Me kaikki tiedämme lääkkeistä, joita meille annetaan lääkärissä käydessämme, eli länsimaisesta lääketieteestä . Mutta olet luultavasti kuullut sillä välin muista hoitomenetelmistä, eikö niin? Kuulemme usein tarinoita, kuten "Akupunktio parantaa selkäkipuja", "Tuo yrtti on hyvä diabetekseen". Yksinkertaisesti sanottuna tällaisia hoitomenetelmiä, joita käytetään tottuneesti tärkeimpien lääketieteellisten menetelmien sijaan, kutsutaan vaihtoehtolääketieteeksi . Jotkut kutsuvat niitä myös "täydentäviksi" tai "integroiviksi". Toisin sanoen niitä käytetään apuna lääkärin määräämän lääkkeen rinnalla. Katsotaanpa siis, mitä nämä suositut vaihtoehtoisen lääketieteen menetelmät ovat ja mitkä ovat niiden hyödyt ja riskit.
Mitä akupunktio on?
Tämä on perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytäntö. Olet ehkä kuullut siitä tai nähnyt sen aiemmin. Siinä koulutettu akupunktiohoitaja työntää hyvin ohuita, steriilejä neuloja tiettyihin kehon pisteisiin. Se on kivuton eikä vuoda verta. Sen taustalla on ajatus kehon luonnollisen paranemisprosessin stimuloimisesta.
Tämän menetelmän tehokkuutta koskevat tutkimukset osoittavat, että akupunktio voi olla tehokas useiden vaivojen hoidossa, mukaan lukien niska- ja selkäkipu, pahoinvointi, ahdistuneisuus, masennus, unettomuus ja hedelmättömyys.
Tutustutaan kiropraktiseen lääketieteeseen.
Tämä hoitomenetelmä keskittyy pääasiassa kehomme rakenteeseen , erityisesti selkärankaan, ja sen toimintaan. Tässä tarkoituksessa koulutettu ammattilainen, jota kutsutaan kiropraktikoksi, käyttää erilaisia tekniikoita selkärangan tai muiden kehonosien saattamiseksi oikeaan asentoon tai linjaukseen. Yksinkertaisesti sanottuna se on kuin "säätö".
Tämän päätavoitteena on vähentää kipua, parantaa kehon toimintaa ja auttaa kehoa parantumaan luonnollisesti. Vaikka suurin osa tutkimuksesta on keskittynyt alaselkäkipuun, tutkimukset osoittavat, että tämä menetelmä voi olla hyödyllinen myös useille muille vaivoille, kuten päänsäryille, niskakivulle ja nivelongelmille.
Mitä energiahoidot ovat?
Tämä on hieman erilainen hoitomuoto. Perusajatuksena on, että kehossamme ja sen ympärillä on energiakenttiä. Tämä hoito kohdistuu näihin energiakenttiin. Katsotaanpa, mitkä ovat tämän hoidon päämenetelmät.
| Hoitomenetelmä | Mitä tälle tapahtuu? | Tärkeitä huomioita |
|---|---|---|
| Magneettikenttäterapia | Magneetti- tai sähkökenttiä käytetään luu- ja lihaskipujen hoitoon. | Se voi auttaa nivelkipuihin, kuten nivelrikkoon. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi myös auttaa murtumien paranemisessa nopeammin. Se ei kuitenkaan sovi raskaana oleville naisille, sydämentahdistimen käyttäjille tai insuliinipumppuja käyttäville. |
| Reiki | Sen uskotaan käyttävän kehon luonnollista energiaa paranemisen nopeuttamiseksi. Terapeutti asettaa kätensä kehollesi tai koskettaa sitä kevyesti. | Ei ole tehty tarpeeksi tutkimusta sen todistamiseksi, onko tällä todella tuloksia. |
| Terapeuttinen kosketus | Terapeutti käyttää energiaansa tunnistaakseen kehosi energiakentän epätasapainotiloja ja korjatakseen ne. Kehoa ei tässä kosketeta. | Tutkimukset osoittavat, että tämä auttaa vähentämään ahdistusta syöpäpotilailla, mutta ei ole selvää, kuinka tehokas se on muiden sairauksien hoidossa. |
Yrttilääketiede
Tämä on asia, jonka monet ihmiset maassamme tietävät ja käyttävät. Kyseessä on kasvin osien – eli juurien, lehtien, hedelmien tai kukkien – käyttö kehon parantamiseen. Maailman terveysjärjestön mukaan arviolta noin 80 % maailman väestöstä käyttää rohdosvalmisteita. Jotkut tutkimukset osoittavat, että joillakin yrteillä on vaikutuksia lukuisiin terveysongelmiin, kuten allergioihin , premenstruaalioireyhtymään ja krooniseen väsymykseen.
Mutta suurin ongelma tässä on, että näitä rohdosvalmisteita voidaan myydä ilman mitään todisteita niiden turvallisuudesta tai todellisesta tehosta. Joten jos harkitset tällaisen tuotteen käyttöä, keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa. Tämä on erittäin tärkeää.
Mitä sinun tarvitsee tietää ayurvedisesta lääketieteestä
Ayurveda on yksi maailman vanhimmista lääketieteellisistä järjestelmistä. Se on peräisin Intiasta yli 3 000 vuotta sitten, ja sitä harjoitetaan edelleen laajalti sekä tuossa maassa että maassamme. Ayurveda käyttää yrttejä, erityisruokavalioita ja muita ainutlaatuisia käytäntöjä sairauksien hoitoon.
Meidän on kuitenkin myös muistettava, että jotkut ayurvediset tuotteet voivat olla vaarallisia . Tutkijat ovat havainneet, että jotkut tuotteet sisältävät myrkyllisiä raskasmetalleja , kuten lyijyä. Lisäksi ei ole olemassa riittävästi tutkimusta tai kliinisiä kokeita, jotka tieteellisesti todistaisivat ayurvedan tehokkuuden. Siksi on erittäin tärkeää tehdä huolellista tutkimusta ennen tällaisen hoidon hakemista ja hakea hoitoa luotettavasta lähteestä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Vaihtoehtolääketieteellä tarkoitetaan hoitoja, joita käytetään länsimaisten hoitojen sijaan tai niiden rinnalla.
- On näyttöä siitä, että jotkut hoitomuodot, kuten akupunktio , voivat olla hyödyllisiä tietyissä tiloissa, kuten kivussa ja ahdistuksessa.
- Yrttilääkkeitä ja joitakin ayurvedisia tuotteita voi olla saatavilla markkinoilla ilman asianmukaisia standardeja. Jotkut niistä voivat olla haitallisia terveydelle tai jopa vaarallisia.
- Tärkeintä on aina keskustella lääkärisi kanssa ja kysyä hänen neuvojaan ennen kuin kokeilet mitään vaihtoehtoista lääketiedettä. Tämä on erittäin tärkeää turvallisuutesi vuoksi. Älä tee mitä tahansa mieleesi juolahtaa ja pahenna tilannetta.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi