Onko selkäsi jäykkä aamulla ja kipeä koko päivän? Lue lisää selkärankareumasta (AS)

Selkäkipu on yleistä monilla ihmisillä. Mutta tunnetko olosi myös jäykäksi ja kipeäksi herätessäsi aamulla? Hellittääkö kipu työskennellessäsi päivän mittaan ja palaako sitten, kun istut liian kauan? Tämä ei välttämättä ole vain yksinkertainen selkäkipu. Tänään puhumme harvinaisesta mutta hyvin hoidetusta sairaudesta, joka aiheuttaa samanlaisia ​​oireita. Se on selkärankareuma .

Mikä tarkalleen ottaen on selkärankareuma (AS)?

Yksinkertaisesti sanottuna selkärankareuma (AS) on harvinainen niveltulehdus, joka vaikuttaa selkärankaan. Se on autoimmuunisairaus . Tämä tarkoittaa, että kehomme puolustusjärjestelmä alkaa hyökätä omia solujamme vastaan ​​​​ilman syytä. Tämä sairaus on elinikäinen. Se alkaa yleensä alaselästä. Sieltä se voi levitä kaulaan ja vaikuttaa muihin kehon niveliin.

Kuten nimestä voi päätellä, "ankyloosi" tarkoittaa luiden yhteenkasvamista. "Spondyliitti" tarkoittaa selkärangan nikamien tulehdusta . Jos sairaus on vakava, selkäranka voi taipua eteenpäin ja muuttua kupolin kaltaiseksi.

Mitkä ovat tämän taudin oireet?

AS-oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen. Se alkaa yleensä risti- ja iliakaalinivelten tulehduksella, joissa selkäranka yhdistyy lonkkaluihin. Aluksi saatat tuntea kipua ja jäykkyyttä alaselässä ja lonkissa. Taudin edetessä se voi vaikuttaa myös jänteisiin ja nivelsiteisiin, jotka yhdistävät luut selkärankaan. Vaikeissa tapauksissa selkärankasi voi luutua yhteen.

Katsotaanpa alla olevasta taulukosta, mitä muita yleisiä oireita on.

Nämä oireet eivät ole samoja kaikilla. Oireet voivat ajoittain lisääntyä (leimahdukset) ja toisinaan vähentyä.

Miksi näin tapahtuu? Kenellä on suurempi riski?

AS on "autoimmuunisairaus", mikä tarkoittaa, että kehon immuunijärjestelmä hyökkää omia solujaan vastaan. Lääkärit eivät vieläkään tiedä tarkalleen, miksi näin tapahtuu. Sillä on kuitenkin havaittu olevan geneettinen yhteys, joka kulkee suvussa .

Monilla AS-tautia sairastavilla on HLA-B27-geeni. Kaikki tämän geenin kantajat eivät sairastu AS-tautiin, mutta geenin kantajilla on suurempi riski sairastua siihen.

Kuka on suuremmassa riskissä ?

• Miehille: Tämä sairaus on yleisempi miehillä kuin naisilla.
• Alle 40-vuotiaille: Tauti alkaa yleensä noin 30 vuoden iässä.
• Sukututkimus : Jos lähisukulaisella perheessäsi on AS, olet myös suuremmassa riskissä.
• Myös muilla autoimmuunisairauksilla , kuten Crohnin taudilla, psoriaasilla ja haavaisella paksusuolentulehduksella, on lisääntynyt riski sairastua AS:ään.

Miten lääkäri tämän havaitsee?

Selkäkipu on yleinen oire, joten AS:n diagnosointi alkuvaiheessa voi olla vaikeaa. Lääkärisi kuuntelee oireitasi tarkasti. Lisäksi hän voi tehdä seuraavat testit:

• Fyysinen tutkimus : Selkäsi, nivelliikkeet ja kipualueet tarkistetaan.
• Verikokeet: Verikokeilla tarkistetaan HLA-B27-geenin esiintyminen ja mitataan kehon tulehdustasoa.
• Kuvantamistestit: Röntgen- tai magneettikuvaus voidaan tehdä selkärangan ja nivelten muutosten etsimiseksi.

Monissa tapauksissa perhelääkärisi ohjaa sinut reumatologille, lääkärille, joka on erikoistunut niveltulehduksen kaltaisiin sairauksiin.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

AS:ään on useita hoitovaihtoehtoja. Näiden hoitojen päätavoitteet ovat kivun ja jäykkyyden vähentäminen, selkärangan liikkuvuuden säilyttäminen ja taudin etenemisen hillitseminen.

Liikunta ja fysioterapia

Tämä on tärkein osa AS:n hallintaa. Mitä aktiivisempi olet, sitä paremmalta sinusta tuntuu.

• Liikunta: Auttaa pitämään selkärangan suorana, nivelet joustavina ja vähentää kipua. Liikunta vedessä (vesiterapia) on hyödyllistä monille ihmisille.
• Fysioterapia: Fysioterapeutti voi opettaa sinulle, miten ylläpitää oikeaa ryhtiä, venytellä kireitä lihaksia ja vähentää kipua.

Lääkkeet

Lääkärisi voi määrätä erilaisia ​​lääkkeitä tilasi mukaan.

Leikkaukset

Useimmat AS-potilaat eivät tarvitse leikkausta. Mutta niille, joilla on erittäin vaikea sairaus,

• Nivelten korvausleikkaus: Vaihda vakavasti vaurioitunut nivel, kuten lonkkanivel.
• Selkärangan osteotomia: Oikaise voimakkaasti kiertynyt selkäranka .

Huomioitavia asioita AS-potilaana eläessä

AS-oireyhtymän kanssa eläminen voi olla ajoittain haastavaa, mutta fyysisestä ja henkisestä terveydestä huolehtiminen voi helpottaa arkea.

• Ruokavalio: Vaikka AS:ään ei ole olemassa erityistä ruokavaliota, terveellisen painon ylläpitäminen on tärkeää. Tämä johtuu siitä, että ylimääräinen paino rasittaa niveliä enemmän. On parasta keskittyä ruokavalioon, joka vähentää tulehdusta, kuten kalaan, hedelmiin ja omega-3-rasvahappoja sisältäviin vihanneksiin.
• Vältä tupakointia: On osoitettu, että tupakoitsijoiden AS-oireet pahenevat ajan myötä.
• Mielenterveys: Kroonisen kivun kanssa eläessä on yleistä kokea turhautumisen, surun, ahdistuksen ja masennuksen tunteita. Jos koet näitä tunteita, terapiaan hakeutuminen tai tukiryhmään liittyminen kaltaistesi ihmisten kanssa voi olla erittäin hyödyllistä.
• Nuku hyvin: Kipu voi häiritä unta. Mutta hyvät yöunet ovat välttämättömiä kehon toipumiselle ja energiatasojen ylläpitämiselle. Käytä tyynyjä, jotka vähentävät selkään ja niskaan kohdistuvaa painetta.