Votre corps est-il enflé ? Votre poids a-t-il soudainement augmenté ? Il pourrait s’agir d’une surcharge hydrique (hypervolémie) !

Saviez-vous que notre corps est composé à 50 % à 60 % de liquides ? Il s'agit notamment d'eau et de sang. Maintenir un équilibre hydrique adéquat est essentiel à notre santé. Cependant, si cet équilibre est perturbé, en particulier en cas d'excès de liquide dans l'organisme, cela peut entraîner de graves problèmes de santé. Aujourd'hui, nous allons parler de cette rétention d'eau.

Qu’est-ce que la surcharge hydrique (hypervolémie) ?

En termes simples, la surcharge hydrique se produit lorsqu'il y a trop de liquide dans le corps. Le terme médical est hypervolémie . La signification de ce mot est très simple : « Hyper » signifie « trop » et « vol » signifie « volume ». L'hypervolémie désigne donc une augmentation du volume de liquide dans le corps. À l'inverse, on parle d'hypovolémie. « Hypo » signifie « faible ». Cela désigne une diminution du niveau de liquide dans le corps, ou un état comme la déshydratation. Mais aujourd'hui, nous nous concentrons sur l'hypervolémie, c'est-à-dire une augmentation du volume de liquide. Cette affection peut être causée par diverses raisons telles que l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance rénale, une maladie du foie (cirrhose) et la grossesse.

Quels sont les symptômes d'une surcharge hydrique ?

Lorsque du liquide s'accumule dans le corps, divers symptômes peuvent apparaître. Ces symptômes peuvent parfois être causés par une affection médicale sous-jacente à l'origine de cette surcharge hydrique. Il peut s'agir de maladies graves ; par conséquent, si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous devriez absolument consulter votre médecin .

Pourquoi cela se produit-il ? Qui est le plus à risque ?

La surcharge hydrique survient lorsque les reins commencent à retenir le sodium (sel) dans l'organisme. Normalement, les reins régulent l'équilibre hydro-électrolytique. Lorsqu'une pathologie entraîne une rétention de sodium par les reins, le taux de sodium dans le sang augmente. En réaction, l'organisme produit alors un excès de liquide. Plusieurs raisons et groupes à risque peuvent être à l'origine de ce phénomène :

• Insuffisance cardiaque : lorsque le muscle cardiaque s’affaiblit, il ne parvient plus à pomper le sang correctement. Les reins ne reçoivent alors plus le sang nécessaire. L’organisme tente de compenser en retenant du sel et de l’eau, ce qui entraîne une rétention d’eau.
• Insuffisance rénale : Les reins purifient le sang et éliminent les toxines . En cas de dysfonctionnement rénal, ils ne peuvent plus éliminer l’excès de liquide et de sel, qui s’accumulent alors dans l’organisme.Cela peut également se produire en raison de maladies rénales comme le syndrome néphrotique .
• Affections hépatiques : Des affections hépatiques telles que la cirrhose peuvent altérer le fonctionnement du foie . Cela peut entraîner une accumulation de liquide dans l’abdomen (appelée ascite ) et un gonflement des mains, des pieds et du visage.
• Diabète : Le diabète peut endommager les reins, ce qui peut également entraîner une accumulation de liquide dans le corps.
• Consommer trop de sel : Si vous ajoutez beaucoup de sel à vos aliments, surtout si vous mangez beaucoup d'aliments transformés, votre corps a tendance à retenir l'eau.
• Certains médicaments : Certains médicaments contre l’hypertension et la douleur peuvent provoquer une rétention d’eau dans le corps comme effet secondaire.
• Grossesse : Les changements hormonaux qui surviennent pendant la grossesse et la pression exercée sur les vaisseaux sanguins par l’utérus en croissance augmentent la tendance à l’accumulation de liquide dans le corps.

Comment est-ce traité ?

Pour traiter une surcharge hydrique, votre médecin tentera d'abord de traiter la cause sous-jacente. Les options de traitement peuvent varier selon votre état.

traitement médical

• Diurétiques : également appelés « pilules d’eau », ces médicaments aident l’organisme à éliminer l’excès de liquide par l’urine.
• Dialyse : Ce traitement est utilisé chez les patients souffrant d’insuffisance rénale. Une machine purifie le sang et élimine l’excès de liquide.
• Paracentèse : Procédure visant à retirer le liquide de l'abdomen (ascite) à l'aide d'un petit tube.

changements de mode de vie

En complément du traitement médical, quelques changements dans notre mode de vie peuvent contribuer grandement à contrôler cette affection.

• Contrôlez votre consommation de sel : c’est primordial. Réduisez la quantité de sel que vous ajoutez à vos aliments. Les aliments transformés, comme les sauces, les conserves, les saucisses, les gâteaux et les biscuits, en contiennent particulièrement beaucoup.
• Pesez-vous quotidiennement : pesez-vous à la même heure, en portant les mêmes vêtements. Si vous prenez du poids subitement, il pourrait s’agir de rétention d’eau. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin.
• Limitation de la consommation de liquides : Certains patients se voient conseiller par leur médecin de limiter leur consommation quotidienne de liquides. Suivez attentivement ces instructions.
• Prenez les médicaments prescrits exactement comme indiqué : prenez les médicaments prescrits par le médecin, au bon moment et à la dose correcte.
• Mode de vie sain :Évitez de fumer, contrôlez votre consommation d'alcool, adoptez une alimentation saine et pratiquez une activité physique appropriée selon les recommandations de votre médecin.

Des complications peuvent survenir en l'absence de traitement.

Une surcharge hydrique peut entraîner de graves complications si elle n'est pas traitée correctement.

• Œdème pulmonaire : une urgence vitale qui provoque des difficultés respiratoires.
• Insuffisance cardiaque : surcharger un cœur déjà faible peut aggraver la situation.
• Retard de cicatrisation.
• Dégradation des tissus.

Il est donc très important de consulter un médecin dès l'apparition des symptômes. Surcharge hydrique, hypervolémie, gonflement, œdème, maladie rénale, maladie cardiaque, hypertension artérielle, liquides corporels, œdème pulmonaire, diurétiques, dialyse, contrôle du sel