Quand vous et votre partenaire rêvez d'avoir un bébé, vous voulez tout faire pour que ce rêve devienne réalité au plus vite, n'est-ce pas ? Il est normal de vouloir essayer toutes les astuces et tous les conseils que vous avez entendus. Entre-temps, une question vous taraude tous les deux : « La position dans laquelle nous faisons l'amour a-t-elle une incidence sur la grossesse ? » « Une position particulière augmente-t-elle les chances de concevoir un enfant ? » Qu'en est-il vraiment ? Parlons-en en détail et simplement aujourd'hui.
Que dit la science à ce sujet ?
Tout d'abord, démystifions cette idée reçue. En réalité, aucune position sexuelle n'a été scientifiquement prouvée comme augmentant les chances de grossesse. Cependant, un élément peut légèrement y contribuer : placer le sperme au plus près du col de l'utérus.
Vous vous demandez peut-être ce qu'est le col de l'utérus. En termes simples, le col de l'utérus est le petit canal qui relie le vagin à l'utérus (où se développe le bébé). Les spermatozoïdes passent par le col de l'utérus pour atteindre l'utérus, puis rejoignent les trompes de Fallope (où l'ovule est fécondé).
Ainsi, si le pénis pénètre profondément lors du rapport sexuel, le sperme peut être déposé directement près de l'orifice du col de l'utérus. Deux positions peuvent faciliter cela :
- Position du missionnaire : La position classique que nous connaissons tous, avec la femme au-dessus et l’homme en dessous.
- Par derrière / en levrette : Ces deux positions facilitent la pénétration profonde, permettant ainsi aux spermatozoïdes d’atteindre le meilleur endroit pour commencer leur voyage.
Mais n'oubliez pas, ces positions ne sont que légèrement plus faciles. Sachez que le moment choisi pour vos rapports sexuels est plus important que la position adoptée pour tomber enceinte.
Que faire après la rupture ?
Alors, existe-t-il un moyen d'augmenter ses chances de tomber enceinte après un rapport sexuel ? Il n'y a pas de méthode miracle scientifiquement prouvée. Cependant, certaines choses peuvent faciliter le voyage des spermatozoïdes.
| Ce qu'il faut faire | Que lui arrive-t-il ? |
|---|---|
| Restez immobile un moment. | Après un rapport sexuel, restez allongée dans votre lit pendant 10 à 15 minutes sans bouger. Cela favorise la progression des spermatozoïdes vers l'utérus. |
| Gardez les hanches surélevées. | Placez un coussin sous vos hanches. Cela facilitera le passage des spermatozoïdes vers l'utérus grâce à la gravité. Faites cela pendant 10 à 15 minutes. |
| Gardez les jambes levées. | S'appuyer contre un mur et garder les jambes levées est une autre façon de favoriser la progression des spermatozoïdes grâce à la gravité. |
Vous avez peut-être remarqué qu'après un rapport sexuel, vos sous-vêtements ou le papier toilette sont humides. Il s'agit très probablement de sperme, c'est-à-dire du liquide contenant les spermatozoïdes. Ne vous inquiétez pas. Les spermatozoïdes sains sont comme d'excellents nageurs, très déterminés. En seulement 10 à 15 minutes, des millions de spermatozoïdes parmi les plus vigoureux ont déjà atteint l'utérus et entamé leur voyage vers l'ovule. Alors, ne vous inquiétez pas de la quantité de liquide qui s'écoule.
Ne nommez pas ces choses !
Il n'y a rien de mal à se lever plus tard et à faire ses tâches ménagères habituelles. Cependant, il y a certaines choses qu'il vaut mieux faire plus tard, ou qu'il vaut mieux éviter de faire.
| Ce qu'il faut éviter | Raison |
|---|---|
| douche vaginale | Votre vagin possède une capacité incroyable à se maintenir propre. Le laver avec des liquides détruit les bactéries bénéfiques et protectrices qui s'y trouvent. De plus, lorsqu'on souhaite faire pénétrer du sperme, il est déconseillé de le laver. |
| Exercice intense | Il n'existe aucune preuve scientifique qu'un exercice physique intense réduise les chances de tomber enceinte. Cependant, éviter de courir, de sauter ou de soulever des poids pendant un certain temps après un rapport sexuel vous aidera à vous sentir mieux. Vous éviterez ainsi de regretter par la suite, en vous disant : « Ah, je ne savais pas que c'était à cause de ça. » |
| Certains lubrifiants | Certains lubrifiants en vente libre peuvent altérer la qualité et la mobilité des spermatozoïdes. Il est donc conseillé de ne pas les utiliser. La salive, l'huile de coco et l'huile d'olive sont également déconseillées. Certains traitements de fertilité peuvent provoquer une sécheresse vaginale. Dans ce cas, il existe des lubrifiants à base d'hydroxyéthylcellulose qui ne nuisent pas aux spermatozoïdes. Toutefois, avant toute utilisation, il est important de consulter votre médecin. |
Existe-t-il des positions qui empêchent la grossesse ?
Il existe de nombreux mythes concernant les positions qui favorisent la fertilité , ainsi que celles qui empêchent une grossesse. Certaines personnes croient que les positions censées aller à l'encontre de la gravité, comme la position debout ou assise, empêchent une grossesse.
C'est une idée totalement fausse. En réalité, une grossesse est possible quelle que soit la position sexuelle.
Imaginez, dès que les spermatozoïdes pénètrent dans le vagin, ces spermatozoïdes vigoureux entament leur voyage en quelques minutes, trouvant leur ovule cible sans même tenir compte de la gravité.
En clair, avoir des rapports sexuels pendant votre période de fertilité , c'est-à-dire pendant les jours où un ovule est libéré, est mille fois plus important que la position adoptée pendant l'acte.
Message à retenir
- Il n'existe pas de position sexuelle « magique » qui garantisse une grossesse, alors ne vous inquiétez pas en y réfléchissant trop.
- Le facteur le plus important pour tomber enceinte n'est pas la position sexuelle, mais le fait d'avoir des rapports sexuels pendant sa période fertile .
- Dormir avec un oreiller sous les hanches pendant 10 à 15 minutes après un rapport sexuel peut faciliter le déplacement des spermatozoïdes.
- Évitez les douches vaginales et l'utilisation de lubrifiants nocifs pour les spermatozoïdes.
- Si vous avez des questions ou des inquiétudes, ne vous fiez pas aux informations trouvées sur Internet, mais consultez votre médecin pour obtenir des conseils précis.
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