Onko tämä 35. raskausviikkosi? Vauva kasvaa! (Raskausviikko 35) Puhutaanpa yksityiskohdista!

Hei! Olet nyt raskautesi erityisellä viikolla, nimittäin 35. viikolla. Kun ajattelet, että muutaman viikon kuluttua pienokaisesi on sylissäsi, sinun on varmasti tunnettava olosi sekä uskomattoman onnelliseksi että hieman kärsimättömäksi, eikö niin? Tämän viikon aikana vauvasi kehityksessä ja kehossasi tapahtuu monia tärkeitä muutoksia. Puhutaanpa tästä kaikesta yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Kuinka isoksi vauvasi on kasvanut tällä 35. viikolla? Mitä uutta?

Ajattele, pienokaisesi painonnousu on nyt nopeaa! Hän voi lihoa noin 220–340 grammaa viikossa. Vau, eikö? Tänä aikana rasvaa kertyy kaikkialle vauvan kehoon, erityisesti hartioille. Tämä rasvakerros auttaa vauvaa säilyttämään lämpönsä syntymän jälkeen.

Muistatko sen valkoisen, kermanvärisen suojakerroksen, joka peitti vauvan ihoa? Kutsumme sitä vernix caseosaksi . Tuo vernix-kerros on paksuuntunut tällä viikolla . Se suojaa vauvan herkkää ihoa kastumiselta lapsiveden vuoksi. Myös vauvan erittäin hienot untuvatakit, joita kutsutaan lanugoksi , ovat nyt suurimmaksi osaksi poissa . Hartioilla ja selässä saattaa olla vielä hieman karvaa jäljellä.

Koska vauvasi on nyt melko iso, hänelle on hyvin vähän tilaa kohdussa . Se on kuin iso ihminen pienessä talossa . Joten saatat tuntea, että vauva liikkuu hieman harvemmin. Mutta älä huoli, nuo liikkeet tuntuvat paljon voimakkaammilta ja äänekkäämmiltä kuin ennen. Tämä johtuu siitä, että vauva on nyt isompi, vahvempi ja tilaa on vähemmän.

Useimmiten vauva on tällä viikolla pää edellä -asennossa , mikä tarkoittaa, että hän on valmis syntymään. Tässä tapauksessa vauvan pää lepää häpyluun yläpuolella. Tämä on helpoin asento synnyttää. Lääkärisi kertoo tästä sinulle, kun tutkit vauvaasi.

Vauvan aivot kehittyvät edelleen hyvin nopeasti. Keuhkot ovat nyt pääosin kypsät, mutta niiden täysimittainen kehittyminen vie jonkin aikaa. Siksi sanomme, että on parasta pitää vauva kohdussa mahdollisimman pitkään.

Mitä muutoksia olet huomannut tällä viikolla?

Vauvan kasvaessa kehosikin tuntee sen. Tällä viikolla saatat kokea esimerkiksi seuraavia asioita:

• Jatkuva väsymys: Tämä on normaalia raskauden loppuvaiheessa. Joudut kantamaan ylimääräistä painoa, univaikeuksiaEi ihme, että olet väsynyt kaiken tämän keskellä.
• Hengitysvaikeudet: Vauvasi on nyt isompi, joten hän painaa palleaasi vasten . Tämä vähentää tilaa, jonka keuhkojesi on täyteen täyttymiseen. Siksi hengittäminen voi joskus tuntua hieman vaikealta.
• Tiheä virtsaamistarve : Tämä johtuu siitä, että vauvan pää on nyt paljon alempana ja painaa virtsarakkoasi . Joskus saatat jopa vuotaa hieman virtsaa nauraessasi tai yskiessäsi. Älä huoli siitä.
• Selkäkipu : Vatsan kasvaessa kehosi painopiste muuttuu ja hormonaaliset muutokset voivat löysätä niveliäsi. Kaikki tämä voi johtaa selkäkipuun.
• Jalkojen turvotus: Saatat huomata jalkojen ja nilkkojen turvotusta, erityisesti iltaisin. Tämä johtuu liiallisesta nesteen kertymisestä ja suurentuvan kohdun aiheuttamasta paineesta verisuonissa.
• Braxton- Hicksin supistukset: Näitä kutsutaan "raskaussupistuksiksi". Ne tuntuvat siltä kuin vatsasi supistuisi hetken ja sitten löystyisi uudelleen. Ne eivät ole yhtä voimakkaita kuin oikeat synnytyskivut, ne eivät tule kerralla, ja ne joskus helpottavat, kun vaihdat asentoa.
• Rintakipu, kurkkukipu: Vauva saattaa painaa vatsaa, mikä aiheuttaa mahahapon nousua.
• Nukkumisvaikeudet: Mukavan asennon löytäminen voi olla vaikeaa ison vatsan kanssa, ja virtsaamistarve on tiheä, mikä voi vaikeuttaa hyvien yöunien saamista.

Kaiken tämän keskellä käyt luultavasti läpi monia erilaisia ​​tunteita. Vauvan saapumisen jännitys ja odotus, synnytyksen pelko ja vastuiden tuoma ahdistus... Onko tämä kaikki normaalia ja ok? Et ole ainoa, monet äidit kokevat näitä ristiriitaisia ​​tunteita tänä aikana.

Asiat, joihin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota tällä viikolla

Nyt vauva on vain muutaman päivän päässä. Joten sinun täytyy kiinnittää näihin asioihin hieman enemmän huomiota näinä päivinä.

• Lääkärissä käynti: Tänä aikana sinun on käytävä lääkärissä noin kerran kahdessa viikossa. Ehkä kerran viikossa. Lääkäri tarkistaa painosi ja verenpaineesi , kuuntelee vauvan sydämenlyöntejä ja tarkistaa vauvan koon ja asennon.
• GBS-testi: B-ryhmän streptokokki (GBS) 35. ja 37. raskausviikon välilläGBS -bakteerin esiintymistä emättimessä ja peräsuolessa selvitetään. Vaikka tämä bakteeri on yleensä vaaraton useimmille ihmisille, vauvallasi on pieni infektioriski synnytyksen aikana. Joten jos sinulle tehdään tämä testi, sinulle voidaan antaa antibiootteja synnytyksen aikana vauvan infektion estämiseksi.
• Varmista, että sairaalakassisi on valmiina: Jos et ole vielä pakkaamassa sitä, pakkaa se nyt. Pakkaa kaikki mitä sinä ja vauvasi tarvitsette, mukaan lukien vaatteet, hygieniatuotteet ja tärkeät asiakirjat.
• Tarkista synnytyssuunnitelmasi : Jos sinulla on synnytyssuunnitelma, tarkista se ja keskustele siitä kumppanisi kanssa.
• Tunnista synnytyskivun merkit: Tiedä ero oikean synnytyskivun ja Braxton-Hicksin supistusten välillä. Oikeat synnytyskivut ovat voimakkaampia, harvempia ja jatkuvat.
• Pidä kirjaa vauvasi potkujen määrästä : Jos lääkärisi on määrännyt sinua laskemaan vauvasi potkut, tee niin. Jos sinusta tuntuu, että vauvasi liikkuu tavallista vähemmän, soita heti lääkärillesi .
• Lepää runsaasti ja syö ravitsevaa ruokaa: Tämä on tärkeää koko raskauden ajan, mutta vielä tärkeämpää näinä viimeisinä viikkoina. Kehosi tarvitsee energiaa.
• Varmista, että vauvasi huoneessa on kaikki tarvittava: On hyvä idea pitää pinnasänky, vaatteita ja vaippoja valmiina jo nyt. Näin sinun ei tarvitse huolehtia viime hetken asioista.

Muista: Jokainen raskaus on erilainen. Sinun ei tarvitse kokea samaa kuin ystäväsi. Älä koskaan pelkää kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.

Tässä on vinkkejä, joiden avulla pysyt mukavana näinä päivinä.

On normaalia tuntea olonsa hieman epämukavaksi näinä päivinä ison vatsan kanssa. Mutta nämä pienet asiat voivat auttaa sinua saamaan helpotusta:

• Nuku vasemmalla kyljelläsi: Tämä vähentää painetta tärkeimpiin verisuoniisi ja auttaa vauvaasi parantamaan verenkiertoa. Tyynyn asettaminen jalkojen väliin voi myös auttaa lievittämään selkäkipuja.
• Närästykseen: Syö useita pieniä aterioita kerralla syötyjen suurten aterioiden sijaan. Vältä mausteisten ja rasvaisten ruokien syömistä. Nuku pää hieman koholla.
• Kevyt liikunta: Jos lääkärisi on antanut sinulle luvan, harrasta kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä tai uintia. Tämä ei ainoastaan ​​paranna oloasi, vaan auttaa myös synnytyksessä.
• Tukivaatteet : Vatsalle tukea tarjoavan vyön kaltaisen vyön käyttäminen voi auttaa lievittämään selkäkipuja.
• Etsi tapoja rentoutua:Mielen rauhoittaminen meditoimalla, musiikin kuuntelu ja lämpimän kylvyn ottaminen (vesi ei ole parasta kuumentua liikaa) voivat auttaa sekä mieltä että kehoa voimaan paremmin.

Jos tällaista tapahtuu, sinun on soitettava välittömästi lääkäriin !

Jos sinulla ilmenee jokin näistä oireista, älä odota enää , vaan ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene lähimpään sairaalaan.

• Sikiön liikkeiden merkittävä väheneminen tai menetys.
• Emätinverenvuoto (kirkkaanpunaista verta).
• Nestepussin rikkoutuminen (nesteen valuminen emättimestä kerralla tai jatkuva kastelu).
• Synnytyskipujen ennenaikainen alkaminen (kipu, jota esiintyy yli neljä kertaa tunnissa, jatkuvasti ja joka voimistuu yhä enemmän).
• Vaikea tai jatkuva päänsärky.
• Näön hämärtyminen, tunne kuin silmien edessä kelluisi pisteitä.
• Voimakas kipu vatsan oikeassa yläkulmassa.
• Äkillinen, voimakas kasvojen, käsien ja jalkojen turvotus (nämä voivat olla merkkejä vaarallisesta tilasta, jota kutsutaan pre-eklampsiaksi ).
• Kuume tai paleleminen.

Tällaisessa tilanteessa tärkeintä on olla panikoimatta ja hakeutua nopeasti lääkärin hoitoon.

Viestin kotiin vietäväksi

Olet nyt raskausmatkasi viimeisessä vaiheessa. Muutaman päivän kuluttua aloitat elämäsi kauneimman luvun.

• Vauvasi kasvaa tällä viikolla todella nopeasti, lihoaa ja valmistautuu syntymään.
• Saatat kokea muutoksia sekä fyysisissä että henkisissä asioissa. Monet näistä asioista ovat normaaleja.
• Käy lääkärissä ajoissa ja noudata hänen ohjeitaan.
• Ole tietoinen riskioireista ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos tunnet olosi ongelmalliseksi.
• Lepää paljon, syö ravitsevaa ruokaa ja ole onnellinen.

Teet kaiken tämän rakkaan vauvasi vuoksi. Olet vahva ja kyvykäs äiti. Pystyt suorittamaan tämän matkan menestyksekkäästi! Kaikki menee hyvin!

Jos haluat tietää lisää tai sinulla on huolenaiheita, muista keskustella lääkärisi kanssa. Toivotamme sinulle kaikkea hyvää!

Raskaus , 35 viikkoa, vauvan kehitys, äidin terveys, synnytystä edeltävä valmistautuminen, raskausviikot, synnytys