Raskausviikko 17: Uusi askel tällä kauniilla matkalla sinulle ja vauvallesi! (Raskausviikko 17)

Hei! Olet nyt 17. raskausviikolla. Tämä on hyvin erityinen aika. On todella jännittävää ajatella pientä elämää, joka muotoutuu kehossasi, eikö olekin? Tänään puhumme siitä, mitä sinulle ja pienokaisellesi tapahtuu tällä viikolla ja mitä asioita teidän tulisi tiedostaa. Aivan kuten keskustelisit ystävän kanssa, rennosti.

Miten vauvasi kehitys on tällä viikolla sujunut?

Kuvittele, pienokaisesi kasvaa nyt. Hän on vielä hyvin pieni, mutta hänen sisällään tapahtuu ihmeellisiä asioita.

Vauvan koko ja paino

Tällä viikolla vauvasi on noin 13 senttimetriä pitkä päälaelta takapuolelle . Se on suunnilleen pienen mangon kokoinen. Hän painaa noin 140 grammaa. Hän tuntuu edelleen hyvin pieneltä, mutta hän vahvistuu joka päivä.

Luuston muutokset

Tiesitkö, että vauvan kehon rustot eli pehmeät luut ovat nyt vähitellen muuttumassa koviksi luiksi . Se on kuin kumimaiset asiat vähitellen vahvistuisivat. Tämä on erittäin tärkeää vauvan kehitykselle.

Pienen uudet kyvyt

• Reagoi ääniin: Vauvasi alkaa nyt kuulla ääniä ulkomaailmasta. Äänesi, sydämenlyöntisi ja äkilliset kovat äänet voivat säpsäyttää häntä. Joten voit puhua vauvallesi ja laulaa hänelle lauluja. Se on hyväksi sekä sinulle että vauvallesi.
• Liikkeet kaikkialla kehossa: Vauvasi todennäköisesti nauttii uudesta vapaudestaan. Hän liikuttaa käsiään ja jalkojaan, kiemurtelee ja ehkä jopa tekee kurkkuaan selvittäviä liikkeitä ( hikkaa ). Et ehkä huomaa näitä liikkeitä vielä paljon, varsinkin jos tämä on ensimmäinen lapsesi. Mutta jotkut tulevat äidit alkavat tuntea "nopeutumista", hyvin hienovaraista liikettä, joka tuntuu kuin perhoset lepattaisivat vatsassa, tästä viikosta alkaen.
• Sormenjäljet ​​muodostuvat: Kuvittele, että vauvasi sormenpäihin alkaa muodostua ainutlaatuisia sormenjälkiä jo näin nuorella iällä. Se tarkoittaa jotain ainutlaatuista hänelle, jotain, mitä ei kenelläkään muulla maailmassa ole!
• Hikirauhaset kehittyvät: Myös vauvan ihon hikirauhaset alkavat kehittyä tänä aikana.

Istukan rooli

Tällä viikolla istukka , tuo ihmeellinen elin, joka antaa vauvallesi tarvitsemansa ravinteet, hapen ja kuona-aineet, kehittyy entistä enemmän. Se on kuin vauvasi elinehto. Istukassa on tuhansia verisuonia. Nämä ottavat ravinteita ja happea kehostasi ja toimittavat ne vauvasi kasvavaan kehoon. Myös napanuora...Se on nyt vahvempi ja paksumpi. Se luo yhteyden istukan ja vauvan välille.

Kuvittele, kuinka mahtavaa on, että kehosi sisällä on luotu noin upea järjestelmä, joka antaa elämän pienokaisellesi!

Mitä äitiydellesi ja mielellesi tapahtuu tällä viikolla?

Vauvasi kasvaessa sinä äitinä koet monia muutoksia kehossasi ja mielessäsi. Nämä ovat enimmäkseen normaaleja, joten älä huoli, okei?

Muutokset, joita näet kehossasi

• Vatsasi kasvaa: Tähän mennessä luultavasti tunnet vatsasi työntyvän hieman eteenpäin. Vaatteesi saattavat alkaa kiristää hieman. Tämä on hyvin luonnollista.
• Ihomuutokset: Joillekin äideille voi tänä aikana kehittyä tumma juova (Linea Nigra) vatsan keskelle sekä ruskeita läiskiä (melasma tai chloasma) , jotka tunnetaan myös nimellä "raskausnaamio", joihinkin kasvojen osiin. Myös venytysarpia voi ilmestyä alueille, kuten vatsaan, rintoihin ja pakaroihin ihon venymisen vuoksi. Nämä johtuvat hormonaalisista muutoksista ja ihon venymisestä. Nämä yleensä häviävät vauvan syntymän jälkeen.
• Rinnat suurenevat ja suurenevat: Rintasi saattavat muuttua suuremmiksi ja herkemmiksi, kun ne valmistautuvat imemään vauvaasi.

Yleisiä ongelmia, joita saatat kohdata, ja ratkaisuja niihin

Saatat kokea tänä aikana pieniä epämukavuuksia . Katsotaanpa, mitä ne ovat ja mitä voit tehdä niille.

• Lisääntynyt ruokahalu: Vauvan kasvaessa saatat tuntea olosi tavallista nälkäisemmäksi. Tämä on normaalia. On kuitenkin tärkeää syödä ravitsevaa ruokaa. Sen sijaan, että söisit suuria aterioita kerralla, syö pieniä aterioita useita kertoja päivässä.
• Huimaus ja pyörrytys: Verenkiertoelimistön muutokset voivat aiheuttaa huimausta ja pyörrytystä, erityisesti äkillisesti seisomaan noustessa. Nouse hitaasti, ei liian nopeasti. Juo runsaasti vettä.
• Selkäkivut: Vatsan kasvaessa kehosi painopiste muuttuu, mikä voi aiheuttaa painon tunteen selässäsi. Pidä selkäsi suorana istuessasi tuolissa ja pidä tyyny jalkojen välissä nukkuessasi. Myös kevyt liikunta on hyväksi.
• Närästys ja ruoansulatushäiriöt: Hormonaaliset muutokset ja kasvava kohtu voivat aiheuttaa vatsan laajenemista, mikä aiheuttaa närästystä ja ruoansulatushäiriöitä. Vältä mausteisten ja rasvaisten ruokien syömistä. Älä makaa syömisen jälkeen.
• Pyöreiden nivelsiteiden kipu: Äkillinen, terävä kipu vatsan sivuilla ja nivusalueella voi tuntua kohtua tukevien nivelsiteiden venytyksen vuoksi. Tämä yleensä häviää hitailla liikkeillä ja asennonmuutoksilla.
• Lisääntynyt valkovuoto : Tänä aikana valkoista ja hajutonta valkovuotoa voi esiintyä lisääntyneenä. Tätä kutsutaan leukorreaksi . Tämä on normaalia. Jos vuoto kuitenkin muuttaa väriä, sillä on epämiellyttävä haju tai siihen liittyy kutinaa, kerro siitä lääkärillesi.
• Suonikohjut: Jotkut äidit saattavat huomata sinisiä suonia jaloissaan. Vältä samassa asennossa pysymistä pitkiä aikoja. Pidä jalat hieman koholla.
• Ienten verenvuoto : Hormonaalisten vaikutusten vuoksi ikenet voivat turvota ja vuotaa verta hampaita harjattaessa. Harjaa hampaasi pehmeällä hammasharjalla. Kysy neuvoa hammaslääkäriltä.

Mielessä heräävät ajatukset

Fyysisten muutosten lisäksi mielessäsi saattaa pyöriä paljon ajatuksia. Joskus saatat tuntea olosi erittäin onnelliseksi, ja toisinaan saatat tuntea olosi hieman peloissasi tai ahdistuneeksi. On normaalia, että sinulla on kysymyksiä, kuten "Tulenko olemaan hyvä äiti?" ja "Tuleeko vauva terveeksi?". Keskustele tunteistasi miehesi, perheesi tai luotettavan ystäväsi kanssa. Voit myös tarvittaessa hakea lääkärin apua.

Tärkeitä asioita, jotka sinun on hoidettava tällä viikolla

Sinun on ajateltava näitä asioita sekä oman että vauvasi terveyden vuoksi.

• Pidä huolta ravinnostasi: On erittäin tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää rautaa, kalsiumia, foolihappoa sekä muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Sisällytä ruokavalioosi vihreitä, vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita, lihaa, kalaa ja kananmunia. Ota lääkärin määräämät vitamiinilisät ajoissa.
• Juo runsaasti vettä: Juo vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä. Tämä auttaa ehkäisemään nestehukkaa ja vähentämään epämukavuutta, kuten ummetusta.
• Liiku, mutta ole varovainen: Kevyt liikunta, joka sopii raskaana oleville äideille (esim. kävely, uinti, raskausjooga), on hyväksi terveydellesi. Jos olet kuitenkin uusi liikunnan parissa, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä liikuntaa, joka painaa vatsaasi tai voi aiheuttaa kaatumisen.
• Nukkumisasento: Tänä aikana on parasta nukkua vasemmalla kyljellä. Tämä parantaa verenkiertoa istukkaan ja vauvaan. Aseta tarvittaessa tyynyjä jalkojen väliin ja vatsan alle.
• Älä missaa synnytystä edeltäviä käyntejäsi: Muista käydä klinikalla lääkärisi määrääminä päivinä . He tarkistavat painosi, verenpaineesi ja vauvan sydämenlyönnin. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi.
• Poikkeavuustutkimus: Poikkeavuustutkimus eli raskauden keskivaiheen ultraäänitutkimus tehdään yleensä 18–22 raskausviikolla.Tehdään erityinen kuvantamistutkimus. Siinä tarkistetaan monia asioita, kuten vauvan kehon kehitys ja elinten sijainti. Lääkäri kertoo tästä lisää.
• Vältä tupakointia, alkoholia ja haitallisia huumeita kokonaan: Nämä ovat erittäin haitallisia vauvan kehitykselle. Älä käytä lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt.

Milloin sinun on mentävä lääkäriin?

Olemme keskustelleet yleisistä raskauden aikana esiintyvistä epämukavuuksista. On kuitenkin joitakin oireita, joiden ilmetessä sinun tulee välittömästi hakeutua lääkäriin.

• Vaikea pahoinvointi ja oksentelu: Jos oksennat useita kertoja päivässä siihen pisteeseen asti, ettet pysty syömään tai juomaan mitään.
• Emätinverenvuoto: Jos verenvuotoa on vähän.
• Vaikea vatsa- tai selkäkipu: Jos kipu on enemmän kuin normaalia epämukavuutta ja sietämätöntä.
• Kuume: Ruumiinlämpötila on yli 38 °C.
• Kivulias virtsaaminen: Tämä voi olla merkki virtsatieinfektiosta.
• Käsien, jalkojen ja kasvojen äkillinen turvotus: Erityisesti kasvoissa ja käsissä.
• Vaikea päänsärky: Vaikea päänsärky, joka eroaa normaalista päänsärystä.
• Näön muutokset: Näön hämärtyminen, valoherkkyys.
• Sikiön liikkeiden väheneminen: Jos alat tuntea vauvasi liikkeitä ja ne yhtäkkiä tuntuvat vähenevän (tämä havaitaan yleensä 24 viikon jälkeen, mutta on hyvä olla tietoinen tästä).

Jos näet jotain tällaista, älä panikoi, vaan mene välittömästi lääkäriin ja kysy neuvoa. Se on turvallisinta sekä sinulle että vauvalle.

Viesti, jonka viemme kotiin tältä viikolta

Viikko 17 on siis jälleen yksi kaunis pysähdyspaikka raskausmatkallasi. Pienokaisesi kasvaa ja oppii uusia asioita päivä päivältä. Äitinä sinäkin totuttelet hitaasti tähän uuteen kokemukseen.

Tärkeintä on muistaa, ettet ole yksin tällä matkalla. Sinulla on perhettä, ystäviä ja lääkäreitä, jotka rakastavat sinua.

• Syö hyvin, juo hyvin ja lepää hyvin.
• Tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi.
• Noudata lääkärin ohjeita.
• Kuuntele kehoasi.

Kaiken tämän keskellä, nauti tästä kauniista ajasta täysin siemauksin. Tämä odotus pienokaisesi saapumisesta maailmaan on niin kallisarvoista. Onnea matkallesi!

` Raskausviikko 17, Vauvan kehitys, Äidin terveys, Raskaus, Istukka, Raskausviikko 17, Äitiysneuvola