Souffrez-vous de douleurs chroniques au dos, aux genoux ou de migraines ? Vous avez peut-être déjà essayé divers traitements. Vous avez peut-être entendu parler d’acupression ou d’acupuncture . Bien que cela puisse paraître étrange, voire effrayant pour certains, il s’agit d’une médecine traditionnelle utilisée par de nombreuses personnes à travers le monde pour traiter diverses affections. Alors, apprenons-en davantage aujourd’hui. Parlons de ce que c’est réellement, de son fonctionnement et de la manière de trouver un praticien qualifié et de confiance.
Qu'est-ce que l'acupuncture, tout simplement ?
En termes simples, l'acupuncture est une méthode de traitement qui utilise de très fines aiguilles pour stimuler des points précis du corps. Cette médecine traditionnelle chinoise est pratiquée depuis des millénaires. Aujourd'hui, elle est également devenue très populaire dans les pays occidentaux.
Imaginez votre corps comme une carte routière. De même qu'un embouteillage peut entraver votre progression, cette méthode repose sur le principe que la maladie survient lorsque la circulation de l'énergie dans le corps est perturbée. Ces aiguilles permettent ainsi de débloquer la circulation et de rétablir le flux énergétique normal. Ceci favorise l'action des analgésiques naturels du corps et accélère le processus de guérison.
Quelles qualifications doit posséder une personne qui pratique ce traitement ?
C'est le point le plus important. La chiropratique n'est pas à la portée de tous. Elle exige une connaissance approfondie de la structure du corps humain, du système nerveux et des pathologies.
De nombreux pays délivrent des diplômes et des certifications reconnus dans ce domaine. Par exemple, aux États-Unis et en Angleterre, cet apprentissage nécessite trois à quatre années de formation et la réussite d'examens officiels.
Au Sri Lanka, cette méthode est utilisée par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que par des médecins formés en Occident dans certains cas. Par conséquent, lorsque vous choisissez un praticien pour ce traitement, il est essentiel de vérifier qu'il a reçu une formation auprès d'un établissement reconnu et qu'il possède une expérience suffisante .
L' hygiène est primordiale ! Les aiguilles utilisées pour le traitement doivent toujours être stérilisées et à usage unique. Veillez à respecter scrupuleusement ces consignes.
Deux principales méthodes d'acupuncture...
Bien qu'on parle de thérapie brève, il existe différentes approches. On peut principalement évoquer deux méthodes.
| Méthode de traitement | Objectif principal et fonction |
|---|---|
| Acupuncture traditionnelle chinoise | Il s'agit du système le plus ancien. Son objectif principal est d'équilibrer l'énergie vitale du corps, ou « Qi ». On considère que les maladies surviennent en raison de perturbations dans la circulation de cette énergie. Ce système est utilisé pour traiter un large éventail d'affections, notamment la douleur, les troubles digestifs et le stress. |
| Acupuncture médicale / Aiguilles sèches | Cette technique repose sur les connaissances médicales modernes. Elle consiste à insérer des aiguilles dans des points de déclenchement situés dans les muscles, les nerfs et les tissus conjonctifs. Cela stimule la production par l'organisme de substances comme les endorphines, des analgésiques naturels. Cette méthode est très efficace, notamment pour les problèmes musculo-squelettiques. |
Quels types de maladies peuvent être soulagés par ces traitements ?
- Traditionnellement, il est utilisé pour traiter un large éventail d'affections. Par exemple :
- Douleurs diverses ( mal de dos , douleurs cervicales, maux de tête)
- Problèmes du système digestif
- Problèmes de santé mentale (stress, dépression)
- Problèmes liés à la ménopause
- Infertilité féminine et masculine
- Hypertension artérielle
- Maladies de l'appareil respiratoire
- Le traitement par aiguilles sèches est particulièrement efficace pour les affections suivantes :
- Douleur chronique
- Douleurs articulaires
- Douleurs post-opératoires
- Migraines et céphalées de tension chroniques
Il convient toutefois de préciser que, scientifiquement, les avis divergent quant à l'efficacité de l'acupuncture. Certains médecins estiment que l'effet placebo , c'est-à-dire le soulagement psychologique procuré par la conviction que « cela me fera du bien », joue un rôle important dans son succès. Néanmoins, de nombreuses études ont démontré l'efficacité de cette méthode, notamment pour soulager la douleur .
Vous n'avez pas besoin d'une ordonnance pour commencer ce traitement. Toutefois, si vous êtes déjà traité(e) pour une autre affection, comme le diabète ou l'hypertension, il est très important d'en parler à votre médecin avant d'essayer cette méthode.
Que se passe-t-il concrètement lors d'une séance de thérapie ?
Une fois que vous avez choisi une personne qualifiée, la première rencontre est un peu différente.
Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes, vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique. Ce n'est qu'après cela qu'il déterminera le traitement le plus adapté à votre situation. Cette première consultation peut durer environ une heure.
Les séances de traitement suivantes durent généralement de 15 à 30 minutes. Selon l'affection traitée, il faut en moyenne de 6 à 12 séances.
Pendant le traitement, vous serez invité(e) à vous asseoir ou à vous allonger confortablement. Il se peut également qu'on vous demande d'enlever certains vêtements. Ensuite, comme indiqué précédemment, de très fines aiguilles stériles seront insérées dans des zones précises. Ces aiguilles resteront généralement en place pendant environ 30 minutes, puis seront retirées.
Lors de l'insertion des aiguilles, vous pourriez ressentir un léger engourdissement, une sensation de lourdeur ou de légers picotements. C'est normal. Cependant, vous ne devriez ressentir aucune douleur intense. Si tel est le cas, veuillez en informer immédiatement le professionnel de santé qui vous soigne.
Message à retenir
- L'acupuncture est une méthode de traitement qui consiste à insérer de fines aiguilles en des points précis du corps.
- Il est extrêmement important que la personne choisie pour ce traitement soit bien formée, expérimentée et qualifiée .
- Veillez à utiliser des aiguilles stérilisées à usage unique pour le traitement.
- Des recherches ont démontré que cette méthode est particulièrement efficace pour soulager différents types de douleurs.
- Si vous êtes actuellement traité(e) pour une autre affection ou si vous êtes enceinte, assurez-vous d'en discuter avec votre médecin avant de commencer ce traitement.
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