Les deux premiers mois de votre grossesse se sont déroulés avec succès. Vous entrez maintenant dans une période très importante et passionnante. Ces 9 à 12 semaines marquent la fin de votre premier trimestre. Pendant ce temps, votre bébé grandit à une vitesse incroyable. Parallèlement, votre corps subit de nombreux changements. Alors, voyons ce qui se passe exactement durant ces quelques semaines.
Semaine 9 : Votre bébé a maintenant la taille d'une cacahuète !
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Imaginez, votre bébé a maintenant la taille d'une cacahuète, environ 1,8 cm. Mais il grandit très vite. Sa tête est un peu plus droite et son cou commence à bien se développer. Le plus étonnant, c'est que son squelette commence à se former. Mais ses os sont encore très mous .
Les paupières sont encore fermées. Le nez commence également à se dessiner. Si vous passez une échographie à ce stade, vous pourrez voir le bébé bouger dans votre ventre. Cependant, il faudra encore un peu de temps avant que vous puissiez sentir ses mouvements.
Comment va maman ?
À mesure que votre utérus grossit, vous aurez peut-être l'impression que votre tour de taille s'élargit. Pourtant, il est encore difficile pour les autres de deviner que vous êtes enceinte. Pendant cette période , les hormones de grossesse ralentissent légèrement votre digestion, ce qui permet à votre corps d'absorber un maximum de nutriments. Cependant, vous pourriez souffrir de constipation ou de ballonnements.
De plus, les hormones détendent les muscles entre l'estomac et l'œsophage. Cela peut provoquer des brûlures d'estomac chez certaines mères. Vous n'avez probablement pas pris beaucoup de poids pour l'instant, alors ne vous inquiétez pas.
Un petit conseil pour cette semaine : consommez autant d’aliments riches en calcium que possible. Intégrez à votre alimentation des produits comme le fromage, le lait, le yaourt, le saumon, les fruits de mer, le brocoli et les épinards. Ce calcium est essentiel au développement rapide des os de votre bébé, et aussi à votre propre santé.
Semaine 10 : Votre petit bout de chou est maintenant comme une olive verte !
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Votre bébé est encore petit, de la taille d' une olive verte, environ 2,5 cm. Mais il ressemble déjà à un petit être humain et se comporte comme tel. Ses bras et ses jambes sont un peu plus longs. Il peut plier les coudes et les genoux. Ses doigts et ses orteils sont maintenant bien séparés.
Comment va maman ?
Votre utérus, qui avait la taille de votre poing, a maintenant celle d'un pamplemousse. Votre ventre est peut-être encore à peine visible, mais vous vous sentirez beaucoup mieux dans des vêtements amples . Il est possible que vous vous sentiez encore fatiguée et d'humeur changeante. Mais ne vous inquiétez pas, ces désagréments ne dureront pas. La plupart disparaîtront d'ici la fin du premier trimestre.
Un petit conseil pour cette semaine : c’est le moment idéal pour penser à un soutien-gorge de maternité. Vous en aurez bientôt besoin. Si vous prévoyez d’allaiter, il est également judicieux de vous procurer quelques soutiens-gorge d’allaitement spécialement conçus à cet effet.
11 semaines : Bébé de la taille d'une fraise !
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Voici une autre semaine de croissance importante. Votre bébé a maintenant la taille d'une fraise, environ 5 cm. À ce stade, si votre médecin utilise un appareil spécial appelé Doppler, vous pourrez entendre les battements de son cœur, ce petit bruit rapide qui rappelle un « sou… ou… ». La joie que vous ressentirez en entendant cela est indescriptible !
Cette semaine, les germes des dents du bébé commencent à se former dans sa bouche. Ses intestins se développent si vite qu'ils sont comprimés dans le cordon ombilical. Bien que ses organes génitaux commencent à se former, il est encore trop tôt pour déterminer son sexe exact par échographie.
Comment va maman ?
Durant cette période, vous ressentirez les effets positifs et négatifs des hormones de grossesse. Vous remarquerez que vos cheveux, vos ongles de mains et de pieds poussent plus vite que d'habitude. Par ailleurs, certaines futures mamans peuvent avoir la peau grasse et de l'acné. Ce sont des changements hormonaux, alors ne vous inquiétez pas.
La bonne nouvelle, c'est que les nausées et les vomissements que vous avez eus devraient s'être largement atténués maintenant. Cependant, même après une bonne nuit de sommeil, vous pourriez encore vous sentir fatigué(e) durant la journée.
Un petit conseil pour cette semaine : prenez rendez-vous chez le dentiste. Consultez-le au moins une fois pendant ces neuf mois. Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire tous les jours. Prenez la vitamine prénatale que votre médecin vous a prescrite. Le calcium qu’elle contient contribue à la solidité de vos dents. En raison de l’augmentation des hormones et du volume sanguin, vos gencives peuvent saigner lorsque vous vous brossez les dents. Si cela se produit, utilisez une brosse à dents à poils souples.
12 semaines : Un bébé de la taille d'une gousse d'ail !
Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?
Votre bébé mesure maintenant environ 6,5 cm, soit la taille d'une gousse d'ail. De la racine de ses dents jusqu'à ses ongles, chaque partie de son corps se développe. Vu de profil, son visage est désormais bien dessiné, avec un nez et un menton bien distincts. Il continuera de grandir et de se fortifier tout au long de votre grossesse.
Plus important encore : à la fin de cette semaine, le risque de fausse couche diminue considérablement . C’est un grand réconfort pour vous et votre père.
Comment va maman ?
Dans les prochaines semaines, vous commencerez à vous sentir plus énergique. La fatigue du premier trimestre aura disparu. À ce stade, vous aurez peut-être pris entre 0,7 et 2,3 kg.
Votre corps produit davantage de mélanine, ce qui peut donner un teint plus foncé à vos paupières, vos joues et votre nez. Votre vulve peut également devenir bleue en raison d'une augmentation du flux sanguin. C'est tout à fait normal.
Étonnamment, il arrive que les pères présentent eux aussi des symptômes de grossesse pendant cette période. Ils peuvent notamment souffrir de nausées, de crampes d'estomac, de changements d'appétit et d'une prise de poids. Ce phénomène est appelé syndrome de couvade.
Un petit conseil cette semaine : ne vous inquiétez pas trop des vergetures. De nombreuses femmes en développent sur les seins, le ventre, les hanches ou les fesses pendant la grossesse. Elles ne disparaissent pas complètement, mais s’atténuent considérablement après l’accouchement. Bien qu’il existe diverses crèmes et huiles pour les atténuer, leur efficacité pour prévenir leur apparition n’a pas été scientifiquement prouvée. Leur développement dépend de l’élasticité naturelle de votre peau.
Développement intra-utérin à la fin du troisième mois
En résumé, à la fin du troisième mois, soit 12 semaines, votre bébé sera complètement formé. Voyons ensemble quelques-unes des choses extraordinaires qui se sont déjà produites.
| Partie du corps/système | Le développement qui s'est produit |
|---|---|
| Mains et pieds | Les mains, les paumes, les doigts, les pieds et les orteils sont parfaitement formés. Les petites mains peuvent même se replier et s'étirer. |
| Clous | Les ongles des mains et des pieds commencent à pousser. |
| Oreilles | Les oreilles externes sont maintenant formées. |
| Dents | Les dents commencent à se former à l'intérieur des gencives. |
| Systèmes principaux | Les systèmes circulatoire et urinaire fonctionnent désormais, et le foie produit de la bile. |
C'est une période vraiment merveilleuse. Une nouvelle vie se crée en vous. Même si vous ressentez un certain inconfort, rappelez-vous que cela fait partie intégrante de ce merveilleux processus. Si vous avez des inquiétudes ou des doutes, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
Message à retenir
- Les semaines 9 à 12 sont une période de croissance très rapide, durant laquelle se forment tous les principaux organes et parties du corps du bébé.
- Les désagréments du premier trimestre, tels que la fatigue extrême et les nausées, s'atténueront en grande partie à la fin de cette période.
- Il est très important d'avoir une alimentation équilibrée, riche en calcium, et de boire suffisamment d'eau.
- N'oubliez pas vos rendez-vous à la clinique. Parlez à votre médecin de toutes vos questions ou inquiétudes.
- Le risque de fausse couche diminue considérablement après 12 semaines. C'est une étape importante dans ce parcours.
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