Visite médicale de votre enfant de 3 ans : devons-nous en être informés ?

Votre petit bout a déjà trois ans, n'est-ce pas ? Le temps passe vite ! Cet âge est une période cruciale dans la vie d'un enfant. Il est donc très important de consulter un médecin ou une infirmière à ce moment-là pour un bilan de santé, c'est-à-dire une visite de suivi pédiatrique . Voyons comment cela se déroule généralement et à quoi vous pouvez vous attendre. Rassurez-vous, c'est une excellente chose pour votre enfant.

Que se passe-t-il lors de ce rendez-vous chez le médecin ?

Vous pouvez vous attendre à ce que le médecin ou l'infirmière fassent les choses suivantes :

1. Voici à quoi ressemble la croissance d'un enfant.

On commence par mesurer le poids et la taille de votre enfant. Ensuite, à partir de ces mesures, on calcule son indice de masse corporelle ( IMC ) et on le reporte sur sa courbe de croissance. C'est ainsi que le médecin peut vérifier si votre enfant grandit normalement.

2. Contrôle de la tension artérielle et de la vision

Si votre enfant est peu actif, il est conseillé de vérifier sa tension artérielle et sa vue . Il est très important de le faire dès le plus jeune âge.

3. Vous pose des questions et répond à vos questions

Le médecin vous interrogera sur les habitudes quotidiennes de votre enfant, discutera de vos inquiétudes et de vos craintes, et vous donnera des conseils. Voici un aperçu des sujets abordés :

À propos de la nourriture et des boissons

Durant cette période préscolaire, les tout-petits se développent à un rythme plus lent mais régulier. Il est recommandé de leur proposer trois repas principaux et deux collations nutritives par jour. Même si votre enfant est difficile, continuez à lui faire découvrir une variété d'aliments nutritifs. Parfois, les tout-petits mangent plus souvent le même aliment si vous le préparez toujours de la même façon.

Comment uriner et déféquer

Votre enfant est probablement propre à cet âge-là, ou du moins il utilise le pot pendant la journée. Cependant, il peut lui arriver d'avoir besoin d'aller aux toilettes plus souvent en journée, et il aura peut-être encore besoin d'une couche la nuit. C'est tout à fait normal, alors ne vous inquiétez pas.

Toutefois, si votre enfant ne semble toujours pas prêt à utiliser le pot, parlez-en à votre médecin . De même, si votre enfant souffre de constipation , de diarrhée, semble se retenir d'uriner ou de faire ses besoins, ou rencontre des problèmes après l'apprentissage de la propreté, consultez votre médecin.

À propos du sommeil

Les enfants d'âge préscolaire ont besoin de 10 à 13 heures de sommeil par jour. Beaucoup d'enfants de cet âge font également une courte sieste pendant la journée. C'est très bénéfique pour leur développement.

étapes du développement

Dès l'âge de trois ans, de nombreux petits commencent à faire ces choses :

• Il parle à une autre personne et échange des mots au moins deux fois (par exemple : « Que fais-tu ? » « Je joue »).
• Lorsqu'ils parlent, la plupart du temps, les autres comprennent ce qu'ils disent.
• Interrogés, ils donnent leur prénom .
• Pose des questions comme « Qui ? », « Quoi ? », « Où ? », « Pourquoi ? »
• Lorsqu'on vous montre une image, vous pouvez décrire ce qui s'y passe, par exemple courir ou jouer.
• Quand je vois d'autres enfants, j'ai très envie de me joindre à eux et de jouer.
• Vous pouvez dessiner un cercle lorsque vous le montrez.
• Vous pouvez assembler certains objets, comme de grosses perles.
• Certains vêtements peuvent être portés seuls.
• Vous pouvez utiliser une fourchette.

Si votre enfant ne parvient pas à faire une ou plusieurs de ces choses, ou si vous avez l'impression qu'il a perdu certaines de ses capacités, parlez-en absolument à votre médecin . Il est important de détecter ces problèmes tôt.

4. Examen complet du corps

Vous commencerez par déshabiller votre bébé et procéderez à un examen physique complet. Cela comprendra l'examen de ses yeux et de ses dents, ainsi que l'auscultation de son cœur et de ses poumons. Le médecin portera également une attention particulière au développement du langage et de la parole de votre bébé.

5. Vaccins

Les vaccins protègent les enfants contre les maladies infantiles graves. Il est important de se faire vacciner à temps . Le calendrier vaccinal peut varier légèrement d'un médecin à l'autre. Parlez-en à votre médecin pour connaître les prochains vaccins à administrer.

6. Tests si nécessaire

Parfois, si le médecin le juge nécessaire, il peut également prescrire des analyses de sang pour vérifier la présence d'anémie, de plomb dans le sang et de tuberculose.

Gardez ces points à l'esprit jusqu'à votre prochain bilan de santé (dans 4 ans).

Très bien, parlons donc de quelques points importants à garder à l'esprit jusqu'à votre prochain examen médical, qui aura lieu lorsque votre enfant aura quatre ans.

Nourriture et boissons

• Donnez aux tout-petits de cet âge environ deux tasses (480 ml) de lait demi-écrémé ou écrémé, ou de lait de soja enrichi, par jour. Les autres produits laitiers faibles en gras, comme le yaourt, sont également bons.
• Ne donnez pas plus de 120 ml (4 onces) de jus de fruits 100 % pur par jour. Limitez au maximum les aliments sucrés et gras, car ils n'apportent que très peu, voire pas du tout, de nutriments aux tout-petits.
• Laissez l'enfant décider s'il a faim ou s'il a assez mangé.S'il dit qu'il ne peut pas manger, ne le forcez pas. Proposez-lui une collation nutritive plus tard.
• Si possible, essayez de réunir toute la famille autour de la table pour manger ensemble plusieurs fois par semaine. Cela contribuera à instaurer de bonnes habitudes et à renforcer les liens familiaux.

Routine et soins

• Si votre enfant ne fait plus la sieste, prévoyez un moment de calme dans la journée pour qu'il se détende . Il faudra peut-être aussi avancer l'heure du coucher pour qu'il dorme suffisamment.
• Les cauchemars et les réveils nocturnes sont fréquents à cet âge. Ne t'inquiète pas. Si ce n'est pas déjà fait, instaure un rituel du coucher pour t'aider à t'endormir. Par exemple, lave-toi le visage, brosse-toi les dents ou lis un livre. Évite de montrer ou de raconter des images ou des histoires effrayantes ou perturbantes, surtout avant d'aller au lit.
• Si votre enfant fréquente la maternelle, visitez la classe et rencontrez l'enseignant à plusieurs reprises avant la rentrée. Cela facilitera son adaptation à ce nouvel environnement. Si votre enfant ne fréquente pas la maternelle, trouvez des occasions de jouer et de socialiser avec d'autres enfants (par exemple, chez un membre de la famille ou un ami).
• Limitez le temps passé devant les écrans (télévision, smartphones, tablettes, ordinateurs) à une heure par jour maximum . Même si vous l'autorisez, choisissez des programmes jeunesse de qualité et adaptés à l'âge de votre enfant. Si possible, regardez-les avec lui. Vous pourrez ainsi l'aider à apprendre. Ne placez pas de télévision ni d'autre écran dans sa chambre.
• Lisez des livres à votre enfant tous les jours. Cela développera ses compétences linguistiques et son imagination.
• Établissez des règles simples que votre enfant peut comprendre. Félicitez-le pour son bon comportement. Ne vous énervez pas face à un mauvais comportement ; intervenez calmement et redirigez-le vers une activité positive.
• Ne frappez jamais votre enfant. Au lieu de le punir, utilisez des méthodes comme la mise à l'écart temporaire. Il s'agit de l'éloigner de ce qu'il est en train de faire pendant quelques minutes et de le mettre dans un endroit calme.
• Faites brosser les dents de votre enfant deux fois par jour avec une noisette de dentifrice fluoré. Prenez rendez-vous chez le dentiste pour un contrôle et un nettoyage. Votre médecin ou dentiste pourra également appliquer un vernis fluoré sur les dents de votre enfant deux à quatre fois par an pour prévenir les caries.

Sécurité

À cet âge, les tout-petits sont très actifs et adorent tout explorer. Il est donc essentiel d'être particulièrement attentif à leur sécurité.

• Aménagez un espace de jeu sécurisé pour votre enfant. Donnez-lui suffisamment de temps pour explorer, jouer à faire semblant, courir et jouer activement.
• Vérifiez que les équipements de l'aire de jeux sont bien entretenus et adaptés à l'âge de l'enfant. Pour limiter les risques de blessures en cas de chute, le sol doit être souple (par exemple, du sable, des tapis en caoutchouc, une épaisse couche de copeaux de bois ou de caoutchouc).
• Gardez toujours les yeux ouverts une seconde lorsque vous jouez près de l'eau (seaux, réservoirs, puits, ruisseaux), ainsi que sur le bord de la route.
• Appliquez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus au moins 15 minutes avant de sortir jouer. Renouvelez l'application toutes les deux heures.
• Protégez votre bébé du tabagisme passif . Lorsque quelqu'un d'autre fume, la fumée pénètre dans son organisme, augmentant ainsi le risque de maladies cardiaques et pulmonaires. La fumée des cigarettes électroniques est également nocive.
• Si votre enfant fait du tricycle ou du vélo, faites-lui toujours porter un casque .
• Si votre enfant dépasse la taille ou le poids maximum autorisé pour un siège auto dos à la route, installez-le face à la route . Les enfants doivent rester dans un siège auto face à la route, à l'arrière du véhicule, et être attachés avec un harnais jusqu'à ce qu'ils atteignent la taille ou le poids maximum autorisé pour ce siège. Lorsque ce siège devient trop petit, utilisez un rehausseur avec ceinture de sécurité . Ce dernier doit être utilisé jusqu'à ce que votre enfant mesure 1,50 m (environ 1,50 m), généralement entre 8 et 12 ans.
• La meilleure façon de protéger votre enfant des accidents d'armes à feu est de ne pas en posséder à la maison. Si vous en avez une, gardez-la déchargée, sous clé et hors de portée des enfants. Conservez les munitions sous clé dans un endroit séparé. Rangez les clés de ces deux objets dans un endroit inaccessible aux enfants.
• Si vous avez des inquiétudes concernant votre situation de vie , comme des difficultés financières ou des problèmes liés au logement, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Disposez-vous du nécessaire pour prendre soin de vous ? Avez-vous suffisamment de nourriture, un logement sûr et une assurance maladie ? Posez ces questions à votre médecin .Cela dit, il ou elle peut vous orienter vers des ressources communautaires ou organiser une rencontre avec un travailleur social.

Enfin, quelques points à retenir

Vous comprenez sans doute maintenant que cette visite médicale pour votre enfant de trois ans est très importante, n'est-ce pas ?

Ces examens de contrôle sont le seul moyen de garantir que votre enfant grandit et se développe correctement, et qu'il est en bonne santé.

• N'ayez ni peur ni gêne de parler à votre médecin de toutes vos questions ou inquiétudes concernant votre bébé. Les médecins sont là pour vous aider.
• Veillez toujours à la nutrition, au sommeil, aux activités quotidiennes et surtout à la sécurité de votre tout-petit.
• N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans cette aventure. Demandez de l'aide chaque fois que vous en avez besoin.

Nous souhaitons tous à votre petit bout de chou un avenir sain et heureux !

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