Avez-vous le nez bouché ? Découvrons le spray nasal salin !

Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin avec le nez bouché et des difficultés à respirer ? Ou êtes-vous fatigué(e) d’éternuer et d’avoir le nez qui coule après une journée poussiéreuse ? Aujourd’hui, nous allons parler d’une solution très simple et très sûre qui peut nous soulager dans ces moments-là : le spray nasal salin .

Qu'est-ce qu'un spray nasal salin ?

En termes simples, une solution saline est de l'eau pure mélangée à du sel. Lorsqu'elle est conditionnée dans un flacon conçu pour être pulvérisé dans le nez, on parle alors de spray nasal salin.

C'est très courant. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie sans ordonnance. De plus, comme nous le verrons plus loin dans cet article, vous pouvez préparer cette solution saline vous-même.

Ces produits sont principalement utilisés pour soulager les symptômes tels que la congestion nasale et l'écoulement nasal causés par les allergies. Ils servent également à contrôler la sécheresse nasale et parfois les saignements de nez.

Que se passe-t-il réellement avec un spray salin ?

Imaginez le système délicat des voies respiratoires à l'intérieur de votre nez. La poussière et le pollen que nous inhalons, ainsi que le mucus épais qui s'accumule en cas de rhume, peuvent obstruer ces voies respiratoires. C'est alors que nous avons des difficultés à respirer.

Cela signifie :

• Hydrate : Si l'intérieur de votre nez est sec et douloureux, un spray nasal salin peut soulager la sécheresse et apporter une bonne hydratation.
• Élimine le mucus : Il fluidifie le mucus épais et collant, facilitant ainsi son évacuation du nez. Il contribue également à ramollir et à éliminer les croûtes sèches à l’intérieur du nez.
• Élimine les allergènes :Si vous êtes allergique au pollen et aux acariens, ce spray éliminera les allergènes incrustés dans votre nez. C'est comme se laver les mains.
• Contribue à protéger contre les infections : en gardant l’intérieur du nez propre, cela contribue également, dans une certaine mesure, à réduire le risque de certaines infections bactériennes et virales.

Existe-t-il différents types de sprays salins ?

Oui, en pharmacie, vous trouverez deux types principaux. Il existe aussi des sprays conçus spécifiquement pour les adultes et les enfants.

À utiliser avec précaution en présence de jeunes enfants.

Lorsque votre bébé a le nez qui coule et le nez bouché, il peut avoir du mal à boire du lait ou à dormir. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des gouttes ou des sprays nasaux spécialement conçus pour les bébés . Toutefois, si vous les utilisez quotidiennement pour un enfant de moins de 4 ans, demandez conseil à votre médecin.

Comment préparer une solution saline à la maison ?

C'est quelque chose qui peut se faire très facilement, mais il faut être très attentif à la propreté.

Matériel requis :

• Sel non iodé : Le sel sans conservateurs (additifs), comme celui utilisé pour les conserves, est le meilleur.
• Bicarbonate de soude
• Eau bouillie et purifiée : n’utilisez pas l’eau du robinet. Veillez à utiliser de l’eau bouillie et refroidie à température ambiante. Vous pouvez également utiliser de l’eau stérile achetée en pharmacie.

Méthode de préparation :

1. Dans une bouteille en verre propre et sèche, mélangez soigneusement 3 cuillères à café de sel non iodé et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude . Ceci constitue votre mélange de base.

2. Au moment de l'utilisation, prenez 240 millilitres (environ une tasse) d'eau bouillante , ajoutez-y une cuillère à café du mélange préparé précédemment et dissolvez bien.

3. Vous pouvez utiliser ce liquide préparé en le versant dans un flacon pulvérisateur propre.

Comment utiliser correctement un spray nasal salin

Pour en tirer le meilleur parti, il est important de l'utiliser correctement.

• Commencez par vous moucher doucement pour éliminer une partie du mucus. Cela permettra au spray de mieux pénétrer.
• Ensuite, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon.
• Bien agiter le flacon pulvérisateur et retirer le bouchon supérieur.
• Inclinez légèrement la tête en arrière et fermez la bouche.
• Fermez délicatement une narine avec votre doigt.
• Insérez maintenant l'embout du flacon pulvérisateur dans l'autre narine. L'embout doit être dirigé vers le fond du nez, et non vers la paroi nasale.
• Inspirez lentement tout en pressant le flacon. N'inspirez pas brusquement, car cela pourrait faire descendre le liquide dans votre gorge au lieu de le laisser dans votre nez.
• Faites de même pour l'autre narine.
• Ne vous mouchez pas immédiatement après la pulvérisation. Attendez une minute ou deux.

Conseils spéciaux

Si votre médecin vous a prescrit un autre médicament pour vos allergies, comme un spray nasal à base de corticoïdes, commencez par utiliser le spray nasal salin pour bien vous dégager le nez, puis attendez 10 à 15 minutes avant d'utiliser l'autre médicament. Cela permettra au médicament à base de corticoïdes d'être absorbé par les tissus nasaux, ce qui en augmentera l'efficacité.

Cela peut-il provoquer des effets secondaires ?

Le spray nasal salin est généralement sûr. La plupart des personnes ne ressentent aucun effet secondaire. Cependant, très rarement, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires mineurs tels que :

• Une légère sensation de brûlure ou de picotement à l'intérieur du nez
• Une légère sensation de démangeaison à l'intérieur du nez
• Éternuements occasionnels

Ces symptômes disparaissent généralement au bout d'un certain temps.

Existe-t-il des personnes qui ne devraient pas utiliser de spray salin ?

Bien que ce produit soit sans danger pour la plupart des gens, certaines personnes peuvent être allergiques aux conservateurs contenus dans certains sprays disponibles en pharmacie.

Surtout, si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments pour une autre affection (par exemple, l'hypertension), consultez impérativement votre médecin avant d'utiliser ce type de produit. C'est beaucoup plus sûr que de se soigner soi-même.