Sängynjako: Hyvä vai huono? Jutellaan!

Yksi suurimmista kysymyksistä, joita tuoreena vanhempana kohtaat, on se, mihin laitat vauvasi nukkumaan. Jotkut sanovat, että vauvan nukkuminen samassa sängyssä on paras ratkaisu. Toiset taas sanovat: "Älä tee niin, se on vaarallista vauvalle." Mitä sinun siis pitäisi tästä ajatella? Puhutaanpa tästä hieman tarkemmin .

Mitä tämä 'yhteismajoittaminen', 'huoneen jakaminen', 'sängyn jakaminen' on?

Olet luultavasti kuullut nämä kolme sanaa aiemmin. Vaikka jotkut ihmiset käyttävät niitä samasta asiasta, niiden välillä on joitakin pieniä eroja. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

• Yhdessä nukkuminen: Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että äiti (tai isä) ja vauva nukkuvat yhdessä lähellä toisiaan, tavalla, joka tuntuu kuin he olisivat läsnä. Tämä voi tarkoittaa fyysistä kontaktia heidän välillään tai pelkkää läheisyyden tunnetta.

Kaksi muuta menetelmää kuuluvat tähän niin sanottuun "yhteisuntamiseen":

• Huoneen jakaminen: Tämä tarkoittaa erillisen nukkumisalueen järjestämistä vauvalle samaan huoneeseen vanhempien kanssa, heidän sängyn viereen. Tämä voi olla erillinen pinnasänky, vauvakori, pieni sänky, jota voi siirtää, tai turvallinen leikkikehä. Joskus on olemassa pieniä vauvansänkyjä, jotka voidaan kiinnittää äidin sänkyyn, joita kutsutaan "vuodesängyn viereisiksi", eikö niin? Se on jotain sellaista. Tärkeintä on, että vauva on samassa huoneessa vanhempien kanssa, mutta erillisessä, turvallisessa paikassa.

• Sängyn jakaminen: Tästä aiheesta puhutaan paljon. Tämä tarkoittaa, että kaikki kolme vanhempaa ja heidän vauvansa nukkuvat samassa sängyssä . Joskus se voi tarkoittaa jopa vauvan kanssa nukkumista sohvalla tai tuolissa. Tästä monet lääkärit ja asiantuntijat ovat huolissaan. Tämä johtuu siitä, että on havaittu, että samassa sängyssä nukkuminen vauvan kanssa lisää uneen liittyvien kuolemien, erityisesti kätkytkuoleman ( SIDS ), riskiä.

Miksi jotkut vanhemmat haluavat antaa vauvansa nukkua omassa sängyssään?

Saatat nyt miettiä: "Jos tällainen riski on olemassa, miksi ihmiset tekevät niin?" Itse asiassa on ihmisiä, jotka kannattavat "sängyn jakamista". Heidän mukaansa jotkut tutkimukset jopa tukevat tätä jossain määrin. Katsotaanpa, mitä syitä he antavat:

• Imetyksestä tulee helpompaa: Sanotaan, että imetys on helpompaa, kun vauva herää yöllä, koska hän on lähellä. Silloin äidin ei tarvitse nousta niin usein.
• Imetysaika pitenee:On myös uskomus, että äidit imettävät vauvojaan pidempään, koska he voivat imettää helpommin tällä tavalla.
• Vauvat nukahtavat helpommin: Jotkut uskovat, että vauvat nukahtavat nopeammin ja rauhallisemmin, koska heitä ympäröi äitinsä lämpö ja tuoksu.
• Sekä äiti että vauva nukkuvat hyvin: Sanotaan, että molemmat nukkuvat hyvin, koska vauva ei herää usein ja nukahtaa nopeasti uudelleen, vaikka heräisikin.
• Äiti saa viettää enemmän aikaa vauvan kanssa: Erityisesti päivisin työskenteleville äideille on hienoa voida halata vauvaa yöllä.

Meidän on kuitenkin muistettava, että näiden hyötyjen lisäksi joskus riskit voivat olla suurempia kuin nämä hyödyt.

Mitä todellisia riskejä vauvan kanssa samassa sängyssä nukkumisessa on?

Kuten olemme aiemmin sanoneet, vaikka vauvan kanssa samassa sängyssä nukkumisessa on joitakin etuja, meidän on oltava tietoisia myös riskeistä. Koska nämä pienet ovat hyvin herkkiä, meidän on ajateltava paljon heidän turvallisuuttaan.

• Tukehtuminen : Tämä on suurin riski. Vauva voi puristua äidin tai isän alle. Tai vauvan kasvot voivat peittyä sängyssä esimerkiksi tyynyillä, peitoilla tai lakanoilla, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Kuvittele, jos nukkuisit syvästi ja vauva pyörähtäisi kyljelleen huomaamattaan?
• Puristuksiin jääminen: Vauva voi jäädä puristuksiin sängyn ja seinän väliin. Tai se voi jäädä puristuksiin esimerkiksi sängynrunkoon tai sängynpäätyyn. Jos vauva jää puristuksiin tällaisiin paikkoihin, vauvan voi olla vaikea hengittää.
• Kaatumiset: Vauvan putoamisriski sängystä on suuri. Jos pieni vauva putoaa sängystä, se voi aiheuttaa vakavia vammoja.
• Ylikuumeneminen: Aikuisten kanssa nukkuessa aikuisten ruumiinlämpö ja esimerkiksi peitot voivat aiheuttaa vauvan ylikuumenemisen. Tämä ei ole myöskään hyväksi vauvalle ja voi lisätä kätkytkuoleman riskiä.
• Vanhempiin liittyvät riskitekijät :
• Jos joko äiti tai isä tupakoi (älä koskaan tupakoi vauvan lähellä, ja on erittäin vaarallista laittaa vauva samaan sänkyyn tupakoitsijan kanssa. Ei ole hyvä mennä vauvan lähelle, vaikka sinulla olisi ylläsi savulle haisevia vaatteita).
• Jos vanhemmat ovat käyttäneet alkoholia tai huumeita tai ottaneet rauhoittavia lääkkeitä , he saattavat menettää tajuntansa vauvasta nukkuessaan.
• Jos toinen vanhemmista on erittäin lihava , vauvalla on suurempi todennäköisyys olla lihava.
• Äiti vai isä, okei?Jos he ovat erittäin väsyneitä , he saattavat vaipua syvään uneen ja menettää keskittymisensä vauvaan.

Tärkeintä on, että jos vauvasi on alle 4 kuukauden ikäinen , keskosvauva tai hänen syntymäpainonsa on alhainen, yhteissängyssä nukkumisen riskit ovat erittäin suuret. Älä koskaan anna vauvan nukkua sängyssäsi.

Joten mikä on paras tapa vauvalle nukkua turvallisesti?

Saatat nyt miettiä: "Miten tämä sitten tehdään? Vauva täytyy pitää lähellä ja turvassa." Itse asiassa lastenlääkärit ja järjestöt, kuten Maailman terveysjärjestö, suosittelevat turvallisimpia menetelmiä.

• Nukuta vauva aina selällään: Älä käännä vauvaa vatsallaan tai kyljellään nukkuessaan. Hänen tulisi aina nukkua selällään. Tämä on erittäin tärkeää kätkytkuoleman riskin vähentämiseksi. On hyvä antaa vauvan leikkiä vatsallaan jonkin aikaa, kun katselet häntä, mutta ehdottomasti nukuta hänet selällään nukkuessaan.
• Kova ja tasainen nukkuma-alusta: Jos laitat vauvan nukkumaan patjalle, sen ei tulisi olla liian pehmeä. Sen tulisi olla kova ja tasainen patja. Vesipatjat eivät ole lainkaan hyviä. Valitse patja, joka sopii vauvasi pinnasänkyyn ja istuu hyvin.
• Pidä vauvan nukkumisalue puhtaana ja vapaana tavaroista: Vältä pehmolelujen, tyynyjen, suurten peittojen tai pinnasängyn reunojen asettamista vauvan pinnasänkyyn tai nukkumisalueelle. Ne voivat tukehduttaa vauvan. Vauvan vaatteet pitävät hänet lämpimänä. Tarvittaessa voit käyttää löysää, hihatonta makuupussia, kuten unipussia.
• Huoneen jakaminen, ei sängyn jakaminen: Järjestöt, kuten American Academy of Pediatrics, suosittelevat, että vauvat nukkuvat samassa huoneessa äitinsä kanssa, mutta erillisessä, turvallisessa pinnasängyssä, vähintään ensimmäiset kuusi kuukautta elämästään ja mieluiten jopa vuoden ikään asti . Tämä helpottaa vauvan hoitamista yöllä, koska hän on lähellä, ja sen sanotaan vähentävän kätkytkuoleman riskiä noin 50 %.
• Älä anna vauvasi nukkua sohvalla tai nojatuolissa: Nämä eivät ole turvallisia paikkoja vauvasi nukkumiseen. Olipa vauva aikuisen kanssa tai yksin, vauvan nukuttaminen tällaisissa paikoissa lisää tukehtumisriskiä. On erittäin vaarallista, jos nukahdat vauvasi kanssa sohvalla väsymyksen vuoksi.
• Vältä tupakointia: Tupakointi raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen on erittäin haitallista vauvalle. Kenenkään ei tule tupakoida vauvan ympäristössä.
• Imetys:Imetä vauvaasi aina kun mahdollista. Imetyksen on myös osoitettu vähentävän kätkytkuoleman riskiä. Jos imetät yöllä, on parasta imettää syöttötuolissa ja laittaa vauva sitten takaisin pinnasänkyyn. Jos olet hyvin unelias, sinun tulee olla varovainen, ettet nukahda imettäessäsi sängyssä. Jos näin käy, on parasta, että joku on lähellä siirtämässä vauvan turvallisesti paikalleen.

Kuvittele, että heräät yöllä ruokkimaan vauvaasi. Otat vauvan, istut sänkyyn ja ruokit häntä. Tunnet olosi hieman uneliaaksi. Ruokittuasi laitat vauvan takaisin pinnasänkyyn. Sitten vauva on turvassa ja voit nukkua ilman pelkoa, eikö niin?

Mitä meidän siis lopulta tulisi ottaa huomioon? (Viesti kotiin)

Joten kaiken tämän keskusteltuani mielestäni sinulle on selvää, että vaikka vauvan kanssa samassa sängyssä nukkumisessa on etuja, siihen liittyy myös vakavampia riskejä.

Me kaikki rakastamme halata pienokaisiamme, lämmittää heitä ja nukuttaa heidät. Se on hyvin luonnollinen asia. Mutta emme voi osoittaa tuota rakkautta ja tietämättämme vaarantaa heidän henkeään, eikö niin?

Siksi meidän tulisi aina asettaa vauvan turvallisuus etusijalle.

Lähes kaikki maailman tunnustetut lasten terveydenhuollon järjestöt sanovat, että paras ja turvallisin tapa on nukuttaa vauva kasvot ylöspäin äidin huoneessa, mutta erillisessä, turvallisessa pinnasängyssä . Tätä kutsumme huoneen jakamiseksi.

Jos sinulla on kysyttävää tästä, muista kysyä perhelääkäriltäsi tai lastenlääkäriltäsi. He osaavat antaa sinulle lisää hyviä neuvoja.

Muista, että vauvasi turvallisuus on tärkeintä!

Sängyssä nukkuminen, yhdessä nukkuminen, huoneen jakaminen, kätkytkuolema, vauvan uni, turvallinen uni, kätkytkuolema, vauvan turvallisuus