Le lait vous donne-t-il la nausée ? Parlons de l’intolérance au lactose et du test respiratoire à l’hydrogène !

Lorsque vous buvez du thé au lait, mangez un yaourt ou un morceau de fromage, vous sentez-vous rassasié(e) pendant un certain temps, avez-vous des gaz, des douleurs d'estomac, voire la diarrhée ? La cause de ce problème n'est peut-être pas une gastrite, contrairement à ce que l'on pourrait croire. Aujourd'hui, nous allons parler de l'intolérance au lactose, qui peut en être la cause, et du test respiratoire à l'hydrogène, utilisé pour la diagnostiquer avec précision.

Qu'est-ce que l'intolérance au lactose exactement ?

En clair, cela signifie que notre corps ne digère pas correctement le lactose, un sucre présent dans le lait et les produits laitiers. Imaginez : lorsque nous buvons une boisson lactée, notre intestin grêle produit une enzyme appelée lactase pour digérer le lactose. Cette enzyme agit comme des ciseaux, décomposant la grosse molécule de lactose en plus petites particules que le corps peut absorber.

Mais certaines personnes produisent très peu ou pas de lactase. Que se passe-t-il alors ? Le lactose du lait que nous buvons arrive directement dans notre côlon sans être digéré.

C’est la production de ces gaz qui provoque des symptômes comme des ballonnements, des crampes d’estomac , des flatulences excessives et de la diarrhée . On appelle cela une intolérance au lactose. Il ne s’agit pas d’une maladie, mais d’un trouble dû à un déficit enzymatique .

Comment ce test respiratoire à l'hydrogène détecte-t-il la maladie ?

Si vous présentez ces symptômes, votre médecin vous prescrira probablement un test respiratoire à l'hydrogène. C'est un test très simple et indolore qui mesure la quantité d'hydrogène dans votre haleine.

Comment réaliser le test

Ce test dure généralement environ deux heures.

1. Tout d'abord,On vous donnera à boire un liquide contenant du lactose, qui est comme un liquide sucré.

2. Ensuite, après environ 15 minutes, on vous demandera de souffler dans un sac qui ressemble à un petit ballon.

3. De cette manière , pendant deux heures, un échantillon d'haleine sera prélevé chez vous environ toutes les 15 minutes et ajouté à ces sacs.

Le côté scientifique

Voyons maintenant comment cela peut servir à diagnostiquer la maladie. Normalement, notre haleine contient une très faible quantité d'hydrogène. Mais en cas d'intolérance au lactose, le lactose ingéré n'est pas digéré et parvient au gros intestin, où il se combine aux bactéries pour produire de l'hydrogène.

L'hydrogène produit est absorbé par le sang, pénètre dans les poumons et est éliminé lors de l'expiration. Si le taux d'hydrogène est très élevé dans l'air expiré, cela confirme que votre organisme digère mal le lactose. Vous souffrez peut-être d'intolérance au lactose.

Comment se préparer avant l'examen ?

Pour obtenir des résultats précis à ce test, il est essentiel de bien vous y préparer. Votre médecin vous donnera des conseils à ce sujet. Voici toutefois quelques recommandations générales.

Le tableau ci-dessous permet de comprendre clairement ces instructions.

Que se passe-t-il après le test ?

Une fois le test, qui dure environ deux heures, terminé, vous pourrez reprendre vos activités et habitudes alimentaires habituelles. Aucun problème. Le jour du rendez-vous, votre médecin discutera des résultats avec vous et vous expliquera si vous souffrez d'intolérance au lactose et, le cas échéant, ce que vous devez faire.

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