Lorsqu'un médecin vous annonce que votre mère, votre père, votre conjoint ou un proche est atteint de démence , cela peut être un choc. À ce moment-là, on a l'impression de devoir tout faire pour améliorer sa mémoire, ses facultés cognitives, son humeur et son comportement. Il peut être difficile de faire face à cette situation. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour mieux gérer la maladie.
Médicaments contre la démence
Tout d'abord, il n'existe aucun traitement curatif pour la démence . Cependant, certains médicaments peuvent contribuer à en atténuer les symptômes temporairement. Les médecins peuvent également prescrire d'autres médicaments pour traiter les effets secondaires de la démence, tels que la dépression , l'insomnie ou l'irritabilité.
Le plus important est que tous ces médicaments ne doivent être utilisés que sur avis médical . Vous devez consulter votre médecin et prendre le médicament exactement comme il vous l'a prescrit, à la dose indiquée.
Voici quelques-uns des principaux médicaments prescrits pour cette affection :
| Type de médicament | Fonction et utilisation |
|---|---|
| Anticorps monoclonaux | Ces médicaments aident les personnes atteintes d'une forme légère de la maladie d'Alzheimer, caractérisée par le dépôt de protéines spécifiques dans le cerveau. Ils présentent un certain potentiel pour modifier l'évolution de la maladie. |
| Inhibiteurs de la cholinestérase Exemples : donépézil (Aricept), galantamine (Razadyne), rivastigmine (Exelon) | Ralentit la dégradation d'une substance chimique du cerveau impliquée dans la mémoire et le jugement. |
| Mémantine (Mémantine - Namenda) | Il contribue à réguler une autre substance chimique du cerveau essentielle à l'apprentissage et à la mémoire. Les médecins le prescrivent parfois en association avec les médicaments mentionnés précédemment (Namzaric). |
| Antidépresseurs En particulier le type d'ISRS | Aide à contrôler les sautes d'humeur et les accès de colère fréquents. |
| Anxiolytiques Ex : Lorazépam (Ativan), Oxazépam (Serax) | Ces médicaments sont administrés pour soulager des troubles tels que l'agitation et l'anxiété. |
| Médicaments antipsychotiques Ex. : Aripiprazole (Abilify), Rispéridone (Risperdal) | Elles sont utilisées pour contrôler les comportements et les émotions graves, tels que l'agressivité, l'agitation et les hallucinations. |
Des thérapies complémentaires aux médicaments
Outre les médicaments, plusieurs thérapies peuvent aider votre proche à améliorer sa mémoire et ses capacités cognitives, ne serait-ce que pour faciliter son quotidien. Mais n'oubliez pas : quoi que vous fassiez, l'objectif doit améliorer sa qualité de vie et non lui causer de la détresse ou du stress.
- La thérapie par la réminiscence consiste, en résumé, à parler de leur passé. Par exemple, évoquer leur ville natale, leurs années d'école, leur travail, leurs loisirs préférés. Parfois, on leur fait écouter de vieilles chansons, on leur fait feuilleter de vieux albums photos de famille ou on leur donne un objet ancien auquel ils étaient attachés. Ces activités contribuent à raviver leurs souvenirs.
- Thérapie de stimulation cognitive (TSC) :Il s'agit d'une activité de groupe conçue pour les personnes atteintes de démence légère à modérée. Le principe est simple : les participants se réunissent pour réaliser des activités qui stimulent le cerveau, comme discuter d'un article de journal, chanter, jouer à des jeux de mots ou préparer un repas.
- Formation à l'orientation dans la réalité : Il s'agit de leur rappeler des choses essentielles, comme leur nom, le jour de la semaine et l'heure. Parfois, des tableaux affichant ces informations sont installés dans la maison. Mais certaines personnes trouvent cela agaçant. Si la personne à qui vous vous adressez n'apprécie pas, arrêtez.
Changements importants à apporter à son mode de vie
Même en cas de démence, les habitudes quotidiennes peuvent avoir un impact important sur l'humeur et la santé. N'oubliez pas que ce qui est bon pour le cœur et le corps est aussi bon pour le cerveau.
Restez actif
Cela inclut des activités comme participer à un cours de fitness pour seniors, marcher, danser, jardiner, etc. Il est cependant essentiel de veiller à ce que l'exercice soit adapté à leur âge . Leurs capacités peuvent varier selon le stade de la maladie (début, milieu ou fin). Des études ont montré que l'exercice physique peut ralentir la progression des symptômes de la démence (comme les difficultés de concentration) et réduire l'anxiété et la dépression .
Privilégiez un bon sommeil.
De nombreuses personnes atteintes de démence présentent une aggravation de leurs symptômes en fin de journée. Il est donc important de créer un environnement calme le soir et la nuit. Évitez de leur donner des boissons contenant de la caféine, comme le thé et le café, le soir . Limitez la durée de leurs siestes pendant la journée. Ne laissez pas la télévision allumée trop fort la nuit.
Concentrez-vous sur les aliments
L'alimentation de votre proche a un impact direct sur sa santé cérébrale. De bonnes habitudes alimentaires peuvent même ralentir la progression de la démence. Vous avez peut-être entendu parler du régime MIND . Il s'agit d'une combinaison du régime DASH , conçu pour réduire l'hypertension artérielle , et du régime méditerranéen traditionnel. Ce régime a également été associé à des taux de démence plus faibles dans les régions où il est suivi.
| Aliments à privilégier et à limiter dans le cadre du régime MIND | |
|---|---|
| Mangez plus. | Limite |
| Légumes (en particulier les légumes à feuilles vertes comme les épinards, le chou frisé et le chou vert) | Viandes rouges (bœuf, porc) |
| Les noix et les légumineuses comme les haricots et les pois | Beurre et margarine |
| Baies | Fromage |
| Graines de son (sarrasin, riz au son) | Aliments et boissons sucrés |
| Poisson et poulet | Friture |
| huile d'olive | |
Mettez votre cerveau au défi
Cela ne signifie pas qu'ils doivent faire des mots croisés. Laissez-les faire ces activités s'ils le souhaitent. Encouragez-les plutôt à pratiquer des activités qu'ils ont toujours aimées et qu'ils peuvent encore faire. Par exemple, écouter de la musique, jouer d'un instrument comme le piano ou aller à l'église. Si ces activités favorisent les échanges sociaux, c'est encore mieux.
Gardez tout bien organisé.
Accrochez un calendrier à un endroit visible chez vous. Notez-y les tâches à venir, les rendez-vous, etc.
Repenser le foyer
Réduisez l'encombrement inutile à la maison, notamment en supprimant les téléviseurs et les radios bruyants. Rangez hors de vue les objets potentiellement dangereux comme les couteaux et les clés de voiture.
Prenez également soin de votre vue et de votre ouïe.
Il est essentiel pour une personne atteinte de démence de bien voir et d'entendre. En cas de troubles de la vision, il peut être plus difficile de reconnaître les personnes et les objets familiers. Ces problèmes peuvent accroître sa confusion et renforcer son sentiment de solitude .
Il est donc conseillé de consulter un ophtalmologiste pour vérifier si une nouvelle paire de lunettes est nécessaire. Demandez également à leur médecin traitant de les orienter vers un spécialiste de l'audition. Si besoin, un nouvel appareil auditif pourra leur être prescrit.
Conseils et soutien pour vous et le patient
La démence peut être une épreuve difficile, tant pour la personne atteinte que pour ses aidants. Si votre proche éprouve des difficultés à y faire face, demandez à son médecin de le/la diriger vers un psychologue spécialisé. Si vous-même rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à demander de l'aide. Il peut également être bénéfique de rejoindre des groupes de soutien pour les personnes atteintes de démence et leurs aidants.
Message à retenir
- Il n'existe pas encore de remède contre la démence, mais de nombreux traitements permettent de gérer les symptômes et d'améliorer la qualité de vie.
- Tout médicament ne doit être administré que sur avis médical . Évitez l'automédication.
- En plus des médicaments, la thérapie, l'exercice physique, une bonne alimentation et les activités qui stimulent le cerveau peuvent beaucoup aider le patient.
- En tant qu'aidant, prenez soin de votre propre santé mentale . N'hésitez pas à solliciter de l'aide auprès de services de consultation et de groupes de soutien si nécessaire.
- Des examens réguliers de la vue et de l'ouïe ainsi que la mise à disposition du matériel nécessaire peuvent réduire la confusion et la solitude du patient.
💬 Comments (0)
Aucun commentaire n'a encore été publié. Ajoutez votre commentaire ici pour la première fois.
Ajoutez votre commentaire