Vous souffrez de gaz et de ballonnements ? Découvrons le test respiratoire à l'hydrogène !

Avez-vous souvent des gaz ? Votre estomac est-il lourd et gonflé comme un ballon, au point d'avoir du mal à avaler ? Parfois, lorsque vous buvez un peu de lait ou mangez des fruits, ressentez-vous une gêne et des douleurs abdominales ? Ces problèmes peuvent vous empêcher d'accomplir correctement vos tâches quotidiennes. Ces troubles digestifs sont vraiment gênants. C'est pourquoi nous allons aujourd'hui vous parler d'un test très simple et indolore qui vous permettra de trouver la cause exacte de nombreux problèmes de ce type.

Qu'est-ce que le test respiratoire à l'hydrogène ?

En termes simples, le test respiratoire à l'hydrogène est un examen médical qui mesure la quantité d'hydrogène gazeux présente dans votre haleine lorsque vous expirez. C'est très simple : il vous suffit de souffler dans un petit appareil. Les résultats de ce test peuvent fournir à votre médecin de précieuses informations sur certains problèmes digestifs courants.

Ce test est notamment utilisé pour identifier des affections telles que :

• Prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) : Il s'agit d'un phénomène où des bactéries bénéfiques qui devraient se trouver dans notre côlon se développent en excès là où elles ne devraient pas, à savoir dans l'intestin grêle.
• Malabsorption des glucides : par exemple, de nombreuses personnes souffrent d’intolérance au lactose , ce qui signifie qu’elles ne digèrent pas le lait et les produits laitiers. Certaines personnes ont également des difficultés à digérer des substances comme le fructose (le sucre présent dans les fruits).
• Syndrome du côlon irritable (SCI) : ce test aide à diagnostiquer le SCI en recherchant à la fois la SIBO et l’intolérance au sucre.

Comment peut-on détecter une maladie intestinale grâce à notre haleine ? Comment cela fonctionne-t-il concrètement ?

Avez-vous déjà ressenti des gaz, des ballonnements et des douleurs lorsque vous avez des gaz ? Ces gaz sont souvent composés d'hydrogène. L'hydrogène n'est produit dans notre corps que d'une seule façon : par la digestion des sucres et des glucides que nous consommons par certaines bactéries présentes dans nos intestins. Ce processus est appelé fermentation .

Ces bactéries sont normalement censées vivre dans notre gros intestin, où elles participent à la digestion. Or, dans un système digestif sain, les sucres et les glucides que nous consommons sont bien digérés avant d'atteindre le gros intestin. Si, par malheur, ils y parviennent sans avoir été correctement digérés, les bactéries les consomment et les fermentent, les transformant en gaz.

Voici ce qui se passe ensuite :

1. Ce gaz hydrogène, produit dans les intestins, est absorbé dans notre circulation sanguine.

2. Ce gaz circule dans le sang jusqu'à nos poumons.

3. Lorsque nous expirons, ce gaz hydrogène est également expulsé.

Il s'agit de la quantité d'hydrogène produite, mesurée à l'aide d'un appareil spécial. Vous ingérez un certain type de sucre, puis la quantité d'hydrogène dans votre haleine est mesurée pendant plusieurs heures. La quantité et la vitesse de production permettent à votre médecin d'évaluer votre digestion.

Existe-t-il différents types de ce test ?

Oui, l'objectif du test varie selon le type de solution sucrée que vous devrez boire. Votre médecin choisira le type de sucre en fonction de la pathologie suspectée.

• Tests de lactose, de fructose et de saccharose : ces tests permettent de vérifier si votre organisme digère certains types de sucres. Par exemple, si l’on vous administre une solution de lactose et que votre taux d’hydrogène est très élevé, cela signifie que vous souffrez d’intolérance au lactose .
• Test de glycémie : Ce test est principalement utilisé pour dépister une SIBO (prolifération bactérienne de l’intestin grêle). En effet, le glucose est un sucre normalement absorbé très rapidement par l’intestin grêle. Ainsi, si vous expirez de l’hydrogène très rapidement après avoir consommé du glucose, cela signifie que les bactéries indésirables présentes dans l’intestin l’ont fermenté et ont produit du gaz avant même que celui-ci n’ait eu le temps de l’absorber. Ce test peut confirmer la présence d’une SIBO.

Comment devons-nous nous préparer avant l'examen ?

Il s'agit de la partie la plus importante du test. Pour garantir des résultats parfaitement fiables, vous devez suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin. Certains aliments, médicaments et activités peuvent influencer les résultats. Soyez donc très vigilant·e quant aux points suivants.

Que se passe-t-il pendant le test ?

C'est un processus très simple. Vous ne ressentirez aucune gêne.

1. Échantillon d'air expiré de référence : On vous demandera d'abord d'expirer dans un tube relié à un sac en forme de ballon. Cela permet de mesurer le niveau de base d'hydrogène dans votre haleine normale.

2. Boire une solution sucrée : Ensuite, on vous administrera une solution contenant un sucre (tel que du lactose, du glucose) sélectionné en fonction de votre état de santé.

3. Prélèvement d'échantillons d'haleine : Après avoir bu la solution sucrée, il vous sera demandé de prélever des échantillons d'haleine toutes les 15 à 30 minutes pendant environ 2 à 3 heures.

4. Enregistrement des symptômes : Pendant cette période, il vous sera demandé de noter tout inconfort que vous ressentez, comme des douleurs d'estomac, des ballonnements ou des gaz.

Pendant cette période, vous pouvez lire un livre ou regarder la télévision, mais évitez de marcher ou de faire de l'exercice.

Existe-t-il des risques ou des effets secondaires ?

Un test respiratoire est totalement inoffensif pour l'organisme. Il est parfaitement sûr. Toutefois, il est réalisé afin de déterminer la cause de votre problème de santé et de vous administrer le même type de sucre qui le provoque.

Mais ne vous inquiétez pas. Ces désagréments sont temporaires. L'essentiel est qu'après cet examen, la cause exacte de votre problème puisse être identifiée et le traitement nécessaire mis en place. Vous pourrez alors vous débarrasser complètement de ces symptômes gênants.

Comment interprétez-vous les résultats ?

Le taux d'hydrogène est mesuré en ppm (parties par million). Lorsque vous recevrez vos résultats, ne vous inquiétez pas des chiffres indiqués. Votre médecin est là pour les analyser et vous les expliquer clairement.

Normalement, le taux d'hydrogène de base d'une personne en bonne santé est inférieur à 16 ppm.

• En cas d'intolérance au sucre : si le taux d'hydrogène augmente de 20 ppm ou plus par rapport à la valeur de base après avoir bu la solution sucrée, le résultat est considéré comme positif.
• En cas de SIBO : le taux d’hydrogène devrait également augmenter de 20 ppm. Cette augmentation doit toutefois se produire en une heure et demie (90 minutes) , car cela indique que la fermentation a lieu dans l’intestin grêle et non dans le gros intestin.

Les troubles digestifs peuvent être un véritable obstacle à notre quotidien. Gaz, douleurs abdominales et autres désagréments peuvent nous gâcher la vie. Ils peuvent aussi indiquer que notre corps ne reçoit pas tous les nutriments dont il a besoin. Heureusement, nombre de ces problèmes peuvent être diagnostiqués et traités. Le test respiratoire à l'hydrogène est une étape simple, mais très instructive, dans ce parcours.