Elämäsi tärkein ja kaunein päivä koittaa pian... päivä, jolloin vauvasi syntyy tähän maailmaan. On normaalia tuntea olonsa hieman peloissaan, hermostuneeksi ja ahdistuneeksi tänä aikana. Mutta jos suunnittelet kaiken etukäteen, voit kohdata tuon suuren päivän mielenrauhalla ja suurella itseluottamuksella, eikö niin? Siksi teemme "synnytyssuunnitelman" eli synnytyssuunnitelman. Katsotaanpa, miten se tehdään tarkalleen.
Mikä tämä synnytyssuunnitelma on?
Yksinkertaisesti sanottuna synnytyssuunnitelma on pieni muistiinpano, jonka teet mieltymyksistäsi ja inhokkeistasi odottaessasi vauvaa, siitä hetkestä lähtien, kun alat tuntea kipuja, vauvan syntymään asti. Se on kuin suunnittelet kaiken ennen matkalle lähtöä. Näin voit kertoa ajatuksistasi hoitajillesi, lääkäreillesi ja sairaanhoitajille etukäteen. Sitten, suurena päivänä, voit keskittyä vauvasi tuomiseen maailmaan murehtimatta, mitä muuta voit tehdä.
Mietipä, haluaisitko himmentää valoja huoneessa, jossa synnytät? Haluaisitko soittaa pehmeän laulun? Vai haluaisitko mieluummin vain miehesi olevan läsnä? Voit sisällyttää tähän mitä tahansa keksit.
Mutta on tärkeää muistaa tämä. Synnytyssuunnitelma ei ole kiveen hakattu sääntö, jota ei voisi muuttaa. Emme voi ennustaa tarkalleen, millainen vauvasta tulee. Joskus voi tapahtua odottamattomia asioita. Tällaisessa tilanteessa lääkärisi saattaa joutua muuttamaan tätä suunnitelmaa sinun ja vauvasi turvallisuuden vuoksi. Siksi on parasta olla joustava ja valmistautunut kaikkeen.
Mitä synnytyssuunnitelmaan tulisi sisällyttää?
Vaikka tähän saattaisi olla paljon lisättävää, on tärkeää pitää se mahdollisimman lyhyenä ja selkeänä . Näin kenen tahansa on helppo lukea ja ymmärtää. Yleensä yksi tai kaksi sivua riittää. Helpottaaksemme asiaa, katsotaanpa taulukon muodossa kohtia, jotka voidaan sisällyttää tähän suunnitelmaan.
| Suunniteltava sektori | Huomioitavia asioita (esimerkkejä) |
|---|---|
| Perustiedot | Nimesi, lääkärin nimi ja puhelinnumero, sairaala, jossa synnytät, ja kuka haluaisit olla kanssasi synnytyksen aikana (esim. aviomies, äiti). |
| Huoneympäristö | Asioita, jotka auttavat sinua luomaan mukavan ympäristön. Haluatko esimerkiksi himmentää valoja? Pidätkö hiljaisuudesta? Tai soittaa hiljaista kappaletta/Pirithiä? Haluatko ottaa valokuvia tai videoita? |
| Will festivaalin aikana | Asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi mukavammaksi kipujen aikana. Esimerkiksi: Haluatko kävellä? Haluatko käyttää synnytyspalloa? Haluatko ottaa lämpimän suihkun? |
| Kivunhallinta | Tämä on erittäin tärkeää. Mieti, otatko kipulääkkeitä vai et. Saatko epiduraalin ? Vai yritätkö lievittää kipua hengitysharjoituksilla, hieronnalla jne.? Keskustele tästä lääkärisi kanssa ja selvitä, mitä vaihtoehtoja sinulla on käytettävissäsi. |
| Hetki, jolloin vauva syntyy | Miten haluaisit synnyttää vauvasi? Etkö esimerkiksi haluaisi episiotomiaa, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä? Haluaisitko katsoa vauvan synnytystä peilin läpi? Haluaisitko miehesi katkaisevan napanuoran? Haluaisitko vauvan olevan rinnallasi heti syntymän jälkeen (ihokontaktissa)? |
| Jos keisarileikkaus on tarpeen | Jos sinulle tehtäisiin odottamaton keisarileikkaus, kenet haluaisit olevan kanssasi leikkaussalissa ? (Joissakin sairaaloissa tämä ei välttämättä ole mahdollista, mutta on tärkeää kertoa toiveesi.) |
| Vauvan saamisen jälkeen | Miten ruokit vauvaasi (rintamaidolla vai pulloruokinnalla?), haluatko vauvan olevan koko ajan mukanasi vai joskus lastenhuoneessa? Haluatko vauvallesi tutin? Jos kyseessä on poika, haluatko, että hänet ympärileikataan sairaalassa? Kerrothan toiveesi kaikkien näiden osalta. |
Kenen kanssa minun pitäisi keskustella tästä suunnitelmasta?
Kun olet laatinut synnytyssuunnitelman, keskustele siitä ensin perusteellisesti miehesi ja muiden sinua auttavien ihmisten kanssa. Muista sitten näyttää se lääkärillesi ja keskustella siitä myös hänen kanssaan.
Miksi tämä on tärkeää?
- Joillakin sairaaloilla voi olla omat käytäntönsä.
- Toiveesi eivät välttämättä ole lääketieteellisesti sopivia.
- Keskustelemalla kaikesta tästä etukäteen voit vähentää tarpeettomia kysymyksiä ja erimielisyyksiä viime hetkellä. Lääkäri voi myös tehdä sen, mikä on turvallisinta sinulle ja vauvallesi, samalla kunnioittaen toiveitasi.
Kenelle minun pitäisi antaa kopio synnytyssuunnitelmasta?
Kun sinulla on suunnitelma, tee nämä asiat.
- Anna kopio lääkärillesi ja säilytä se hänen tiedostoissaan.
- Anna toinen kopio sairaalaan tai keskukseen , johon sinut otetaan synnyttämään vauva.
- Anna kopio miehellesi ja muille auttajillesi.
- Pidä laukussasi muutama ylimääräinen kopio . Jos lääkärisi ei ole paikalla vauvasi syntymäpäivänä, toinen lääkäri voi olla läsnä synnytyksessä. Tämä kopio on tuolloin erittäin tärkeä.
Lopuksi on tärkeää huomata, että synnytyssuunnitelman laatiminen ei ole pakollista. Vaikka sellaista ei olisikaan, sairaala tekee silti asioita toiveidesi perusteella. Mutta näiden asioiden miettiminen etukäteen ja niistä keskusteleminen miehesi ja lääkärisi kanssa antaa sinulle ehdottomasti voiman, vapauden ja hallinnan tunteen sinä suurena päivänä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Synnytyssuunnitelma on yksinkertainen luettelo asioista, jotka haluat tehdä vauvasi saatuaan. Tämä on erittäin kätevää sinulle, avustajillesi ja lääkintähenkilökunnalle .
- Tämä ei ole sääntökirja, vain suunnitelma. Vauvasi ja omasi turvallisuuden vuoksi ole valmis muuttamaan suunnitelmaa tarvittaessa.
- Tietoja sopimuksestasiMuista keskustella asiasta lääkärisi kanssa ja kysyä hänen mielipidettään.
- Kirjoita suunnitelma lyhyesti, selkeästi ja yhdellä tai kahdella sivulla. Sen tulisi olla helppolukuinen.
- Kun menet sairaalaan synnyttämään, älä unohda ottaa mukaan muutamaa ylimääräistä kappaletta suunnitelmasta.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi