Onko lapsellasi vaikeuksia pysyä keskittyneenä? Eikö hän pysty keskittymään yhteen tehtävään kerrallaan? Vai toimiiko hän hieman holtittomasti, ajattelematta? Nämä voivat olla merkkejä tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöstä ( ADHD ) . Kun lääkäri kertoo lapsellesi, että hänellä on ADHD, saatat ajatella: "Voi luoja, mitä teen seuraavaksi? Keneltä pyydän apua?" Mutta älä huoli. Sinun ei tarvitse kulkea tätä matkaa yksin. On olemassa taitavien ammattilaisten tiimi, joka voi auttaa lastasi menestymään koulussa ja kotona.
ADHD ei ole sairaus, johon on yksi hoito.
Ensinnäkin meidän on ymmärrettävä, ettei ole olemassa yhtä ainoaa hoitoa, joka toimisi jokaiselle ADHD-lapselle. Tämä tarkoittaa, ettei ole olemassa "yhtä kaikille sopivaa" ratkaisua. Joillekin lapsille riittää käyttäytymisterapia. Toisille saatetaan tarvita lääkitystä. Usein molempien lähestymistapojen yhdistelmä on tehokkain. Tärkeintä on, että kaikki riippuu lapsesi tarpeista. On parasta työskennellä asiantuntijatiimin kanssa . Hyvän krikettijoukkueen tavoin jokaisella on erityinen rooli.
Kuka voi auttaa meitä? (Tukitiimi)
Useat avainhenkilöt voivat auttaa sinua ja lastasi ADHD:n hallinnassa. Katsotaanpa keitä he ovat ja miten he voivat auttaa. Tämä taulukko auttaa sinua ymmärtämään paremmin.
| Ammattilainen | Miten ne auttavat? (Miten ne auttavat) |
|---|---|
| Lastenlääkäri | Myös lapsesi yleisterveydenhuollon ammattilainen voi hoitaa ADHD:ta. Hän on yleensä ensimmäinen henkilö, jonka tapaat. Jos lapsesi on 4–5-vuotias, hän voi suositella käyttäytymisterapiaa. Jos lapsesi on yli 6-vuotias, hän voi lisätä lääkitystä hoitosuunnitelmaan tarvittaessa. Hän voi myös tarkistaa muita sairauksia, kuten ahdistusta, masennusta tai oppimishäiriöitä. |
| Lasten ja nuorten psykiatri | Tämä on lasten mielenterveyteen erikoistunut lääkäri. Hänellä on erityinen kyky määrätä ADHD-lääkkeitä, seurata niiden vaikutuksia ja tehdä tarvittavia muutoksia. Jos lapsellasi on ADHD ja muita mielenterveysongelmia (kuten mielialahäiriöitä) tai unihäiriöitä, on erittäin tärkeää hakea psykiatrin apua. |
| Psykologi | Psykologi on henkilö, joka auttaa lasta hallitsemaan käyttäytymistään ja tunteitaan ilman lääkitystä keskusteluterapian ja erilaisten terapeuttisten tekniikoiden avulla. Hän opettaa lapselle esimerkiksi sitä, miten hallita temperamenttiaan, miten hallita vihaa, miten keskittyä luokassa ja miten sosiaalisia taitoja (esim. miten odottaa omaa vuoroaan, miten jakaa leluja muiden kanssa). |
| Toimintaterapeutti (OT) | Onko lapsellasi vaikeuksia järjestää päivittäisiä rutiinejaan? Jos hänellä on esimerkiksi vaikeuksia järjestää koululaukkuaan, päästä töihin ajoissa tai päästä tunnilta toiselle ajoissa, toimintaterapeutti voi auttaa. Hän voi tarkkailla lapsesi arkea ja opettaa hänelle käytännön tapoja helpottaa näitä tehtäviä. |
| Koulun tukitiimi | Jos ADHD häiritsee lapsesi oppimista, voit saada koululta erityisjärjestelyjä. Voit keskustella luokanopettajan ja rehtorin kanssa ja laatia suunnitelman lapsesi auttamiseksi, mukaan lukien pieniä muutoksia opetusmenetelmiin ja apua käyttäytymisen hallintaan. Hyvä kommunikaatio vanhempien ja opettajien välillä on tässä erittäin tärkeää. |
Psykologin tuki hieman tarkemmin
Psykologi voi käyttää kahta pääasiallista hoitomenetelmää:
1. Käyttäytymisterapia : Tämän päätavoitteena on auttaa lasta muuttamaan joitakin käyttäytymismallejaan. He esimerkiksi opettavat lasta selviytymään koulutehtävien suorittamisen vaikeuksista tai tunnepurkauksista. Tämä terapia opettaa lasta tarkkailemaan käyttäytymistään ja kehumaan itseään, kun hän tekee jotain hyvää (esim. hallitsee vihaansa), ja antamaan hänelle pieniä palkintoja.
2. Kognitiivinen käyttäytymisterapia ( KKT ): Tämä on hieman syvällisempi menetelmä. Siinä käytetään tekniikoita, kuten "tietoinen läsnäolo", lapsen keskittymiskyvyn parantamiseksi. Yksinkertaisesti sanottuna lasta opetetaan olemaan tietoinen ajatuksistaan ja tunteistaan tuomitsematta ja hyväksymään ne . Tämä voi olla suureksi avuksi ahdistuksen vähentämisessä.
Tärkeintä on, että kaikki nämä ammattilaiset työskentelevät parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamiseksi lapsellesi. Joten jos lääkärisi suosittelee erikoislääkärin vastaanotolla käymistä, älä epäröi kahdesti.
ADHD-valmentaja ja sosiaalityöntekijä
Näistä kahdesta voi tulla tärkeitä jäseniä tässä joukkueessa.
- ADHD-valmentaja: Nämä ihmiset antavat käytännön neuvoja. Kuten elämäntaidonvalmentajat. He neuvovat esimerkiksi suunnittelussa, organisoinnissa, ajanhallintaan ja tavoitteiden asettamisessa. Vaikka tämä palvelu sopii parhaiten pienille lapsille ja aikuisille, jotkut valmentajat työskentelevät vanhempien kanssa auttaakseen myös nuorempia lapsia.
- Sosiaalityöntekijä: Joskus lapsen ADHD-oireetSosiaalityöntekijä voi olla ensimmäinen, joka tunnistaa lapsen. ADHD on erityisen yleinen lapsilla haastavissa kotiympäristöissä. Hän voi ohjata heidät lääkärintarkastukseen ja auttaa vastaamaan vanhempien kysymyksiin.
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD ei ole "huono" tai "tuhma" lapsi. Se on todellinen sairaus, joka vaatii asianmukaista huomiota ja hoitoa.
- Hoito on tiimityötä. Kaikkien tuki lastenlääkäristä psykologiin ja opettajiin on tärkeää.
- Ensimmäinen ja tärkein neuvonantajasi on lastenlääkärisi . Keskustele hänen kanssaan ensin kaikista huolenaiheista.
- Yhtä tärkeää kuin lääkitys, ja ehkä jopa tärkeämpää, on käyttäytymisterapia, erityisesti pienille lapsille.
- Älä koskaan epäröi pyytää apua. Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa kaikista kysymyksistäsi ja peloistasi. Et ole yksin!
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi