Vous oubliez souvent des choses ? Parlons d'amnésie !

Vous avez sans doute déjà vu des scènes de films où l'on se cogne la tête, où l'on oublie tout et où l'on se demande : « Qui suis-je ? » S'agit-il réellement d' une perte de mémoire , ou de ce que l'on appelle médicalement une amnésie ? En réalité, la plupart du temps, on ne perd pas la mémoire de son identité. Mais cet état peut parfois être temporaire, parfois durable. Examinons cela plus en détail .

En termes simples, qu'est-ce que l'amnésie ?

L'amnésie est tout simplement la perte de souvenirs. Cela peut concerner des événements survenus il y a quelques secondes, quelques jours ou même très longtemps. Il peut également s'agir de l'incapacité à se souvenir de nouvelles choses après l'événement qui en est la cause.

Il est important de ne pas confondre amnésie et démence. Dans les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer, la mémoire disparaît progressivement. Mais parallèlement, les capacités langagières, la capacité de prendre des décisions et d'accomplir les tâches quotidiennes diminuent également. C'est donc différent de l'amnésie.

Quels sont les principaux types d'amnésie ?

Il existe plusieurs principaux types d'amnésie. Voyons lesquels. Pour faciliter la compréhension, je vais vous présenter un tableau comme celui-ci.

Avez-vous des symptômes comme ceux-ci ?

Les symptômes de l'amnésie peuvent varier selon le type et la cause, mais certains symptômes sont communs.

• Difficulté à se souvenir exactement de ce qui s'est passé.
• Incapacité à reconnaître les visages, les rues et les lieux familiers.
• Même si vous connaissez le chemin pour aller quelque part, vous ne pouvez pas le trouver.
• Oublier les noms familiers.
• Oublier les choses qu'on avait prévu de faire plus tard.
• Oublier même des informations simples comme le mois en cours ou le nom du président actuel.
• Avoir l’impression de se souvenir de choses qui n’existent pas vraiment ou se souvenir de souvenirs dans le désordre (faux souvenirs ).

Quelles sont les causes des pertes de mémoire ?

De nombreuses parties de notre cerveau collaborent pour nous permettre de nous souvenir des choses. Par conséquent, toute lésion, maladie ou traumatisme cérébral peut affecter notre mémoire. Voici quelques-unes des principales raisons :

• Accident vasculaire cérébral ou mini-accident vasculaire cérébral (AIT - accident ischémique transitoire).
• Infection cérébrale (encéphalite) due à des infections virales ou à des problèmes du système immunitaire .
• Diminution de l'apport d'oxygène au cerveau suite à un infarctus ou une insuffisance respiratoire.
• Tumeurs cérébrales qui se développent dans les parties du cerveau liées à la mémoire.
• Anévrisme cérébral (rupture d'un vaisseau sanguin dans le cerveau).
• La consommation excessive d'alcool peut entraîner des troubles de la mémoire à long terme, comme le syndrome de Wernicke-Korsakoff, causé par une carence en vitamine B1.
• Certains médicaments.
• Crises d'épilepsie.
• La maladie d'Alzheimer et autres formes de démence.
• Blessures graves à la tête.
• Traumatisme ou stress psychologique grave.

Comment un médecin découvre-t-il cela ?

Si vous avez des problèmes de mémoire, lors de votre consultation, le médecin vous posera de nombreuses questions. Vous pouvez également en parler à un membre de votre famille.

Vous passerez ensuite une série de tests simples pour évaluer votre mémoire et vos capacités de réflexion. Il pourra s'agir, par exemple, de vous demander de répéter une liste de mots ou de vous remémorer des événements récents.

De plus, les examens suivants peuvent être prescrits afin de déterminer la cause exacte :

• IRM ou scanner pour vérifier s'il y a des lésions cérébrales.
• Un test EEG (électroencéphalogramme) pour dépister l'épilepsie.
• En cas de suspicion d'infection cérébrale, une ponction lombaire est pratiquée.
• Analyses sanguines (vérification des taux de vitamines, des hormones thyroïdiennes, des signes d'infection).

Quels sont les traitements pour cela ?

Il n'existe pas de traitement spécifique pour l'amnésie. La prise en charge dépend de la pathologie sous-jacente. Parfois, la mémoire peut revenir progressivement à mesure que les lésions cérébrales se résorbent.

Le traitement consiste souvent à vous apprendre des techniques pour vous aider à gérer vos problèmes de mémoire et à vous faciliter la vie au quotidien.

• Ergothérapie : Un ergothérapeute peut vous aider à apprendre de nouvelles informations et à les organiser de manière systématique, ce qui facilite la mémorisation.
• Utilisez la technologie : votre smartphone peut vous être d’une grande aide. Vous pouvez programmer des rappels pour vos tâches quotidiennes, vos médicaments à prendre, et enregistrer des informations importantes comme des photos et des adresses sur votre téléphone.

Que devons-nous faire pour préserver notre mémoire ?

Il existe plusieurs choses que nous pouvons faire pour réduire le risque de troubles comme l'amnésie et maintenir une bonne santé cérébrale.

• Pensez à la sécurité : attachez votre ceinture de sécurité en voiture et portez un casque à vélo. Ces équipements vous protègent des blessures à la tête.
• Limitez votre consommation d'alcool : une consommation excessive d'alcool est directement nocive pour le cerveau.
• Traitez rapidement les infections : il est important de traiter toute infection avant qu'elle ne se propage au cerveau.
• Un mode de vie sain : une alimentation équilibrée, une activité physique suffisante et 7 à 9 heures de sommeil réparateur par jour sont essentiels à la santé du cerveau.
• Faites travailler votre cerveau : gardez-le actif en faisant des mots croisés, en apprenant quelque chose de nouveau (par exemple un instrument de musique, une langue) et en lisant des livres.
• Consultez immédiatement un médecin : si vous ressentez l’un des symptômes d’un accident vasculaire cérébral (affaissement du visage, difficulté à parler, engourdissement d’un côté du corps, mal de tête soudain et intense) , rendez-vous sans délai au service des urgences d’un hôpital.