Pelkäätkö sinäkin saniaisia? Puhutaanpa pteridofobiasta!

Oletko koskaan huomannut, kuinka jotkut ihmiset pelästyvät ja ahdistuvat nähdessään saniaisen tai jopa kuvan tai videon sellaisesta? Joskus pelkkä saniaisten ajatteleminen tai niiden esittely voi tuntua hyvin epämukavalta. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti pteridofobiaksi. Yksinkertaisesti sanottuna se on äärimmäinen, epänormaali saniaisten pelko.

Mikä on pteridofobia?

Pteridofobia – lausutaan ”ter-ri-do-fo-bi-ja” – on erityinen saniaisten pelko. Tästä sairaudesta kärsivä henkilö voi kokea äärimmäistä ahdistusta ja pelkoa paitsi nähdessään saniaisen, myös nähdessään sen kuvassa, videossa tai jopa ajatellessaan sitä tai kun joku puhuu siitä. Se on itse asiassa erityinen Botanofobian muoto, joka on yleinen kasvien pelko.

Kuten muidenkin fobioiden, pteridofobian vakavuus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Esimerkiksi jos näet harvoin saniaisia ​​jokapäiväisessä elämässäsi, tällä tilalla ei välttämättä ole suurta vaikutusta elämääsi. Jos kuitenkin näet usein ruukkusaniaisia ​​kotona, kuten töissä, tämä pelko voi häiritä päivittäisiä toimintojasi ja saada sinut tuntemaan olosi uupuneeksi.

Mikä tarkalleen ottaen on fobia?

Fobia on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö . Lääketieteellisesti tätä kutsutaan "spesifiseksi fobiahäiriöksi ". Se on liiallinen ja hallitsematon pelko tai ahdistus tiettyä kohdetta, toimintaa tai tilannetta kohtaan. Toisin sanoen jopa jokin, mitä fobiasta kärsivä henkilö ei normaalisti pelkäisi, voi aiheuttaa hänelle suurta ahdistusta.

Kuinka yleinen on saniaisten pelko (pteridofobia)?

Pteridofobia ei itse asiassa ole kovin yleinen. Yhdysvalloissa fobisten häiriöiden on kuitenkin raportoitu yleisesti vaikuttavan noin 12 prosenttiin aikuisista ja 19 prosenttiin nuorista. Nämä tilat ovat yleisempiä naisilla, noin kaksi kertaa yleisempiä kuin miehillä.

On myös yleisempiä fobioita. Esimerkiksi:

• Klaustrofobia - ahtaan paikan pelko.
• Ofidiofobia - käärmeiden pelko.

Miksi tällaisia ​​saniaisia ​​pelätään? (Syyt)

Kuten muillakin fobioilla, pteridofobialla voi olla useita syitä. Näiden saniaisten pelko voi liittyä yhteen tai useampaan seuraavista:

• Genetiikka:Vanhemmiltasi perimäsi geenit voivat lisätä riskiäsi sairastua fobiaan, ahdistuneisuushäiriöön tai muuhun mielenterveysongelmaan. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheessäsi on näitä sairauksia, sinullakin voi olla suurempi todennäköisyys sairastua niihin.
• Väärinkäsitys: Jotkut saniaiset voivat olla myrkyllisiä ihmisille ja eläimille. Saatat olla tietoinen tästä ja ajatella virheellisesti: "Ai niin, kaikki saniaiset ovat myrkyllisiä ja vaarallisia." Kuvittele, että olet kuullut, että yksi saniainen on myrkyllinen. Sitten tiedostamattasi ajattelet: "Kaikkien näiden saniaisten täytyy olla vaarallisia, minulle tapahtuu jotain." Tällainen väärinkäsitys voi myös johtaa pelkoon.
• Muita fobioita tai ahdistuneisuushäiriöitä: Jotkut pelot voivat pahentaa toista pelkoa. Jos sinulla on jo botanofobia – kasvien pelko yleensä – tai hylofobia – metsien pelko – pelkäät todennäköisemmin saniaisia. Myös jos sinulla on hypokondria, jossa pelkäät jatkuvasti sairastumista, saatat pelätä saniaisia ​​ja miettiä: "Tekeekö tämä minut sairaaksi tai aiheuttaako se allergian?"
• Trauma: Tämän pelon voi laukaista myös traumaattinen kokemus saniaisten kanssa. Esimerkiksi sinulla on saattanut olla lapsena vakava allerginen reaktio saniaiselle. Tai olet saattanut nähdä saniaisia ​​kuvattuna pelottavalla tai uhkaavalla tavalla elokuvassa, sarjakuvassa tai videopelissä. Kun näet jotain tällaista, tuo muisto voi jäädä mieleesi, ja saatat tuntea pelkoa nähdessäsi saniaisia.

Onko sinullakin tämä sairaus? Mitä oireita sillä on?

Saniaispelkoinen henkilö yrittää välttää paikkoja, joissa hän epäilee olevansa saniaisia. Hän saattaa esimerkiksi välttää menemistä metsiin, puistoihin, plantaaseille ja joihinkin toimistorakennuksiin (joissa joskus on saniaisia). Hän saattaa myös välttää saniaisten kuvien katsomista ja saniaisista puhumista. Jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa uhatuiksi paitsi oikeista saniaisista myös keinotekoisista saniaisista.

Pteridofobia voi vaikeuttaa henkilön työtehtävien suorittamista asianmukaisesti, osallistumista perhejuhliin ja sosiaalisiin tapahtumiin.

Tämä pelko voi johtaa paniikkikohtauksiin . Jos näin tapahtuu, saatat kokea oireita, kuten:

• Tuntuu kuin kehosi kylmenisi.
• Huimaus ja pyörrytyksen tunne.
• Liiallinen hikoilu (hyperhidroosi).
• Sydämen sydämentykytys.
• Pahoinvointia.
• Hengitysvaikeudet (hengenahdistus).
• Vapina tai tärinä.
• Vatsavaivat tai ruoansulatushäiriöt (dyspepsia).

Tällaisina aikoina saatat tuntea olosi sydänkohtaukseksi. Mutta nämä voivat olla paniikkikohtauksen oireita. Siksi on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon ilman paniikkia.

Miten pteridofobia tunnistetaan tarkasti? (Diagnoosi)

Pteridofobian diagnosoimiseksi ei ole olemassa erityistä verikoetta tai muuta testiä. Kuten muidenkin fobioiden, sen tarkka diagnosointi voi olla vaikeaa, koska se voidaan sekoittaa muihin mielenterveyshäiriöihin. Esimerkiksi:

• Välttelevä persoonallisuushäiriö - taipumus välttää sosiaalisia suhteita.
• `Sairausahdistuneisuushäiriö` – eli hypokondria eli jatkuva sairastumisen pelko.
• Pakko-oireinen häiriö (OCD) - tunkeilevat ajatukset ja pakkotoiminnot.
• Paniikkihäiriö - Usein esiintyviä paniikkikohtauksia.
• Paranoidinen persoonallisuushäiriö - kohtuuton epäluulo muita kohtaan.

Jos epäilet, että sinulla saattaa olla pteridofobia, käy lääkärissä . Hän tarkastelee huolellisesti oireesi ja esittää sinulle yksityiskohtaisia ​​kysymyksiä saniaisten pelostasi. Yritä vastata mahdollisimman rehellisesti. Antamasi tiedot auttavat lääkäriäsi kehittämään sinulle tehokkaimman hoitosuunnitelman.

Lääkäri voi päätellä, että sinulla on pteridofobia seuraavien tekijöiden perusteella:

• Jos vältät tilanteita, joissa arvelet olevan saniaisia.
• Jos olet pelännyt näitä saniaisia ​​kuusi kuukautta tai kauemmin.
• Jos tämä pelko on heikentänyt elämänlaatuasi tai vaikeuttanut päivittäisten toimintojen suorittamista.
• Jos tunnet voimakasta ahdistusta, kun ajattelet tai näet saniaisia.

Onko tähän saniaisten pelkoon hoitoa? (Hoito ja hoito)

Onneksi on olemassa useita tapoja hallita näiden saniaisten pelkoa. Tässä on muutamia niistä:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): Tämän tyyppinen terapia, jota kutsutaan KKT:ksi, keskittyy auttamaan sinua muuttamaan ajattelutapaasi saniaisista. Terapeuttisi voi opettaa sinulle faktoja saniaisista. Esimerkiksi, mitkä saniaiset ovat myrkyllisiä ja mistä niitä voi löytää. Se voi myös auttaa sinua tunnistamaan, mikä laukaisee ahdistuksesi. Esimerkiksi ehkä pelkäät saniaisia ​​vain sisätiloissa tai pelkäät saniaisia ​​veden lähellä. KKT voi auttaa sinua tunnistamaan nämä asiat.
• Altistusterapia:Usein kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT) yhdistetään altistusterapia. Tämä tarkoittaa itsesi asteittaista altistumista pelkäämillesi asioille. Voit sitten oppia hallitsemaan tuolloin tuntemaasi ahdistusta. Sinulle voidaan näyttää kuvia saniaisista tai sinua voidaan pyytää lyhyelle kävelylle puutarhassa, jossa kasvaa saniaisia. Terapeuttisi opettaa sinulle tekniikoita (kuten syvähengitystä ja meditaatiota), jotka auttavat sinua hallitsemaan paniikkiasi.
• Lääkitys: Jos sinulla on usein paniikkikohtauksia, kun ajattelet asioita, lääkärisi voi suositella lääkkeitä, kuten ahdistuslääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä tai beetasalpaajia. Muista, että lääkkeet eivät hoida pelkosi perimmäistä syytä, mutta ne voivat auttaa hallitsemaan oireita.

Onko olemassa tapa välttää tätä tilaa (pteridofobia)?

Pteridofobian esiintymistä ei voida täysin estää. On kuitenkin muutamia asioita, joita voit tehdä vähentääksesi sen kielteisiä vaikutuksia elämääsi:

• Vältä kofeiinia, huumeita tai alkoholia, sillä ne voivat pahentaa ahdistusta.
• Ota yhteyttä terapeuttiin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi apua tämän tilan hallintaan.
• Keskustele ystäviesi ja perheesi kanssa peloistasi. Heidän tukensa on sinulle suuri voimanlähde.

Mikä on ennuste, jos hoitoa annetaan?

Monet ihmiset reagoivat hyvin hoitoihin, kuten kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (KKT) ja altistusterapiaan. Pelon vakavuudesta riippuen hoito voi kestää kuukausia tai jopa vuosia. Kun oireesi ovat merkittävästi lievittyneet, voit ehkä lopettaa hoidon.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos koet jotain näistä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin:

• Jos saniaisten pelkosi vaikeuttaa päivittäisten toimintojesi suorittamista.
• Jos sinulla on paniikkikohtauksen oireita (joista keskustelimme edellä).

Mitä kysymyksiä sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi?

Kun käyt lääkärissä, saatat olla hyödyllistä kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Kuinka kauan minun täytyy saada hoitoa?
• Joudunko pelkäämään saniaisia ​​loppuelämäni?
• Mitä muutoksia minun on tehtävä elämässäni voidakseni elää hyvin tämän pteridofobian kanssa?

Lopuksi tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

Pteridofobia on saniaisten pelko. Vaikka se ei ole kovin yleinen, siitä kärsiville se voi olla merkittävä este ja ärsytys elämässä.

Parasta on, että useimmat pteridofobiasta kärsivät ihmiset reagoivat hyvin hoitoon. Joten jos kamppailet tämän kanssa, on tärkeää käydä lääkärissä ja löytää turvallisia ja terveellisiä tapoja hallita sairauttasi. Et ole yksin, ja apua on saatavilla.

Saniaispelko , pteridofobia, pteridofobia, fobia, mielenterveys, ahdistuneisuus