Monet ihmiset ajattelevat, että raskaus on suuren ilon ja toivon aikaa. Se on totta. Mutta kaikki eivät koe tätä aikaa samalla tavalla. Jotkut ihmiset saattavat kokea erilaisia mielenterveysongelmia tänä aikana. Olipa heillä aiempi mielenterveysongelma tai ei, monet ihmiset joutuvat käsittelemään raskauden aikana esimerkiksi ahdistusta tai masennusta. Itse asiassa noin 20 % raskaana olevista naisista kokee näitä tiloja. Myös ne, jotka käyttävät lääkkeitä esimerkiksi masennukseen tai kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja lopettavat niiden käytön raskauden jälkeen, saattavat kokea oireidensa palaavan tai pahenevan.
Miten äidin mielenterveys vaikuttaa kohdussa olevaan vauvaan?
Vielä äskettäin lääkärit ja tutkijat keskittyivät enemmän siihen, miten äidin mielenterveys vaikutti lapseen syntymän jälkeen. Esimerkiksi ajateltiin, että äidin masennus tai ahdistus voi johtaa lapsen huonoon hoitoon, mikä voi johtaa mielenterveysongelmiin tulevaisuudessa. Mutta nyt uusi tutkimus osoittaa, että äidin mielenterveys alkaa vaikuttaa lapseen jo kohdussa .
Korostaa
Mieti tätä: Eläinkokeet ovat osoittaneet, että vauvoilla, jotka altistuvat kohdussa voimakkaalle stressille, on aivoissaan yliaktiivinen osa, jota kutsutaan amygdalaksi. Tämä on tärkein keskus, joka kontrolloi tunteitamme, kuten pelkoa ja ahdistusta. Joten kun tämä osa on yliaktiivinen, näillä lapsilla on todennäköisemmin korkeampi ahdistustaso tulevaisuudessa.
Ahdistus ja masennus
Toinen ihmisillä tehty tutkimus osoitti, että kun ahdistuneille äideille annettiin stressaava tehtävä, vauvan sydämensyke nousi kohdussa. Tämä tarkoittaa, että vauva tuntee saman kuin äiti. Havaittiin myös, että masentuneille äideille syntyneillä vauvoilla oli vähemmän aktiivisuutta aivojen tunteita säätelevillä alueilla.
Lisäksi raskaudenaikaisesta masennuksesta kärsivien äitien vauvat voivat olla syntymäpainoltaan alhaisempia . Myös ahdistuksesta ja masennuksesta kärsivät raskaana olevat naiset tupakoivat, juovat alkoholia tai syyllistyvät muihin haitallisiin käyttäytymismalleihin todennäköisemmin.
Mutta tämä ei tarkoita, että vanhempia pitäisi syyttää lastensa mielenterveysongelmista. Jotkut mielenterveysalan ammattilaiset uskovat, että nämä ovat sosiaalisia ongelmia. Jos raskaudenaikaisen stressin ja mielenterveysongelmien syihin puututaan sosiaalisella tasolla, lasten tulevaisuus on todennäköisemmin parempi.
Voinko käyttää mielenterveyslääkkeitä raskauden aikana?
Tämä on iso kysymys monille ihmisille. Lyhyesti sanottuna se on tapauskohtainen päätös . Yhdysvaltain virastot, kuten FDA, eivät ole hyväksyneet mitään psykiatrisia lääkkeitä käytettäväksi raskauden aikana. Mutta se ei tarkoita, että lääke olisi vaarallinen. Syynä on se, että raskaana olevilla naisilla ei ole tehty tarpeeksi tutkimusta hyväksynnän perustelemiseksi.
Joitakin lääkkeitä voidaan kuitenkin käyttää turvallisesti lisääntymispsykiatriaan erikoistuneen lääkärin valvonnassa .
| Lääketyyppi | Mitä sinun tulisi tietää |
|---|---|
| Masennuslääkkeet | Useimmat tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut SSRI-masennuslääkkeet (esim. Prozac) ovat suhteellisen turvallisia raskauden aikana. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että Prozacille altistuneilla vauvoilla ei ollut lisääntynyttä synnynnäisten epämuodostumien riskiä. |
| Vältettävät masennuslääkkeet | Masennuslääke Paxilia ei yleensä suositella raskaana oleville äideille, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että sille kohdussa altistuneilla lapsilla on lisääntynyt synnynnäisten sydänvikojen riski. |
| Muut psykiatriset lääkkeet | Mielialan tasaajia ja joitakin antipsykoottisia lääkkeitä voidaan käyttää turvallisesti lääkärin valvonnassa. Raskaana olevan äidin tulisi kuitenkin ehdottomasti välttää lääkettä nimeltä "Valproiinihappo (Depakene)". Siihen liittyy erittäin suuri synnynnäisten epämuodostumien riski. |
Vauvan syntymän yhteydessä mahdollisesti esiintyvät sairaudet
Jos äiti käytti masennuslääkkeitä raskauden aikana, joillakin vauvoilla voi esiintyä vieroitusoireita kahden ensimmäisen elinviikon aikana syntymän jälkeen. Mutta älä huoli. Nämä yleensä menevät ohi itsestään .
- Kehon vapina(Vapinaa)
- Huono ruokinta
- Liiallinen ärtyneisyys ja itkeminen
- Hengityksen nopeutuminen
Nämä oireet yleensä häviävät ilman lääkärinhoitoa. Joskus lääkärit neuvovat sinua vähentämään lääkkeen annostusta vähitellen synnytyksen lähestyessä. Älä kuitenkaan koskaan lopeta lääkkeen ottamista tai muuta annostusta keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Miten tässä tilanteessa tulisi toimia?
Olitpa sitten kärsinyt mielenterveysongelmista ennen raskautta tai aloit kokea näitä uusia oireita raskauden jälkeen, on olemassa keinoja hallita tilaa.
- Keskustele neuvojan tai terapeutin kanssa: Ammattilaisen kanssa ajatuksistasi ja tunteistasi puhuminen voi olla suuri helpotus.
- Keskustele perheen ja ystävien kanssa: Keskustele tästä jonkun luotettavan henkilön kanssa. Se voi olla aviomiehesi, äitisi, siskosi tai paras ystäväsi.
- Tee kevyttä liikuntaa, joogaa tai meditaatiota: Lääkärin neuvojen mukaan sinulle sopiva kevyt liikunta, jooga tai rauhoittavan meditaation harjoittelu on erittäin hyväksi mielenterveydelle.
Tärkeintä on ymmärtää, ettet ole yksin. On hyvin normaalia tuntea ahdistusta, surua ja pelkoa raskauden aikana. Mutta jos nämä tunteet jatkuvat, sinun ei tarvitse käsitellä niitä yksin. Keskustele ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. Muista käydä lääkärissä saadaksesi lisätukea ja neuvoja.
Viestin kotiin vietäväksi
- Raskaus on emotionaalisten haasteiden aikaa. On yleistä kokea esimerkiksi ahdistusta ja masennusta.
- Äidin mielentila, erityisesti stressi ja masennus, voivat vaikuttaa vauvan aivojen kehitykseen ja tulevaan terveyteen kohdussa.
- Älä koskaan aloita tai lopeta minkään mielenterveyslääkkeiden käyttöä raskauden aikana ilman lääkärin neuvoja. Jotkut lääkkeet ovat turvallisempia kuin toiset. Keskustele tästä lääkärisi kanssa.
- Et ole yksin. On erittäin tärkeää keskustella perheen, ystävien ja erityisesti lääkärisi kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu.
- Menetelmät, kuten neuvonta, kevyt liikunta ja meditaatio, voivat auttaa ylläpitämään mielenterveyttä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi