Miksi tämä inhalaattori ei toimi kunnolla? Onko sinullakin tämä ongelma?
Kun inhalaattorisi ei toimi odotetulla tavalla, mietit: "Miksi näin tapahtuu?" Tähän voi olla useita syitä. Katsotaanpa, mitkä ne ovat.Käytätkö inhalaattoriasi todella oikein?
Tämä on useimmiten suurin ongelma. Ajattele sitä kuin inhalaattoria avainta. Se voi avata oven vain, jos käytät sitä oikein.- Käytätkö inhalaattoriasi ravistamatta sitä kunnolla? Jotkin inhalaattorityypit on ravistettava hyvin ennen käyttöä.
- Onko oikea tapa hengittää? Kun hengität lääkettä inhalaattorista, sinun tulee ottaa hidas ja syvä hengitys ja pidättää hengitystä jonkin aikaa. Jos hengität sisään liian nopeasti, lääke ei pääse kunnolla keuhkoihisi .
- Käytätkö tilajatketta ? Joillakin ihmisillä, erityisesti nuoremmilla, on vaikeuksia pitää inhalaattoria suoraan suussaan ja ottaa lääkettä. Tilajatkeen avulla lääke pääsee suoraan keuhkoihin menemättä hukkaan.
Kun menet lääkäriin, ota inhalaattorisi mukaasi. Näytä lääkärille, miten käytät sitä. Lääkäri voi korjata mahdollisen virheen. Älä epäröi, monet ihmiset tekevät näin!
Pitääkö minun vaihtaa lääkitystä? Vai onko annos liian pieni?
Joskus käyttämäsi lääkitys ei ehkä sovi sinulle, tai annos ei riitä.- Astman tila muuttuu ajan myötä. Erityisesti nuorilla, eli murrosikäisillä, astman tila voi muuttua ajan myötä. Niinpä aiemmin hyvin toiminut lääkitys tai annostus ei välttämättä riitä nyt.
- Jos astmasi pahenee, saatat tarvita suuremman annoksen tai erityyppisen lääkityksen .
Ehkä astma on vähän liikaa?
Astmasi voi pahentua elämäntapamuutosten, ympäristömuutosten tai muiden sairauksien vuoksi. Esimerkiksi:- Oletko äskettäin muuttanut pölyiseen ympäristöön?
- Toitko lemmikin kotiin?
- Onko nykyään paljon siitepölyä ?
- Onko sinulla usein flunssa ?
Älä pelkää! Voit ehdottomasti hallita astmaasi.
Astman olemassaolo ei tarkoita, että sinun täytyy lopettaa rakastamiesi asioiden tekeminen, etenkään liikunnan lopettaminen. Parasta on, että astmaan on nykyään monia hyviä hoitoja. Sinun tarvitsee vain löytää itsellesi parhaiten sopiva hoito.Mitä astman hoitoja on? Yksinkertaisesti sanottuna...
Astmalääkkeitä on kahdenlaisia: 1. Pikalääkeinhalaattorit : Näitä käytetään hengitysvaikeuksiin. Ne laajentavat keuhkoputkia nopeasti ja helpottavat hengittämistä. Niitä kutsutaan myös keuhkoputkia laajentaviksi lääkkeiksi . Voit käyttää jotakin näistä inhalaattoreista ennen lenkille lähtöä. 2. Pitkäaikaislääkeinhalaattorit : Näitä tulee käyttää joka päivä, kerran tai kaksi päivässä, lääkärin ohjeiden mukaan. Ne toimivat vähentämällä hengitysteiden tulehdusta ja estämällä astmaoireiden esiintymistä. Ne voivat sisältää esimerkiksi kortikosteroideja . Et ehkä tunne suurta eroa heti näitä käytettäessä, mutta jatkuvalla käytöllä astmasi pysyy hallinnassa. Joillekin ihmisille riittää kohtauslääke . Tämä tarkoittaa, että niitä käytetään vain, kun sinulla on astmaoireita. Jotkut ihmiset kuitenkin tarvitsevat päivittäistä (ehkäisylääkettä) pitääkseen astmansa hyvin hallinnassa. Lääkärisi päättää, mikä sopii sinulle.Lääkärissä käynti on välttämätöntä! Älä missaa sitä!
Tämä on tärkeintä. Jos sinusta tuntuu, että inhalaattorisi ei toimi, mene lääkäriin.- Älä yritä vaihtaa lääkitystäsi itse, se voi pahentaa tilannettasi.
- Lääkäri voi määrittää tarkasti, johtuvatko oireesi astmasta vai onko niille jokin muu syy.
- Saatat joutua kokeilemaan useita lääkkeitä löytääksesi itsellesi sopivan lääkkeen ja annostuksen. Tämä tehdään keskustelemalla lääkärisi kanssa ja kertomalla hänelle, miltä sinusta tuntuu, mikä toimii ja mikä ei.
- Jos mahdollista, mene lääkäriin, joka on hoitanut sinua aiemmin ja joka tuntee sairautesi. Silloin hänen on helpompi antaa sinulle paras hoito sairaushistoriasi perusteella. Jos ei, mene toiselle lääkärille tai klinikalle ja hanki tarvitsemaasi hoitoa.
Älä unohda: Astma on sairaus, joka voi pahentua, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti. Seuraavalla kerralla, kun kohtauksesi pahenee , se voi olla paljon pahempi. Joten älä ota tätä kevyesti.
Tunnetko astman hoitosuunnitelmasi?
Kun lääkäri kertoo sinulle, että sinulla on astma, hän yleensä kirjoittaa astman toimintasuunnitelman eli suunnitelman astman hallitsemiseksi.- Mitä tässä on? Tässä suunnitelmassa on paljon tärkeää tietoa, kuten mitä lääkkeitä sinun on otettava päivittäin, kuinka paljon, mitä ottaa, jos astmasi pahenee, miten lääkkeitä otetaan, milloin mennä uudelleen lääkäriin ja mitä tehdä hätätilanteessa.
- Miksi tämä on tärkeää? Noudattamalla tätä suunnitelmaa oikein voit paremmin hallita astmaasi ja jatkaa normaalia toimintaasi.
- Keskustele tästä lääkärisi kanssa ( Astman toimintasuunnitelma ) ja varmista, että ymmärrät kaiken siinä selvästi. Älä epäröi kysyä, jos et ymmärrä jotakin.
Liikunta ja astma – miten tasapainottaa nämä?
Liikunta on erittäin hyväksi keholle. Sinun ei tarvitse välttää liikuntaa vain siksi, että sinulla on astma. Mutta sinun on oltava hieman varovainen.Pitäisikö meidän pysyä erossa asioista, jotka pahentavat astmaa (laukaisevat tekijät)?
On tiettyjä asioita, jotka pahentavat astmaa, joita kutsumme laukaiseviksi tekijöiksi . On tärkeää pysyä erossa näistä mahdollisimman paljon.- Mitkä ovat yleisimmät laukaisevat tekijät ? Pöly, vanhoista kirjoista löytyvät pölypunkit , siitepöly, kissan ja koiran hilse, savu, tietyt ruoat, virusinfektiot , äärimmäinen kylmyys ja tietyt lääkkeet (esim. aspiriini ).
- Miten löytää oma laukaiseva tekijänsä ? Pidä päiväkirjaa siitä, milloin astmasi pahenee, mitä teet ja mitä syöt. Näin tiedät, mikä laukaisee sen sinulla.
- Ole varovainen ulkona juostessasi:
- Vähennä ulkona vietettyä aikaa, kun siitepölyä on paljon. Tai kokeile juosta aamulla ja illalla, kun siitepölypitoisuudet ovat alhaiset.
- Jos juokset erittäin kylminä päivinä, käytä huivia tai hiihtomaskia , joka peittää suun ja nenän. Tämä vähentää kylmän ilman pääsyä suoraan keuhkoihisi.
Onko sinun pakko lopettaa liikunta? Ehdottomasti ei!
Monet ihmiset ajattelevat, että liikunta ei ole hyväksi astmaatikoille. Se on väärinkäsitys. Itse asiassa, jos astma on asianmukaisesti hallinnassa, myös astmaatikot voivat liikkua hyvin.- Keskustele lääkärisi kanssa ja kysy neuvoa siitä, mitkä harjoitukset sopivat sinulle ja miten niitä voi tehdä turvallisesti.
- Yleensä lääkärisi saattaa kehottaa sinua käyttämään kohtauslääkettäsi ennen juoksemisen aloittamista (10–15 minuuttia ennen).
- Aloita harjoitus hitaasti ja lisää nopeutta vähitellen ( lämmittely ). Älä myöskään lopeta harjoitusta äkillisesti, vaan vähennä nopeutta vähitellen ja lopeta ( jäähdyttely ).
Pidä nämä asiat mielessä (Viesti kotiin)
Okei, tässä on joitakin tärkeimpiä asioita, jotka sinun on muistettava keskustelujemme perusteella:- Jos astmainhalaattorisi ei tunnu hyvältä, älä jätä sitä huomiotta.
- Käy ehdottomasti lääkärissä. Hän kertoo sinulle parhaan ratkaisun.
- Varmista, että lääkärisi tietää, miten inhalaattoriasi käytetään oikein.
- Ymmärrä astman hoitosuunnitelmasi ja toimi sen mukaisesti.
- Selvitä, mikä laukaisee astmasi, ja vältä niitä.
- Älä lopeta liikuntaa. Liiku turvallisesti lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
Muista, että astma on sairaus, joka oikein hoidettuna ei estä sinua elämästä normaalia, aktiivista elämää. Et ole yksin, äläkä pelkää pyytää apua! Voisit pian paremmin!
👩🏽⚕️ Lääkärin usein kysytyt kysymykset (UKK)
💬 En saa henkeä, vaikka käytän inhalaattoriani, miksi se ei saa minua voimaan paremmin?
Se on ongelma, joka monilla ihmisillä on. Useimmiten se johtuu siitä, etteivät he käytä inhalaattoreitaan oikein. Joitakin inhalaattoreita on ravistettava hyvin, ja hengitystavan on oltava oikea. Tämä tarkoittaa hitaan ja syvän hengityksen ottamista ja sen pidättämistä jonkin aikaa. Pienten lasten kohdalla on myös tärkeää käyttää välikappaletta. Ota inhalaattori mukaasi seuraavan kerran, kun tulet vastaanotolle, jotta voimme tarkistaa, käytätkö sitä oikein.
💬 Entä jos käytän inhalaattoria oikein, mutta en vieläkään voi hyvin?
Hyvä kysymys. Jos käytät sitä oikein, ehkä käyttämäsi lääke ei ole sinulle sopiva tai annos ei ole riittävä. Astma muuttuu ajan myötä. Joten meidän on selvitettävä, tarvitsetko eri lääkettä tai eri annostusta. Tarkistetaanpa se.
Astma, inhalaattori, hengitysvaikeudet, liikunta ja astma, astman hallinta, astma, astmainhalaattori
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi