Onko sinullakin usein suun haavaumia? Puhutaanpa näistä "(aftoista haavaumista)"!

Onko sinulla koskaan ollut pientä mutta erittäin kivuliasta haavaa suussasi, olipa se sitten poskien sisällä, huulten sisällä tai kielen alla? Joskus syödessä tai juodessa se sattuu niin paljon, ettet pysty edes harjaamaan hampaitasi, eikö niin? Monilla meistä on ollut tämä kokemus. Joten tänään aiomme puhua tästä ärsyttävästä tilasta, jota lääketieteellisesti kutsutaan aftaisiksi haavaumiksi, ja jotkut kutsuvat sitä myös aftaksi. Ei ole mitään hätää, puhutaanpa tästä yksityiskohtaisemmin.

Mitä nämä suun haavaumat (aftahaavat) sitten tarkalleen ottaen ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä "(aftaiset haavaumat)" ovat pieniä, kivuliaita haavaumia, jotka muodostuvat suuhun, eli poskien sisäpuolelle, huulten sisäpuolelle, ikenien ympärille , kielelle tai kielen alle . Nämä tekevät syömisen ja juomisen erittäin vaikeaksi, joskus jopa puhumisen. Jopa hampaiden harjaus voi aiheuttaa sietämätöntä kipua. Nämä haavaumat voivat esiintyä yhtenä tai joskus ryppäänä.

Näitä ei pidä sekoittaa "huuliherpekseen", eihän?

Tämä on asia, josta monet ihmiset ovat hämmentyneitä. Aftat ovat täysin eri asia kuin huuliherpes tai kuumerakkulat, joita esiintyy huulten ympärillä, nenän alla ja joskus leuassa.

Tärkeintä on, että huuliherpeksen aiheuttaa herpes simplex -virus, mikä tarkoittaa, että se voi tarttua ihmisestä toiseen . Suun sisäpuolelle muodostuvat haavaumat , joita kutsutaan aftaisiksi haavaumiksi, eivät kuitenkaan ole lainkaan tarttuvia . Joten jos sinulla on näitä haavaumia, sinun ei tarvitse huolehtia muiden tartuttamisesta.

Huuliherpes esiintyy yleensä suun ulkopuolella huulten ympärillä olevalla iholla. Aftat esiintyvät kuitenkin suun pehmytkudoksissa . On tärkeää ymmärtää tämä ero.

Miten tunnistamme tämän suun haavauman? Mitkä ovat sen oireet?

Jos sinulla on afta, kiinnitä huomiota näihin oireisiin:

• Nämä vauriot näkyvät yleensä pyöreässä muodossa .
• Haavan keskusta näyttää valkoiselta tai vaaleankeltaiselta , ikään kuin se olisi peitetty ohuella kalvolla.
• Haavan ympärillä on pieni kirkkaanpunainen "rengas". Jotkut kutsuvat tätä myös "punaiseksi haloksi".
• Useimmiten nämä ovat pieniä, noin puolen herneen kokoisia (6 millimetriä tai noin neljännestuumaa), eivätkä kovin syviä. Harvoin voi kuitenkin esiintyä suurempia, syvempiä haavoja.
• Joskus ennen haavan ilmaantumista saatat tuntea alueella lievää polttelua, pistelyä tai tunnottomuutta . Haava ilmestyy päivän tai kahden kuluttua.
• Nämä vauriot voivat esiintyä yksinään tai ne voivat esiintyä pienissä klustereissa muodostaen useita klustereita.

Jos näitä oireita esiintyy, kyseessä on todennäköisesti "aftahaava".

Kuinka kauan näiden haavojen paraneminen yleensä kestää?

Hyvä uutinen on, että nämä haavaumat, joita kutsutaan "aftoisiksi haavaumiksi" , eivät yleensä ole vakavia ja paranevat itsestään viikon tai kahden kuluessa . Ne voivat kuitenkin olla hieman kivuliaita, kunnes ne paranevat.

• Kipu on yleensä voimakkainta ensimmäisten kolmen tai neljän päivän aikana . Syöminen ja puhuminen ovat vaikeimpia.
• Sitten, vähitellen, kipu helpottaa, haava kutistuu ja alkaa parantua.
• Useimmiten nämä pienet haavat paranevat jättämättä arpia . Jos haava on kuitenkin hyvin suuri ja syvä, pieni arpi voi joskus jäädä.

Miksi meillä on usein näitä suun haavaumia (aftaisia ​​haavaumia)? Tiedätkö, mitkä ovat niiden syyt?

Yhden ainoan syyn löytäminen tähän on vaikeaa. Usein nämä vammat johtuvat useiden tekijöiden yhdistelmästä. Joitakin tärkeimmistä syistä ovat:

• Lievät vammat suun sisällä: Kuvittele, että osuit vahingossa posken sisäpuolelle syödessäsi, hammasharjasi osui sinuun kovaa hampaita pestessäsi tai poltit suusi syötyäsi jotain kuumaa. Nämä kaikki voivat johtua pienistä onnettomuuksista.
• Stressi : Älä ylläty, stressi vaikuttaa kehoomme enemmän kuin luulemmekaan. Näitä vammoja voivat aiheuttaa myös esimerkiksi ylityö, koepaineet ja ongelmat toimistolla.
• Tietyt ruoat: Joillekin ihmisille voi ilmaantua näitä haavaumia suklaan, kahvin, mansikoiden, juuston, pähkinöiden, mausteisten ruokien, tomaattien ja sitrushedelmien (kuten appelsiinien ja sitruunoiden) syömisen jälkeen. Nämä eivät sovi kaikille, vaan vain joillekin ihmisille.
• Vitamiini- ja kivennäisainepuutokset : Näitä vaurioita voi esiintyä useammin, kun elimistössä on pulaa ravintoaineista, erityisesti B12-vitamiinista , sinkistä , folaatista ja raudasta .
• Hammastahnan ainesosat: Jotkut hammastahnat ja suuvedet sisältävät vaahtoavaa kemikaalia nimeltä (natriumlauryylisulfaatti eli SLS). Jotkut tälle SLS:lle herkät ihmiset voivat myös aiheuttaa suun haavaumia .
• Hormonaaliset muutokset: Nämä vauriot voivat joskus ilmetä naisten kuukautiskiertoon liittyvien hormonaalisten muutosten vuoksi.
• Perinnölliset tekijät: Jos jollakulla perheessäsi on usein suuhaavoja, sinullakin on pieni riski saada niitä. Tämä tarkoittaa, että geneettinen vaikutus voi olla olemassa.
• Joitakin sairauksia:Hyvin harvoin nämä suun haavaumat voivat olla myös oire ruoansulatuskanavan sairauksista, kuten Crohnin taudista ja keliakiasta. Niitä voi esiintyä myös joissakin tapauksissa, joissa immuunijärjestelmä on heikentynyt.

Mitä voit tehdä suuhaavan hoitamiseksi kotona?

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä kotona vähentääksesi kipua ja nopeuttaaksesi suun haavauman paranemista:

• Huuhtele suusi haalealla suolavedellä: Tämä on tehokkain tapa, jota monet ihmiset tekevät. Liuota noin teelusikallinen suolaa lasilliseen haaleaa vettä ja huuhtele suusi 3–4 kertaa päivässä. Tämä puhdistaa haavan ja vähentää kipua.
• Vältä haavaa ärsyttäviä ruokia: Mausteiset, happamat, rapeat ja happamat ruoat (esim. keksit, sipsit) voivat ärsyttää haavaa entisestään. Pysy siis poissa näistä ruoista, kunnes haava paranee.
• Apteekeista saatavilla olevat geelit: Apteekeista on saatavilla geelejä, jotka voivat lievittää kipua ja suojata haavaa. On kuitenkin parasta kysyä neuvoa apteekista tai lääkäriltä.
• Levitä hieman hunajaa (luonnollinen hoito): Jotkut sanovat, että pienen määrän puhtaan hunajan levittäminen haavaan voi auttaa vähentämään kipua ja nopeuttamaan paranemista.
• Käytä pehmeää hammasharjaa: Kun harjaat hampaitasi haavan ollessa kyseessä, käytä pehmeäharjaksista hammasharjaa. Älä harjaa haavan yli.
• Juo runsaasti vettä: Kehon nesteytys on hyväksi kaikelle.

Muista, että nämä ovat väliaikaisia ​​helpotustoimenpiteitä. Jos vamma on uusiutuva tai vakava, on tärkeää käydä lääkärissä.

Milloin meidän pitäisi mennä lääkäriin näiden suun haavaumien kanssa?

Vaikka nämä suun haavaumat (aftaiset haavaumat) eivät yleensä ole vakavia, on olemassa tapauksia, joissa meidän on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Tällaisia ​​tapauksia ovat:

• Jos haavat ovat erittäin suuria: Jos haavat ovat normaalia suurempia (yli senttimetrin kokoisia).
• Jos sinulla on usein haavaumia: Jos yksi paranee ennen kuin toinen ilmestyy, tai jos niitä esiintyy useita kertoja kuukaudessa.
• Jos haava ei ole parantunut yli kahteen tai kolmeen viikkoon.
• Jos kipu on sietämätöntä: Jos kipua ei saada hallintaan edes kotihoidolla.
• Jos syöminen tai juominen on liian vaikeaa: Tämä voi johtaa nestehukkaan ja painonpudotukseen.
• Jos suussa on kuumetta ja haavaumia.
• Jos suuhaavojen lisäksi sinulla on haavaumia myös silmissäsi tai sukupuolielimissäsi (tämä voi olla merkki toisesta sairaudesta, kuten Behçetin taudista).

Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää käydä lääkärissä neuvoa varten. Hän tarkistaa sitten, onko olemassa muuta syytä ja mitä hoitoa tarvitaan.

Mitä voimme tehdä estääksemme näiden suuhaavaumien uusiutumisen?

Vaikka näitä suun haavaumia ei voida kokonaan lopettaa, on olemassa muutamia asioita, joita voimme yrittää vähentääksemme niiden (aftaisten haavaumien) esiintymistiheyttä:

• Pidä huolta hyvästä suuhygieniasta: Harjaa hampaasi huolellisesti kaksi kertaa päivässä ja käytä hammaslankaa hammasvälien puhdistamiseen.
• Tunnista ja vältä ärsyttäviä ruokia: Jos huomaat, että tietyt ruoat aiheuttavat sinulle haavaumia, vähennä niitä niin paljon kuin mahdollista.
• Hallitse stressiä: Yritä rentouttaa mieltäsi esimerkiksi joogan, meditaation ja liikunnan avulla.
• Syö tasapainoista ruokavaliota: Sisällytä ruokavalioosi vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä vihanneksia, hedelmiä ja yrttejä. Tarvittaessa voit myös pyytää lääkäriä ottamaan monivitamiinia.
• Varo vahingoittamasta itseäsi suusi sisällä: syö hitaasti syödessäsi ja harjaa hampaasi varovasti harjatessasi.

Joten, muistetaanpa mistä puhuimme, eikö niin? (Viesti kotiin vietäväksi)

Nyt tiedät, että vaikka nämä suun sisälle muodostuvat haavaumat, joita kutsutaan aftaisiksi haavaumiksi, ovat hieman kivuliaita ja ärsyttäviä, useimmiten ne eivät ole vakava sairaus . Ne eivät ole tarttuvia . Ne paranevat yleensä itsestään viikon tai kahden kuluessa. Voit myös lievittää kipua yksinkertaisilla kotihoidoilla. Jos haavaumat ovat kuitenkin erittäin suuria, jos niitä esiintyy usein, jos niiden paraneminen kestää kauan tai jos niihin liittyy muita oireita, kuten kuumetta, älä unohda käydä lääkärissä . Suun terveydestä huolehtiminen, tasapainoinen ruokavalio ja stressin vähentäminen voivat myös auttaa vähentämään näiden haavaumien uusiutumista. Joten on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen!

---

` Suuhaavat, aftat, aftat, suun terveys, kivuliaat haavaumat, suun sairaudet, sinhalinkielinen lääketieteellinen artikkeli