Aivastatko sinäkin tänä kukinta-aikana? Se voi olla siitepölyallergia!

Aivastatko paljon nykyään? Onko nenäsi tukkoinen, silmäsi punaiset ja kutisevat? Saatat luulla, että kyseessä on vain tavallinen flunssa. Mutta jos se tulee vain suunnilleen samaan aikaan joka vuosi, syy voi olla jokin, mitä et ajattele. Siitä puhumme tänään. Eli allergioista , joita aiheuttaa ilmaan kerääntyvä siitepöly kukista ja puista.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä siitepöly on?

Siitepöly on jauhemainen aine, jota kasvit tuottavat lisääntymisprosessin aikana. Se on yleensä keltainen. Se on hyvin kevyttä, joten se voi helposti leijua tuulessa ja päästä nenään, suuhun ja silmiin. Siitepöly on yleensä vaaratonta.

Joillakin ihmisillä siitepöly reagoi kuitenkin siihen, kun heidän kehoonsa pääsee siitepölyä. Toisin sanoen heidän immuunijärjestelmänsä näkee siitepölyn ikään kuin se olisi vaarallinen bakteeri, joka on päässyt heidän kehoonsa. Tämä aiheuttaa oireita, kuten tukkoista nenää, silmien kutinaa, aivastelua ja päänsärkyä. Eri kasvit, kuten puut, ruohot ja rikkaruohot, vapauttavat erityyppistä siitepölyä. Siitepölyä on ympäristössä runsainta näiden kasvien kukinta-aikana. Tällöin allergikot ovat suurimmassa vaarassa.

Miksi kehomme reagoi tällä tavalla?

Jos sinulla on siitepölyallergia, tapahtuu seuraavaa: Kehosi puolustusjärjestelmä, immuunijärjestelmä , luulee virheellisesti, että tämä vaaraton siitepölyhiukkanen on tautia aiheuttava bakteeri.

Saatat olla allerginen vain tietyille puiden siitepölytyypeille. Toinen voi olla allerginen ruohon siitepölylle. Oireet ilmenevät riippuen siitä, milloin nämä kukintaavat.

Mitkä ovat yleisimmät oireet?

Siitepölyallergian oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta on olemassa muutamia yleisiä oireita. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Voiko se satuttaa kurkkua?

Kyllä. Kun sinulla on allergioita, kehosi tuottaa enemmän limaa. Tämän liman tehtävänä on vangita allergeenit ja auttaa niitä valumaan pois nenästä. Mutta joskus tämä lima ei tule nenästäsi, vaan valuu kurkun takaosaan. Tätä kutsutaan "nenän limanesteeksi". Tämä voi ärsyttää kurkun herkkiä kudoksia, aiheuttaen turvotusta ja kipua.

Mistä tiedät varmasti, onko kyseessä allergia?

Jos sinulla on näitä oireita ja epäilet siitepölyallergiaa, parasta on käydä lääkärissä. Hän kysyy oireistasi ja siitä, lisääntyvätkö ne tiettyinä aikoina vuodesta.

Tämän varmistamiseksi on olemassa kaksi pääasiallista testausmenetelmää :

1. Verikoe: Tämä tehdään sen tarkistamiseksi, onko veressäsi vasta-ainetta nimeltä (IgE). Tämä IgE on vasta-aine, jota keho tuottaa aiheuttaakseen allergisen reaktion esimerkiksi siitepölylle. Näiden esiintyminen veressäsi tarkoittaa, että sinulla saattaa olla allergia.

2. Ihon pistokoe: Tämän tekee allergologi. Tässä testissä ihon pintaan pistetään varovasti hyvin pieni neula, joka sisältää pienen määrän siitepölyä. Muutaman minuutin kuluttua alue on punainen, turvonnut tai kutiseva, mikä voi auttaa määrittämään, mille siitepölytyypille olet allerginen.

Hoitomenetelmät ja miten saada helpotusta

Onneksi siitepölyallergioiden hallintaan ja oireiden lievittämiseen on useita tapoja. Älä kuitenkaan käytä mitään lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja.

• Nenän huuhtelu: Nenän huuhtelu suolaliuoksella auttaa poistamaan siitepölyhiukkasia nenästä ja lievittää nenän tukkoisuutta.
• Lääkärin ohjeen mukaan otetut lääkkeet:
• Antihistamiinit : Tabletit, nesteet tai nenäsumutteet, jotka estävät histamiinin vaikutusta. Histamiini aiheuttaa esimerkiksi kutinaa ja aivastelua.
• Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Lääkkeet, jotka vähentävät nenän sisäistä turvotusta, joka aiheuttaa nenän tukkoisuutta. Näitä on saatavilla pillereinä, nesteinä tai suihkeina. Niiden jatkuvaa käyttöä tulisi kuitenkin välttää.
• Kortikosteroidien nenäsumutteet: Nämä vähentävät nenän kautta kulkevien alueiden turvotusta ja helpottavat hengitystä.
• Allergiarokotukset: Tämä voi olla hyvä ratkaisu niille, joilla on vaikeuksia hallita allergioitaan muilla lääkkeillä. Tässä ruiskutetaan hyvin pieniä määriä siitepölyä elimistöön ajan kuluessa, jolloin kehosi tottuu siitepölyyn ajan myötä.

Mitä voimme tehdä suojellaksemme itseämme allergioilta?

Parasta on pysyä erossa siitepölystä niin paljon kuin mahdollista sen sijaan, että yrittäisit käsitellä sitä. Nämä asiat auttavat siinä.

• Ole tietoinen siitepölypitoisuuksista: Yleensä kuumina, kuivina ja tuulisina päivinä siitepölymäärät voivat olla korkeammat. Pysy sisätiloissa mahdollisimman paljon tällaisina päivinä. Sateisina ja viileinä päivinä siitepölymäärät ovat alhaisemmat.
• Estä siitepölyn pääsy kotiisi: On parempi käyttää ilmastointia kuin pitää ovet ja ikkunat auki. Vaatteiden kuivaaminen ulkona voi kerätä siitepölyä, joten on hyvä käyttää kuivausrumpua.
• Kun palaat ulkoa: Vaihda vaatteet ja käy hyvin suihkussa. Pese erityisesti hiuksesi. Muuten voit hengittää siitepölyä vaatteissasi, hiuksissasi ja vuodevaatteissasi koko yön.
• Suojaudu ulkona: Käytä aurinkolaseja. Ne estävät siitepölyn joutumisen silmiisi. Käytä hattua. Ne vähentävät siitepölyn pääsyä hiuksiisi.

Siitepölyn ja tiettyjen ruokien välinen suhde (siitepöly-ruoka-allergiaoireyhtymä)

Jos sinulla on siitepölyallergia, tunnetko pistelyä suussasi, huulissasi, kielelläsi tai kurkussasi syötyäsi tiettyjä hedelmiä, vihanneksia tai pähkinöitä? Tätä tilaa kutsutaan "suun allergiaoireyhtymäksi".

Yksinkertaisesti sanottuna jotkut ruoat sisältävät proteiineja, jotka ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin siitepölyn proteiinit. Niinpä immuunijärjestelmämme sekoittaa joskus nämä kaksi. Esimerkiksi nähdessään proteiineja omenassa immuunijärjestelmä luulee sitä siitepölyksi. Niinpä se aloittaa allergisen reaktion sitä vastaan.

Tämä ei yleensä ole vaarallinen tila. Hyvin harvoin joillakin ihmisillä voi kuitenkin esiintyä vakavia reaktioita, kuten hengitysvaikeuksia tai anafylaktista sokkia.

Hyvä uutinen on, että näiden ruokien allergeenit tuhoutuvat kypsennyksen aikana. Joten ruoat, jotka ovat ongelmallisia vain raakana syötynä, voidaan syödä kypsennettyinä tai säilykkeinä.