Dyn bern wie tige stout doe't er lyts wie, mar no't er âlder waard, benammen no't er âlder waard, hawwe jo dan in grutte feroaring yn syn gedrach opmurken? Mist er ynienen skoalwurk, lit er syn boeken oeral achter, en fielt er him ûnorganisearre en kin er net op ien plak bliuwe? Dit binne net allinich minne gedrachspatroanen, miskien sit der in probleem mei de oandacht efter, of miskien sit der in tastân yn dy't ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hjit, dêr't wy allegear wol fan heard hawwe. Litte wy hjir hjoed op in freonlike manier oer prate.
Wat binne de symptomen fan ADHD by jonge minsken?
ADHD is faak oanwêzich fanôf de bernetiid. As jo âlder wurde, kinne de symptomen lykwols slimmer of dúdliker wurde fanwegen hormonale feroarings yn it lichem, mear skoalwurk en bûtenskoalske aktiviteiten.
Simpelwei sein, binne d'r ferskate haadfunksjes.
| Symptoom | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Ofliedingsfermogen | Sels it lytste lûd kin jo ôfliede wylst jo oan it wurk binne. Dingen lykas út it finster sjen yn 'e klasse of ôfleid wurde troch jo tillefoan wylst jo thús studearje. |
| Desorganisaasje | De keamer is in rommel. Ik kin myn boeken of húswurk net fine yn myn skoaltas. Ik haw gjin plan om myn wurk op 'e tiid dien te krijen. |
| Minne konsintraasje | It is dreech om lang by ien taak te bliuwen. Jo reitsje der nei in skoftke mei ferfeeld. Sels as jo mei húswurk begjinne, meitsje jo it net ôf. |
| Hyperaktiviteit | It ûnfermogen om op ien plak te bliuwen. Konstant wifkjen, wifkjen, oerein komme fan 'e stoel. Lykas in motor. |
| Impulsiviteit | Se wurkje sûnder nei te tinken. Se hawwe muoite om in fraach te beantwurdzjen foardat de learaar klear is. Se ûnderbrekke oaren wylst se oan it praten binne. |
Hoe beynfloedet ADHD it libben fan in bern?
Dizze situaasje kin ferskate aspekten fan it libben fan it bern beynfloedzje.
Skoallibben
Oandachtsproblemen kinne in grutte ynfloed hawwe op akademyske prestaasjes. Sifers begjinne te sakjen , foaral as it bern net goed behannele wurdt. Húswurk ferjitte, boeken kwytreitsje en ferfele reitsje yn 'e klasse binne allegear hiel gewoan.
Stel jo foar, as de learaar les jout, binne de gedachten fan it bern earne oars. Of hy hat muoite om te antwurdzjen sûnder te wachtsjen op syn beurt. Dit fersteurt sawol de learaar as de oare bern. Troch dizze dingen wurde de kapasiteiten fan it bern ûnderdrukt, wurde syn sifers yn eksamens ferlege, en is de kâns grutter dat hy útsletten wurdt fan sportteams en groepen freonen.
Risikofol gedrach en ûngemakken
Dit is in kwestje fan soargen. Jonge bern mei ADHD hawwe in ferhege risiko op ûngemakken.
Benammen autoriden is in grut risiko . Undersyk hat oantoand dat jonge bern mei ADHD twa oant fjouwer kear mear kâns hawwe op in auto-ûngelok as bern sûnder de tastân. Dit komt om't se ympulsyf binne, gefoelich binne foar it nimmen fan risiko's sûnder nei te tinken oer de gefolgen, en ûnrype besluten nimme .
Mar der is goed nijs. Undersyk hat oantoand dat bern dy't har medisinen goed nimme it risiko op dizze ûngemakken ferminderje kinne.
Ek hawwe bern mei ADHD in heger risiko op alkohol- en drugsmisbrûk . Dêrom kin it jaan fan juste behanneling oan it bern him besparje fan sokke grutte problemen dy't yn 'e takomst ûntstean kinne. As jo mei jo bern prate oer autoriden, prate dan dúdlik oer dizze risiko's en de gefaren fan it brûken fan in tillefoan by it riden.
Wat is de bêste behanneling hjirfoar?
Hoewol't der ferskillende mieningen binne oer ADHD-behanneling, wurde de bêste resultaten faak berikt troch twa metoaden te kombinearjen: gedrachsterapy en medikaasje.
Saakkundigen sizze dat sawat 80% fan bern dy't as bern medikaasje krigen foar ADHD, as folwoeksenen medisinen nedich sille bliuwe.
Medisinen kinne wurde ferdield yn twa haadkategoryen.
| Soart medisyn | Foarbylden | Wat te witten |
|---|---|---|
| Stimulante medisinen | Medisinen lykas methylfenidaat (Ritalin, Concerta), dextroamfetamine (Adderall), lisdexamfetamine (Vyvanse). | Dizze wurde in soad brûkt. Se ferheegje oandacht en alertheid. Guon minsken kinne lykwols side-effekten ûnderfine lykas slapeloosheid, irritabiliteit en ferlies fan appetit. |
| Net-stimulearjende medisinen | Medisinen lykas Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv), en Clonidine (Kapvay). | Dizze hawwe in leger risiko op ferslaving. De side-effekten binne ek oars as oare soarten. Dizze kinne geskikter wêze foar bern mei in skiednis fan drugsmisbrûk. |
It wichtichste is dat al dizze medisinen allinich jûn wurde moatte ûnder tafersjoch fan in kwalifisearre dokter. It jaan fan mear as de oanrikkemandearre hoemannichte medisinen kin serieuze gefolgen hawwe foar it bern, ynklusyf mentale sûnensproblemen en drugsmisbrûk.
Derneist binne der alternative behannelingen lykas feroarings yn it dieet, fiedingssupplementen lykas Omega-3, en moderne apparaten dy't harsensaktiviteit stimulearje (lykas it Monarch External Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System). Besprek dizze mei jo dokter en nim besluten.
Hoe kinne jo as âlder helpe?
In bern mei ADHD hat jo leafde, stipe en begryp nedich. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne.
- Stel dúdlike regels en routines fêst: Stel in konsekwinte routine fêst foar dingen lykas it begjinnen fan 'e dei, mieltiden en bêdtiden. It is ek in goed idee om it earne op te skriuwen dêr't jo bern it sjen kin.
- Help de organisaasje:Help húswurk en boeken organisearre te hâlden. Soargje foar in oanwiisd plak foar alles. Brûk in checklist fan dingen om oan 'e ein fan 'e dei fan skoalle mei nei hûs te nimmen.
- Bou it selsbetrouwen fan jo bern op: Stimulearje jo bern om wat te dwaan dêr't se goed yn binne (lykas sport, muzyk, keunst). Priizgje se sels foar de lytste goede dingen dy't se dogge.
- Bliuw kalm: Sels as jo jo bern straffe moatte, sprek kalm sûnder lilk te wurden. Jo binne in goed foarbyld foar jo bern.
- Ferbine mei learkrêften: Praat mei learkrêften oer de situaasje fan jo bern op skoalle en freegje har stipe.
- Soargje foar in goede sliep: Doch de tv, tillefoans en fideospultsjes út foar it sliepen gean. Goed sliepe is essensjeel foar it behearskjen fan ADHD.
Hoe kinne jo jo bern helpe om as folwoeksene selsstannich te wurden?
As it bern opgroeit, moat hy of sy leard wurde om syn of har situaasje te behearskjen en selsstannich te wurden.
- Delegearje ferantwurdlikens: Lear se dingen sels te dwaan, lykas har medisinen op 'e tiid ynnimme en opnij oanfolje foardat se op binne.
- Stel grinzen: Bemuoie dy net mei alles, lit jo bern syn eigen persoan wêze. Lit se witte dat jo der foar har binne as se help nedich binne, mar lit se har eigen besluten nimme.
- Stimulearje profesjonele help: Stimulearje jo bern miskien om de help te sykjen fan in libbenscoach of adviseur dy't minsken helpt dy't libje mei ADHD.
Berjocht foar thús
- ADHD is net allinnich min gedrach of luiheid by in bern. It is in echte medyske tastân.
- Dizze tastân kin fergrutte wurde troch hormonale feroarings en ferhege ferantwurdlikheden tidens de adolesinsje.
- Juste behanneling (gedrachsterapy en medisinen) kin in lange wei gean om it bern te helpen slagje yn it libben.
- As âlden binne jimme leafde, stipe, geduld en de dissiplinearre omjouwing dy't jimme thús skeppe tige wichtich foar jimme bern.
- Foardat jo besluten nimme, prate altyd mei de dokter fan jo bern. Folgje syn of har advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta