Pourquoi est-il bénéfique pour une nouvelle maman et son bébé de rester ensemble (cohabitation mère-enfant) ? Examinons cela plus en détail !

Après la naissance d'un bébé, une maman ressent à la fois de la joie et une grande fatigue, n'est-ce pas ? C'est une période merveilleuse, certes, mais aussi une période riche en nouveaux défis. Il est donc essentiel de se reposer autant que possible, de créer un lien fort avec son bébé et de s'habituer à s'en occuper avant de rentrer à la maison. Aujourd'hui, nous allons vous parler d'une méthode efficace qui facilite grandement ces démarches et qui est désormais pratiquée dans de nombreux hôpitaux : le « rooming-in » .

Qu'est-ce que le rooming-in ? En termes simples…

En termes simples, le « rooming-in » consiste à laisser le nouveau-né dans la même chambre que sa mère 24 heures sur 24 pendant son séjour à l'hôpital. Cela implique de garder le bébé dans un petit berceau à côté du lit de la mère, ou dans un environnement confortable pour elle, plutôt que de le placer dans une pouponnière séparée.

Certaines mamans se disent : « Après l'accouchement, ce serait bien de mettre le bébé dans sa nurserie pour une petite sieste, même s'il est épuisé. » C'est une idée tout à fait compréhensible. Mais saviez-vous que des études ont montré que la durée du sommeil d'une mère est sensiblement la même, que le bébé soit dans la chambre ou dans sa nurserie ? Et il a également été démontré que garder son bébé auprès de soi dès sa naissance est la meilleure façon pour la mère et l'enfant de se détendre et d'instaurer de bonnes habitudes.

C'est le moment idéal pour apprendre à connaître votre bébé et tisser un lien fort avec lui. Les bébés reconnaissent parfaitement la voix, l'odeur et les battements de cœur de leur mère. Ainsi, en votre présence, votre bébé se sent apaisé et en sécurité. La méthode du « rooming-in » vous offre davantage d'occasions de comprendre ses comportements et ce qu'il dit (dans son langage !) avant de le ramener à la maison.

Quels sont les avantages pour la mère de rester dans sa chambre ?

Cela présente de nombreux avantages pour vous en tant que nouvelle maman. Voyons lesquels.

• Un sommeil de meilleure qualité : Imaginez que si bébé est dans sa chambre, vous devez attendre de pouvoir le nourrir, et vous risquez même de vous endormir pendant ce temps. Mais si bébé est à proximité, vous pouvez le nourrir dès qu’il le souhaite, puis vous rendormir ensemble. Cela réduira les perturbations de votre sommeil.
• Plus d'assurance pour s'occuper du bébé : en ayant le bébé à vos côtés, vous vous habituez progressivement à le porter, à le changer, à le baigner (vous recevrez peut-être de l'aide à l'hôpital ) et à prendre soin de ses affaires. De retour à la maison, vous pourrez ainsi agir avec plus d'assurance. Si vous étiez restée à la pouponnière, cette expérience vous ferait défaut, n'est-ce pas ?
• Vous pouvez décrypter les signaux de votre bébé :Les bébés utilisent des signaux pour vous indiquer s'ils ont sommeil, sont fatigués, ont besoin de calme ou ont faim. Être près de votre bébé vous aide à reconnaître rapidement ces signaux. Imaginez votre bébé qui ouvre légèrement les yeux, qui bouge la bouche… et, étant près de vous, vous réalisez rapidement : « Oh, mon bébé a besoin de lait maintenant. »
• Les premiers signes de faim sont faciles à reconnaître : avant de pleurer, les bébés donnent de petits signes. Par exemple, ils ouvrent la bouche, tirent la langue, sucent leurs lèvres ou leurs mains et secouent la tête de gauche à droite pour trouver le sein (réflexe de succion). Dès que vous observez ces signes, vous pouvez commencer à allaiter sans attendre que votre bébé pleure. Cela facilite également l’allaitement.
• L' allaitement maternel est une réussite : pouvoir allaiter son bébé à la demande, quand il le souhaite, est un atout majeur pour un allaitement réussi. Cela favorise une bonne production de lait.
• Le bébé pleure et s'énerve moins : les bébés adorent être près de leur mère. Son odeur, sa chaleur et les battements de son cœur leur procurent un grand sentiment de sécurité. C'est pourquoi ils pleurent et s'énervent beaucoup moins.
• Le « baby blues » et la dépression post-partum sont moins fréquents : après la naissance d’un bébé, certaines mères peuvent se sentir un peu tristes, anxieuses et irritables. C’est ce qu’on appelle le « baby blues ». Il a été constaté que le contact avec le bébé et les interactions avec lui peuvent atténuer ces symptômes. Parfois, ce phénomène peut évoluer vers une dépression post-partum . Il est donc important d’en être consciente.
• À la fin de la première semaine suivant leur retour à la maison, les parents se sentent reposés et détendus : ayant passé du temps avec leur bébé depuis l’hôpital et s’étant habitués à leur routine, ils se sentent moins stressés une fois rentrés chez eux.
• Plus de contact peau à peau : cela signifie tenir votre bébé contre votre poitrine, nu(e) ou légèrement vêtu(e). Ce contact crée un lien merveilleux entre la mère et l’enfant, rassure le bébé et stimule la production de lait maternel.

Quels sont les avantages du partage de chambre avec le bébé ?

Les bénéfices sont immenses, tant pour la mère que pour l'enfant.

• Un sommeil de meilleure qualité : le bébé se sent en sécurité auprès de sa mère et dort donc bien. Son cycle veille-sommeil se régule rapidement, ce qui l’aide également à distinguer le jour de la nuit.
• La température corporelle reste stable : il est plus facile pour un bébé de maintenir une température corporelle constante lorsqu’il est près de la chaleur de sa mère. C’est très important pour les nourrissons.
• Généralement heureux, il pleure moins : le bébé ne se sent ni seul ni effrayé car sa mère est avec lui. C’est pourquoi il est heureux et pleure moins.
• La glycémie reste stable : c'est particulièrement important pour les bébés de faible poids à la naissance ou les bébés de mères diabétiques.
• L'allaitement est plus rapide, plus long et plus facile : le lait étant rapidement disponible en cas de faim, le bébé tète bien.
• Faibles niveaux d'hormones de stress : En sécurité auprès de sa mère, le corps du bébé présente de faibles niveaux d'hormones de stress.
• Exposition aux bactéries naturellement présentes sur la peau de la mère : cela peut conférer au bébé une certaine immunité pour le protéger contre les germes nocifs.

Quelques conseils pour réussir

Le meilleur conseil que nous puissions donner aux jeunes parents est de prendre l'habitude de dormir avec leur bébé les premiers jours. De jour comme de nuit, il est important de toujours câliner votre bébé pendant son sommeil. Les nouveau-nés tètent fréquemment et se sentent très à l'aise et en sécurité près de vous.

Apprendre à allaiter votre bébé sera plus facile si vous comprenez ses premiers signes de faim et ses cycles veille/sommeil. En gardant votre bébé près de vous, vous pourrez apprendre à le nourrir et à en prendre soin avec l'aide du personnel expérimenté de l'hôpital.

N'oubliez pas : les infirmières et les médecins de l'hôpital sont là pour vous aider. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, n'hésitez pas à les poser.

Il est également important de bien réfléchir aux personnes qui viendront vous rendre visite après la naissance de votre bébé. Pour satisfaire les besoins de chacun, certains hôpitaux autorisent les visites 24h/24. Toutefois, il est judicieux de réfléchir à vos préférences pendant votre séjour à l'hôpital. Souhaitez-vous recevoir des visites en permanence, ou préférez-vous les limiter aux membres de votre famille proche à certains moments de la journée ?

Nous sommes toujours là pour vous aider à vous reposer et à récupérer. Certains parents collent un petit mot sur la porte de leur chambre : « Merci de me laisser me reposer et passer du temps avec mon bébé. » D’autres mères, lorsqu’elles sont fatiguées, utilisent une phrase codée qu’elles donnent à leur conjoint pour demander aux visiteurs de partir… et ça marche aussi !

Le message le plus important à retenir

Quel que soit votre choix, notre objectif est de vous offrir les meilleurs soins possibles, tout en vous préparant à votre retour à la maison et aux premiers soins de votre nouveau-né. Le séjour en chambre commune avec votre bébé ne se limite pas à le garder près de vous. Il vise à renforcer le lien unique qui vous unit, à favoriser une meilleure compréhension mutuelle et à poser les bases d'un avenir prometteur.

Alors, si vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin et à l'hôpital : le séjour de votre bébé dans la même chambre que vous vous y préparez peut-être. Pensez aux bienfaits que cela apportera à vous et à votre enfant.C'est le moment le plus précieux pour vous et votre bébé. Profitez-en pleinement.

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