Vous pensez peut-être que la pandémie de COVID-19 est terminée. Pourtant, le virus circule toujours parmi nous. Vous vous demandez peut-être si la toux et la fièvre que j'ai ces derniers jours sont dues à la COVID-19. La plupart des personnes guérissent en quelques semaines. Mais chez certaines, les symptômes peuvent persister pendant des semaines, voire des mois. C'est pourquoi il est important d'en être conscient.
Combien de temps faut-il pour contracter la COVID-19 ? Combien de temps peut-on infecter quelqu’un d’autre ?
En général, une personne présentant des symptômes légers guérit en deux semaines environ. Cependant, pour certaines personnes, notamment celles souffrant d'autres maladies, cela peut prendre plus de temps.
Le plus important est de prendre conscience de la période pendant laquelle on peut transmettre cette maladie à quelqu'un d'autre.
- Vous pouvez transmettre le virus à une autre personne jusqu'à deux jours avant l'apparition des symptômes .
- Le virus se propage le plus durant les premiers jours suivant l'apparition des symptômes .
- Imaginez, certaines personnes peuvent être porteuses du COVID-19 sans présenter aucun symptôme. Elles peuvent néanmoins transmettre le virus à d'autres. On parle alors de transmission asymptomatique .
Selon les CDC (Centres pour le contrôle et la prévention des maladies), il est préférable de s'isoler en cas de fièvre. Vous pouvez reprendre vos activités normales après 24 heures sans prise de médicaments contre la fièvre . Toutefois, il est important de continuer à porter un masque et à respecter la distanciation sociale pendant encore 5 jours afin de protéger les autres.
Comment ce virus se propage-t-il réellement ?
Le virus responsable de la COVID-19 se transmet principalement d'une personne à l'autre. Il existe plusieurs modes de transmission. Voyons lesquels.
| Méthode de propagation | En termes simples... |
|---|---|
| Gouttelettes et aérosols | De minuscules gouttelettes qui sortent du nez et de la bouche d'une personne infectée lorsqu'elle tousse, éternue ou parle.Le virus se propage par les gouttelettes. Si une personne se trouvant à moins de deux mètres de vous les inhale, elle peut tomber malade. C'est le principal mode de transmission. |
| transmission de surface | Le virus peut se trouver sur les surfaces touchées par une personne infectée, comme les poignées de porte ou les tables. Si vous touchez une telle surface puis vos yeux, votre nez ou votre bouche avec la même main, vous pouvez contracter le virus. Le virus peut survivre sur des surfaces comme le plastique et l'acier inoxydable pendant 2 à 3 jours. |
| transmission féco-orale | Des particules virales ont été retrouvées dans les selles de personnes infectées. Cette voie de transmission est légèrement moins probable. Toutefois, si une personne infectée est allée aux toilettes sans se laver soigneusement les mains, il existe un risque de transmission par contact avec des objets. |
Intéressons-nous également à la transmission par voie aérienne.
Des études ont montré que le virus peut survivre dans l'air jusqu'à trois heures. Cela signifie que si vous respirez de l'air expiré par une personne infectée, le virus peut pénétrer dans vos poumons. Ce risque est particulièrement élevé dans les espaces intérieurs bondés et mal ventilés.
Les risques de contracter la COVID-19 par le biais des courses, des colis ou des aliments sont très faibles. Toutefois, la meilleure chose à faire est de se laver soigneusement les mains au savon pendant au moins 20 secondes avant et après avoir rapporté quoi que ce soit de l'extérieur.
Symptômes et statut « COVID long »
Les symptômes de la COVID-19 peuvent durer de quelques semaines à quelques mois. Cela dépend de votre système immunitaire , des autres maladies dont vous souffrez et de la gravité de l'infection .
- Infections bénignes : Elles se manifestent généralement par des symptômes des voies respiratoires supérieures tels que la toux et le mal de gorge . Ces symptômes s’améliorent généralement en deux semaines environ.
- Perte de l'odorat et du goût : ce symptôme peut durer un certain temps chez certaines personnes, possiblement de 2 semaines à environ 3 mois.
- Infections graves : Les symptômes affectant les poumons peuvent durer plus longtemps, peut-être même 2 à 3 mois.
Qu’est-ce que le COVID long ?
Certaines personnes continuent de présenter des symptômes pendant des mois après leur guérison de la COVID-19. Par exemple, elles peuvent souffrir de fatigue, d'essoufflement, de douleurs articulaires, de douleurs thoraciques et de troubles de la mémoire et de l'attention. C'est ce qu'on appelle la COVID longue . Si vous présentez ces symptômes persistants, n'hésitez pas à consulter votre médecin .
Comment pouvons-nous nous en protéger ? (Méthodes de prévention)
Il existe de nombreuses façons de se protéger contre la COVID-19. Le plus important est de bien les suivre.
- Faites-vous vacciner : assurez-vous d’être à jour dans vos vaccinations contre la COVID-19 et de recevoir vos doses de rappel. Bien que la vaccination ne vous protège pas complètement contre la maladie, elle offre la meilleure protection contre les formes graves, l’hospitalisation et le décès.
- Bonne hygiène : lavez-vous soigneusement les mains régulièrement à l’eau et au savon. Ou utilisez un gel hydroalcoolique contenant au moins 60 % d’alcool.
- Évitez de vous toucher le visage : évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
- Portez un masque : Le port d’un masque offre une excellente protection, notamment dans les lieux bondés, dans les transports en commun et à l’intérieur des bâtiments mal ventilés.
- Maintenez une distance sociale : gardez une distance d'au moins 2 mètres avec les autres, en particulier ceux qui toussent ou éternuent.
- Bonne ventilation : ouvrez les fenêtres de vos pièces pour assurer une bonne ventilation. Utilisez des ventilateurs si possible. Si vous utilisez des purificateurs d’air, ceux équipés de filtres HEPA sont les plus performants.
- Restez chez vous si vous êtes malade : si vous vous sentez malade, restez chez vous pour protéger les autres.
- Nettoyage des surfaces : Nettoyez régulièrement avec un désinfectant les objets fréquemment touchés (poignées de porte, interrupteurs, téléphones).
Ce que les personnes particulièrement à risque doivent savoir
Bien que n'importe qui puisse contracter la COVID-19, certaines personnes présentent un risque plus élevé de développer une forme grave de la maladie. Il s'agit notamment des personnes suivantes :
- Les personnes de plus de 65 ans
- Les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et l'asthme
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli par des maladies telles que le cancer ou d'autres causes
- Les personnes atteintes d'obésité sévère (IMC supérieur à 40)
- femmes enceintes
Si vous appartenez à cette catégorie, redoublez de vigilance quant aux précautions de sécurité mentionnées ci-dessus.Cela devrait être le cas. De plus, suivez scrupuleusement la prescription de votre médecin. En cas de problème ou si vous pensez être atteint de la maladie, contactez immédiatement votre médecin .
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si vous présentez des symptômes de la COVID-19 et que vous appartenez à l'un des groupes à risque mentionnés ci-dessus, consultez immédiatement un médecin. Un traitement antiviral (Paxlovid, Remdesivir) administré dans les premiers jours suivant l'apparition des symptômes peut prévenir l'aggravation de la maladie.
Ce sont des symptômes graves qui nécessitent une prise en charge médicale d'urgence !
Si vous ou un membre de votre famille présentez l'un des symptômes suivants, rendez-vous immédiatement au service des urgences de l'hôpital le plus proche.
* Difficultés respiratoires sévères
Douleur ou pression persistante dans la poitrine
Confusion ou perte de conscience
* Difficulté à se réveiller ou incapacité à rester éveillé
* Les lèvres ou le visage deviennent bleus
Dans une situation comme celle-ci, ne restez pas chez vous. Consulter un médecin rapidement peut sauver une vie.
Message à retenir
- Le virus COVID-19 est toujours parmi nous, il est donc essentiel de suivre les mesures de sécurité.
- Le meilleur moyen de se protéger contre les formes graves de la maladie est de se faire vacciner contre la COVID-19.
- Des gestes simples comme se laver fréquemment les mains avec du savon, porter un masque et respecter la distanciation sociale peuvent offrir une excellente protection.
- Si vous êtes malade, restez chez vous pour protéger les autres.
- En cas de symptômes graves tels que des difficultés respiratoires et des douleurs thoraciques, rendez-vous immédiatement au service des urgences.
- Si vous faites partie d'un groupe à risque, redoublez de prudence et parlez-en à votre médecin.
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