tunne kuin jaloissa ei olisi elämää.
• Kipu: Kipua tuntuu erityisesti kävellessä. Jotkut ihmiset saattavat kokea kipua jopa seistessään.
• Kihelmöinti ja pistely: Kihelmöinti jaloissa, kuin muurahaiset ryömisivät ympäriinsä. (Jopa sementillä kävellessä tuntuu kuin kävelisi hiekalla.)
• Tulehdus: Polttava tunne ikään kuin jalat olisivat tulessa.
• Turvotus: Jalkojen tai jalkaterien turvotus.

Monet sanovat, että nämä oireet pahenevat yöllä . Tämä vaikeuttaa joidenkin ihmisten nukkumista hyvin yöllä. Kuvittele, kuinka ärsyttävää olisi, jos olisit väsynyt koko päivän etkä pystyisi nukkumaan jalkojesi turvotuksen vuoksi?

Miten diabeettista hermokipua hoidetaan?

Jos sinulla on diabeteksen aiheuttamaa hermokipua, on tärkeää käydä lääkärissä, jotta voit saada oireisiisi räätälöidyn hoitosuunnitelman.

Lääkärit voivat suositella tähän erilaisia ​​hoitoja:

• Kouristuslääkkeet : Lääkkeet, kuten gabapentiini ja pregabaliini, auttavat hallitsemaan hermovaurioiden aiheuttamia oireita, kuten puutumista ja pistelyä .
• Paikallisesti käytettävät voiteet ja suihkeet: Nämä voivat tarjota nopeaa helpotusta missä tahansa kipu onkin.
• Masennuslääkkeet: Jotkut masennuslääkkeet, kuten nortriptyliini, venlafaksiini ja duloksetiini, auttavat myös vähentämään hermokipua.

Lääkärisi voi myös ohjata sinut fysioterapiaan , joka voi auttaa hallitsemaan oireitasi liikunnan ja muiden menetelmien avulla.

Mutta on tärkeää muistaa tämä: Nämä hoidot eivät voi täysin korjata hermovaurioita . Ne vain hillitsevät oireita ja tarjoavat helpotusta.

Voidaanko diabeettista neuropatiaa ehkäistä?

Kyllä voit! Jos diabeteksesi on hyvin hallinnassa ja pidät huolta jaloistasi, voit ehkäistä tai viivästyttää tämän sairauden puhkeamista.

Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä:

• Tarkista jalkasi säännöllisesti: Tarkista jalkasi joka päivä mahdollisten muutosten varalta. Esimerkiksi:
  • Rakkulat
  • Vammat
  • Karkea, paksuuntunut iho (kovettumat)
  • Kuiva iho
  • Kyhmyjä
• Pese, kuivaa ja kosteuta jalkasi usein: On tärkeää pitää jalkasi puhtaina, kuivata ne huolellisesti ja levittää kosteusvoidetta.
• Ole varovainen liikunnan aikana: Liikunta ei saa vahingoittaa jalkojasi.
• Käytä turvallisia kenkiä ja sukkia:Käytä kenkiä ja sukkia, jotka sopivat hyvin jalkoihisi, eivät ole liian tiukat ja tarjoavat suojaa. Tämä voi auttaa ehkäisemään onnettomuuksia.

Jos jaloissasi on haavoja tai muutoksia, mene välittömästi lääkäriin . Näin tekemällä voit estää tilan pahenemisen (esim. tulehduksen kehittymisen). Jaloistasi huolehtiminen on erittäin tärkeää diabeteksen kanssa eläessä.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

1. Mikä on diabeettinen neuropatia?
   • Diabetes aiheuttaa ajan myötä korkeita verensokeritasoja, jotka vahingoittavat kehon hermoja, erityisesti aivojen ja selkärangan ulkopuolella olevia hermoja (jaloissa ja käsivarsissa).
2. Mitkä kehon osat kärsivät eniten tästä sairaudesta?
   • Se vaikuttaa useimmiten jalkoihin ja jalkateriin, mutta joskus se voi vaikuttaa myös käsiin ja sormiin.
3. Mitkä ovat perifeerisen neuropatian tärkeimmät oireet?
   • Tärkeimmät oireet ovat kipu, tunnottomuus, polttelu, tunnottomuus ja turvotus jaloissa/käsivarsissa. Nämä voivat usein pahentua yöllä.
4. Voiko diabeettisesta neuropatiasta parantua kokonaan?
   • Ei, nykyiset hoidot eivät voi täysin korjata hermovaurioita, mutta ne voivat auttaa hallitsemaan oireita ja lievittämään niitä.
5. Miten ehkäistä diabeettista neuropatiaa?
   • Tätä voidaan ehkäistä tai viivästyttää hallitsemalla verensokeritasoja hyvin, noudattamalla terveellisiä elämäntapoja ja erityisesti huolehtimalla jaloistasi asianmukaisesti (tarkistamalla ne säännöllisesti, pitämällä ne puhtaina, käyttämällä sopivia jalkineita).