Onko sinulla myös kipua lonkan sivulta? Tämä voi olla trochanterinen bursiitti!

Tunnetko joskus outoa kipua lonkassa, reisissä tai ehkä pakarassa? Näyttääkö tämä kipu lisääntyvän, varsinkin kun nukut sillä kyljellä tai kun nouset ylös istumisen jälkeen jonkin aikaa? Sinulla saattaa olla tila nimeltä "trochanterinen bursiitti". Älä huoli, puhumme tästä yksinkertaisesti, tavalla, jonka ymmärrät.

Mikä on trochanterinen bursiitti?

Yksinkertaisesti sanottuna lonkkanivelen ympärillä esiintyvä kivulias turvotus on trochanterinen bursiitti. Se on tietyntyyppinen bursiitti eli bursiitti.

Saatat nyt miettiä, mitä bursiitti on. Kehossamme, nivelten lähellä, missä luut kohtaavat, on pieniä nesteellä täytettyjä pusseja. Kutsumme näitä bursoiksi (tai bursaeiksi, kun niitä on paljon). Nämä bursapussit ovat kuin pieniä tyynyjä. Ajattele niitä "kuplamuovina". Niiden tarkoituksena on vähentää kitkaa, jota syntyy, kun luumme ja niitä ympäröivät lihakset ja jänteet liikkuvat toistensa päälle. Toisin sanoen ne suojaavat niitä.

Lonkkanivel on kohta, jossa reisiluu (Femur) yhdistyy lantioon (Pelvis). Reisiluun (Femur) ulkopuolella olevaa terävää osaa kutsutaan suureksi sarvennoiseksi. Jos suurta sarvennoista peittävä bursa vaurioituu, turpoaa tai tulehtuu, sitä kutsutaan trokanteeriseksi bursiitiksi.

Jos sinulla on lonkkakipuja, varsinkin jos ne pahenevat tai eivät mene ohi noin kahden viikon kuluttua, muista käydä lääkärissä.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Trochanterisen bursiitin pääasiallinen ja yleisin oire on lonkkakipu. Voit kokea tätä kipua seuraavilla tavoilla:

• Sinulla on kipua lonkan ulkopuolella .
• Kipu tulee reiden yläosasta, sivuilta .
• Kipu tulee pakarastasi .
• Kipu on pahempaa , kun nukut kipeällä puolella . Kuvittele, että sinulla on tämä ongelma oikeassa lonkassasi, ja kun yrität nukkua oikealla kyljelläsi, kuulet "Auts!"-äänen.
• Kipu voimistuu , kun nouset seisomaan jonkin aikaa istumisen jälkeen . Esimerkiksi kun istut bussissa jonkin aikaa ja yrität sitten nousta pois.
• Kipu lisääntyy lonkan liikkeen ja käytön myötä. Tämä on erityisen havaittavissa esimerkiksi portaiden kiipeämisen kaltaisissa aktiviteeteissa.

Jotkut ihmiset saattavat tuntea tämän kivun niin voimakkaana, etteivät he pysty edes suoriutumaan päivittäisistä toiminnoista. Toisilla se voi olla lievempää, mutta silti häiritsevää.

Miksi saamme trochanterisen bursiitin? Mitkä ovat sen syyt?

Tämä tila voi johtua mistä tahansa, joka ärsyttää tai vaurioittaa aiemmin mainitun suuren sarvennoisen lähellä olevaa bursaa (bursaa). Tässä on joitakin tärkeimmistä syistä:

• Toistuvat liikkeet: Kuvittele, että työsi vaatii sinua nostamaan raskaita laatikoita koko päivän, kiipeämään paljon portaita tai seisomaan samassa asennossa pitkään. Nämä asiat voivat aiheuttaa bursiitin. Samoin, jos olet urheilija, olet vaarassa saada bursiitin, jos harrastat urheilua, joka rasittaa lantiotasi paljon (esim. pyöräily, juoksu).
• Lonkkavammat: Olet saattanut kaatua, lyödä lonkkasi johonkin tai istua pitkään toisella kyljellä (jotkut ihmiset nukkuvat samalla kyljellä). Myös urheiluvammat voivat vaurioittaa tätä bursaa.
• Ryhtiongelmat: Jotkin lonkkanivelen tai alaselän (lannerangan) muotoon vaikuttavat terveysongelmat voivat myös aiheuttaa kohtuutonta painetta bursalle. Esimerkiksi:
• Kaareva selkäranka (skolioosi).
• Pienten ulkonemien muodostuminen lonkkaluihin (lonkkaluun kannukset).
• Jalkojen pituusero (toinen jalka hieman lyhyempi tai pidempi kuin toinen).
• Kalsiumkertymät jänteisiin, jotka yhdistyvät lonkkaan.

Tällaisista syistä bursa altistuu jatkuvasti paineelle ja kitkalle ja alkaa turvota.

Kenellä on suurempi riski sairastua trochanteriseen bursiittiin?

Trochanteriseen bursiittiin voi sairastua kuka tahansa, erityisesti kaatumisen tai muun vamman jälkeen. Joillakin ryhmillä on kuitenkin suurempi riski. Näitä ovat:

• Urheilijat.
• Ihmiset, jotka työskentelevät fyysisesti kovaa, ne, jotka tekevät käsityötä vaativia töitä.
• Ihmiset, joille on tehty lonkkaleikkaus.

Lisäksi tietyillä kroonisilla sairauksilla on suurempi riski sairastua bursiittiin:

• Niveltulehdussairaudet: Erityisesti tulehduksellinen niveltulehdus, kuten kihti ja psoriaasiartriitti.
• Psoriasis on ihosairaus.
• Diabetes.
• Kilpirauhasen sairaus.

Nämä sairaudet voivat lisätä tulehdusta kehossa tai vaikuttaa niveliin, mikä lisää bursiitin riskiä.

Miten lääkärit diagnosoivat trochanterisen bursiitin?

Kun menet lääkäriin, sinulle tehdään ensimmäinen fyysinen tutkimus. Sinulta kysytään oireistasi ja tutkitaan sairastuneen lonkan ympäristöä. On tärkeää kertoa lääkärille, mitä teit ennen oireiden ilmaantumista, oliko sinulla toistuvia liikkeitä työssä tai harrastuksissa ja painostatko lonkkaasi. Nämä tiedot auttavat lääkäriä saamaan käsityksen sairaudesta.

Mitä testejä tästä tehdään?

Vaikka tämä tila voidaan usein diagnosoida fyysisellä tutkimuksella, lääkäri voi joskus määrätä testejä, kuten seuraavat, vahvistaakseen tai sulkeakseen pois muita sairauksia:

• Röntgenkuvat: Näiden avulla voidaan nähdä, onko luissa vammoja tai murtumia. Bursiittia ei voida nähdä suoraan röntgenkuvassa, mutta se voi auttaa selvittämään, johtuuko kipu muista syistä.
• Ultraääni- tai MRI-kuvaukset (magneettikuvaus): Nämä testit voivat tuottaa selkeitä kuvia turvonneesta bursasta. Siksi ne ovat erittäin hyödyllisiä bursiitin tilan varmistamisessa.

Mitkä ovat parhaat hoidot trochanteriseen bursiittiin?

Hyvä uutinen on, että useimmiten lepo on paras hoito "trochanteriseen bursiittiin". Parasta on miettiä, mikä toiminta tai asento aiheutti "isoa trochanteria bursiitissasi" ärtymisen, ja pysyä erossa siitä jonkin aikaa.

Lonkkaan painetta aiheuttavista toiminnoista pidättäminen antaa vaurioituneelle bursalle aikaa parantua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka kauan sinun tulisi levätä ja mitä toimintoja sinun tulisi välttää.

Lisäksi on olemassa tällaisia ​​hoitoja:

• Reseptivapaiden kipulääkkeiden käyttö: Lääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. Asetaminofeeni (esim. Panadol) voi auttaa vain kipuun. Muista kuitenkin, ettet käytä näitä kipulääkkeitä yli 10 päivää kerrallaan keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
• Kävelyn aikana käytä kävelykeppiä tai kainalosauvoja: Nämä voivat auttaa vähentämään lonkan painoa, jolloin bursa paranee ilman lisävaurioita.
• Fysioterapia: Fysioterapeutti opettaa sinulle harjoituksia ja venytyksiä vahvistaakseen loukkaantuneen lonkan ympärillä olevia lihaksia ja lisätäkseen joustavuutta. Tämä auttaa sinua paranemaan nopeammin ja estää tilan uusiutumisen.
• Kortikosteroidi-injektiot:Jos kipu ja turvotus ovat erittäin vakavia, lääkäri voi pistää kortikosteroidia suoraan vaurioituneeseen bursaan. Tämä voi tarjota nopeaa helpotusta.
• Bursan kirurginen poisto (resekti): Tämä on hyvin harvinainen toimenpide. Lääkärit harkitsevat tätä vain, jos kaikki muut hoidot ovat epäonnistuneet yli kuuteen kuukauteen eikä paranemista ole tapahtunut.

Voidaanko tämä trochanterinen bursiitti parantaa kokonaan?

Trochanterinen bursiitti yleensä paranee levolla ja hoidolla useiden viikkojen tai useiden kuukausien aikana. Jos se kuitenkin kehittyy toistuvien liikesuoritusten seurauksena, on olemassa riski sen uusiutumiselle. Siksi on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa keinoista vähentää lonkkaan kohdistuvaa painetta.

Älä koskaan jätä lonkkakipua huomiotta. Jos kohdistat lonkkaan enemmän painetta ennen lääkäriin menoa, pienestäkin vammasta on todennäköisempää, että se pahenee.

Enkö pysty menemään töihin tai kouluun tämän tilanteen takia?

Jos työsi tai koulusi vaatii sinua suorittamaan toistuvia liikkeitä, et ehkä voi mennä töihin tai kouluun, ennen kuin trochanterinen bursiitti on parantunut. Keskustele lääkärisi kanssa päivittäisistä toiminnoistasi. Hän kertoo sinulle, mitä toimintoja sinun tulisi välttää jonkin aikaa ja mitä sinun tulisi muuttaa.

Miten suojaudumme trochanteriselta bursiitilta?

Paras tapa suojautua lonkkanivelen trochanteriselta bursiitilta on välttää lonkkanivelen liikakuormitusta. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä auttaaksesi:

• Opettele oikea ryhti ja tekniikat urheillessasi tai työskennellessäsi. Jos teet sen väärin, rasitat niveliäsi tarpeettomasti.
• Kun aloitat uusia harjoituksia tai aktiviteetteja, aloita hitaasti ("Helpota uusien harjoitusten aloittamista"). Liian kova kerralla voi johtaa loukkaantumiseen.
• Vältä liian pitkää oleskelua samalla kyljellä. On hyvä vaihtaa asentoa, myös nukkuessa.
• Jos teet samaa asiaa jatkuvasti, pidä taukoja. Nouse ylös ja kävele vähän ympäriinsä ja vaihda asentoa.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos kipu on niin voimakasta, että se vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista, sinun kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä. Myös jos lonkkakipusi ei parane viikon tai kahden kuluessa levolla ja yksinkertaisilla kotihoidoilla, on parasta hakeutua lääkärin hoitoon.

Mitä minun pitäisi kysyä lääkäriltä?

Kun menet lääkäriin, voi olla hyödyllistä kysyä seuraavat kysymykset:

• Onko minulla trochanterinen bursiitti vai onko lonkkakivulle jokin muu syy?
• Pitääkö minun tehdä testejä?
• Millaista hoitoa tarvitsen?
• Tarvitsenko fysioterapiaa?
• Milloin on turvallista jatkaa urheilua tai muita fyysisiä aktiviteetteja?

Näiden kysymysten vastausten tunteminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin tilaasi ja toipumaan nopeammin.

Mitä eroa on lonkkanivelen bursiitilla ja trochanterisella bursiitilla?

Teknisesti lonkkabursiitti ja trochanterinen bursiitti ovat sama sairaus. Trochanterinen bursiitti on tietyntyyppinen lonkkabursiitti. Se tapahtuu, kun reisiluun suurta trochanteria peittävä bursa tulehtuu. Tämä aiheuttaa yleensä kipua lonkan sivulla.

Lonkkanivelen bursiitti voi vaikuttaa myös toiseen lonkkanivelen bursaan – nivusissa sijaitsevaan iliopsoas-bursaan. Kun tämä iliopsoas-bursa tulehtuu, sitä kutsutaan iliopsoas-bursiitiksi. Se aiheuttaa kipua nivusalueella.

Viestin kotiin vietäväksi

Trochanterinen bursiitti on kivulias tila, jonka aiheuttaa lonkkanivelen turvotus. Tämä voi vaikeuttaa liikkumista ilman kipua. Parasta on, että se yleensä paranee muutaman viikon levon jälkeen.

Jos sinulla on lonkkakipua, joka ei mene ohi muutamassa päivässä, mene lääkäriin mahdollisimman pian. Hän voi auttaa sinua hallitsemaan kipuasi ja antaa parhaat neuvot tulevien bursiitin ehkäisemiseksi. On tärkeää huolehtia terveydestäsi!

Lonkkakipu , trochanterinen bursiitti, bursiitti, lonkkasairaudet, nivelkipu, trochanterinen bursiitti, lonkkakipu