උණ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හැදෙන කාලෙට දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එහෙමත් නැත්නම් යාලුවොත් එක්ක කතා කරද්දි සමහර වචන ඇහෙනවා නේද? ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, වෛරස්, බැක්ටීරියා, ඇන්ටි-බයොටික්... මේ වගේ වචන ඇහුණම සමහර වෙලාවට හිතට පොඩි ගැටලුවක් එනවා "මේ මොකක්ද කියන්නේ?" කියලා. බය වෙන්න එපා. අද අපි මේ ගැන ඉතා සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු. මේක කියෙව්වට පස්සේ ඔයාට මේ වචන ගැන හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඉස්සෙල්ලම අපි මේ 'හතුරන්' දෙන්නව අඳුරගමු: වෛරස් සහ බැක්ටීරියා
ගොඩක් දෙනෙක් පටලවගන්න තැනක් තමයි මේ. වෛරස් සහ බැක්ටීරියා කියන්නේ දෙකක්.
වෛරස් (Virus) කියන්නේ මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, වෛරස් කියන්නේ පියවි ඇහැට පේන්නෙ නැති පුංචිම පුංචි ජීවී අංශුවක්. හැබැයි මෙයාට තනියම ජීවත් වෙන්නවත්, පැතිරෙන්නවත් බෑ. එයාට ඒකට අපේ ඇඟේ සෛලයක් ඕනෙමයි. වෛරස් එකක් අපේ ඇඟට ඇතුල් වුණාම, ඒක කෙලින්ම අපේ සෛලයක් ඇතුළට ගිහින්, ඒ සෛලයේ පාලනය අතට අරගෙන, එයාගෙම කොපි දහස් ගාණක් හදනවා. හරියට අපේ සෛල 'හයිජැක්' කරනවා වගේ.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza), නැත්නම් අපි කවුරුත් දන්න 'ෆ්ලූ' (Flu) කියන උණ රෝගය හදන්නෙත් මෙන්න මේ වගේ වෛරස් එකක්. ඒ වගේම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව (Common Cold) හදන්නෙත් තවත් වෛරස් වර්ගයක්.
එතකොට බැක්ටීරියා (Bacteria) කියන්නේ?
බැක්ටීරියා කියන්නෙත් පියවි ඇහැට පේන්නෙ නැති ක්ෂුද්ර ජීවියෙක්. හැබැයි වෛරස් වගේ නෙවෙයි, බැක්ටීරියා කියන්නේ තනියම ජීවත් වෙන්න, බෙදිලා වැඩිවෙන්න පුළුවන් සම්පූර්ණ සෛලයක්. අපේ ඇඟ ඇතුළෙයි, පරිසරයෙයි හැමතැනම බැක්ටීරියා ඉන්නවා. මේ අතරින් සමහරක් අපිට උදව් කරන හොඳ බැක්ටීරියා. උදාහරණයක් විදිහට අපේ බඩවැල් වල ඉඳන් ආහාර දිරවන්න උදව් කරන බැක්ටීරියා. හැබැයි සමහර නරක බැක්ටීරියා වර්ග අපේ ඇඟට ඇතුල් වුණාම ආසාදන (Infections) හදලා අපිව ලෙඩ කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට උගුරේ බැක්ටීරියා ආසාදන, මුත්රා ආසාදන වගේ දේවල්.
බෙහෙත් වර්ග දෙකක්: ඇන්ටි-බයොටික් (Antibiotic) සහ ඇන්ටි-වයිරල් (Antiviral)
හතුරන් දෙන්නා වෙනස් වගේම, එයාලට දෙන බෙහෙත් වර්ගත් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්.
- ඇන්ටි-බයොටික් (Antibiotics): මේ බෙහෙත් වර්ගය හදලා තියෙන්නේ බැක්ටීරියා මරන්න හෝ එයාලගේ වර්ධනය නවත්වන්න විතරයි. ඒ කියන්නේ, ඔයාට තියෙන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) වගේ වෛරස් ආසාදනයක් නම්, ඇන්ටි-බයොටික් බිව්වට කිසිම වැඩක් වෙන්නේ නෑ. මේක තමයි ගොඩක් අය වරද්දගන්න තැන.
- ඇන්ටි-වයිරල් (Antiviral agents): මේ බෙහෙත් වර්ග හදලා තියෙන්නේ වෛරස් ආසාදන වලට විරුද්ධව සටන් කරන්න. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා උණ තත්ත්වයට දෙන oseltamivir (Tamiflu) වගේ බෙහෙත් මේ වර්ගයට අයිති වෙනවා. මේ බෙහෙත් වඩාත්ම සාර්ථක වෙන්නේ උණ රෝග ලක්ෂණ පටන් අරගෙන පළවෙනි දවස් දෙක ඇතුළත ගත්තොත් විතරයි. ඒ නිසා තමයි උණ හැදුණ ගමන් දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න කියන්නේ.
ඇන්ටි-බයොටික් ප්‍රතිරෝධය (Antibiotic resistance) කියන භයානක තත්ත්වය ගැනත් අපි දැනුවත් වෙන්නම ඕන. ඒ කියන්නේ, අවශ්‍ය නැතුව ඇන්ටි-බයොටික් පාවිච්චි කරනකොට, අපේ ඇඟේ ඉන්න නරක බැක්ටීරියා ටික ටික ඒ බෙහෙතට හුරු වෙනවා. කාලයක් යද්දී, ඇත්තටම බැක්ටීරියා ආසාදනයක් හැදුණම ඒ බෙහෙත දුන්නට ඒ බැක්ටීරියාව මැරෙන්නේ නැති තත්ත්වයක් ඇතිවෙනවා. මේක ලොකු සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්නයක්. ඒ නිසා, වෛද්‍යවරයෙක් නියම කරන්නේ නැතුව කවදාවත් ඇන්ටි-බයොටික් පාවිච්චි කරන්න එපා.
අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය: ප්‍රතිශක්තිය (Immunity) සහ එන්නත් (Vaccines)
අපේ ඇඟට ලෙඩ රෝග හදන විෂබීජ (Germs) ආවම, ඒවට විරුද්ධව සටන් කරන්න අපේම හමුදාවක් ඉන්නවා.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune system): මේ තමයි අපේ ඇඟේ ඉන්න 'හමුදාව'. විශේෂ සෛල සහ අවයව එකතු වෙලා තමයි මේ පද්ධතිය හැදිලා තියෙන්නේ. එළියෙන් එන වෛරස්, බැක්ටීරියා වගේ හතුරන්ව අඳුරගෙන, එයාලව විනාශ කරලා අපිව ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා කරන එක තමයි මේ පද්ධතියේ රාජකාරිය.
- ප්‍රතිශක්තිය (Immunity): යම් ලෙඩකට විරුද්ධව සටන් කරලා, ඒක ආයෙත් හැදෙන්නෙ නැති විදිහට අපේ ශරීරය ආරක්ෂා සහිත වීම තමයි මේ. හරියට හමුදාව සටනක් දිනලා, ඒ හතුරව ආයෙ ආවොත් අඳුරගන්න සූදානමින් ඉන්නවා වගේ.
- එන්නත්කරණය (Immunization) / එන්නත (Vaccine): එන්නතක් කියන්නේ යම් රෝගයකට විරුද්ධව අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පුහුණු කරන දෙයක්. එන්නතක තියෙන්නේ අදාළ රෝගය හදන විෂබීජයේ මරපු, නැත්නම් හොඳටම දුර්වල කරපු කොටසක්. මේක ඇඟට දුන්නම, අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේ දුර්වල හතුරව අඳුරගෙන, එයාට විරුද්ධව සටන් කරන්න ඉගෙන ගන්නවා. ඊට පස්සේ, කවදාහරි දවසක නියම, ශක්තිමත් විෂබීජය ඇඟට ආවොත්, අපේ හමුදාව ඒ වෙනකොටත් සටනට සූදානම්. Flu එකටත් වාර්ෂිකව දෙන එන්නතක් තියෙනවා. සමහර එන්නත් විදින ඒවා වගේම, නාසයට ඉසින වර්ගත් (Nasal vaccine) තියෙනවා.
උණත් එක්ක එන වෙනත් ලෙඩ රෝග (Related Illnesses)
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වගේ වෛරස් ආසාදනයක් හැදුණම, සමහර වෙලාවට ඒක නිසා වෙනත් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් කීපයක් තමයි මේ.
| රෝගයේ නම (Name of Illness) | බලපෑමට ලක්වන ස්ථානය | පොදු ලක්ෂණ |
|---|---|---|
| බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis) | පෙනහළු වලට වාතය ගෙනියන ප්‍රධාන ශ්වාසනාල වල ආසාදනය/ප්‍රදාහය. | කැස්ස, සෙම, හතිය. |
| නියුමෝනියාව (Pneumonia) | පෙනහළු වලටම බලපාන ආසාදනයක්. | තද උණ, ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලීම, පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| සයිනුසයිටිස් (Sinusitis) | නාසය වටේ තියෙන වායු කුහර (Sinuses) වල ආසාදනය/ප්‍රදාහය. | මුහුණේ වේදනාව, නාසය හිරවීම, උණ. |
විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු දෙකක්
මේ වචන දෙක ගැනත් ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනගෙන ඉන්න ඕන.
රේයිස් සින්ඩ්‍රෝමය (Reye's syndrome)
මේක ඉතාම කලාතුරකින් දකින, ඒත් ඉතාම භයානක, ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. විශේෂයෙන්ම ළමයින්ට සහ තරුණ අයට වෛරස් ආසාදනයක් (උදා: ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, පැපොල) තියෙන වෙලාවක, ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) අඩංගු බෙහෙත් වර්ගයක් දුන්නොත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් මොළයට සහ අක්මාවට හානි සිදුවෙනවා. ඒ නිසා, දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව, වෛරස් උණක් තියෙන ළමයෙකුට කවදාවත් ඇස්ප්‍රීන් දෙන්න එපා. යම් බෙහෙතක් ගැන සැකයක් ඇත්නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න. අවශ්‍ය නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්නත් පුළුවන්.
"බඩේ උණ" (Stomach Flu) කියන වැරදි මතය
ගොඩක් වෙලාවට බඩේ අමාරුවක්, වමනය, පාචනය වගේ දේවල් ආවම අපි කියනවා "Stomach Flu" එකක් කියලා. හැබැයි මේක සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි මතයක්. මේ තත්ත්වයට ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) වෛරසයත් එක්ක කිසිම සම්බන්ධයක් නෑ. බඩේ අමාරුව හදන්නේ වෙනත් වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා වර්ග වලින්. ඒ නිසා "බඩේ උණ" කියන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා උණ නෙවෙයි කියලා මතක තියාගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Flu) කියන්නේ වෛරස් රෝගයක්. ඒකට ඇන්ටි-බයොටික් (Antibiotics) වලින් කිසිම සුවයක් ලැබෙන්නේ නෑ.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව ඇන්ටි-බයොටික් පාවිච්චි කිරීමෙන් වෙන්නේ ඇඟට හානියක්.
- ඇන්ටි-වයිරල් (Antiviral) බෙහෙත් වැඩ කරන්නේ රෝගය පටන් ගත්ත මුල් අවස්ථාවේදීයි. ඒ නිසා රෝග ලක්ෂණ ආව ගමන් වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- උණ රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය තමයි අදාළ එන්නත් (Vaccines) ලබාගැනීම.
- වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසීමකින් තොරව වෛරස් උණක් ඇති දරුවෙකුට ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) ලබා දීමෙන් වළකින්න.
- ඕනෑම ලෙඩකදී, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා සැමවිටම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.