Koulujen loma-aikojen lähestyessä jotkut vanhemmat suunnittelevat lastensa lähettämistä johtajuusleirille, partioleirille tai muuhun asuntolaohjelmaan. Se on hieno asia lapsen persoonallisuuden kehityksen ja tulevaisuuden kannalta. Mutta... kun ajattelet lapsesi lähettämistä pois muutamaksi päiväksi, tunnet myös hieman pelkoa ja huolta, eikö niin? "Jääkö lapseni sinne yksin? Joutuuko hän vaikeuksiin? Tuleeko hän kaipaamaan kotiin ja itkemään?" Tällaisia kysymyksiä luultavasti pyörii mielessäsi. Tämä on itse asiassa asia, jota monet vanhemmat tuntevat.
Tämä pelko on yleinen paitsi sinulla, myös lapsella!
Yksinkertaisesti sanottuna ahdistus on hyvin yleinen mielentila sekä vanhemmilla että lapsilla, kun heidät joudutaan erottamaan lapsistaan tällä tavalla. Mutta tämä ahdistus voi ilmetä monessa muodossa. Tarkastellaanpa sen päätyyppejä.
| Ahdistuksen tyyppi | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Eroahdistus | Tämä on yleisin asia. Pelko ja suru, jota sekä lapsi että vanhemmat tuntevat ollessaan erossa rakastavista ja suojelevista vanhemmistaan ja kodistaan. |
| Sosiaalinen ahdistus | Liiallinen pelko uuteen sosiaaliseen ympäristöön tutustumista kohtaan, kuten "Syrjäyttävätkö muut lapset minut?", "Mitä muut ajattelevat nähdessään minut?", "Enkö pysty saamaan uusia ystäviä?" |
| Yleistynyt ahdistuneisuus | Tämä on sitä, kun pelkäät tarpeettomasti kaikkea yleisesti, erityisesti mahdollisuutta, että jotain pahaa tapahtuu. Olet huolissasi ja ajattelet esimerkiksi "Loukkaannunko leirillä?", "Tapahtuuko jotain isoa?". |
Miten pelkosi vaikuttaa lapseesi
Yksi tärkeimmistä asioista tässä on se, että ahdistus voi kulkea suvussa. Toisin sanoen jos vanhemmat ovat ahdistuneita, lapsetkin tuntevat sen . Lapset ovat erittäin hyviä kopioimaan vanhempiensa käyttäytymismalleja, ilmeitä ja puhetapoja.
Kuvittele, jos menet jättämään lastasi leirille kyyneleet silmissäsi ja sanot: "Ole varovainen, poika/tytär... Jos jotain tapahtuu, soita minulle heti...", miltä lapsesta tuntuu? Hän alkaa myös ajatella: "Jos äiti/isä on näin peloissaan, tämän täytyy olla vaarallinen paikka." Niinpä pelkosi siirtyy lapseen huomaamattasi. Joskus vanhemmat ovat huolissaan enemmän kuin lapsi.
Itse asiassa suurin haaste tässä on vanhempien ahdistuksen hallitseminen lapsen sijaan.
Joten miten teet tästä matkasta onnellisen teille molemmille?
Okei, katsotaanpa, mitä voit tehdä selviytyäksesi tästä tilanteesta. Nämä auttavat sinua ja lastasi.
1. Puhu ratkaisuista, älä peloista
Kun puhut lapsellesi, sen sijaan, että uhkaisit häntä sanomalla "Ole varovainen, palat auringossa", yritä ratkaista ongelma positiivisella tavalla. Kysy lapseltasi: "Aurinko voi olla leirillä hieman ankara. Joten miten voimme suojautua siltä?" Sitten hän sanoo: "Käytän hattua" tai "En ole auringossa liian kauan". Voit sitten sanoa: "Nuo ovat hyviä ideoita. Mutta on myös hyvä idea käyttää aurinkovoidetta . Nyt kun olet vanhempi, voit muistaa käyttää sitä joka päivä." Tämä rakentaa lapsesi itseluottamusta .
2. Ole realistinen.
Vanhempana on normaalia pelätä lapsesi turvallisuuden puolesta. Mutta meidän on ymmärrettävä todellisuus. Hyvin järjestetyssä leirissä lapsen joutumisen vakavaan onnettomuuteen riski on hyvin pieni . Kyllä, pieniä naarmuja ja vammoja voi sattua. Mutta tällaisia asioita tapahtuu myös normaalissa elämässä. Älä pelkää tarpeettomasti ajattelemalla kauheita asioita, kuten "Viekö joku lapseni mukaan?". Selitä tämä todellisuus myös lapsellesi. Lähes jokainen lapsi tulee kotiin tämän kokemuksen jälkeen onnellisena ja jotain uutta elämässään.
3. Pidä hyvästit lyhyinä ja ytimekkäinä.
Kun jätät lapsesi leirille, pidä hyvästijättö mahdollisimman lyhyenä. Jos halaat lastasi, itket ja sanot hyvästit surullisesti, se vain tekee lapsesta entistä surullisemman. Hän saattaa tuntea tehneensä suuren virheen jättäessään sinut. Joten hymyile, kannusta lastasi ja lähde nopeasti sanoen: "Mene ja pidä hauskaa!" Lähtösi jälkeen lapsesi liittyy muiden lasten joukkoon muutamassa minuutissa, unohtaa kaiken ja alkaa leikkiä.
4. Annatko lahjaksi tavaroita, jotka muistuttavat sinua kodista? Mieti kahdesti.
Joillekin lapsille jonkin kodista muistuttavan esineen, kuten perhekuvan tai pienen kirjoittamasi viestin, kantaminen mukana voi auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Joillekin lapsille tällaiset esineet voivat kuitenkin lisätä koti-ikävää ja surua. Joten tämä on asia, jonka sinun on päätettävä lapsesi puolesta. Sinä tunnet lapsesi parhaiten. Jos uskot, että jokin tällainen rohkaisee häntä, anna se hänelle. Mutta jos uskot sen tekevän hänestä entistä surullisemman, on parasta olla antamatta hänelle sellaisia esineitä.
Tämä kokemus on arvokas tilaisuus lapsesi elämässä rakentaa itsenäisyyttä, itseluottamusta ja kykyä kohdata haasteita. Älä riistä lapseltasi tätä mahdollisuutta pelkojesi ja ahdistustesi vuoksi.
Viestin kotiin vietäväksi
- On normaalia, että sekä vanhemmat että lapset tuntevat pelkoa ja ahdistusta lähettäessään lapsensa leirille. Kutsumme tätä eroahdistukseksi .
- Älä näytä lapsellesi pelkojasi, pysy positiivisena. Lapsesi pitää sinusta aina esimerkkiä.
- Puhu lapsesi kanssa ratkaisuista, älä ongelmista. Anna hänelle vastuita ja luota häneen.
- Pidä hyvästijättö mahdollisimman lyhyinä. Pitkät ja surulliset hyvästijättöt lisäävät lapsen surua ja pelkoa.
- Tämä kokemus on loistava tilaisuus rakentaa lapsesi itseluottamusta ja itsenäisyyttä. Salli se ja kannusta sitä.
- Jos tämä ahdistus vaikuttaa sinuun tai lapseesi hallitsemattomasti, älä epäröi ja keskustele lääkärisi kanssa neuvoa varten.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi