Comment le cancer du sein affecte votre vie sexuelle : parlons-en ouvertement

Nous savons que lutter contre le cancer du sein est une épreuve difficile. Il est fréquent que votre vie sexuelle soit affectée ou devienne inconfortable pendant ou après le traitement . Bien que ce soit un sujet délicat, il est important d'en parler et de le comprendre. Si vous êtes prête, vous et votre partenaire pouvez relever ce défi ensemble. Considérez cet article comme un premier pas sur ce chemin.

Pourquoi est-ce que je ressens ces effets secondaires sexuels ?

En résumé, la principale raison est liée au traitement que vous recevez. Notamment dans certains types de cancer du sein (par exemple, les cancers à récepteurs hormonaux positifs), les traitements administrés modulent le taux d'œstrogènes dans l'organisme. Cette hormone influence fortement la fonction sexuelle féminine.

Ainsi, si vous n'êtes pas encore ménopausée, ce traitement pourrait accélérer le début de la ménopause. Si vous êtes déjà ménopausée, il pourrait aggraver vos symptômes, notamment :

• Sécheresse vaginale .
• Diminution du désir sexuel (libido).
• Diminution du plaisir lors des rapports sexuels.
• Douleurs pendant les rapports sexuels.

Vous n'avez peut-être jamais abordé le sujet de votre vie sexuelle et vous ne savez pas par où commencer. Ne vous inquiétez pas. Dites simplement : « Je sais que les choses ont changé. Pourrions-nous en parler un moment ? » Ensuite, discutez ensemble des difficultés que vous rencontrez et de la façon dont vous les gérez.

Quelles sont les causes de la sécheresse vaginale ?

Voici un autre problème courant causé par une baisse du taux d'œstrogènes. Lorsque ce taux diminue, la lubrification naturelle du vagin lors de la stimulation sexuelle diminue également. De plus, les tissus vaginaux deviennent plus fins, plus sensibles et moins élastiques.

Il existe des solutions pour atténuer cet inconfort.

1. Hydratant vaginal non hormonal : Vous pouvez l’utiliser quotidiennement. Tout comme on applique une crème hydratante sur le visage, il aide à maintenir l’hydratation de la zone vaginale.

2. Lubrifiant : Il existe des lubrifiants spécifiques à utiliser uniquement pendant les rapports sexuels. Bien que vous puissiez vous en procurer en pharmacie, il est préférable de consulter votre médecin afin de déterminer le type le plus adapté à vos besoins.

Si ces solutions ne résolvent pas votre problème, ne vous inquiétez pas. Votre médecin pourra vous prescrire une crème à base d'œstrogènes à usage local ou un médicament comme la DHEA, à appliquer uniquement dans le vagin. Ces traitements peuvent être utilisés sans danger après un cancer du sein. Parlez-en à votre oncologue ou à votre gynécologue.

Que faire contre la douleur pendant les rapports sexuels ?

Si la douleur persiste malgré l'utilisation de lubrifiants, parlez-en à votre équipe soignante. Il arrive que, suite à une intervention chirurgicale ou un traitement, les muscles du plancher pelvien se contractent. Dans ce cas, la rééducation périnéale peut s'avérer très efficace. Ce traitement consiste à détendre, renforcer et aider les muscles de cette zone à retrouver leur fonctionnement normal.

Voici quelques autres conseils que vous pouvez essayer pour gérer cette douleur.

Si votre libido a diminué, comment pouvez-vous la rétablir ?

Il n'est pas étonnant que la fatigue et les courbatures puissent vous dissuader d'avoir des relations sexuelles. La meilleure solution est de prévoir du temps pour cela. Il ne s'agit pas d'une corvée, mais au contraire, d'en faire une habitude. Cela peut contribuer à réduire le stress qui y est associé.

Explorez les différentes façons dont vous aimez être touché·e·s et ce qui vous procure du plaisir. Parlez-en avec votre partenaire. Ainsi, vos moments ensemble deviendront des expériences heureuses et épanouissantes pour vous deux.

Comment apprendre à aimer ce nouveau corps ?

C'est peut-être la partie la plus difficile du parcours. Après un cancer, il est fréquent d'avoir l'impression que « son propre corps m'a trahie ». Chaque fois que je me regarde dans le miroir, je vois les cicatrices et les changements survenus après l'opération (une tumorectomie ou une mastectomie).

Mais vous pouvez renouer avec votre corps. Recommencez à faire les choses qui vous faisaient du bien avant le cancer.

• Portez des vêtements qui vous vont bien et dans lesquels vous êtes à l'aise.
• Maquillez-vous comme vous le souhaitez.
• Soignez vos cheveux et vos ongles.
• Commencez à faire de l'exercice régulièrement, comme indiqué par votre médecin .

Ces petites choses peuvent paraître insignifiantes, mais elles peuvent vous apporter beaucoup de bien-être et de joie. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e). Votre équipe médicale est là pour vous aider. De plus, si vous pouvez rejoindre un groupe de soutien avec d'autres personnes vivant la même situation, cela vous apportera un grand réconfort.