32 viikkoa! Näin sinulle ja vauvallesi tapahtuu tällä viikolla (raskausviikko 32)

Hei! Olet siis 32 viikolla raskaana . Enää on muutama päivä jäljellä ennen kuin voit pitää pienokaistasi sylissäsi. Sinun ja vauvasi kehossa tapahtuu paljon tällä viikolla. Katsotaanpa, mitä tällä viikolla tapahtuu ja mihin sinun on kiinnitettävä huomiota.

Miten vauvan kehitys on tällä viikolla sujunut?

Vauvasi on nyt kuin pieni jalokivi. Hänellä on ripset, kulmakarvat ja jopa kauniit hiukset päässään. Muistatko sen herkän nukan (Lanugo), joka oli kaikkialla hänen kehossaan? Se irtoaa nyt vähitellen. Joskus sitä voi kuitenkin olla jäljellä hieman hänen hartioillaan ja selässään, kun hän syntyy. Myös valkoinen kerros (Vernix Caseosa), joka suojasi hänen ihoaan, alkaa hieman haalistua.

Tällä viikolla vauvasi painaa 1,8 kiloa (noin 4 paunaa). Hän on nyt 42–45 senttimetriä (noin 16,5–17,7 tuumaa) pitkä. Ajattele, hän on suunnilleen pienen ananaksen kokoinen! Tärkeintä on, että jos vauva syntyy tähän aikaan, hänellä on paljon suuremmat selviytymismahdollisuudet. Lääkärit kuitenkin sanovat, että vauvan on parasta pysyä kohdussa vielä muutaman viikon.

Tiedätkö miksi? Vauvan keuhkot ovat vielä täysin kehittyneet. Keuhkojen sisällä olevia pieniä ilmarakkuja auki pitävää ainetta nimeltä " surfaktantti " tuotetaan nyt enemmän. Siksi vauvan on helpompi hengittää itse, kun se tulee ulos.

Myös vauvan aivot kehittyvät erittäin nopeasti. Hän pystyy nyt erottamaan valon ja pimeyden, ja hän tunnistaa sinun äänesi ja isänsä äänen. Hän oppii jo kohdusta lähtien! Rasvakerrokset kerääntyvät hänen ihon alle. Tämä auttaa häntä pysymään lämpimänä, kun hän tulee ulos. Luut myös vahvistuvat vähitellen, mutta hänen päänsä luut eivät ole vielä täysin yhteenkasvaneet. Tämä mahdollistaa vauvan helpon kulkemisen synnytyskanavan läpi.

Lisäksi vauva opettelee nyt hengittämään ja nielee lapsivettä. Tämä auttaa myös hänen ruoansulatusjärjestelmänsä kehittymistä. Myös munuaiset toimivat hyvin ja tuottavat virtsaa . Myös maksa alkaa varastoida rautaa. Sanotaan, että vauva saattaa jopa nähdä unta unissaan nyt!

Miten sinulla menee tällä viikolla 32-vuotiaana? Muutokset äidin kehossa

Okei, katsotaan nyt äiti miten sinulla menee 32 viikolla.

Vatsasi on nyt aika iso, eikö olekin? Joten hengittäminen voi olla hieman vaikeaa. Vauva työntää itseään ylöspäin, mikä vaikeuttaa keuhkojesi täyttymistä kunnolla. Se on normaalia. Sinulla voi myös olla vatsavaivoja, kuten närästystä ja ruoansulatushäiriöitä. Vauvan paino voi myös lisätä selkäkipua. Nojaaminen hieman eteenpäin ja selän pitäminen suorana voi auttaa vähentämään tätä kipua.

Toinen asia on, että vatsassa voi joskus tuntua kiristävää tunnetta, lievää kipua. Se menee ohi jonkin ajan kuluttua. Tätä kutsutaan Braxton-Hicksin supistuksiksi.Se on kuin kehosi harjoittelisi synnytystä varten. Jos näitä esiintyy usein, jos kipu on voimakasta tai jos valkovuotoa on, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin.

On normaalia, että käsissä ja jaloissa on lievää turvotusta tänä aikana. Jos kasvosi ja kätesi kuitenkin turpoavat yhtäkkiä paljon, ja siihen liittyy oireita, kuten päänsärkyä ja näön hämärtymistä, se voi olla merkki vaarallisesta tilasta nimeltä "pre-eklampsia". Siksi, jos huomaat tällaista, sinun tulee kertoa siitä välittömästi lääkärillesi .

Yöllä nukkuminen voi myös olla hieman ongelmallista. Kyljellään nukkuminen voi olla hieman helpompaa, jos laitat tyynyn jalkojen väliin tai vatsan alle. Tiheä virtsaamistarve on asia, joka jatkuu aivan loppuun asti. Tämä johtuu siitä, että vauvan pää painaa virtsarakkoa.

Jotkut äidit saattavat myös vuotaa rinnoistaan ​​tänä aikana paksua, kellertävää nestettä, jota kutsutaan kolostrumiksi . Tämäkin on normaalia. Se on kehon tapa valmistautua vauvan ruokkimiseen.

Tämä on tunnemyrskyjen aikaa. On normaalia tuntea ahdistusta vauvasta, mutta myös hieman hermostunutta ja kärsimätöntä synnytyksen suhteen. Keskustele tunteistasi miehesi, perheesi tai lääkärisi kanssa. Se voi olla suuri helpotus.

Mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota tällä viikolla?

Nämä viimeiset viikot ovat todella tärkeitä, joten on muutamia asioita, jotka sinun on tehtävä.

• Lääkärikäynnit : Sinun on tästä lähtien käytävä lääkärissä noin kahden viikon välein. Lääkäri tarkistaa painosi ja verenpaineesi, kuuntelee vauvasi sydämenlyöntejä ja tarkistaa vauvasi kasvun. Tämä on hyvä hetki kysyä mahdollisista kysymyksistäsi.
• Sikiön liikkeet: Kiinnitä tarkkaa huomiota vauvasi liikkeisiin. Lääkärit suosittelevat, että lasket vauvasi liikkeet useita kertoja päivässä (potkujen laskeminen). Jos sinusta tuntuu, että vauvasi ei liiku tarpeeksi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi . Tämä on erittäin tärkeää.
• Hyvä ravitsemus: Sekä sinä että vauvasi tarvitsette hyvää ravitsemusta. Syökää runsaasti rautaa, kalsiumia ja proteiinia sisältäviä ruokia. Sisällytä ruokavalioosi vihreitä, vihanneksia, hedelmiä, maitoa, kananmunia, lihaa ja kalaa. Ota lääkärin määräämät vitamiinilisät.
• Nesteytys: Juo vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä. Nestehukka voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
• Lepo : Lepää niin paljon kuin mahdollista. Nuku hyvin. On hienoa, jos voit ottaa myös torkut päivällä.
• Lantiolihasharjoitukset ("Kegel-harjoitukset"):Näiden harjoitusten tekeminen ei ainoastaan ​​helpota synnytystä, vaan auttaa myös ehkäisemään synnytyksen jälkeen mahdollisesti esiintyviä sairauksia, kuten virtsankarkailua.
• Sairaalakassi: Aloita sairaalakassin pakkaaminen nyt. Pakkaa kaikki mitä tarvitset itsellesi ja vauvallesi, mukaan lukien vaatteet ja hygieniatuotteet.
• Keskustele synnytyssuunnitelmastasi: Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten haluat vauvasi syntyvän . Keskustele esimerkiksi siitä, tarvitsetko kivunlievitystä.
• Synnytyksen merkit: Synnytys voi alkaa jo ennen laskettua aikaa, joten on tärkeää tietää merkit (esim. lapsiveden vuotaminen, jatkuva kipu, verenvuoto emättimestä).
• Opi imetyksestä: Lue imetyksestä kertovia kirjoja, kysy joltakulta tuntemaltasi henkilöltä tai kysy neuvoa lääkäriltäsi. On erittäin tärkeää imettää vauvaa heti syntymän jälkeen.

Jos sinulla on näitä oireita, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin!

Vaikka jotkin oireet ovat normaaleja raskauden aikana, on olemassa asioita, joihin meidän tulisi olla erittäin varovaisia. Jos huomaat tällaista , mene välittömästi lääkäriin tai sairaalaan.

• Vaikea päänsärky: Ei pelkkä päänsärky, vaan jatkuva, sietämätön päänsärky.
• Näön muutokset: Näön hämärtyminen, vaikeus katsoa valoa tai tunne kuin pisteet kelluvat silmien edessä.
• Äkillinen voimakas turvotus: Erityisesti jos yhtäkkiä koet merkittävää turvotusta kasvoissasi, käsissäsi tai jaloissasi.
• Vaikea vatsakipu tai -krampit: Ei vain tavallinen vatsakipu, vaan jatkuva, paheneva kipu.
• Emätinverenvuoto: Jos verenvuotoa on vähän.
• Lapsipussin repeämä: Jos emättimestä tulee jatkuvasti vetistä nestettä, se tarkoittaa, että vauvaa ympäröivä lapsipussi on saattanut repeytyä.
• Vauvan liikkeiden väheneminen: Jos vauvasi liikkuu hyvin vähän muutaman tunnin ajan tai ei liiku ollenkaan päivän aikana.
• Kuume tai vilunväristykset: Jos ruumiinlämpötila on yli 38 °C (100,4 °F).
• Kipu tai polttelu virtsatessa : Tämä voi olla merkki virtsatieinfektiosta.

Jos sinulla on tällaisia ​​oireita, älä viivyttele, okei? Sinun ja vauvasi turvallisuus on tärkeintä.

Entä jos vauva tulee tähän maailmaan vähän etuajassa? (Ennenaikainen synnytys)

Viikko 32 on se aika, jolloin vauva on pääosin kehittynyt. Täysi raskausaika on kuitenkin 37–40 viikkoa. Jos vauva syntyy ennen 37 viikkoa, sitä kutsutaan ennenaikaiseksi synnytykseksi.

Jos vauva syntyy 32. raskausviikolla, hän tarvitsee erityistä lääketieteellistä hoitoa. Siksi vastasyntyneitä pidetään vastasyntyneiden teho-osastolla (NICU). Siellä vauvaa autetaan hengittämään, hänen ruumiinlämpöään säädetään ja häntä ruokitaan. Mutta älä huoli, useimmat 32. raskausviikolla syntyneet vauvat ovat terveitä. Heidän tarvitsee vain olla lääkärin tarkassa valvonnassa jonkin aikaa.

Mutta toivotaan nyt, että vauva tulee maailmaan ajoissa ja terveenä, eikö niin?

Tärkeimmät asiat, jotka kannattaa pitää mielessä

Olemme siis puhuneet 32 ​​viikosta hyvin yksityiskohtaisesti. Lyhyesti sanottuna:

• Vauvasi on melkein valmis syntymään, mutta on parasta pysyä kohdussa vielä muutaman päivän.
• Kehossasi tapahtuu monia muutoksia, mutta useimmat niistä ovat normaaleja. Jos huomaat jotain epätavallista, kerro siitä lääkärillesi .
• Syö hyvin, juo hyvin ja lepää hyvin. Älä missaa lääkärikäyntejäsi.
• Ole tietoinen riskitekijöistä ja ryhdy välittömästi toimiin, jos huomaat niitä.
• Vietä nämä raskauden viimeiset viikot onnellisina ja toiveikkaina.

Jos sinulla on kysyttävää, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi. Et ole yksin tällä matkalla. Onnea sinulle ja pienokaisellesi, kuten aina!

` 32. raskausviikko, vauvan kehitys, äidin terveys, synnytykseen valmistautuminen, raskausneuvonta, ennenaikainen synnytys, 32. raskausviikko